إن الفواكه جزء أساسي من النظام الغذائي المتوازن، حيث توفر العناصر الغذائية الحيوية والسكريات الطبيعية. يختلف محتوى السكر من فاكهة لأخرى. نشرت صحيفة Times of India، قائمة تتضمن 14 فاكهة تحتوي على أعلى وأقل مستويات السكر، كما يلي: 1. المانغويحتوي كوب واحد من شرائح المانغو على حوالي 23 غرامًا من...

تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا عند السعي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري. يمكن لبعض الأطعمة، وخاصة تلك التي تتم معالجتها بشكل كبير والبيضاء، أن تؤدي إلى تفاقم هذه الحالات من خلال المساهمة في ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة ضغط الدم وسوء الصحة بشكل عام.ويمكن أن يساعد تجنب هذه الأطعمة في...

قالت وزارة الصحة في غزة إن الاحتلال الإسرائيلي ارتكب ثلاث مجازر ضد العائلات في قطاع غزة وصل منها للمستشفيات 29 شهيدا و 100 إصابة خلال الـ 24 ساعة الماضية.وأشارت الوزارة في التقرير الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى جراء العدوان الإسرائيلي المستمر لليوم الـ 274 على قطاع غزة إلى انه لا يزال عدد...

أفاد المكتب الإعلامي الحكومي بغزة بارتفاع عدد الشهداء الصحفيين إلى 158 صحفيا منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول الماضي.ومنذ بداية الحرب الإسرائيلية واجه الصحفيون في القطاع هجمات إسرائيلية متواصلة تستهدفهم بشكل مباشر وتطال منازلهم وعائلاتهم ومقرات مؤسساتهم الإعلامية.وتظهر البيانات والإحصاءات -بحسب...

سجلت أسعار النفط ارتفاعًا للأسبوع الرابع على التوالي، مدعومة بانخفاض المخزونات الأمريكية وإعصار بيريل.واستقر خام غرب تكساس الوسيط بالقرب من 83 دولارًا للبرميل يوم الجمعة، معززًا تقدمه الأسبوعي بنسبة 2%، وخام برنت عند 86.54.وهذا هو أطول سلسلة ارتفاعات أسبوعية منذ أغسطس 2023.تأثير إعصار بيريلومن...

تراجعت ثقة المستهلك الأردني بالاقتصاد الوطني بمقدار3.4 نقطة مئوية خلال الربع الأول من العام الحالي إلى 39 % مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي، وفق ما أظهر مؤشر إبسوس لثقة المستهلك.وعزا التقرير هذا التراجع بشكل رئيسي إلى انخفاض ثقة المواطنين في الوضع المستقبلي لاقتصاد المملكة، وثقتهم في الوضع...

علق رئيس النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات ربحي علان، على ارتفاع أسعار الذهب اليوم السبت ووصوله إلى 48.5 دينار لعيار 21.وقال علان أن الذهب ارتفع في تعاملات الجمعة نهاية الاسبوع ووصل الى 2393 دولار للأونصة، وهو رقم مرتفع مقارنة مع اسعار الذهب خلال الشهرين الماضيين.وأرجع...

يطرأ اليوم السبت، انخفاض ملموس على درجات الحرارة، ويكون الطقس صيفيًا معتدلًا في أغلب المناطق، وحارًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور بعض الغيوم على ارتفاعات منخفضة في شمال ووسط المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً.وبحسب تقرير إدارة الأرصاد الجوية يكون الطقس يوم...

الفشل الكلوي حالة طبية مزمنة، تضني الجسد، وتستنزف الروح، بسبب الحاجة إلى غسيل الكلى باستمرار. وهو مرهِقٌ وصعب على الكبار، فكيف على طفل ما يزال في العاشرة من عمره؟محمد طفل موهوب من غزة، هوايته الرسم وشغفه الفن، كان يحلم بالمستقبل مثل أقرانه، لكنه تعرض لفشل كلوي منذ شهر مارس 2023، نظراً لقلّة...

يطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة، الطقس صيفي عادي في أغلب المناطق، وحار في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور بعض الغيوم على ارتفاعات منخفضة ، و الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً.نهاراًتنخفض درجات الحرارة بشكل واضح، لكنها تبقى أعلى من المعدل بحدود درجتين مئويتين.وتكون الأجواء...

توقع مركز طقس العرب للتنبؤات الجوية تراجعاً مؤقتاً في تأثير الكتلة الهوائية الحارة عن الأردن، مع انخفاض ملموس مُتوقع في درجات الحرارة السبت. وأشار المركز إلى أن أحدث نواتج المُحاكاة الحاسوبية تشير إلى توقعات بابتعاد الكتلة الهوائية الحارة عن الأردن مؤقتاً السبت، ما ينتج عنه انخفاض ملموس في درجات...

صنّفت الوكالة الدولية لبحوث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية، معدن التلك (أو الطلق - Talc) على أنه مادة مسرطنة محتملة، فيما أدرجت مادة الأكريلونيتريل، وهو مركّب يستخدم في إنتاج البوليمرات، على قائمة المواد المسرطنة.ونشر خبراء من الوكالة خلال اجتماع لهم في مدينة ليون الفرنسية، نتائجهم الجمعة...

ارتفع الرقم القياسي العام لأسعار الأسهم المدرجة في بورصة عمان بنسبة 0.27 بالمئة، لينهي تداولات الأسبوع عند مستوى 2406 نقاط.وبلغ المعدل اليومي لحجم التداول في بورصة عمان خلال الأسبوع الماضي نحو 3.6 ملايين دينار مقارنة مع 4.2 ملايين دينار الأسبوع السابق، بنسبة انخفاض 15.2 بالمئة، فيما بلغ حجم...

ارتفعت أسعار العقود المستقبلية للغاز في البورصة الهولندية المرجعية (TTF) بـ2.2 بالمئة اليوم الجمعة، وصعدت بأكثر من 20 بالمئة منذ بداية موسم إعادة ملء المخزون في نيسان.ويُتوقع أن تظل درجات الحرارة معتدلة في معظم دول شمال غرب أوروبا الأسبوع الجاري، قبل أن ترتفع الأسبوع المقبل، وُيرجح أن يساعد ذلك،...

أخلت الإدارة المركزية للسياحة والمصايف في الإسكندرية، مياه شواطئ القطاع الغربي من الرواد وأمرت بمنع نزولهم حفاظا على أرواحهم، مؤكدة متابعتها وجود أفراد الإنقاذ على أبراج المراقبة.وجاء ذلك للاضطراب الشديد لمياه شواطئ القطاع الغربي، وتم رفع الرايات الحمراء، بسبب هبوب رياح شديدة، ما أدى إلى علو...

قال مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين ويستفاليا بألمانيا إن البدائل النباتية تعد خياراً جيداً للأشخاص، الذين يعانون من حساسية تجاه حليب الأبقار، أو الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.وأوضح المركز أن حليب اللوز وحليب جوز الهند يمتازان بقلة السعرات الحرارية، حيث تتراوح قيمة السعرات الحرارية...

ارتفعت مؤشرات الأسهم الأوروبية في مستهل تعاملات جلسة اليوم الجمعة، مع فوز حزب العمال في الانتخابات البرلمانية البريطانية والإطاحة بالمحافظين بعد 14 عاما في الحكم.وعلى صعيد التداولات التي أوردتها شبكة (سي إن بي سي) الاقتصادية، ارتفع مؤشر ستوكس 600 الأوروبي بنحو 0.3 بالمئة إلى 519 نقطة.كما ارتفع...

تبقى المملكة اليوم الجمعة، تحت تأثير الكتلة الهوائية الحارة القادمة من شبه الجزيرة العربية، وتكون الأجواء حارة في أغلب المناطق، وحارة جدًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانًا.وتحذر إدارة الأرصاد الجوية في تقريرها من خطر التعرض المباشر لأشعة الشمس،...

أقر ريشي سوناك رئيس الوزراء البريطاني وزعيم حزب المحافظين بهزيمة حزبه في الانتخابات التشريعية التي جرت أمس الخميس.وقال سوناك -الذي احتفظ بمقعده البرلماني في ريتشموند بشمال إنجلترا- إنه اتصل بمنافسه كير ستارمر زعيم حزب العمال لتهنئته بفوز حزبه في الانتخابات.وأضاف: الناخبون أصدروا حكما واقعيا في...

أظهر استطلاع للرأي، أمس الخميس، أن كير ستارمر، سيكون رئيس الوزراء المقبل لبريطانيا مع توقع فوز حزب العمال بأغلبية كبيرة في الانتخابات البرلمانية، وتكبد حزب المحافظين بزعامة ريشي سوناك، خسارة غير مسبوقة.وتوقع الاستطلاع أن يفوز حزب العمال بما يصل 410 مقاعد في البرلمان المؤلف من 650 مقعدًا، مُنهيًا...