إن انخفاض الوزن قد يثير القلق لدى الكثيرين، تماماً مثل زيادة الوزن، لما قد يترتب عليه من مشاكل صحية. لاكتساب الوزن بأمان، ثمة العديد من الخطط من بينها ممارسة الرياضة.نستعرض تمارين للنساء لزيادة الوزن في السطور الآتية:تمارين رياضية مثالية لاكتساب الوزنالتمرين الأول: تمرين الضغط Push upيساعد على...

يعتبر الأسبرين أحد أهم الأدوية الشائعة، التي يستخدمها كثيرون لأغراض مختلفة، تدور حول تسكين الآلام والوقاية من الجلطات، فهل حقا يقي الأسبرين من الجلطات؟ وما الصواب والخطأ في معلوماتنا عن الأسبرين من ناحية فوائده وأضراره؟.يقلل الأسبرين من قدرة الصفائح الدموية على التكتل، مما يغلق فتحة الأوعية...

يعتبر الأسبرين أحد أهم الأدوية الشائعة، التي يستخدمها كثيرون لأغراض مختلفة، تدور حول تسكين الآلام والوقاية من الجلطات، فهل حقا يقي الأسبرين من الجلطات؟ وما الصواب والخطأ في معلوماتنا عن الأسبرين من ناحية فوائده وأضراره؟.يقلل الأسبرين من قدرة الصفائح الدموية على التكتل، مما يغلق فتحة الأوعية...

أفادت تقارير أن زوجين هنديين استأجرا طائرة لإقامة حفل زفافهما في الهواء كوسيلة لتجنب قيود فيروس كورونا المفروضة في بلادهم لمحاولة السيطرة على الموجة الثانية من الوباء.وذكرت وسائل إعلام محلية أن الرجل، من مادوراي بولاية تاميل نادو، استأجر الطائرة لمدة ساعتين وكان على متنها 170 ضيفًا في الوقت الذي...

قال رئيس الوزراء الأسبق الدكتور عبد الرؤوف الروابدة إن ازمتنا هي أزمة إدارية بالدرجة الأولى أكثر منها سياسية أو مالية بعد أن كنا نمثل نموذجا إداريا يحتذى به ومطلوب عربيا واقليميا.وأضاف الروابدة في محاضرة بجامعة اليرموك نظمتها كلية الاقتصاد والعلوم الإدارية اليوم الأربعاء بعنوان الإدارة العامة في...

من الشائع أنّ السمنة تسبّب أضرار على صحة الإنسان، وقد تهدّد حياته بالخطر، وينصح خبراء التغذية الذين يعانون من السمنة، أن يسارعوا إلى تخفيض أوزانهم، ولكن على عكس الشائع، فجاءت دراسة حديثة لتكشف أنّ للسمنة نقاط إيجابية!فقد أوضحت الدراسة التي قام بها علماء في مدينة سكوفد السويدية من أكاديمية...

يضيء الخسوف الكلي الوحيد للقمر لهذا العام السماء مساء الأربعاء، عندما يمر القمر الكامل عبر ظل الأرض خلال ما يسمى القمر الدامي العملاق (Super Blood Moon)، حيث سيتحول وجه القمر إلى لون أحمر قرميدي.إليك معلومات عن هذا الحدث الفلكي الفريد، وتتضمنها الإجابات على 6 من الأسئلة التي قدمها تقرير فيز دوت...

قال نقيب أصحاب المطاعم والحلويات عمر العواد ان ارتفاع أسعار الدواجن سبب خسائر كبيرة لقطاع المطاعم، مطالبا الحكومة برفع السقوف السعرية الحالية بما يتناسب مع الأسعار الحالية للدواجن.وبين العواد ، ان المطاعم ملتزمة بالسقوف السعرية المحددة لها من قبل وزارة الصناعة، ولا يمكنها رفع الأسعار لان ذلك...

يطرأ #ارتفاع تدريجي على #درجات الحرارة ، ويسود #طقس مستقر وربيعي دافئ الى #حار نسبيا. نهاراًيطرأ ارتفاع إضافي على درجات الحرارة لتُصبح أعلى من معدلاتها بالنسبة لهذا الوقت من العام.ويكون الطقس حاراً نسبيا في عموم المناطق وتكون #الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً.في خليج العقبة:...

يتواجد عدد كبير من الناس لا يستطيعون أن يفرقوا بين التونة و بين السردين، فما الأفضل التونة أم السردين؟ وما أبرز الفوائد الغذائية التي يقدمها كل منهما؟.و وفقًا لما صرحت به اختصاصية التغذية جوليا زومبانو، فإن السردين يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد، فهو مصدر رائع لأحماض أوميغا 3 الدهنية، وفق (العربية...

ارتفعت العملات المشفرة اليوم وعوضت خسائرها التي مُنيت بها بعد موجة بيع في مطلع الأسبوع وزادت بيتكوين BTC لتسجل نحو 38,021 ألف دولاروزادت بيتكوين بنسبة 0.17% بعد أن انخفضت 7.5% أول أمس، محققة مقابل 37391 دولارا الإثنين.إيثريوم تقفزوقفزت إيثريوم Ethereum ETH، ثاني أكبر العملات المشفرة، لتسجل 2566...

أعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة عن ارتفاع حصيلة عدد الشهداء الذين سقطوا جراء العدوان الاسرائيلي الى مئتين واربعة وخمسين شهيدا.وقالت الوزارة في تحديث لإجمالي ضحايا العدوان الاسرائيلي على قطاع غزة، ان عدد الشهداء ارتفع الى 254 شهيدا من بينهم 66 طفلا و39 سيدة و 17 مسنا، اضافة الى 1948 اصابة بجراح مختلفة.

قال خبراء أن تناول كوب من ماء الليمون الدافئ لمدة أسبوعين فقط،سيؤدي إلى العديد من الفوائد الصحية.وهذه الفوائد على النحو التالي: 1- صحة الجهاز الهضمي:يعتبر الليمون مصدرًا مهمًا لألياف البكتين وهو أمر ضروري لصحة القولون الجيدة، لذا فإن كوبًا من ماء الليمون الدافئ كل صباح يعمل كبداية لجهازك الهضمي،...

قال الباحث الاقتصادي والمتخصص في شؤون النفط والطاقة عامر الشوبكي إنه وبعد قرار الحكومة بتثبيت أسعار المشتقات النفطية في بداية شهر أيار الحالي ونيسان الماضي على عكس توصية لجنة تسعير المشتقات النفطية برفع الأسعار، تعتزم اللجنة دراسة أسعار المشتقات العالمية كالمعتاد نهاية شهر أيار الحالي وتقديمها...

بقلم : ياسمين خلدون الدراوشه - كان لجائحة كورونا تأثير كبير في جميع إنحاء العالم ,على الصعيد الصحي و النفسي و المعنوي و المادي ، ولا يمكن إنكار أن هذا التأثير كان سلبي بالتأكيد . رغم صراع هذه الجائحة من قبل حكومتنا ممثلة بوزارة الصحة و الكادر الطبي ، و رغم القرارات و الإجراءات الصارمة التي...

*48% من الأردنيين همهم الأساسي تكاليف المعيشة* تراجعت ثقة الأردنيين بنسبة 10٪ بالوضع الحالي للاقتصاد خلال الربع الأول من 2021.* لقيت إجراءات الإغلاق الحكومية خلال الربع الأول من العام تأييداً مما يقارب 40٪ من الأردنيين، بارتفاعٍ نسبته 10٪ منذ نهاية العام الماضي.عامٌ مضى على انتشار جائحة كورونا...

انتشلت طواقم الإنقاذ والاسعاف في خانيونس، جنوب قطاع غزة، مساء اليوم الثلاثاء، جثامين 4 شبان من شرق المدينة قضوا في منطقة الفخاري شرق المدينة.وأفادت وكالة الأنباء الفلسطينية بأنه تم نقل جثامين الشهداء الأربعة إلى مستشفى ناصر بالمدينة.وبانتشال جثامين الشهداء الأربعة ترتفع حصيلة شهداء العدوان...

انهى مؤشر بورصة عمان تداولاته اليوم الاثنين على ارتفاع بواقع 50 نقطة مقارنة مع اغلاق الجلسة الماضية ليصل إلى النقطة 1969 ليستهدف حاجز المقاومة النفسية الجديد عند مستوى النقطة 2000.وقال خبير الاسواق المالية نزار الطاهر إن اسهم الشركات القيادية في السوق هي من قادت هذا الارتفاع وساهمت بشكل كبير في...

تعرضت مناطق عديدة من القارة الأوروبية وصولاً إلى القطب الشمالي لموجات حر خلال الأيام الماضية رافقها درجات حرارة قياسية في بعض الأنحاء، في حين قابلها اعتدال للأجواء في بلاد الشام والعديد من المناطق كذلك، وتتجه الأنظار حالياً نحو الجزيرة العربية لاسيما سلطنة عُمان حيث يُتوقع أن تلامس بعض الأنحاء...

ارتفعت أسعار الذهب بالسوق الأمريكية العالمية، اليوم الاثنين، لتواصل مكاسبها لليوم الثالث على التوالي، على وشك ملامسة أعلى مستوى في أربعة أشهر، بدعم تراجع مستويات الدولار الأمريكي مقابل سلة من العملات العالمية.وبحسب وول ستريت جورنال، ارتفعت أسعار معدن الذهب بنسبة 3ر0 بالمئة إلى 11ر887ر1 دولار، من...