ترتبط الدهون الحشوية التى تتركز في منطقة البطن، بمقاومة الأنسولين مما يجعل من الصعب تغييرها، إليك أسوأ أربعة أطعمة معروفة بأنها ترفع مستويات السكر في الدم مما يجعل فقدان الدهون الحشوية أكثر صعوبة:1- الآيس كريم: يشتهر الآيس كريم باحتوائه على نسبة عالية من السكر بشكل لا يصدق، ما يترتب عليه ارتفاع...

يعرف اللوز الأخضر بعدة تسميات في اللهجات العامية العربية مثل العوجا ويشاع في العديد من دول العالم، ولكنه أكثر ما يُعرف في العالم العربي في أواسط فصل الربيع، ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية.فوائد تناول اللوز الأخضر:1. مفيد لصحة القلبالأخضر على الكثير من مركبات الفلافونويد أو البيوفلافونويد،...

تكون درجات #الحرارة حول معدلاتها إلى اعلى بقليل لمثل هذا الوقت من العام.ويكون #الطقس مشمساً وربيعياً دافئاً في مُختلف المناطق، يميل للحرارة قليلاً خلال ساعات الظهيرة والعصر، في حين يكون حاراً نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة.وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة، تنشط أحياناً. في خليج...

أفادت دراسة طبية نشرت في لندن بأن الصداع المستمر والجوع المفرط قد يكونا مؤشرا على الإصابة بارتفاع مستويات السكر في الدم وأنه ينبغي على الشخص الذي يعاني من تلك الأعراض المسارعة في زيارة الطبيب.ولفتت الدراسة التي إلى أن داء السكري من الدرجة الثانية، هو حالة ناتجة عن ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل...

فوائد النوم لا تعد ولا تحصى فهو جرعة الطاقة التي يستمدها الجسم بعد يوم شاق وطويل، كما أن خطوة العلاج الأولى للعديد من الأمراض، كونه يعزز جهاز المناعة ويسرع من الشفاء.وفي ما يلي أبرز الأمراض التي تحتاج إلى النوم للتغلب عليها.1- الأنفلونزا: فعند الإصابة بها، ينصح بالحصول على قسط جيد من النوم...

يستخدم بروتين مصل اللبن لاستعادة العضلات، ومن أكثر أعراض فيروس كورونا شيوعاً لدى المرضى آلام العضلات والمفاصل، لذا إذا كنت ترغب في تناول البروتين الطبيعي للتعافي، فاستخدم بروتين مصل اللبن وهنا نتعرف على فوائد بروتين مصل اللبن لمرضى فيروس كورونا.-يقوي جهاز المناعة: يعزز بروتين مصل اللبن من وظيفة...

من منا لا يغافله النعاس وينام أمام التلفاز، ولكن الخبراء عموماً يتفقون على أن هذه ليست فكرة جيدة فالنوم أثناء تشغيل التلفاز يعرضك للضوء الأزرق الذي يصدر من الشاشة، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والسكري ومشاكل صحية أخرى لكن هذا لا يعني أنها كلها أخبار سيئة، فإذا كنت تحب النوم مع التلفاز...

تراجعت العملة الافتراضية الأشهر بيتكوين بنسبة 24% خلال أسبوع واحد فقط، بعد تصريحات عدة للملياردير الأمريكي إيلون ماسك.وفي تغريدتين اثنتين على تويتر، آخرهما مساء أمس الأحد، ألمح ماسك الرئيس التنفيذي لشركة Tesla للسيارات الكهربائية، إلى أن الشركة باعت أو من المرجح أن تبيع ممتلكاتها بالعملة الرقمية،...

ارتفعت أسعار الذهب اليوم إلى أعلى مستوى في نحو 3 أشهر، إذ تدعم الإقبال على المعدن بفعل تراجع عوائد سندات الخزانة الأمريكية والمخاوف من ارتفاع حالات كوفيد-19 في بعض الدول الآسيوية.وبحلول الساعة 06:49 بتوقيت غرينتش، صعد أسعار الذهب في المعاملات الفورية 0.6 بالمئة إلى 1854 دولارا للأونصة، بعدما...

ارتفعت حصيلة العالم من جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد- 19)، الاثنين، إلى 163 مليونا و721 ألفا و890 إصابة، في 210 دول ومناطق.وارتفع عدد الوفيات إلى 3 ملايين و393 ألفا و413 حالة، فيما بلغ عدد حالات الشفاء 142 مليونا و188 ألفا و941 حالة.وسجلت الولايات المتحدة الأمريكية، خلال الـ24 ساعة الماضية...

قالت وزارة الطاقة والثروة المعدنية، إن أسعار المشتقات النفطية في الأسواق العالمية أظهرت تغيراً محدوداً في الأسبوع الثاني من شهر أيار مقارنة مع معدلات أسعارها في الأسبوع الأول من الشهر الحالي.وأوضحت أن البنزين أوكتان 90 سجل سعرا بلغ 628.6 دولار للطن مقارنة مع سعره في الأسبوع الأول والذي بلغ 638.3...

أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، فجر الاثنين، ارتفاع حصيلة شهداء العدوان الإسرائيلي المتواصل منذ أسبوع على الفلسطينيين في قطاع غزة والضفة الغربية بما فيها القدس إلى 218 شهيدا وأكثر من 5604 جرحى.وأوضحت الصحة الفلسطينية، أن عدد شهداء قطاع غزة ارتفع إلى 197 شهيدا، بينهم 58 طفلا، و34 امرأة، و1235 جريحا،...

كشف تحقيق أجرته قناة الجزيرة عن نوعية القنابل المدمرة التي استخدمها جيش الاحتلال الإسرائيلي في تدمير برج الجلاء في قطاع غزة، الذي كان يضم شققا سكنية ومكاتب لشبكات إعلامية.وأظهر التحقيق الذي استند إلى تحليل خبراء عسكريين لصور قصف الأبراج المدنية في غزة، أن القنابل المستخدمة هي على الأرجح من طراز...

تبقى درجات #الحرارة حول معدلاتها لمثل هذا الوقت من العام. ويكون #الطقس مشمساً وربيعياً دافئاً في مُختلف المناطق، يميل للحرارة قليلاً خلال ساعات الظهيرة والعصر، في حين يكون حاراً نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة.وتكون #الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة، تنشط بعد الظهر وتعمل على إثارة الأتربة...

أشارت دراسة طبية إلى أهمية تناول الفواكه التي تساعد على تنظيم العمليات الحيوية داخل جسم الانسان، لكن فاكهة الفراولة يمكن أن تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة تزيد على 8%. وأوضحت الدراسة، بأنها استندت على تجارب بحثية، شملت أكثر من 34000 شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم، نتيجة السمنة يعتبر ارتفاع ضغط...

ارتفعت نسبة فحوصات كورونا الإيجابية في الساعات الـ 24 الماضية بحسب الايجاز اليومي لوزارة الصحة ليوم الاحد.وبلغت نسبة الفحوصات الإيجابيّة قرابة (4.22%)، مقارنة مع (3.12%) يوم أمس.وبين وزارة الصحة انه تمّ إجراء (19177) فحصاً مخبريّاً، سجل بينها (809) حالات إصابة.

أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، ظهر الأحد، عن ارتفاع حصيلة شهداء عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة والضفة الغربية المحتلة إلى 209 شهداء، و5593 جريحا.وأوضحت الوزارة، في بيان، أن عدد شهداء قطاع غزة قد ارتفع إلى 188 شهيدا، بينهم 55 طفلا، و33 امرأة، فيما بلغ عدد شهداء الضفة الغربية إلى 21 شهيدا،...

سمحت الرقابة العسكرية الإسرائيلية بنشر معلومات لأول مرة حول امتلاط حركة المقاومة الإسلامية حماس لغواصات قادرة على حمل متفجرات زنتها 50 كيلوغراما.المعلومات التي نشرها الاعلام العبري الرسمي بينت ان هذه الغواصات يتم التحكم بها عن بعد.وبين الاعلام العبري ان حماس حاولت استهداف منصة استخراج غاز على بعد...

أصبح استخدام الستيرويدات في بعض الدول، والذي يُنظر إليه على أنه طريقة موثوقة لعلاج مرضى كوفيد، موضع تساؤل هذه الأيام، هناك وصفات طبية عشوائية يتم تداولها من مرضى مصابين بفيروس كورونا المستجد، تحث الناس وتشجعهم على العلاج بأنفسهم.علاوة على ذلك، يصف العديد من الأطباء جرعات طويلة من المنشطات، مما...

قال مساعد الامين العام للرعاية الصحية الاولية في وزارة الصحة الدكتور غازي شركس، ان ما تم ملاحظته بخصوص الفرق في الحالات النشطة مؤخرا باتجاه الارتفاع يعود الى ان حساب الحالات النشطة خلال الاسبوع الماضي كان يتم على اسبوع من ايجابية الفحوصات وتم تعديله ليكون اسبوعين بحسب مدة الشفاء.واوضح الدكتور...