يسعى الإنسان للحفاظ على صحته، وتقوية مناعت، وتحتوى المكسرات على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وتحميه من الأمراض والمشاكل الصحية، وتعمل على تقوية مناعته. ونتعرف هنا على أهم فوائد المكسرات، بحسب ما جاء على موقع (اليوم السابع):1- تقوية الجهاز المناعي تحتوي المكسرات...

أكد جيش تحرير اورومو المتحالف مع جبهة تحرير شعب تيغراي ان قواته اقتربت من العاصمة الاثيوبية أديس أبابا، متوقعا أن تنتهي الحرب بالانتصار على القوات الحكومية في وقت قريب جدا.وقال جال مورو، قائد جيش تحرير اورومو، وهي جماعة مسلحة من إتنية أورومو، إن المقاتلين الموالين للحكومة بدأوا بالانشقاق، مضيفا:...

يوجد لعديد من الأشخاص الذين يفضلون استماع الموسيقى قبل الخلود إلى النوم، حيث ان هذا الفعل يجعل الدماغ يستمر في معالجة ألحان الأغنية في فترة النوم، مما يجعل الامر ينعكس بالسلب على نوعية النوم.وتقول دراسة، إن ربع الذين شملتهم الدراسة كانوا يسمعون أغان قبل النوم، كانوا يستيقظون أثناء الليل وألحان...

كرم رئيس مجلس الأعيان فيصل الفايز سفيرة النوايا الحسنة في الأمم المتحدة الدكتورة تهامة بيرقدار، عقب مشاركتها الفاعلة في قمة الابتكار المعنية بالتحول الرقمي، إضافة إلى جهودها إلانسانية في متابعة قضايا حقوق الإنسان في الوطن العربي.وأكدت الدكتورة بيرقدار أن هذا التكريم الذي نالته وعدد من الشخصيات...

باشرت محكمة صلح جزاء عمان، اليوم الأحد، النظر في القضية التي رفعها رئيس الوزراء بشر الخصاونة ضد الناشط كميل الزعبي.وقال مصدر في المحكمة، إن الزعبي نفى التهم الموجهة إليه، وقال إنه غير مذنب، فيما قررت المحكمة استمرار توقيفه.ويواجه الزعبي، عدة تهم، منها: جنح نشر معلومات عن طريق الشبكة المعلوماتية...

اكتشف خبراء من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بأن هناك أعراض جديدة للنوبة القلبية، مؤكدين أن الزوائد الشمعية على جلد الإنسان يمكن أن تكون نذير نوبة قلبية، وهي تحدث على شكل تغيرات في الجلد يمكن رؤيتها حول العينين أو الذراعين أو المؤخرة.وأكد الخبراء أن تلك الزوائد ليست خطيرة، لكنها يمكن أن...

يسعى الإنسان دوماً للحفاظ على صحته ومناعته، وبنيته الجسدية، لذلك لا بد من معرفة مكونات الأغذية، وفوائدها على الجسد، ونتعرف هنا على الجزر، الذي ينتمي إلى مجموعة الخضروات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية.ويأتي الجزر بألوان مختلفة، مثل الأصفر والبرتقالي والأسود والأبيض والأرجواني، كما...

تؤدي معرفة الإنسان بأساسيات الإسعافات الاولية إلى التقليل من المخاطر التي من الممكن ان يتعرض لها الناس من حوله، أو المواقف التي قد يتعرض لها وكون بحاجة لتصرف ريع، حيث انه كلما زاد أعداد الأشخاص الذين لديهم معرفة بطرق الإسعافات الأولية كلما زادت احتمالات فرص النجاة.وتشمل الإسعافات الأولية العديد...

بات الإعلان عن كشف جرائم أسرية مروعة وعصية على التصديق، حدثا شبه يومي في سوريا، لدرجة أن ضحاياها في الكثير من الأحيان هم أطفال أبرياء بلا حول ولا قوة، يذهبون ضحية أوضاع أسرية مزرية جراء التفكك المجتمعي المستفحل، على وقع الأزمة الطاحنة التي تعصف بالبلاد على مدى عقد من الزمان.وفي أحدث هذه الجرائم...

قالت مصادر امنية ان متظاهرا قتل بالرصاص الجمعة، خلال مواجهات بين قوات الأمن ومحتجين لمناصرين لفصائل موالية لإيران كانوا يعترضون على نتائج الانتخابات النيابية في بغداد.وفي وقت سابق الجمعة، شهدت بغداد مواجهات عنيفة، أطلقت خلالها قوات الأمن الرصاص الحي لمنع المتظاهرين من اقتحام المنطقة الخضراء، التي...

حذرت فرنسا الجمعة، من أن الانقلاب العسكري في السودان قد يعرقل عملية سداد ديون البلد الإفريقي، فيما طالب مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة، والولايات المتجدة بعودة الحكومة المدنية المعزولة فورا.وقالت وزارة الخارجية الفرنسية في بيان، إن الانقلاب يهدد آلية نادي باريس التي تسمح للدول الغنية بشطب...

يشير تزايد معدلات الانتحار في الأردن، وفق الإحصاءات والأرقام الرسمية، بالتزامن مع ظهور جائحة كورونا، إلى خلل يدهم أفراد المجتمع، وتغيّر في الثقافة المحافظة الدينية والاجتماعية للبلاد.يقول رئيس المركز الوطني للطب الشرعي الدكتور حسن الهواري إن 68 شخصاً أقدموا على الانتحار في النصف الأول من العام...

يسعى الإنسان دوماً للحفاظ على صحته، وبنيته الجسدية، وتقوية مناعته، ويعتبر الأفوكادو من الفواكه الشائع استخدامها فى الفترة الأخيرة، خاصة أنه مغذٍ للغاية، حيث يحتوى على أكثر من 20 من المعادن والفيتامينات.كما يحتوى على كمية عالية من البروتين وكذلك الدهون الجيدة والمعروفة باسم الأحادية غير المشبعة...

تحدثت تاتيانا إيفانيكوفا، خبيرة التغذية عن بعض فوائد تناول الجبنة ومخاطرها، مخاطر تناول الجبنة، حيث قالت: تعتبر الجبنة من المنتجات المغذية للغاية، ويتكون ربع تركيبها من البروتينات.وشددت الطبيبة، على أن البروتينات ضرورية ومهمة جداً لجسم الإنسان، لأنها تعتبر بمثابة المادة اللازمة لبناء العضلات،...

تسلّم الأردن، اليوم الخميس ، 500 ألف جرعة من المطعوم الواقي من فيروس كورونا (سينوفارم)، تبرعاً من جمهورية الصين الشعبية.وقال وزير الصحة الدكتور فراس الهواري خلال مراسم استلام التبرع، بحضور السفير الصيني في عمّان تشن تشوان دونغ، ان هذه المبادرة تعكس متانة الصداقة التاريخية والشراكة الإستراتيجية...

يعتبر الشوفان من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، لإحتوائه على الألياف التي تساعد على الهضم والحد من الجوع، ويساهم في علاج الكثير من المشاكل التي تواجه الجهاز الهضمي، فما هي فوائد الشوفان؟1- تخسيس الوزن ​يساعد تناول من 50 إلى 70 جراماً من الشوفان يومياً في علاج الانتفاخ وهو أحد أكبر العوائق...

أوصت خبيرة تغذية روسية أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، يجب عليهم إدخال نوع من الخضراوات في نظامهم الغذائي، لاحتواء هذه الخضروات على العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان.وقالت خبيرة التغذية إيكاترينا ماركوفا: إن إدراج الفلفل الحلو في النظام الغذائي له تأثير مفيد على الأشخاص الذين لديهم...

اعلنت الولايات المتحدة ان مبعوثها للقرن الإفريقي جيفري فيلتمان سيتوجه إلى إثيوبيا يومي الخميس والجمعة للدعوة إلى حل سلمي وسط تصاعد الصراع بين القوات الحكومية وجبهة تحرير شعب تيغراي المتمردة التي اعلنت زحفها على العاصمة الاثيوبية قلق اميركي وقال ناطق باسم وزارة الخارجية الاميركية، اليوم الأربعاء،...

قال جيش تحرير ارومو المتحالف مع جبهة تحرير تيغراي الاربعاء، ان قواته قادرة على السيطرة على العاصمة الاثيوبية اديس ابابا في غضون أشهر ان لم يكن اسابيعواعلنت جبهة تحرير تيغراي التي تقاتل حكومة رئيس الوزراء ابي احمد منذ عام، احراز مكاسب كبيرة على الارض في الايام الاخيرة، الى جانب حليفها جيش تحرير...

كشفت، يكاترينا ماركوفا خبيرة التغذية الروسية، عن أفضل الأطعمة التي تعمل على تعويض نقص الحديد في جسم الإنسان، حيث قالت: إن كبد سمك الحوت هو أحد أفضل الأطعمة لتعويض نقص الحديد في الجسم.وفقًا للخبيرة، فإن تركيبة هذه الأطعمة الشهية مليئة بالمعادن المفيدة وتحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات القابلة...