يرتبط تغيير التوقيت بمجموعة واسعة من التأثيرات الصحية التي تتنوع بين زيادة خطر النوبات القلبية إلى ارتفاع معدلات حوادث السيارات.فمع زيادة ساعات الليل واقتراب موعد تأخيرنا للساعة والعمل بالتوقيت الشتوي، قد نجد بعض العزاء في فكرة استمتاعنا بساعة نوم إضافية، فهي فرصة للبقاء تحت الأغطية الدافئة لوقت...

يُعتبر ماء جوز الهند من المشروبات الطبيعية المنعشة والغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، إذ يُشكل إضافة صحية قيّمة لأي نظام غذائي بفضل ما يحتويه من فوائد طبية وجسمانية متعددة.تعزيز الدورة الدمويةيحتوي ماء جوز الهند على حمض الأرجينين الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى مختلف...

حذر أطباء مختصون من تزايد خطر سرطان عنق الرحم في الأردن خلال السنوات المقبلة في ظل تغير بعض السلوكيات الاجتماعية في المجتمع وضعف الوعي بطرق الوقاية والفحص المبكر مؤكدين أن استمرار هذه العوامل قد يؤدي إلى ارتفاع تدريجي في معدلات الإصابة.جاءت هذه التحذيرات خلال ورشة علمية نظمتها الشبكة الشرق أوسطية...

تشهد الولايات المتحدة ارتفاعًا قياسيًا في إصابات الحصبة هو الأعلى منذ عام 1992، مع تسجيل 1618 حالة و3 وفيات خلال عام 2025.أعلنت السلطات الصحية الأمريكية تسجيل زيادة قياسية في إصابات الحصبة هي الأعلى منذ عام 1992، بحسب ما أوردته وسائل إعلام محلية. وأوضحت البيانات الرسمية أن الولايات المتحدة سجّلت...

تمكّن أخصائي الأنف والأذن والحنجرة الدكتور محمود السبول من إجراء عملية _فتح رغامى_ تُعد الأولى من نوعها في مستشفى الملكة رانيا العبدالله، وقد تمت بنجاح.وفي تدخل طبي عاجل، أنقذ الدكتور السبول حياة طفل يبلغ من العمر أحد عشر شهراً، بعد أن وصل إلى قسم الطوارئ وهو يعاني من حالة اختناق حادة نتيجة وجود...

حذّرت دراسة حديثة من أن العمل المستمر في المناوبات الليلية قد يعرّض الإنسان لخطر الإصابة بمرض القولون العصبي بنسبة أعلى تصل إلى 36% مقارنة بالعاملين في ساعات النهار، وذلك بسبب اضطراب الساعة البيولوجية وتأثيرها على صحة الجهاز الهضمي.الدراسة التي نُشرت في مجلة Frontiers in Public Health اعتمدت على...

أعرب خبراءُ الصحة عن مخاوفِهم من أن بعضَ الموادِّ الكيميائية الموجودة في معقّمات اليدين قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ما أثار نقاشاتٍ حول حظرٍ محتملٍ في الاتحاد الأوروبي. ويحذّر الباحثون من أن الاستخدام المطوّل أو المتكرّر لبعض المعقّمات الكحولية المحتوية على الإيثانول قد يعرّض المستخدمين...

أصدرت وزارة الصحة أوّل ترخيص رسمي لمزاولة مهنة اختصاصي علم الأجنة (Embryologist) في المملكة، بهدف تنظيم هذه المهنة الحيوية المرتبطة بعمل مراكز الإخصاب وأطفال الأنابيب.ووفق ما كشفت مديرة مديرية ترخيص المؤسسات الصحية في وزارة الصحة، إخلاص جاموس لـالمملكة، فإن الوزارة أصدرت 3 تراخيص لتقنيي علم...

حذرت دراسة بريطانية جديدة من أن تأخر الرجال في الإنجاب قد يحمل عواقب وراثية غير متوقعة.ووجدت الدراسة أنه مع التقدم في العمر تزداد احتمالية انتقال طفرات جينية ضارة من الآباء إلى الأبناء، وهو أمر كان هناك اعتقاد سائد أنه يخص النساء وحدهم.بينما تُعرف مخاطر إنجاب الأمهات المتقدمات في السن منذ زمن،...

المغنيسيوم معدن ضروري للعديد من العمليات في الجسم، من وظائف الأعصاب والعضلات إلى إنتاج الطاقة وصحة العظام. وبينما يُساعد تناول مكملات المغنيسيوم على سد النقص في النظام الغذائي، فإن تناوله مع بعض الأطعمة قد يساعد الجسم على امتصاصه واستخدامه بفعالية أكبر.1. الدجاج بحسب فري ويل هيلث، أثناء عملية...

يُعدّ ارتفاع ضغط الدم السبب الرئيسي للنوبات القلبية والسكتات الدماغية في عدد من الدول، وغالبا لا تظهر على المصابين أي أعراض، ما يجعل نصف المصابين تقريبا لا يدركون أنهم يعانون من هذه الحالة.ويُحذّر الأطباء من أن إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم قد يكون قاتلا، إذ ربطت أبحاث حديثة بينه وبين الفشل الكلوي...

يُبلغ الأطباء عن زيادة كبيرة في عدد المرضى الذين يطلبون المساعدة لما يُسمى أقدام أوزمبيك، وهو أثر جانبي مؤلم لفقدان الوزن بشكل كبير نتيجة حقن التخسيس الرائجة.وبحسب تقرير لـ دايلي ميل، تشير هذه الحالة إلى ترهل الجلد وشيخوخته، وضمور الوسادة الدهنية (فقدان التوسيد) في القدمين الناتج عن فقدان الدهون...

يكشف خبراء تغذية أن الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام لا يرتبط دائما بما نأكله أو نشربه، بل قد يكون نتيجة لعوامل متعددة داخل الجسم، بعضها مرتبط بالهرمونات أو التوتر.وتوضح الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية التغذية في مجال الصحة العامة، أن الانتفاخ ليس حالة واحدة، بل يأتي في خمسة أشكال مختلفة،...

السكر هو من المصادر الرئيسية للطاقة التي يحتاجها الجسم، لكنه عند الإفراط في تناوله يصبح له تأثيرات سلبية على الصحة. تناول كميات كبيرة من السكر يسبب العديد من المشاكل الصحية، منها:زيادة الوزن والسمنة: السكر يحتوي على سعرات حرارية عالية دون أن يعطي شعورًا بالشبع، مما يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من...

تلعب الكليتان دورًا حيويًا في الجسم، ومن أبرزها تصفية الدم من السموم، وطردها عن طريق البول، وهما عضوان بحجم قبضة اليد تقريبًا، ويعاني بعض الأشخاص بعض الأمراض التي تتطلب الخضوع لفحوصات عاجلة، ومنها تحليل وظائف الكلى الذي سنتعرف عليه في هذا المقال.ما هو تحليل وظائف الكلى؟ بالإضافة إلى تصفية السموم...

بناءً على المقال الذي يستشهد بخبيرة اضطرابات النوم، الدكتورة كولين لانس، فإن الإجابة ليست رقمًا سحريًا، بل هي مبدأ أساسي يتعلق بصحة نومك.هل الساعة 10 مساءً هي الوقت المثالي؟ لا بالضرورة. على الرغم من أن دراسة بريطانية أشارت إلى أن الساعة 10 مساءً قد تكون وقتًا مثاليًا، تؤكد الدكتورة لانس أنه لا...

كشف علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا أن الفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي تحمل فوائد صحية مهمة.وأشارت مجلة Nutrients إلى أن دراسة أجراها علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا بينت أن الفواكه والخضروات البنفسجية مثل التوت البنفسجي، والكشمش الأسود، والبطاطس الحلوة الأرجوانية،...

يرتدي الناس ملابس ضيقة لأسباب عديدة، منها الراحة، والموضة، أو لتعزيز الثقة بالنفس. ومع ذلك، فإن ارتداء ملابس ضيقة جداً بشكل متكرر قد يؤدي إلى مشكلات صحية لا يدركها البعض، وفقاً لموقع «هيلث».1. مشكلات الجهاز التنفسي إذا كنت ترتدي ملابس تعيق تنفسكِ باستمرار ولفترات طويلة، فقد يؤثر ذلك سلباً على...

تُشير الدراسات إلى أن بشرتنا لا تهدأ ولا تنام خلال الليل، بل تنهمك في سلسلة من العمليات الحيوية، تتخلّص خلالها من السموم وتجدد نفسها وفق إيقاع زمني دقيق يؤثر على فعالية روتين العناية بالبشرة الليلي.بحسب هذه الدراسات، تتبع بشرتنا إيقاعًا يوميًا دقيقًا للغاية، وتشهد خلال الليل تسارعًا في وظائفها...

طور باحثون سويسريون حلا جديدا لعلاج تلف القرنية قد يغير حياة الملايين حول العالم.وباستخدام الطباعة ثلاثية الأبعاد، تمكن الفريق من إنتاج غرسات قرنية شفافة ومتوافقة مع جسم الإنسان، يمكنها إصلاح التلف بشكل كامل ودائم.وتعرف القرنية بأنها تلك الطبقة الشفافة التي تشبه النافذة في مقدمة العين، وهي الطبقة...