كتبت : انتصار السواريه - في الوقت الذي كان يُفترض فيه أن تكون نقابة الصحفيين الأردنيين مظلةً لكل العاملين في المهنة، ومنبراً يوحّد الصفّ الإعلامي ويدافع عن مصالح الجسم الصحفي بمختلف أطيافه، خرج أحد الزملاء ليصف ناشري المواقع الإلكترونية بـ”الدخلاء”! وكأن الإعلام الحديث الذي فرضته طبيعة العصر...

يعاني عدد كبير من الأشخاص الأرق واضطرابات النوم المختلفة لذا من المهم معرفة العادات والطرق الطبيعية التى تساعد في التخلص منه بعيدا عن الأدوية التى تسبب آثارا جانبية متعددة فضلا عن تكلفتها، لذا نقدم لك فى هذا التقرير الاطعمة و الفواكه التى تساعد على النوم وفقا لموقع بولد سكاى.الأطعمة والفواكه التي...

أعلنت لجنة نوبل عن فوز ثلاثة علماء بجائزة نوبل في الطب أو علم وظائف الأعضاء لعام 2025.وتأتي هذه الجائزة تقديرا لاكتشافاتهم الرائدة في مجال التحمل المناعي المحيطي - الآلية التي تمنع جهازنا المناعي من مهاجمة أنسجة الجسم نفسه.والفائزون بالجائزة هم:· ماري إي. برانكو من معهد بيولوجيا الأنظمة في سياتل...

يُلحق التدخين الضرر بأنسجة العين الحساسة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر، والغلوكوما (المياه الزرقاء).كما يمكن أن يسبب التدخين السلبي وبقايا السجائر تهيجاً للعينين.وبحسب فري ويل هيلث، يدخل تدخين التبغ مركبات سامة مختلفة إلى الجسم تسبب التهاباً في العينين وفي جميع...

هناك اعتقاد راسخ في الوقاية من السكري بأن فقدان الوزن هو السبيل الرئيسي لتقليل خطر الإصابة به، لكن دراسة دولية جديدة تتحدى هذا الاعتقاد.ولعقود، كان الذين شُخِّصوا بمقدمات السكري يتلقون نفس النصائح من أطبائهم: تناول طعام صحي، وفقدان الوزن لتجنب الإصابة بالسكري.وعلى الرغم من ثبات التوصيات الطبية...

تسعى شريحة واسعة من الناس إلى إنقاص أوزانهم بسرعة عبر أنظمة غذائية قاسية أو منتجات تجارية، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن هذه الطرق غالبًا ما تفتقر إلى الأساس العلمي، وتكون نتائجها مؤقتة أو محدودة الفاعلية.في المقابل، تكشف الدراسات أن إدخال تغييرات بسيطة على نمط الحياة اليومية قد يحقق نتائج ملموسة...

اكتشف باحثون من جامعة يوتا الأمريكية أن فطر ماركواندوميسيس ماركاندي يمكن أن يشكل أساسا للمادة الهلامية التي تحتفظ بالماء وتشبه في تركيبها الأنسجة الرخوة البشرية.على عكس معظم أنواع الفطر، يتميز هذا النوع بقدرة فريدة على إنتاج هيدروجل (هلام مائي) يحافظ على شكله ولا يجف بمرور الوقت. إذ يحتفظ هيكله...

تشكل الدهون الحشوية (المعروفة بالكرش)، وهي دهون البطن العميقة المحيطة بالأعضاء الحيوية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، مخاطر صحية جسيمة، بما يشمل داء السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والكبد الدهني. ويوضح طبيب القلب التداخلي الدكتور براديب جامناداس أن الإفراط في تناول السكر يرفع مستويات...

من المعروف أن شعوبا كثيرة استخدمت مشروب الكركديه ولقرون عديدة حول العالم، من أجزاء من أفريقيا وأميركا اللاتينية إلى جنوب شرق آسيا، وذلك لمذاقه المميز، إضافة إلى قدراته العلاجية الواضحة.وقد اكتشف العلماء مؤخرا أن العديد من الأقوال التي رددتها الأجيال المتعاقبة حول الفوائد الصحية التقليدية مدعومة...

استعرضت بلدية جرش الكبرى في مؤتمر صحفي اليوم السبت إنجازاتها والمشاريع التي نفذتها والخطط المستقبلية من بداية شهر تموز ولغاية الآن.وأشار رئيس البلدية محمد بني ياسين الى أهم هذه المشاريع ومنها مشروع ربط المدينتين الأثرية والحضرية بمنحة إيطالية بقيمة 1.8 مليون دينار وإضاءة المدينة الأثرية بالتنسيق...

الطعام الذي نتناوله يُشكّل البنية الأساسية لأجسامنا، وسيكون له تأثيرٌ طويل الأمد علينا، أفاد الكثيرون أنهم لاحظوا تحسنًا في مظهرهم بمجرد تعديل نظامهم الغذائي واختيار أطعمة صحية، في هذه المقالة، سنشارككم أطعمة خارقة مفيدة للشعر والبشرة والأظافر.فواكه ومكسرات مفيدة لنمو الشعر- الأفوكادوالأفوكادو من...

لطالما ارتبطت المكسرات بسمعة سيئة بسبب محتواها العالي من الدهون والسعرات الحرارية، إلا أن أبحاثاً حديثة تكشف أن تناولها لا يعيق فقدان الوزن، بل قد يعزّزه في بعض الحالات.أظهرت تجربة حديثة على مجموعة من الشبان أن وجبة إفطار تحتوي على 50 غراماً من الجوز حسّنت لديهم سرعة الاستجابة والذاكرة خلال...

يعلم الجميع أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم، لكن بحثاً جديداً يُسلّط الضوء على مدى أهميته لعامل صحي آخر هو النوم.وكشفت التجربة أنه في حالة نقص الترطيب، نام المشاركون حوالي ساعة أطول من متوسط ساعات نومهم الأساسية، لكنهم أفادوا بمواجهتهم صعوبة كبيرة في النوم، وشعورهم بتعب أكبر في صباح اليوم...

خلص باحثون مختصون إلى حقيقة غريبة لكنها مقلقة ومرعبة، ومفادها أن ثمة مواسم لحدوث النوبات القلبية في أوساط النساء، حيث في تلك المواسم تزداد الحالات بصورة كبيرة وتؤدي إلى الوفاة، لكن الغريب في اكتشاف العلماء أن الرجال لا يواجهون الظاهرة نفسها ولا ترتفع في أوساطهم حالات النوبات القلبية.ومن المعروف...

ضرب فيروس نادي بنفيكا ما في ذلك جوزيه مورينيو مدرب الفريق، حيث أصيب عدد من نجوم الفريق ومدربهم بالمرض قبل مواجهة فريقه السابق بورتو.ونقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن أ-بولا البرتغالية أن مورينيو وعدداً من لاعبي بنفيكا والجهاز الفني يعانون من أعراض مثل الصداع وآلام الجسم، ما يهدد مشاركتهم في قمة...

كشف فريق بحثي دولي عن لقاح مبتكر قادر على منع التفاعلات المناعية الخطيرة والالتهابات التي قد تهدد حياة الفئران، ما يفتح آفاقا لعلاج الحساسية الشديدة لدى البشر في المستقبل.وأثبتت الدراسة، التي شارك في إدارتها الحائز جائزة نوبل درو وايسمان، أن اللقاح الذي يعتمد على تقنية الحمض النووي الريبي (mRNA)...

دائماً ما يقال إن تناول تفاحة يومياً يغنيك عن زيارة الطبيب.ويفضّل البعض التفاح الأحمر، فيما يميل آخرون للأخضر. ورغم تشابه النوعين في محتواهما الغذائي، فإن هناك بعض الاختلافات، وفق موقع فيري ويل هيلث.طعم لاذعفالتفاح الأخضر قد يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات أقل بقليل من الأحمر، ويتجلى ذلك في...

ذكر موقع Medical News Today الطبي أن كل المنظمات الصحية الدولية والوطنية، بما في ذلك مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، تتفق على أنه من المهم الحصول على التطعيم ضد الإنفلونزا على أساس سنوي، عادةً في فصل الخريف والشتاء، لمنع ليس فقط الإصابة بالمرض، ولكن أيضًا المضاعفات الخطيرة المحتملة...

مع اقتراب فصل الشتاء وما يحمله من موجة أمراض تنفسية تشمل الإنفلونزا وكوفيد-19 ونزلات البرد، يواجه الأطباء صعوبة في التمييز بين الأعراض المتشابهة لهذه الفيروسات، لكن فريق بحث ألماني أعلن عن ابتكار غير تقليدي قد يغير طرق التشخيص المتاحة.أوضح الفريق البحثي بقيادة لورينز ماينيل، أستاذ الصيدلة...

يعلم الجميع أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم، لكن بحثاً جديداً يُسلّط الضوء على مدى أهميته لعامل صحي آخر هو النوم.وكشفت التجربة أنه في حالة نقص الترطيب، نام المشاركون حوالي ساعة أطول من متوسط ​​ساعات نومهم الأساسية، لكنهم أفادوا بمواجهتهم صعوبة كبيرة في النوم، وشعورهم بتعب أكبر في صباح اليوم...