ذكر موقع Prevention الطبي أنه وفقا لإدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA)، يتناول حوالي 75% من الأميركيين مكملا غذائيا واحدا على الأقل. وقال الدكتور روبرت جيه فونتانا، أستاذ في كلية الطب في جامعة ميشيغان في آن أربور: يفكر الناس في المكملات الغذائية بنفس الطريقة التي يفكرون بها في الفاكهة. وأضاف:...

رصد مواطنون مساء الأربعاء جسماً مضيئاً في سماء المملكة، ووثق عدد منهم المشهد عبر هواتفهم، ما أثار تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي.وبحسب شهود العيان، ظهر الجسم وكأنه يمر فوق مناطق متفرقة قبل أن يختفي، دون صدور أي توضيح رسمي من الجهات المختصة حتى اللحظة.يأتي ذلك بالتزامن مع تقارير...

تُشير التوقعات الجوية إلى عودة الأجواء الحارة نسبياً للتأثير على الأردن خلال النصف الثاني من الأسبوع الحالي، وخصوصاً مع نهايته (عطلة نهاية الأسبوع).ورغم الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، إلا أن المؤشرات الحالية تستبعد تحول هذا الارتفاع إلى موجة حارة كاملة، وذلك بفضل تأثير الرياح الشمالية الغربية...

يعاني بعض الناس من احتقان الأنف خاصة في الليل وأثناء النوم، وقد وجدت دراسة برازيلية أن وضعية الجسم وبيئة النوم لهما دور كبير في ذلك. فبمجرد الاستلقاء، يتغير تدفق الدم، مما يؤدي إلى تورم أنسجة الأنف وانسدادها، خاصة لدى المصابين بالتهاب الأنف.إضافة إلى ذلك، هناك عوامل أخرى مثل عث الغبار في الوسائد،...

تؤثر بعض الحميات الغذائية العشوائية بشكل كبير على صحة الشعر، ما يتسبب بفقدان هذا الأخير لحيويته وحتى تساقطه.وفي السطور التالية دعونا نتعرّف على تأثير هذه الحميات على صحة الشعر.قد يبدو اتباع نظام غذائي مُنخفض السعرات الحرارية مفيد للصحة خاصةً في حالات الزيادة المُفرطة في الوزن، ولكن تعريض الجسم...

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة أريزونا الأمريكية أن أحد أدوية علاج التصلب اللوحي، له فائدة في تسريع عمليات تعافي العظام.وأشارت مجلة The Journal of Bone and Joint Surgery إلى أن العلماء، أثناء دراسة تأثيرات دواء 4-أمينوبيريدين (4-AP) المستخدم لتحسين القدرة على المشي لدى مرضى الاضطرابات العصبية،...

توصل العلماء إلى الطريقة التي يصدر بها أكبر الحيتان في المحيطات أغانيها المعقدة المثيرة للأعصاب.وأوضح باحثون أن الحوت الأحدب وغيره من الحيتان البالينية طورت صندوق صوت متخصص يمكّنها من الغناء تحت الماء.وأوضح هذا الكشف العلمي، الذي نُشر في مجلة نايتشر، الأسباب التي تجعل الضوضاء التي نحدثها في...

يخلط الكثيرون بين الاكتئاب والشعور بالحزن أو سوء الحالة المزاجية، لكن الخبراء يحذرون من فروق دقيقة قد تكون بمثابة جرس إنذار لمرض خطير يتطلب التدخل الفوري.يقول أندرو كيد، كبير المعالجين النفسيين المعتمدين من الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي، لصحيفة ذا صن، إن الاكتئاب ليس مجرد حزن أو...

يتأثر مستوى فيتامين C في الجسم بالتدخين، لأن مستوى حمض الأسكوربيك في بلازما الدم لدى المدخنين أقل بكثير مقارنة بغير المدخنين، حتى عند الحصول على نفس الكمية من الطعام.ويقول الدكتور رسلان إيساييف، أخصائي علم النفس وعلم المخدرات: يعود هذا الانخفاض إلى أن منتجات احتراق التبغ تسبب إجهادا تأكسديا...

صحة العين أمر يغفل عنه الكثيرون، حتى تظهر مشكلة ما، ويُعد ضعف البصر، والالتهابات، والإصابات، وغيرها من مشاكل العين أمراً شائعاً، خاصةً مع التقدم في السن. ورغم وجود العديد من العلاجات، بل حتى العمليات الجراحية، لعلاج مشاكل صحة العين، إلا أنه من الجيد تجنب الوصول إلى هذه المرحلة.والخبر السار هو أن...

يخلط الكثيرون بين الاكتئاب والشعور بالحزن أو سوء الحالة المزاجية، لكن الخبراء يحذرون من فروق دقيقة قد تكون بمثابة جرس إنذار لمرض خطير يتطلب التدخل الفوري.يقول أندرو كيد، كبير المعالجين النفسيين المعتمدين من الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي، لصحيفة ذا صن، إن الاكتئاب ليس مجرد حزن أو...

إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة ومرنة، تمامًا كما كانت في أوائل العشرينيات من العمر. لكن، بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا Times of India، هناك مفاجأة تتلخص في أنه بعد...

منذ القدم ارتبطت الروائح بالعواطف والسلوك الإنساني، حيث استخدم الإنسان النباتات والزيوت العطرية في الطقوس الدينية، جلسات الاسترخاء، وحتى في العلاج. اليوم تؤكد الأبحاث أن تأثير الروائح على النفسية ليس مجرد انطباع شخصي، بل هو حقيقة علمية تستند إلى قدرة الدماغ على استقبال الروائح وتحويلها إلى إشارات...

انطلقت مساء أمس الجمعة، منافسات البطولة العربية للباركور بنسختها الثانية والتي يستضيفها الاتحاد الأردني للجمباز في صالة الأميرة سمية بمدينة الحسين للشباب.ويُشارك في البطولة 50 لاعباً من 8 دول وهي، فلسطين والبحرين وقطر والجزائر ولبنان ومصر وسوريا إلى جانب الأردن.وأقيمت أمس التصفيات التأهيلية، على...

كشفت دراسة علمية حديثة أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية قد يزيد من احتمالية تساقط الشعر، خصوصاً بين فئة الشباب الذكور.وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فإن الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة بورتو البرتغالية، شملت 1028 مشاركاً، وركزت على رصد معدلات استهلاك المشروبات الغازية وتأثيرها...

كان الاعتقاد السائد عن أمراض القلب والشرايين والجلطات هو أنها تصيب الأغنياء بالدرجة الأولى، لربطها في المقام الأول بافتراض كثرة تناول هؤلاء للحوم والأطعمة الغنية بالدهون.لكن، في السنوات القليلة الماضية، توالت التقارير والدراسات حول الأسباب المتعددة لارتفاع أعداد المصابين بأمراض القلب والحالات...

يجعل الملح مذاق طعامنا أفضل. كما أنه ضروري لحياة الإنسان. فالصوديوم الموجود في الملح ضروري للحفاظ على الكمية الصحيحة من الماء في الجسم، كما أنه يساعد الخلايا على امتصاص العناصر الغذائية.تناول برنامج السلسلة الغذائية، الذي تبثه الخدمة العالمية لبي بي سي، الدور الحيوي الذي يلعبه الملح في جسم...

لا شك في أن عملية الأيض الصحي (تحويل الجسم للطعام والشراب إلى طاقة ضرورية للحياة)، ضرورية للحفاظ على الطاقة ودعم التحكم في الوزن وضمان سلاسة عمل الجسم.كما أنها تشير إلى مدى كفاءة الجسم في تحويل الطعام إلى وقود لعمليات حيوية مثل التنفس والدورة الدموية والهضم وإصلاح الخلايا.لكن عوامل مثل العمر...

قد يبدأ يومك بزحمة سير خانقة، أو بمحاولة سائق آخر تجاوزك بشكل مزعج، أو ربما بيوم طويل مزدحم بالمهام التي لا تنتهي والجدالات التي لا طائل منها، سواء مع الزملاء أو حتى مع شريك الحياة.. والنتيجة الطبيعية لكل ذلك غالباً ما تكون العصبية.دراسة حديثة وجدت أن الفرد البالغ يختبر حالة من العصبية بمعدل 14...

يعتمد الحصول على مظهر شعر قوي وصحي على ما يتم استخدامه من مستحضرات وزيوت موضعيا، كما يزدهر بفضل العناصر الغذائية التي تفيد الجسم من الداخل.ووفقا لما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك 8 أطعمة خارقة تساعد على تسريع نمو الشعر، كما يلي:1. البيضلأن البيض غني بالبروتين والبيوتين، فإن تناوله بانتظام...