يحذّر الأطباء والمختصون مرضى السكري من التعرض المباشر لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة خلال فترة القبة الحرارية، مشددين على ضرورة الالتزام بمجموعة من الإرشادات الوقائية لتجنب المضاعفات الصحية.ودعا الأطباء المرضى إلى شرب كميات كافية من الماء بشكل منتظم حتى في حال عدم الشعور بالعطش، وتجنب...

تعد القرفة نوعا من التوابل التي اشتهرت باستخداماتها الطبية في الماضي، وبدأ العلم الحديث في السنوات الأخيرة، في تأكيد العديد من الفوائد الصحية المحتملة المرتبطة بها.وفيما يلي عدد من الفوائد الصحية للقرفة التي أثبتتها دراسات طبية وفقا لموقع هيلث لاين الطبي:غنية بمضادات الأكسدةتتميز القرفة بغناها...

كشفت دراسة جديدة أن تصويراً واحداً بالرنين المغناطيسي للدماغ يمكنه قياس سرعة الشيخوخة والتنبؤ بمخاطر أمراض مزمنة وخرف مبكر.أعلن باحثون عن تطوير أداة علمية جديدة قادرة على قياس سرعة شيخوخة الجسم من خلال صورة واحدة للدماغ باستخدام الرنين المغناطيسي، وفق ما نشرته دورية Nature Aging.الأداة، التي أطلق...

أظهرت تجارب على حبة يومية لعلاج السمنة أنها يمكن أن تساعد المرضى على فقدان حوالي 12 في المئة من وزن أجسامهم خلال 72 أسبوعاً.وتقول الشركة المصنعة، إن الدواء، الذي لم يحصل على ترخيص بعد، قد يكون متاحاً العام المقبل.والحبة اليومية، التي تُدعى أورفورغليبرون (orforglipron)، تعمل عن طريق كبح الشهية...

أشارت الدكتورة آلينا كيريشتينكو إلى أن القهوة ومشروبات الطاقة قد لا تكون الخيار الأمثل لإرواء العطش في الطقس الحار، لأنها غنية بالكافيين، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف. ووفقا لها، أظهرت الدراسات أن الكافيين في الطقس الحار يقلل من قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته بنسبة تتراوح بين 20 و25%. لذلك،...

أصدرت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة، الجمعة، سلسلة من التحذيرات المهمة بشأن الوقاية من الإصابة بضربة الشمس والإجهاد الحراري، وذلك في ظل الارتفاع الكبير في درجات الحرارة الذي تشهده المملكة.وأكدت التحذيرات، أن ارتفاع درجة الحرارة إلى نحو 40 درجة مئوية والتعرض المباشر لأشعة الشمس قد...

تحدث الدكتور رانغان تشاتيرجي، الطبيب البريطاني ومقدم برنامج Doctor in the House في فيديو نشره عبر تيك توك، عن جودة طعام الطائرات، مستشهداً بتصريح مدير خدمة المقصورة الذي أكد أنا دائماً أحضر طعامي الخاص. لو عرف الركاب ما يضاف إلى وجبات الطائرة لجعلها تبدو مقبولة على هذا الارتفاع، لما لمسوا الطعام...

المحامي لا يطلب مِنّة من أحد حين يطالب بتغطية علاجه، بل يُمارس حقاً أصيلاً، مقابل اشتراك سنوي يُقتطع منه دون نقاش .وإذا كانت نقابة المحامين عاجزة عن حماية أعضائها في وقت المرض، فمتى تقوم بدورها ؟!آن الأوان لأن نعيد ترتيب هذا الملف، لأن كرامة المحامي تبدأ من احترامه في لحظة ضعفه، لا من زيادة...

في دراسة حديثة، أظهر مستخلص معدّل من أوراق ستيفيا، عند تخميره بسلالة بكتيرية خاصة، فعالية واعدة ضد خلايا سرطان البنكرياس في بيئة معملية.في تقدم علمي لافت من جامعة هيروشيما اليابانية، كشفت دراسة جديدة عن إمكانية أن يسهم مستخلص أوراق ستيفيا، بعد تخميره بسلالة بكتيريا محددة، في محاربة خلايا سرطان...

يُعد الأناناس مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين C والمنغنيزيوم، وهما عنصران مهمان لتعزيز المناعة وتقوية العظام.كما يحتوي على الألياف التي تساعد على تحسين الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم، إضافةً إلى إنزيم البروميلين المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمساعدة على الهضم.لكن رغم هذه...

في عمر الـ75، يتمتع الدكتور رايموند فرانسيس بصحة لافتة، ويقول إنه لم يمرض على الإطلاق منذ أكثر من 15 عامًا. هذا الإنجاز الصحي لم يأتِ بالصدفة، بل بعد رحلة طويلة مع المرض، بدأت عندما كان في سن الخامسة والأربعين، حين تعرض لأزمة صحية خطيرة، وصلت إلى حدّ فقدان الأمل من الأطباء في شفائه.لكن الدكتور...

يُعتبر المشي من أبسط وأفضل التمارين الرياضية التي تساعد على تحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية. لكن السؤال الشائع: هل يُفضل المشي قبل الأكل أم بعده لحرق الدهون بشكل أفضل؟المشي قبل الأكلعندما تمشي قبل تناول الطعام، يكون مستوى الجلوكوز في الدم منخفضًا نسبيًا، مما يدفع الجسم إلى استخدام مخزون الدهون...

أثارت السيدة الأردنية نادية الخطيب حالة من الدهشة لدى الأطباء بعد تصريحها بأنها لم تتناول الماء منذ ما يقارب نصف قرن، مؤكدة في الوقت ذاته أنها تتمتع بصحة جيدة، ولا تتناول أي أدوية، وتخضع لفحوصات طبية دورية.وقالت الخطيب بثقة خلال مقابلة مصورة:بجيب الولد وزنه 3.2 كغم وأنا ما بشرب مي، في إشارة إلى...

في قيظ الصيف، تحت شمس يوليو/تموز اللافحة وحتى منتصف أغسطس/آب، يتعطّش المارّة في شوارع القاهرة إلى ظلّ شجرة يعبرون من خلاله، وهناك -ولا سيما على نواصي الشوارع- لا تكاد تخلو تلك الأماكن في هذه الأيام من عَربة تين شوكيّ كما يسميه الناس في مصر، أو صبّار و صبر كما يُسمَّى في بلاد المشرق العربي، أو...

حذرت الخبيرة الألمانية دانييلا كريل من ترك الزجاجات المصنوعة من مادة «البولي إيثيلين تيرفثالات» المعروفة اختصاراً بـ«PET» في ضوء الشمس المباشر أو في سيارة ساخنة، لأن الحرارة قد تُعزز إطلاق مادة «الأسيتالديهيد» الخطرة.وأوضحت الخبيرة في مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية، أن الكميات...

أشار البروفيسور رومان بوزونوف أخصائي علم النوم إلى أن حرارة الصيف قد تفسد المزاج وتؤثر بشكل خطير على جودة النوم.ووفقا له، تؤدي درجات الحرارة المرتفعة في غرفة النوم إلى منع الجسم من الراحة والتعافي بشكل طبيعي. ويُعد الدماغ الأكثر تأثرا، لأنه يحتاج ليلا إلى إعادة تشغيل، لكن بدلا من ذلك يضطر إلى...

يؤدي الاهتمام بتقليل الدهون الحشوية إلى حماية الصحة على المدى الطويل إلى جانب الحفاظ على مظهر رشيق. ترتبط الدهون الحشوية الزائدة، وهي النوع الذي يحيط بالأعضاء الداخلية، بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني وأمراض مزمنة أخرى. وبحسب ما نشره موقع Eating Well، فإن تناول حفنة...

ظهرت كائنات بحرية سامة وغريبة تعرف بـديدان النار على طول ساحل الخليج في الولايات المتحدة، ما دفع المسؤولين إلى تحذير مرتادي الشواطئ من لمسها مطلقا بسبب خطرها الشديد على الصحة.ورُصد النوع Amphinome rostrata، وهو من ديدان النار البحرية السامة، خلال مسح ميداني أجراه باحثون على شواطئ كوربوس كريستي...

حذّر طبيب الأسرة الدكتور فؤاد سندي من المخاطر الصحية لمشروبات الدايت الغازية، مؤكداً أنها تسهم في رفع خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة تصل إلى 38%.وأوضح أن دراسة امتدت لأكثر من 16 عاماً وشارك فيها نحو 36 ألف شخص، أثبتت أن السكر المُضاف في المشروبات الغازية العادية يرفع نسبة الإصابة بمرض السكري بشكل...

الخرما هي فاكهة موسمية تنضج في الخريف، وتتميز بلونها البرتقالي المائل إلى الأحمر وطعمها الحلو ونسيجها الطري. أصلها من آسيا، وتُزرع حاليًا في مناطق مختلفة من العالم مثل الصين، اليابان، دول حوض المتوسط، والشرق الأوسط.الفوائد الصحية للخرما:غنية بالألياف: تساعد على تحسين الهضم وتنظيم حركة...