يفضل العديد من الأشخاص على جعل مادة الحمص طبقاً رئيسياً في وجباته الغذائية، و هذا يكون في غالبية البلاد العربية خصوصاً الشام ومصر، إذ يعد أساسياً في وجبة الإفطار خلال عطلة نهاية الأسبوع، إلا أن غالبيتنا ورغم عشقنا لهذا الطبق لا نعرف فوائده السحرية.و تجاوزت فوائد هذا الطبق الشهي ما يمكن ملاحظته...

يحرص الكثير من الأشخاص على تقوية مناعتهم بكافة الطرق، منهم من يكثر من شرب العصائر الطبيعية، ومنهم من يتناول الفيتامينات المقوية للمناعة، وذلك لحماية أنفسهم من الفيروسات والأمراض.و في هذا لسياق، كشفت ناديجدا لوجينا، طبيبة المناعة والحساسية أن الثوم والليمون غير قادرين على تقوية جهاز المناعة، رغم...

يقبل الكثير من الأشخاص على تناول حبوب الكاجو، كونها خيارا رائعا للحصول على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، حيث يعتبر بحد ذاته وجبة خفيفة ومقرمشة مفيدة جدا لجسم الإنسان.وينتشر الكاجو في جميع أنحاء العالم حاليا على الرغم من أنه ظهر في موطنه الأصلي بمناطق أمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي، ولكن...

لقيت فتاة مصرية مصرعها حرقا على يد والدها اليوم السبت، بعد أن سكب مادة البنزين على أسرته وأشعل النيران فيها، وذلك جراء خلافات على بيع منزلهم الكائن في محافظة بني سويف في صعيد البلاد.وفي تفاصيل الواقعة، تلقت الأجهزة الأمنية المصرية بلاغاً من أهالي المنطقة يفيد باشتعال النيران في أحد المنازل،...

ما القيمة المضافة التي ستربحها المكتبة الوطنية من ضم صحافيين إلى كوادرها وما العائد الوطني من التضيق على المواقع الإلكترونية. في مشهد يعكس هوى الإدارة وانهيارها التدريجي.القرارات التي ترسم في مستويات القرار الاستراتيجي تشير في معظمها إلى تشكيل نقاط غلق للدور الأساسي والصاعد والقوي للصحافة...

مهدي مبارك عبد الله - على الرغم من مرور ما يزيد على 18 شهراً منذ بداية جائحة كورونا وسعي العالم الجثيث منذ ذلك الحين إلى تحصين سكانه بالإجراءات الوقائية والاحترازية وحملات التطعيمات الا إن سبل واشكال عدوى الفيروس الخبيثة تتغير باستمرار وتنتج سلالات جديدة أكثر غرابة وفتكاً بالبشر وأسرع من ناحية...

يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان. كل ما نأكله يجب معالجته بواسطة الكبد قبل أن يتم توزيع العناصر الغذائية في جميع أنحاء الجسم.وللكبد مجموعة واسعة من الوظائف ويلعب دورًا حيويًا في عدد من العمليات الفسيولوجية، بما في ذلك إزالة السموم من الدم ووظيفة التمثيل الغذائي. نتيجة لذلك، ترتبط صحة أجسامنا...

قد يكون الاستيقاظ في الصباح بعيون منتفخة أمرًا مزعجًا لأنه من المحتمل أن يفسد مظهرك بالكامل. حسنًا، إذا كنت شخصًا ينزعج تمامًا من تلك العيون المنتفخة في الصباح وتريد التخلص منها دون إنفاق الكثير من الأموال علي كريمات العين وأدوات النحت المختلفة والعديد من مستحضرات التجميل.نقدم لك في هذا التقرير 5...

أصبح اتباع صيحات التخسيس والأنظمة الغذائية الصحية امرا شائعا للغاية، ويزداد انتشارا يوما بعد يوم، ولكن الحقيقة أنه من الضروري أن تأخذي الأمور التالية في عين الاعتبار:تناول الطعام على مراحلبدلا من الالتزام بثلاث وجبات منتظمة، ينصح الخبراء أن تتناولي وجبات صغيرة على مدار اليوم وتناول الفواكه بشكل...

قدّم أخصائي الأمراض التنفسية والعناية الحثيثة وأمراض النوم، الدكتور محمد حسن الطراونة، اجابات على الأسئلة الأكثر تداولا والمتعلقة بفيروس كورونا، والمطاعيم، والمتحوّرات.وتاليا الأسئلة واجابات الطراونة عليها:في إطار التحديث المستمر بخصوص الأسئلة أكثر تداولاً وأهمية المتعلقة بفيروس كورونا واللقاحات،...

قالت طبيبة الأمراض المعدية سفيتلانا مالينوفسكايا، إن هناك طريقتين لانتقال عدوى فيروس كورونا، مشيرة إلى أن أخطرها انتقال العدوى عبر الهواء.وذكرت مالينوفسكايا في تصريحات نقلتها وكالة سبوتنيك: هناك طريقتين رئيسيتين لانتقال فيروس كورونا؛ عبر الهواء والاتصال المباشر.وأوضحت أنه في النوع الثاني تحدث...

تعمل البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، على لعب دورا محوريا في تعزيز الصحة والحفاظ على وزن مثالي، وهناك بعض الأطعمة المفيدة جدا لتحسين صحة الأمعاء وزيادة مستويات البكتيريا النافعة.و قال الكاتب ريان لوك: إن اكتساح المواد الغذائية المعالجة، للأسواق، أدى إلى مشكلات صحية كبيرة، حيث يعاني 15% من...

كشفت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية عن أن الفترات الطويلة بين وجبات الطعام غالبا ما تؤدي إلى زيادة الوزن وليس إلى تخفيضه.و أشارت الأخصائية إلى أن الفترات الطويلة بين وجبات الطعام أو الصوم المؤقت، مضرة للصحة، لأن الجسم يعمل بإيقاع خاص، ويحتاج إلى الغذاء، فعندما يترك الشخص وجبة...

أعلنت الأمينة العامة لوزارة الطاقة والثروة المعدنية أماني العزام، أن دراسات سابقة أجرتها #سلطة المصادر الطبيعية أثبت وجود كميات تقدر بـ 45 مليون طن تقريبا من #النحاس في منطقتين في محمية ضانا.وأشارت العزام عبر برنامج “صوت المملكة”، إلى أن الاحتياطات تقدر في المنطقة الشمالية بـ (40-50) مليون طن من...

أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفترات الطويلة بين وجبات الطعام غالبا ما تؤدي إلى زيادة الوزن وليس إلى تخفيضه.وتشير الأخصائية في حديث لراديو سبوتنيك، إلى أن الفترات الطويلة بين وجبات الطعام أو الصوم المؤقت، مضرة للصحة، لأن الجسم يعمل بإيقاع خاص، ويحتاج إلى الغذاء....

قال ألكسندر غوريلوف العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، إن كوفيد-19، سيصبح من الأمراض الموسمية، عندما يصل مستوى المناعة بين السكان إلى 80 ٪ .وأضاف غوريلوف، الذي يشغل منصب نائب مدير معهد الأبحاث المركزي لعلم الأوبئة التابع لهيئة الفدرالية الروسية لحماية المستهلك روس بوتريبنادزور: عندما سيتم...

قال علماء في أيرلندا إنهم توصلوا إلى السبب الذي يؤدي إلى إصابة الأشخاص بمرض كوفيد-19 لفترة طويلة تزيد عن المعدل العام.وأوضح العلماء، وفق ما نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن السبب وراء هذه الإصابة يمكن أن يكون ناتجا عن مضاعفات تجلط الدم الذي يرافق الفيروس.ورغم أن الملايين من المصابين بفيروس...

يعتبر من أهم فوائد مغلي البقدونس للتنحيف أنه يساعد الجسم في خسارة الكثير من الوزن في أسرع وقت، حيث يحتوي على نسبة هائلة من حمض الفوليك، إن مشروب مغلي البقدونس يساعد الجسم في التخلص من الماء الزائد الموجود فيه، ومن فوائد البقدونس للتخسيس أن له القدرة على إدرار، ويقوم بهذا عند تناوله وهو ساخن.من...

ما هي فوائد الخيار للبشرة؟ هل يعتبر الخيار ماسك مثالي للوجه؟ هل يقي الخيار من حروق الشمس؟فوائد الخيار للبشرة لا تعد ولا تحصى، يساعد الخيار على ترطيب البشرة، ومحاربة الرؤوس السوداء، وعلاج حروق الشمس، وتهدئة الجلد، كما يعد من أفضل الوصفات لعلاج مشكلات البشرة الجافة والسيطرة عليها، وطريقة عمل وصفة...

أوضحت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامين الموجود في الخضار الورقية واللحوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب الناجمة عن تصلب الشرايين بأكثر من 30%.و لاحظ الباحثون في جامعة إديث كاوان أن هذا التحسن لا يرجع فقط إلى فيتامين ك الذي يأتي من الخضار الورقية، ولكن أيضا بسبب الأطعمة...