يمكن أن تكون مفاجأة مذهلة للبعض أن المُحليات الخالية من السكر لا تساعد في إنقاص الوزن، بل يمكن أن تسبب أمراضا مزمنة أو خطيرة عند استخدامها على المدى الطويل، بحسب ما صرح به الدكتور جيسون مونتيز، عالم متخصص في التغذية والسمنة والأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي في منظمة الصحة العالمية.تناول الدكتور...

كشف فلسطينيون مدنيون عن تعذيب جنود الاحتلال لهم بعد اعتقالهم في قطاع غزة، حيث أفرج اليوم عن 20 مدنيا يتلقون العلاج في مستشفى النجار جنوب القطاع.الأسير المحرر نايف علي والذي اعتقل في حي الزيتون قال ان جيش الاحتلال أخذ النساء على جانب والرجال على جانب آخر ، ثم وضعونا في بيت، وقيدونا ليومين وراء...

لم يكُف الطفل حامد الزين ابن العامين ونصف عن الأنين وكأنه لا يستطيع البكاء وهو يرمي برأسه وعينيه الذابلتين على كتف والدته التي تحمل تذكرة فحص دم في مستشفى شهداء الأقصى بدير البلح وسط قطاع غزة.لم تتجه أم حامد إلى المختبر داخل المستشفى، بشكل مباشر بل أخذت طريقا التفافيا تجنبا للمجاري التي طفحت...

أكد وزير المالية محمد العسعس استمرار الحكومة في تثبيت سعر مادة الخبز وأسطوانة الغاز العام المقبل.وقال العسعس خلال إلقائه خطاب الموازنة العامة أمام مجلس النواب، اليوم الأربعاء، إن مخصصات دعم السلع الاستراتيجية في موازنة عام 2024 بلغت نحو 289 مليون دينار، منها 63 مليون دينار لدعم أسطوانة...

استمع مجلس النواب، اليوم، إلى خطاب الموازنة العامة للسنة المالية 2024، والذي ألقاه وزير المالية محمد العسعس.وتاليا نص خطاب الموازنة كاملاً:سعادة الرئيس حضرات النواب المحترمين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أتقدم لمجلسكم الكريم باسم الحكومة بمشروع قانون الموازنة العامة للسنة المالية 2024 والذي...

تُعتبر الملوخية من الأطباق الشهية والمحبوبة في المطبخ الشرق أوسطي. وهي وجبة مغذية ومشبعة تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات. إذا كنت ترغب في تجربة تحضير الملوخية في المنزل،ففي هذه المقالة سنقدم لك دليلًا خطوة بخطوة لتحضير الملوخية اللذيذة. طريقة تحضير الملوخية: 1. المكونات الأساسية: تحتاج...

أكد الناطق الاعلامي لوزارة الصناعة والتجارة والتموين ينال البرماوي أن مخزون المملكة من المواد الغذائية سواء المحلي أو المستورد آمن.واشار البرماوي في تصريح إلى أن المملكة تعتمد سياسة تجارية تقوم على الاستيراد من عدة مناشئ، لافتاً إلى أن مخزوننا من مادة القمح يكفي ٩ شهور ومن مادة الشعير ٩ شهور...

يعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وإزعاجاً للكثيرين وسط سعي للتخلص منه.في هذا السياق تُعد حمية البيض المسلوق برنامجاً لإنقاص الوزن يتضمن تناول البيض المسلوق في وجبة واحدة على الأقل كل يوم، وفق صحيفة نيويورك بوست. لكن هل هي ناجحة بالفعل؟ليس معقداًلدى الخبراء بعض الآراء حول النظام...

عممت نقابة أصحاب المخابز على أعضائها بضرورة استمرار فتح المخابز وعمل المعتاد غدًا الإثنين.وقالت النقابة في تعميمها للمخابز إنّ الإضراب لا ينطبق عليها ذلك لأنّ المواطنين يحتاجون لتأمين مادة الخبز في مختلف انحاء المملكة ومناطقها.ودعت النقابة الله عز وجل أن ينصر أهالي غزة

تعد وجبة الإفطار الغنية بالعناصر الغذائية والصحية بعد أداء التمارين الرياضية، من الأمور المهمة للغاية للحفاظ على جسم صحي ومثالي.ووفقًا لموقع eat this تشير الأبحاث إلى أن ممارسة التمارين الصباحية، سواء كانت تمارين لرفع الأثقال أو الركض في حال الصيام، يمكن أن تساعد جسمك على حرق الدهون وتسريع فقدان...

روى لي الصديق الممرض «محمد محادين» هذه الحكاية عن صمود الشعب الفلسطيني:-عندما كنتُ في مخيّم بـِ «رام الله» أثناء الحصار؛ كان يأتينا رجل كبير في العمر يسهر معنا؛ هذا الرجل شارك مع الجيش الأردني بكل المعارك في فلسطين من سنة 48 إلى آخر الحروب.. وكان يجلب معه لنا بعض الفواكه في وقت حصار شديد.. فلمّا...

قبل البدء في تقدير إيرادات ونفقات مشروع قانون الموازنة العامة للدولة، توجد هناك فرضيات أساسية يتم بناء هذه الأرقام عليها، عادةً ما يحرص راسم السياسة المالية على اتخاذ مبدأ التحوط عند إعداد هذه الفرضيات، مع تجنب المبالغة فيها نظرًا للانعكاسات السلبية المحتملة على المالية العامة في حال عدم تحقق هذه...

الفول هو أحد أشهر البقوليات، وهو مصدر غني بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن. يُعد تناول الفول بانتظام من العادات الصحية التي يمكن أن تعود بالعديد من الفوائد على الجسم، ومن أهمها:تعزيز صحة القلب: يساعد الفول في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما...

اكتشف العلماء سراً مفاجئاً لجعل الأطفال يأكلون الخضار بكثر، حيث تعاني الأمهات مع أطفالهن صعوبة كبيرة حيال هذا الأمر.ووجد علماء من جامعة بريغهام يونغ، أن الأطفال تناولوا ما يصل إلى 52% أكثر من البازلاء والجزر عندما تم تقديمها مع البطاطس المميزة بأشكال لطيفة.وقال البروفيسور جين أهلبورن، المعد...

أشارت أبحاث جديدة إلى أن إضافة الفشار إلى نظامك الغذائي مرتبط بانخفاض التدهور المعرفي.ووفقا لصحيفة نيويورك بوست، وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة علم الأعصاب، أن الأشخاص الذين تناولوا الكثير من الفشار، كانوا أصغر سنا من الناحية المعرفية بـنحو 8 سنوات ونصف، من أولئك الذين تناولوه بكميات أقل.وقال مؤلف...

يُعتبر عبد الرحمن الزغل أصغر أسيرٍ فلسطيني أُفرج عنه ضمن الدفعة الثالثة من صفقة تبادل الأسرى، التي جرت بين سلطات الاحتلال الإسرائيلي وحركة المقاومة الإسلامية حماس، خلال الهدنة الإنسانية التي استمرت 7 أيام في غزة، قبل أن تعود وتستأنف إسرائيل حربها ضدّ القطاع. وكان الزغل (14 عاماً) الطفل الوحيد...

يمكن أن يتسبب الجمع بين بعض العناصر الغذائية معًا في وجبة واحدة في جعل عملية الهضم صعبة، ومن الممكن أن يصل الأمر إلى المعاناة من آثار صحية سلبية تتراوح ما بين الانتفاخ والإمساك أو الإسهال بل وارتجاع الحمض، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Health Shots، فإن هناك 4 مجموعات غذائية أساسية يجب تجنبها،...

يعد المنسف الأردني من أطيب الوصفات التي يمكن تقديمها خلال عزائم الأهل والأصدقاء، وإليكِ طريقة سهلة وبسيطة لتحضيرها.المقاديرماء ساخن : حسب الحاجة (لنقع رأس لبن الجميد)البصل : 1 حبة (مقشر ومقطع)هيل : ملعقة كبيرة (حبّ صحيح)ملح : ملعقة كبيرةالماء : حسب الحاجة (لسلق اللحم)السمن البلدي : 3 ملاعق...

تسود في ظل الأوضاع المأساوية التي يعيشها الشعب الفلسطيني بعامة، قيم التكافل والتضامن والتطوع للتخفيف من وطأة العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة.وتمثلت هذه القيم باحتضان الأسر التي فقدت بيوتها أو تلك التي نزحت عنها بتقديم ما أمكن من مستلزمات الحياة، وتقاسم رغيف الخبز والفراش وجدران البيوت...

حذر برنامج الأغذية العالمي من خطر حدوث مجاعة في قطاع غزة، مؤكدا أن الإمدادات التي تمكن من توفيرها غير كافية على الإطلاق للتعامل مع مستوى الجوع الذي رصده موظفو البرنامج في ملاجئ الأمم المتحدة والمجتمعات المضيفة.وقال البرنامج إنه قام بتسليم الغذاء الذي تشتد الحاجة إليه لأكثر من 120 ألف شخص في غزة...