هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها لتعزيز فقدان الوزن، ثبت أنها تساعد في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها.يوصي خبراء الصحة بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي يهضمها الجسم بشكل أبطأ، ما يساعدك على البقاء ممتلئا لفترة أطول من الوقت.وفيما يلي مجموعة من الأطعمة الغنية...

أثارت واقعة قيام محافظ الدقهلية الجديد في مصر طارق مرزوق، بمصادرة أكياس خبز مدعم من منزل سيدة مسنة خلال جولة تفقدية له، قبل أيام جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي.وكان مرزوق تقلد مهام عمله، قبل أيام ضمن حركة محافظين واسعة، أعلنت يوم 3 يوليو الجاري، وشملت تغيير 21 محافظا.وعقب أيام من تعيينه...

تكتب ناعومي نيومان تحليلا سياسيا خطيرا حول مستقبل الضفة الغربية، إلى درجة نشرها لسيناريو محتمل يقول إنه في توقيت ما قد يتم تقسيم الضفة الغربية بين ورثة الرئيس الحالي بما من شأنه أن يخلق كانتونات، مما يجبر إسرائيل على التعامل مع كيانات متعددة.نيومان التي نشرت ورقتها عبر معهد واشنطن تعد زميلة زائرة...

حين كانت الشمس تهبط في الأفق لتأذن لليل بالقدوم، بعد نهار صيفي ملتهب أشار الشاب السوداني مصعب حمدان (33 عاماً) بيده إلى «ميكروباص» متوجه نحو نهاية شارع السودان النابض بالحياة والصخب بالجيزة، ليكتشف عقب صعوده أن السائق والركاب جميعهم من بني وطنه.لم يُبد مصعب (عامل النظافة بإحدى الشركات الخاصة) بحي...

بفضل الترويج لتأثيرها المفيد على صحة الأمعاء، ارتفع الطلب على الأطعمة المخمرة وأصبحت رائجة بشكل غير مسبوق. بحسب ما نشرته ديلي ميل Daily Mail البريطانية، يتم إعداد وتصنيع الأطعمة المخمرة باستخدام البكتيريا أو الخميرة لتكسير السكريات الطبيعية، ويحتوي بعضها، مثل الزبادي، على البروبيوتيك المعروف أنها...

الفولاذ المقاوم للصدأ أو الستانلس ستيل، معدن يصنع العديد من أجهزة المنزل وأوانيه وإكسسواراته الموزعة داخل المطبخ أو خارج حدوده، لكن بصمات الأصابع والبقع واللطخات والانسكابات، يمكن أن تكون سببًا في جعل مظهر المادة قبيحًا للغاية.ستساعد الحيل الآتية، في تنظيف الستانلس ستيل وجعل أواني المنزل وأغراضه...

منذ اربع سنوات والتسريبات تتواصل حول تغييرات مرتقبة، وهذه التغييرات لم تحدث حتى ساعة كتابة هذه السطور، لكنها محتملة ايضا، لكن ليس من خلال الحض غير المباشر عليها، اذ كلما تم الحض عليها بشكل غير مباشر، قوبلت بالعناد في وجهها اصلا.لم أر في حياتي الصحفية على مدى اكثر من ثلاثة عقود، مثل هذه الطريقة،...

لا تتوقف الدراسات التي تتحدث عن العقل وصحة العقل وعلاقة النظام الغذائي بالحفاظ عليه.وفي جديدها أن توصل فريق من علماء جامعة تافتس الأميركية إلى أن الأفوكادو على الخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة، يتخطى مجرد كونه عنصرا أساسيا في قوائم الطعام العصرية.إذ أوضحوا أنه يمكن أن يكون أيضا جزءا من نظام...

تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا عند السعي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري. يمكن لبعض الأطعمة، وخاصة تلك التي تتم معالجتها بشكل كبير والبيضاء، أن تؤدي إلى تفاقم هذه الحالات من خلال المساهمة في ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة ضغط الدم وسوء الصحة بشكل عام.ويمكن أن يساعد تجنب هذه الأطعمة في...

خفضت وزارة الصناعة والتجارة والتموين، سعر بيع دقيق القمح الموحد المنتج من قبل مطاحن القطاع الخاص ومطحنة الجويدة لشهر تموز الحالي، بمقدار 2.452 دينار، ليصبح سعره 167.243 دينار للطن الواحد، بدلاً من 169.695 دينار في شهر حزيران الماضي.ووفقاً للقرار رقم 83 لسنة 2024، خفضت الوزارة سعر بيع القمح، لجميع...

كشفت منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية OECD أن أسعار المواد الغذائية والمشروبات في إسرائيل أعلى بنسبة 52% من المتوسط ​​بين الدول المتقدمة وتأتي بالمرتبة الثانية بعد كوريا الجنوبية.ووفقا للقائمة فان أسعار الغذاء والمشروبات في إسرائيل هي أعلى بـ52% من معدل الأسعار في الدول المتطورة، أي أنه مقابل كل...

أطلقت النقابة العامة لتجار المواد الغذائية، حملتها الرابعة بالتنسيق مع الهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية، لمساندة أهالي شمال قطاع غزة الذين يواجهون الجوع، جراء استمرار العدوان الإسرائيلي الغاشم، ومنع إدخال المساعدات الإنسانية والمواد الغذائية.وقالت النقابة في بيان اليوم الأربعاء، إن الحملة تتضمن...

تعتبر الأطعمة مثل السبانخ والسلمون وبذور الشيا والتوت والفطر بمثابة مصادر قوية للعناصر الغذائية التي تعمل كفيتامينات متعددة وتدعم الصحة العامة. تعمل هذه الأطعمة على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزز صحة الدماغ والعين والقلب، يساعد دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي على تحسين صحتك العامة، وفقا...

لا شك في أن العديد من خيارات الفطور التقليدية مثل الخبز المحمص والحبوب والمعجنات تكون غنية بالكربوهيدرات وقليلة البروتين.ومن المعروف أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، يمنح دفعة سريعة من الطاقة. ولكن يتم هضمها بسرعة، ما يجعل الشخص يشعر بالجوع مرة أخرى بعد فترة وجيزة، بحسب ما نشره موقع Eating...

أعلنت غرفة تجارة عمان، وبالتنسيق مع الهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية عن إطلاقها حملة لبيك يا غزة، لدعم الأهل في شمال القطاع لمواجهة المجاعة، بفعل العدوان الإسرائيلي الغاشم على القطاع ومنع دولة الاحتلال أدخال المساعدات الأنسانية والمواد الغذائية.وبموجب الحملة سيتم اعتباراً من اليوم الثلاثاء،...

كشف مصدر مسئول بالشركة القابضة للكهرباء في مصر، الأحد، عن زيادة مدة قطع الكهرباء يوميا، أو تسميه الحكومة بـتخفيف الأحمال، لثلاث ساعات بدلا من ساعتين، بحسب ما أوردت صحيفة الشروق القاهرية.وتكون ساعات تخفيف الأحمال في الفترة بين الثانية ظهرا حتى الثامنة مساء بالتوقيت المحلي، أو لحين ورود تعليمات...

على الرغم من استهلاك القهوة سريعة التحضير على نطاق واسع، إلا أن الكثيرين لا يعرفون عن عملية إنتاجها؛ إذ يتم استخدام بعض المواد الكيميائية في هذه العملية، التي يمكن أن تكون خطيرة إذا تم تناولها بزيادة.ورغم أن استهلاكها يعد آمنا، إلا أنه يجدر بالذكر أن بعض الدراسات وجدت أن القهوة سريعة التحضير قد...

أكد مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية، أن الأسر في جنوب قطاع غزة تتناول وجبة واحدة كل يومين أو ثلاثة، بينما تعتمد أسر أخرى على تقاسم الطعام مع بعضها البعض، في ظل تحذيرات جديدة من عودة شبح المجاعة لسكان القطاع الذي يتعرض لعدوان إسرائيلي منذ أكثر من ثمانية أشهر.وقال نائب متحدث الأمم...

وصلت قافلة مساعدات إنسانية جديدة لأهالي قطاع غزة مكونة من 70 شاحنة وذلك رابع أيام عيد الأضحى المبارك، وفقا للهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية.ووفقا لبيان صادر عن الهيئة، تم تسيير القافلة من قبل القوات المسلحة الأردنية- الجيش العربي والهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية وبدعم من برنامج الغذاء العالمي...

مع ارتفاع درجات الحرارة تزامنا مع تأثر الأردن بموجة حارة، تتزايد الحاجة إلى التفكير في كيفية ترشيد استهلاك الطاقة. فالطلب على التبريد يتزايد ما يؤدي إلى ارتفاع فواتير الكهرباء والضغط الإضافي على شبكات الطاقة. وفي السياق أصدرت وزارة الطاقة والثروة المعدنية دليلا لحفظ وترشيد استهلاك الطاقة، والذي...