إذا كنت تشعر بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في تناولها وتجنبها بقدر المستطاع.يعرض موقع (ويب طب) تفصيل لأطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك، وهي:حبوب الإفطاريعتقد كثير من الأفراد أن الإفطار الأفضل للكبار والصغار هو حبوب...

إذا كنت تشعر بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في تناولها وتجنبها بقدر المستطاع.يعرض موقع (ويب طب) تفصيل لأطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك، وهي:حبوب الإفطاريعتقد كثير من الأفراد أن الإفطار الأفضل للكبار والصغار هو حبوب...

صودا الخبز من المكونات الفعالة في تنظيف المنزل، وخاصة في إزالة الشحوم والزيوت من الملابس أو الأواني، وفي هذا المقال سوف نستعرض خطوات إزالة الزيوت من الملابس بسهولة.1. استخدام قطعة قماش أو منشفة ورقية للتخلص من أكبر قدر من الزيت الزائد من المكان الذي انسكب فيه.2. رشي طبقة كبيرة من صودا الخبز على...

ماسكات منزليه لتنظيف البشرة بعمق قبل عيد الفطر، وصفة بسيطة باستخدام خليط الزنجبيل مع العسل لعلاج التجاعيد حول العين، هذا ما سيتم تناوله في هذا المقال.يعتبر تنظيف البشرة بعمق أهم جزء في نظام العناية بالبشرة لأنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، والجراثيم، والأوساخ، والبكتيريا، ويمنع مسام...

تعتبر السلطة أحد أهم الأطباق التي نتناولها مع كل وجبة، إذ أنها تنطوي على العديد من الفوائد الغذائية، إضافة إلى مذاقها الشهي. فيما يلي مجموعة من الفوائد الصحية التي تحتوي عليها السلطة الإيطالية، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا: سلطة باربابيتول.تعتبر السلطة الإيطالية الأكثر شعبية، وتحتوي على العديد من...

جوز الهند فاكهة يتم عادة الاستفادة منها بأشكال مختلفة ورائعة، حيث يستخرج منها الماء والحليب والزيت والنكهات اللذيذة، وتعتبر أشجار جوز الهند أكثر أشجار الفاكهة انتشارًا بشكل طبيعي على هذا الكوكب وموطنها جنوب شرق آسيا والجزر الواقعة بين المحيطين الهندي والهادئ.فوائد جوز الهندمغذية للغايةعلى عكس...

كشفت الاختصاصية زوخرا بافلوفا بضرورة وجود أطباق معينة في النظام الغذائي كي لا يتم زيادة الدهون مع استهلاك بعض المواد الشائعة كالسكرياتوبحسب ما كتبته الخبيرة فإن استهلاك الأرز والبطاطس والمعكرونة يجب أن يكون محدودًا، حيث تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة التي تسهم في زيادة الوزن بشكل...

ألقت شرطة ولاية فلوريدا الأمريكية القبض على عروس وأخرى متعهدة حفل زفافها، بعدما أصيب ضيوف عرسها بحالات إعياء؛ جراء تناولهم الطعام الذي قُدم في الحفل، ليتبين لاحقا أنه ملوث بمواد مخدرة.وذكر موقع ”لادبايبل“، اليوم الخميس، أن التحقيقات أظهرت أن العروس دانيا جليني، 42 عاما، ومتعهدة حفل زفافها جويسلين...

شارك أحد المدونين مقطع فيديو على تيك توك يشرح فيه حيلة بسيطة لتبييض الأسنان باستخدام 3 مكونات منزلية دون اللجوء إلى المواد الكيماوية والعلاجات باهظة الثمن.ونشر أرمين أدامجان حيلته السحرية والفعالة لتبييض الأسنان على تيك توك عبر حسابه creative_explained وقال إن كل ما تحتاجه هو ثلاثة مكونات يسهل...

اختيار أفضل رجيم في رمضان، القواعد الأساسية لرجيم رمضان، الرجيم في رمضان للنساء، رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع في رمضان، أفضل ريجيم صحى فى رمضان، نصائح هامة قبل إتباع ريجيم رمضان.يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتخفيف وزنك، الرجيم في رمضان سيغير كلّ من النظام الغذائي والبرنامج التمريني من الجسم...

في حدث مأساوي وحزين، فارقت فتاة لم تتعدى الـ22 من عمرها الحياة، وذلك في أحد المخابز في ولاية جورجيا الأمريكية، عن طريق إصابة من آلة العجن. وفي التفاصيل، توفيت بيبيانا أريلانو ديلابرا والتي تعمل في مخبز آلي في جورجيا، وذلك بعد أن تعرضت للسحق في آلة تستخدم لخلط وعجن المواد المخصصة لصناعة الخبز،...

رجيم العشرة الأواخر من رمضان، بدأ العد التنازلي للعشر الأواخر من شهر رمضان المبارك ولم يبقى منه سوى الثلث الأخير منه وبعدها عيد الفطر السعيد وبالطبع زاد وزنك كثيراً خلال رمضان وتبحثين عن رجيم لإصلاح ما أفسدته عزومات رمضان من أكلات وحلويات وعصائر وغيرها الكثير، وأغلب السيدات تجد هذه الفرصة لتخفيف...

عادات غذائية خاطئة تسبب الإصابة بمرض السكري من النوع 2، فيما يلي وفقا لموقع everydayhealth. نشر بعض العادات التي يجب التوقف عنها لتقليل محيط الخصر لديك وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري. 1-تناول المشروبات السكرية تناول المشروبات السكرية سببًا كبيرًا في زيادة الوزن لذا عندما تشتهين تناول عصائر...

اتهمت اوكرانيا الجيش الروسي مجددا الخميس، بمنع حركة سفن محملة بالقمح والذرة في الموانئ الأوكرانية متجهة إلى مصر. وقالت السفارة الأوكرانية في القاهرة إن روسيا تمنع حركة أربع سفن محملة بالقمح والذرة في الموانئ الأوكرانية متجهة إلى مصر. وذكرت السفارة في منشور لها على فيسبوك أن السفينة ريفا ويند...

العدس» لحم الفقراء «، ويقول الفقراء في تعزية انفسهم ان العدس يحتوي على بروتينات، وانه صحي، ومفيد للجسم افضل من اللحم .و الفول دبوس البطن، وان الفول المدمس للجسم افضل من السالمون ولحم الغزال .. لا اعرف من اخترع هذه الوصفات، ومن اوهم الفقراء ببدائل رخيصة وشعبية ؟و الفلافل «الطعميه « كافيار الفقراء...

يشتكي الكثير من الأشخاص من شعور الرغبة في النوم بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، نتيجة أسباب عديدة ببينها طبيعة الأطعمة التي يتناولها الصائم.ويعد النوم بعد الإفطار في شهر رمضان تصرفا غير جيد قد يجر على صاحبه العديد من المشكلات الصحية، لذا من الضروري معرفة أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول طعام...

ماهر أبو طير - لم أر في حياتي الصحفية الممتدة عبر ثلاثة عقود، مثل هذه المرحلة التي تتسم بالتذاكي على الاردنيين، والتلاعب بوعيهم، بطريقة سمجة ومكشوفة، في محاولة لتزييف الواقع واعادة انتاجه.لعلكم تذكرون قبل شهور كيف تم اشغال كل الاردن بسعر كيلو اللحم المستورد من جورجيا، وأنه سيصل الى المشتري باربعة...

تسأل ربّة المنزل عن السبل الناجحة في التخلّص من رائحة الدخان المزعجة التي تنتشر في المنزل، سواء جرّاء تدخين السجائر أو النارجيلة أو الشواء. في الآتي، مكوّنات تقوم بدور في التخلص من الروائح الكريهة بفعاليّة.خطوات للتخلص من رائحة الدخان داخل المنزل1 يُنصح بضرورة غسل وفرك الأسطح والجدران والنوافذ،...

المقادير- دقيق : 4 اكواب- خميرة : مغلف- ماء دافئ : كوب وثلث- حليب : نصف كوب- لبن زبادي : نصف كوب (بحرارة الغرفة)- صفار البيض : 1 حبة (بحرارة الغرفة)- الزبدة : ملعقة كبيرة (لينة)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- سكر : ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة- السمسم : ملعقة صغيرة- حبّ البركة : ملعقة صغيرةطريقة...

تعتبر المراتب من أكثر العناصر استخدامًا في منازلنا، ولكن الكثيرين يغفلون عن أهمية تنظيفها بشكل منتظم. وهناك بعض الخطوات التي قد ترغب في اتخاذها يوميًا لتنظيف مرتبتك من الجلد الميت وسوائل الجسم.ووفقاً ستيف آدامز، الرئيس التنفيذي لشركة Mattress Online هناك سبب حيوي يجعلك تفكر في منح مرتبتك تنظيفًا...