تناول (أبو فايز) حبة الجوافة بيد و هو يضع موبايله على إذنه و ممسكه باليد الأخرى ..يتلذذ بالجوافة و يقول : شُفت يا زلمة شُفت ..؟ علي ما علي إنّو (الزلمة اللي بالي بالك ) وراءه قصّة طويلة عريضة ..أيوا يا زلمة ؛ ما غيره ..اللي كان مش لاقي ياكل ..اسكت كل البلد بتحكي إنهم شافوه ماسك (رغيف خبز على...

أعتقد أنه ينطبق على معظم الحكومات ــ العربية ــ مصطلح ( تناسخ الارواح ) حيث تنتقل الروح من الجسد الفاني إلى جسد جديد واستمراية تنقلها ــ بمعنى أن الأجساد تتغير وتبقى الروح كما هي ، وتبعا لإسطورة تناسخ الأرواح فان هناك عدة مراحل لعملية التناسخ ( النسخ ) وهو انتقال الروح من جسد إنسان فاني إلى جسد...

كشفت ألينا باريدو، أخصائية الغدد الصماء أن الامتناع عن تناول الخبز يؤدي إلى حدوث تغيرات مختلفة في الجسم، ويؤدي إلى بطء نمو البكتيريا المرضية مقابل تكاثر البكتيريا المفيدة.وتقول: الخبز، هو كربوهيدرات سريعة، تؤثر سلباً في عملية استقلاب الكربوهيدرات، ويسبب مقاومة الأنسولين، وعند التخلي عن تناول...

فايز شبيكات الدعجه - احبطت السلطات السعودية المختصة محاولة تهريب ملايين الحبوب المخدرة قادمة من الاردن ولو نجحت المحاولة لادمن الاف الشباب السعوديين، بيد ان ذلك لا يعني بالضرورة عدم  نجاح المهربين بادخال كميات مشابهة، فلطالما ضبطت هناك قضايا مماثلة مصدرها الاردن . صحيح ان ظاهرة تهريب المخدرات...

أعتقد أننا في كثير من الاحيان نظلم حكومتنا ، وكثيرا ما ننتقد ونعارض ونبحث عن أخطاء هنا وهناك ونلصق التهم جزافا لحكومتنا الرشيدة .إن تم الحديث عن الفساد فالحكومة متورطة ، وإذا حصل تزوير بالانتخابات فأصابع الاتهام سرعان ما تشير إلى الحكومة ، وإذا تم حصولك على مخالفة سير فالحكومة تقصدك أنت بالذات ،...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - ما قيمة االاعلام إن لم يجد فيه المواطن صورته وصوته، وإن لم يكن مرآة الوطن ومنارته، وما نفعه إذا لم يحرِّكْ ساكناً، ويجذب القارئ إليها ليجد فيه نفسه، والمسؤول إلى رحابه، لينظر فيه ويتمعن في قضايا الوطن الناس، ويعمل على معالجة ما يلزمه معالجة منها. آمل ُ أن أستطيع...

يعد الفول السوداني واحد من أنواع المكسرات اللذيذة والغنية بالدهون الجيدة لأجسامنا والمحمّلة بالفوائد، وهي متوفرة في المواسم كافة، إليك فوائد الفول السوداني الصحية.مزايا الفول السوداني الغذائيةيمكن الحصول على الفول السوداني في أي موسم؛ لأنه يمكن تخزينه لسنوات، ويحتوي على الدهون الجيدة والدهون...

مع اقتراب الشتاء، تبدأ بعض الفواكه بالنزول في الأسوق، نظرا لموعد قطفها، حيث يستمتع الكثير من الناس بأفضل فاكهة يمكن أن يتخذها الشخص مثل المكسرات، وهي الكستناء التي تجمع بين الطعم اللذيذ بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة.بالإضافة إلى مذاقها الرائع، تعتبر الكستناء أو (أبو فروة) مغذية وغنية...

بقلم العين الدكتور رجائي المعشر - مخرجات اللجنة الملكية لتحديث المنظومة السياسية وضعت مساراً لتطوير الأنموذج الديمقراطي الأردني بحيث يكون للأحزاب دورٌ أكبر في الحياة السياسية الأردنية وصولاً إلى حكومات يشكلها حزب الأكثرية أو ائتلاف الأحزاب على أسس برامجية تعالج المشكلات الاقتصادية والمالية...

مظاهرات في عشرات المدن الغربية والاوروبية احتجاجا على توصيات مؤتمر المناخ المنعقد في مدينة كلاسغو .خوف من نهاية البشرية، وصراخات كونية لانقاذ الكرة الارضية والنظام البيئي والطبيعة .سؤال البئية والخوف على مصير الكون والكرة الارضية، وحتمية نهاية البشرية يتدافع من الغرب واوروبا .تابعت اخبار مؤتمر...

رجيم سريع وسهل للكرش وهو أن تتناول وجبة الإفطار يومياً ولا تهملها أبداً، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على سكريات بكميات كبيرة، ويجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف، وأيضاً تجنب المشروبات الغازية سواء العادي منها أو الدايت فهذه المواد تفرز سكريات بالجسم يصعب التخلص منها...

أ.د حسين الخزاعي - لا يختلف اثنان على أن التنبؤ مهاره وفن تتطلب خبرة ودراسة ودراية لوضع تقديرات للمستقبل على أساس منطقي مترابط، وتحليل واقعي لمجريات الاحداث الحاضرة، وأثرها في تحليل الوقائع وخطورة استمرارها بلا تعديل او تغيير وخاصة إذا تكررت الاحداث والاخطاء فيرتفع منسوب التذمر والشكوى والنفور،...

قشرة الرأس مرتبطة بالتهاب الجلد الدهني الذي يسبب حكة وتقشر الجلد، ولكنه يحدث فقط على فروة الرأس، ومن الشائع جدًا أنه يؤثر على حوالي نصف لسكان العالم البالغين.إذًا ما الذي تحاول فروة رأسك أن تخبرك به بالضبط ؟ من خلال هذه المقالة سنتعرف على أعراض قشرة الرأس الأكثر شيوعًا، وطرق إعادة صحة فروة الرأس...

يشعر غالبيتنا خلال اليوم بفترة من الجوع الشديد، قد يجعلنا نلجأ لتناول أطعمة عالية السعرات الحرارية وهذا يكسبنا الكثير من الوزن الإضافي.وأشارت دراسة حديثة إلى أن هناك أطعمة يمكن أن تملأ معدتك، لكنها تجعلك تشعر بالجوع بعد فترة قصيرة، وفق (سبوتنيك بالعربي).الأرز الأبيضيمكن أن يؤدي إلى ارتفاع، ثم...

منذ نشأة هذا الوطن ومنذ تبلور هويته العربية الأردنية ،ومنذ بزوغ فجره ومجده الذي أشادوا بأياد مباركة وبتضحيات وجهود صادقة من قبل ابناءه الشرفاء المخلصين ، والتي كانت هي الرافعة التي صقلت كيانه وشكلت نسيجه الوطني اليعربي وبعزيمة لا تلين تم رسم صورة مشرفة لمملكة شابة تبلورت شخصيتها بتمازج فريد من...

لم يكن انقلاب رئيس مجلس السيادة العسكري عبدالفتاح البرهان على رئيس الحكومة عبدالله حمدوك ، مفاجئا لدى المتابعين للتطورات في البلاد، وقد جرى ما جرى بعد اسابيع من التوتر والتشنج لعدة أسابيع بين الجيش والحكومة المدنيةسقوط البشيربعد سقوط رئيس الدولة السابق عمر حسن البشير واحالته الى المحاكمة، في...

يُوصي الخبراء باتباع النظام الغذائي المتوسطي منذ اعتماده في التسعينيات. وما زال هذا النظام يحتفظ بمكانته رغم إضافة خطط غذائية جديدة ورائجة عليه.وإذا كنت تتّجه إلى اتّباع نظام غذائي نباتي، أو آخر مرن، فأنت تتّبع النموذج الغذائي المتوسطي من دون أن تعلم، نقلا عن موقع سي إن إن العربية.وقالت اختصاصية...

يعتبر داء كرون (CD) نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة، حيث يتسبب في التهاب السبيل الهضمي ما يؤدي لحدوث ألم في البطن وإسهال شديد ونقص الوزنوعلى الرغم من عدم وجود علاج معروف لمرض كرون، إلا أن طرق العلاج يمكن أن تقلل إلى حد كبير من ظهور علاماته وأعراضه، وفق (CNN عربي).وفي المقابل، يمكن لبعض...

يضطر آلاف السودانيين للوقوف في طوابير ممتدة لاوقات طويلة من اجل الحصول على الخبز من الافران التي أغلق معظمها ابوابه بسبب شح الدقيق جراء استمرار إغلاق طرق االتجارة القادمة من شرقي البلاد للاسبوع الثاني على التوالي .ويغلق المجلس الأعلى للنظارات البجا، وهو مجلس لتكوينات قبلية شرق السودان كل الموانئ...

منذ سنوات طويلة، والخميرة الغذائية تلعب دوراً كبيراً في النظام الغذائي للبشر، فهذه الفطريات هي عنصر حيوي في الخبز وتجهيز بعض الأطعمة، فضلاً عن فوائدها للجسم مباشرة.1. زيادة الطاقةبينما تقوم بعض الشركات المصنعة بتحصين الخميرة الغذائية بفيتامين B-12، إلا أنه ليس كلهم ​​يفعلون ذلك، فضروري التحقق من...