يحتاج مرضى السكري على وجه الخصوص إلى اتخاذ بعض الإجراءات والاحتياطات الإضافية خلال صيام رمضان، ولكن بشرط أن يكونوا قد حصلوا أولاً على موافقة طبيبهم على الصيام وفقاً لحالتهم الصحية.فلا يوجد سبب يمنعهم من الصيام على نحو صحي وآمن في حال التزامهم بمجموعة من الإجراءات، وذلك وفقاً لاستشارية طبية من...

نحن نأكل للحصول على الكمية المطلوبة من الوقود للحفاظ على عمل أجسامنا، ولكن من المفارقات أن بعض الأطعمة لا تجعلنا نشعر بالشبع بل تجعلنا نشعر بالجوع ونشتهي المزيد، والشعور بالجوع المستمر ليس ممتعًا، فآلام الجوع، وهدر المعدة، وما إلى ذلك، يمكن أن يجعلك تشعر بالإحباط إلى حد ما، خاصة إذا كنت قد تناولت...

التغذية السليمة ضرورية للحفاظ على جودة الصحة العامة، بخاصّة في شهر رمضان المبارك؛ الذي يفقد الجسم فيه عناصر غذائية مهمة جرّاء سوء التغذية، مما يؤدي الى الإصابة بمشكلات صحيّة عدّة، عدا عن الشعور بالإرهاق والتعب. ولتفادي هذه المشكلات، نقدم للقارئات نصائح غذائية لشهر رمضان المبارك.نصائح غذائية لشهر...

يحتاج مريض السكري لنظام غذائي منضبط خلال شهر رمضان الكريم، كون السكر ينخفض في الدم خلال ساعات الصوم، ما يتطلب الإفطار على أطعمة معينة.ومن المهم متابعة مستوى السكر في الدم بكثافة خلال اليوم الرمضاني، لتتبع التغيرات الكبيرة التي يمر بها جسم المريض في الشهر الكريم، ويفضل إجراء فحص السكر قبل كل...

تعاني الكثير من ربات المنازل من انبعاث رائحة كريهة داخل المنزل تشبه رائحة المجاري، خاصة في المطبخ، الأمر الذي يُسبب شعور بالضيق الشديد، فالمطبخ من الأماكن الأساسية التي لا غني عنه في كل بيت.ولا شك أن انبعاث أي رائحة غير محببة داخل منزلك أمر مزعج ومحرج أيضاً، لكن قبل البحث عن الحلول المناسبة...

حذر الخبراء من ترند جديد انتشر مؤخرًا بين رواد تطبيق تيك توك - TikTok يحمل اسم deep frying water أي مياه القلي العميقة منبهين إلى أنه يمكن أن يتسبب في حدوث انفجارات شديدة تتسبب في جروح وحروق وربما تؤدي إلى الوفاة.ويتضمن التحدي دمج الماء مع ألجينات الكالسيوم لتكوين كرة من الماء، قبل دهنها بالدقيق...

في شهر رمضان المبارك التنوع في وجبات الإفطار مطلوب وقد تشتهي عائلتك أو أطفالك وجبات المطاعم السريعة والتي تكون شهية في بعض الأحيان ويصعب مقاومتها، لكن في ظل الحرص على الصحة والسلامة في ظروف جائحة كورونا الحالية فمن الأفضل عمل هذه الوجبات في المنزل لضمان النظافة ومعرفة المكونات والتقليل من الأضرار...

يحتار كثير من الأشخاص مع قدوم شهر رمضان المبارك، بالأطعمة التي يجب تناولها والأطعمة التي يجب الإبتعاد عنها خلال وجبة السحور.و تعتبر وجبة السحور مهمة للغاية لصحة الصائم وجسمه، وهي تزوده بالطاقة خلال نهار الصيام، وكذلك بالماء لترطيب جسمه والحفاظ على حيويته ونشاطه، وفق (الجزيرة نت).ويجب أن يحتوي...

مع استمرار جائحة كورونا، التي أدت إلى اغلاق ما يقارب 700 منشأة في قطاع الألبسة والأقمشة، تفاجأ أصحاب المحلات والعاملين فيها باستمرار الحظر الجزئي في الساعات المسائية خلال شهر رمضان المبارك، الذي يعتبره كافة العاملين وأصحاب المنشآت الفرصة الأخيرة للاستمرار في السوق.مضى عام على أمر الدفاع رقم (6)،...

وضعت الدكتورة أسماء مهران، مختصّة التغذية العلاجية، خطة غذائية لخسارة الوزن في شهر رمضان بطريقة مبسطة دون الحاجة إلى أنظمة الحرمان القاسيةتنشر بوابة الأهرام هذه الخطة في حلقات أسبوعية لمساعدة متابعيها على خسارة الوزن بصورة صحيةوجبة الإفطاريفضل كسر صيامك أثناء سماع آذان المغرب بثلاث حبات تمر أو...

التهاب القولون التقرحي أحد اضطرابات الجهاز الهضمي ذات أعراض مزعجة يلحقها بالمصابين مثل آلام البطن والإسهال والغثيان والإعياء وفقدان الوزن ونزول الدم مع البراز.وأبرز الأطعمة التي تزيد من حدة أعراض التهاب القولون التقرحي سوءاً هي الألياف نظراً لاستغراقها وقتاً طويلاً في عملية الهضم، بحسب أكاديمية...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - - سيدي ابا الحسين...... ياصاحب الجلالة..... ايها الاخ والانسان..... والملك يامطر المواسم فينا .....ياشجرة الخير والعطاء..... ياغصنا شريفا خالد النسمات.... نوراني القسمات....... ياصاحب القلب الكبير الذي احتوى الجميع بالامهم وامالهم باحزانهم اي سمو..... مولاي باخلاقك...

لا يعرف العلماء حتى الآن السبب الرئيسي وراء التهاب القولون التقرحي، لكنهم يعتقدون أنه قد يكون ناتجا عن رد فعل مناعي خاطئ، كما قد تؤدي بعض الأطعمة إلى تهييج هذه الحالة.وتشمل أعراض التهاب القولون التقرحي، آلاما في البطن، وملاحظة دم في البراز، وإسهال وغثيان، هذا إلى جانب الشعور بالإعياء، وفقدان...

ارتفع استهلاك السكر بشكل مُطرد خلال فترة الإغلاق التي فرضتها جائحة كورونا، ولكن الكثير منه مختف في أطعمة ليست حلوة المذاق.هذا ما سيحدث لجسمك عند إيقاف السكر الأبيض والخبز الأبيض:تقليل خطر تسوس الأسنان.ستفقد الوزن إذا أوقفت السكر والخبز الأبيض، شريطة أن لا تعوض ما قللته بتناول أغذية أخرى.قد تساعد...

لا يؤدي التحول إلى نظام غذائي صحي إلى تحسين صحتك الجسدية والعقلية فحسب، بل يمكن أن يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن.فيما يلي بعض المقايضات الغذائية الصحية التي يمكن أن تساعد في عملية إنقاص الوزن:دقيق الشوفان بدلاً من الجرانولافي حين أن الجرانولا تصنع وعاءًا لذيذًا من الإفطار، إلا أنها يمكن أن تكون...

طالب نقيب أصحاب المخابز ومحلات الحلويات عبدالإله الحموي الحكومة بابقاء ابواب المخابز مفتوحة ليلة الإثنين القادم، لتأمين حاجة المواطنين في وقت السحور.وقال الحموي بتصريحات إن ابقاء ابواب المخابز مفتوحة في الليلة التي تسبق اول ايام الشهر الفضيل ستخفف من الضغط على المخابز.وبين أن هناك تخوفا من عمليات...

طالب نقيب أصحاب المخابز والحلويات عبد الإله الحموي الحكومة بابقاء ابواب المخابز مفتوحة ليلة الإثنين القادم.ولفت الحموي إلى أن ابقاء ابواب المخابز مفتوحة في الليلة التي تسبق اول ايام الشهر الفضيل ستخفف من الضغط على المخابزوبين الحموي أن هناك تخوفا من عمليات التهافت على المخابز في اليوم الذي يسبق...

أمرت النيابة العامة المصرية بحبس المتهم بذبح الطفلة ريماس 4 أيام على ذمة التحقيق، وكشفت تفاصيل واقعة قتلها بعد فشله في الاعتداء الجنسي عليها.وأوضحت النيابة العامة المصرية أنها تلقت إخطارًا من رئيس وحدة مباحث مركز شرطة دكرنس ظهيرة يوم السادس من شهر أبريل الجاري بالعثور على الطفلة ريماس قتيلة داخل...

ينصح خبراء التغذية بأن تشمل وجبة الإفطار الصحية على الألياف والبروتين والدهون الصحية التي تمنح الجسم الطاقة وتعطي شعورا بالشبع.إذ يمكن أن تجعلك وجبة الإفطار غير الصحية تشعر بالخمول، وتؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة. نستعرض فيما يلي أسوأ 8 أطعمة يمكن تناولها في الصباح، بحسب ما...

هزت حادثة قتل الطفلة ريماس البالغة من العمر 8 سنوات الشارع المصري بعد أن خسرت حياتها على يد شاب مجرم لفشله في اغتصابها ليقوم بطعنها عدة طعنات أودت بحياتها.وكشفت النيابة العامة في محافظة الدقهلية بأن الجريمة المروعة وقعت في بمدينة دكرنس وقد أمرت بتشريح جثة الطفلة ريماس بعد العثور عليها مذبوحة...