الكاتب الصحفي زياد البطاينه - هذا زمن الشدة لازمن الرخاء زمن الخبرات والتجارب الناجحه لازمن التكنوقراط الذي يقراون عن المكسيك ليطبقوا بالاردن زمن الاردنيين لازمن المهجنين ...وقد اصبحنا نشعر بالقلق مما يجري حولنا ولانملك الاجابه الشافية للعديد من الاسئله وفي بلدنا تنام الف والف خليه لحساب تلك...

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لهيا كرزون شقيقة الفنانة الأردنية ديانا كرزون، أثار الجدل بسبب تصريحات أدلت بها في فيديو طويل نشرته عبر حسابها الخاص على تطبيق (سناب شات)وتحدثت هيا عما حدث معها قبل وفاة جدتها، وقالت: إنها تلقت إشارة من السماء أثناء قيامها بتوزيع الخبز في دبي ولفتت...

يعتبر الليل من أكثر الأوقات شيوعاً لتناول الوجبات الخفيفة، في حين أنه يجب أن يكون الوقت الذي نتناول فيه أقل قدر ممكن من الطعام، وتعد هذه العادة الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، من أسوأ العادات التي تؤثر على صحة الجسم، وتزيد من خطر الإصابة بالسمنة ومشاكل الجهاز الهضمي وتسوس الأسنان.وفي التفاصيل، عند...

تعاني القطاعات التجارية والصناعية المختلفة في الأردن، من التداعيات الاقتصادية لأزمة كورونا وما رافقها من قرارات حكومية عطلت كثيرا من أعمال هذه القطاعات، إذ شملت إغلاقات للعديد منها، وحظرا كليا أو جزئيا للتجول.وليس بعيدا عن هذه القطاعات؛ يقف المواطن العادي عاجزا عن فعل شيء أمام هذا الواقع الذي...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - ونحن على ابواب شهر الخير والبركه شهر رمضان الكريم انبه واحذرحكومتنا الكريمه والرشيدة من ثورة الجياع فأني اراها تتململ وهي وشيكه...سيما وان الكورونا وتوابعها باتت تتهدد حياه الناس بعيشهم ومعيشتهم والقهراصبح يعشش فى كل الاماكن ...بالريف والبادية وبالغور والجبل...

أخبرت اختصاصية التغذية ماريا شوبينا قناة زفيزدا الروسية، لماذا قطعة الخبز تشبع أكثر من التفاحة.وأشارت الخبيرة إلى أنه لا يوجد شيء فظيع على الإطلاق في الخبز، بما في ذلك لأولئك الذين يسعون لفقدان الوزن.وقالت: الخبز مصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة والبروتين وفيتامينات ب. وبالمقارنة مع التفاح، فإن...

وجه النائب محمد موسى الغويري رسالة الى وزير الصحة الدكتور نذير عبيدات.الغويري قال في الرسالة المقتضبة التي نشرها عبر مواقع التواصل الاجتماعي : الامور بدأت بالخروج عن السيطرة ويجب عليكم توحيد الصفوف وجلب المطعوم للشعب الاردني وبأي ثمن وجعلها اولى الاولويات للحكومة.وأضاف : المطعوم حالياً اولى من...

هل انت من عشاق النشويات و السكريات و لا يمكنك الاستغناء عنها ؟؟ هل تشكل النسبة الاكبر من غذائك خلال اليوم ؟؟ هل تعرف ما هي مخاطر الكاربوهيدرات ؟؟دعونا نخبركم ماذا قالت احدث الدراسات عن ذلك و ما هي توصياتنا بخصوص ذلك ,كما هو معلوم ان الغذاء مرتبط بالكثير من الامراض و هذا اذا كان بصورة غير متوازنة...

الكبد من الاعضاء الحيوية و المهمة في جسم الانسان اذ يقوم بهضم الطعم و فلترة المواد السامة من الدم لذلك يعتبر فلتر طبيعي في الجسم و للمحافظة على هذا الفلتر من التلف او الاصابة يجب علينا ان نعتني بغذائنا , و سنتطرق في مقالنا هذا الى لماذا الغذاء المتوازن مهم في المحافظة على الكبد اضافة الى ما هي...

تحدث الكثير من التغييرات في جسمك بعد بلوغ سنّ الثلاثين، وتصبحين أكثر عرضة لاكتساب الوزن وانخفاض عملية الأيض وغيرها، لذلك يتوجب عليكِ الإنتباه جيداً إلى نظام غذائكِ بطريقة تتناسب مع جسدكِ، لهذا جمعنا إليك 10 مأكولات من الأفضل تجنّبها بعد سن الثلاثين.1- الخبز الأبيض: ابتعدي عن المأكولات التي لا...

عدنا للمربع الأول في الأردن، وعادت الحكومة لفرض الحظر الشامل يوم الجمعة، وتمديد ساعات منع التجول ليلا بعد أن توقفت عن هذا مع بداية العام الحالي.ستقول الحكومة -وهي محقة- إن حياة الناس وحماية الصحة العامة تتقدمان على ما عداهما إثر تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا، وعودة معدلات الوفيات للارتفاع في...

تسبب رائحة الجسم الكريهة احراج كبير بالنسبة للأشخاص، وبالتأكيد يمكن التخلص منها باتباع بعض العادات اليومية الصحية.إن واضبت عليها ستساعدك في مكافحة أي رائحة كريهة يمكن أن تصدر عن جسمك، إليك أهمها وأكثرها فعالية: 1- مزيل العرق المناسبقد يكون من الصعب العثور على مزيل العرق الماسب لك، ولكن بكل تأكيد...

يسعى الكثيرون إلى الشعور بالسعادة والابتعاد عن الحزن والتخلص من التوتر والقلق، وهو لا يحتاج الكثير للحصول عليه، فقط تناول أطعمة معيَّنة تمنح الإحساس بالراحة ومعالجة الحالة النفسية إليكم بعض الأغذية كعلاج لبعض الحالات النفسية.– الإحباطيُساعد الكالسيوم في التقليل من الشعور بالإحباط، ويُساهم...

كتب الصحفي هاشم الخالدي تحت عنوان … القطامين “إذ” يُفكّر في الرحيليبدو واضحاً أن وزير العمل الدكتور معن القطامين يتحيّن الفرصة هذا الاوان للقفز من سفينة الحكومة بعد أن اكتشف بأن منصب الوزير هو منصب يعج بالبروتوكولات والبيروقراطية وفي أحسن الأحول لا يستطيع الوزير أن ينفذ أي خطة...

كشفت دراسة جديدة، عن عواقب الأنظمة الصحية التي تعتمد على الحبوب المكررة بشكل أساسي في وجباتها، لما تسببه من نتائج كارثية على الصحة والجسم.و درس علماء من جامعة سيمون فريزر في كندا آثار اتباع نظام غذائي غني بالحبوب المكررة، حيث أكدت نتائج الدراسة أن الإكثار من تناول هذه الحبوب يمكن أن يؤدي إلى...

كتب: عبدالهادي راجي المجالي : دولة الرئيس..نحن في أيام خدّاعات، لا دمع يكتمل في العين فيسفح على خد ويجري.. ولا شهيق يكتمل في الرئة، ويطفئ جذوة الغضب في الروح.. ولا درب يحمل هذي الخطى القلقة، ولا مستقبل تكون فيه الشفاعة، للذين شدوا على جمر البلد يدهم.. واحترقوا.. لأجل أن يسلم البلد.. ولا قصيدة...

يعتبر عضو الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان التي يمكن أن تتعرض للضرر على المدى الطويل بسبب بعض الممارسات اليومية الخاطئة خاصة فيما يتعلق بتناول الطعام.إليك 6 أطعمة يمكن أن تسبب الضرر للكبد وتؤدي إلى تلفه على المدى الطويل، إذا لم يغير الشخص طريقة استخدامها، وفق (سبوتنيك بالعربي).وتؤي بعض...

ترتكب العديد من ربات المنازل بعض الأخطاء التي تؤدي إلى فشل وصفات الكعك والحلويات التي يتم إعدادها في المنزل.وفيما يلي أهم هذه الأخطاء، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية:1- هبوط الكعكةهناك عدة أسباب وراء هبوط كعكتك عند الخبز، وبعضها يتضمن عدم الالتزام بالوصفة أو فحص المكونات، وإذا أضفت الكثير من عامل...

تعد بقع الملابس من المشكلات التي تواجه السيدات عند التنظيف، ولا سيما الصعبة منها، مثل الحبر، وهناك طرق سحرية لمعرفة كيفية إزالته من الملابس بسهولة. 1- استخدام مزيل طلاء الأظافر في إزالة الحبر من الملابس :تحتوي معظم مزيلات طلاء الأظافر على مذيب يسمى الأسيتون، فتكون مادة الأسيتون فعالة في إزالة...

ضبطت وزارة الصناعة والتجارة والتموين مخبزا في العاصمة عمان اليوم الاربعاء يبيع الخبز بسعر أعلى من السعر المحدد بـ 35 قرشا للكيلو غرام الواحد حيث تم اتخاذ الإجراءات اللازمة بحقه.ووفقا لبيان صادر عن الوزارة فقد كثفت رقابتها على المخابز والمحلات التجارية لضمان توفر السلع والخبز في ضوء ارتفاع الطلب...