لا يحتاج مرضى السكري الى نظام غذائي خاص، بل يكفي أن يتناولوا طعامًا صحيًا، أظهرت الدراسات أن 60% من حالات السكري من النوع الثاني يمكن تجنبها عبر اتباع نظام غذائي صحي. تبين أنّ من يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالكربوهيدرات أكثر عرضة للإصابة بحالة ما قبل السكري او السكري من النوع الثاني ممن يعتمدون...

في الوقت الذي ينظم مئات الآلاف من اللبنانين مظاهرات أمام منشآت حكومة للتعبير عن غضبهم بعد كارثة تفجير مرفأ بيروت، سارعت فتاة لالتقاط سيلفي أمام ركام المرفأ.ونشرت حسابات متخصصة بأخبار لبنان عبر مواقع التواصل الاجتماعي صورة لفتاة من بينهم الكاتبة والصحافية اللبنانية رهام ضاهر والتي وجهت حديثها...

قال رئيس وزراء لبنان حسان دياب السبت إنه سيطرح الدعوة لإجراء انتخابات نيابية مبكرة لنزع فتيل أزمة سياسية متفاقمة بعد الانفجار المروع في ميناء بيروت.وقال دياب ”بواقعية لا يمكن الخروج من أزمة البلد البنيوية إلا بإجراء انتخابات نيابية مبكرة لانتاج طبقة سياسية جديدة ومجلس نيابي...

على أرفف المطبخ أو في الثلاجة ربما تنتهي صلاحية تاريخ بعض الأطعمة، ما يستعدي رميها في سلة المهملات، لكن هل تعرف أن هناك بعض الأطعمة يمكن تناول بعد هذا التاريخ؟نورد لكم بعض الأطعمة التي لا تفسد بعد انتهار تاريخ صلاحيتها وفق ما نقل موقع (مصراوي) عن برايد سايد الأمريكي:- المكرونة الجافةيمكنك...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - كل عام وانتم بخــــــــــــــــــير معارضه ولا معارضه ما تفعله الحكومات فى معارضيها تماما مثلما يتعامل الأطفال حينما يلعبون مع بعضهم البعض، فهؤلاء يبتكرون اللعبة ويضعون لها قواعد الثواب والعقاب ويهدمونها أو يرمونها من أيديهم حينما يقل شغفهم بها، والحكومات ايضا تختار...

حذر الدكتور ميخائيل غينزبورغ من العواقب الوخيمة للسمنة، مشيرا إلى أنها تسبب ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وعند اتباع نظام غذائي غير صحي تقصر العمر بمقدار 10-15 سنة.وقال الدكتور، هناك مسألة مهمة جدا، وهي أن الرجال البدناء هم أكثر ميلا لتناول السكريات والطعام اللذيذ من النساء. لأن الرجال يعملون في...

أعلن مدير عام صندوق المعونة الوطنية عمر المشاقبة، الثلاثاء، عن صرف الدعم النقدي المعروف بـ دعم الخبز، بعد انتهاء إجازة عيد الأضحى، مشيرا إلى أن العام الحالي هو الأخير في صرف الدعم.وأضاف المشاقبة، لـ برنامج صوت المملكة، أنّ برنامج دعم الخبز، بدأ في عام 2018 وكان محدد لمدة 3 سنوات، منذ إطلاقه،...

قال وزير المالية الدكتور محمد العسعس ان الجولات التفتيشية خلال النصف الأول من العام الحالي كانت نتيجة لتقصي الحقائق وأسفرت عن تحقيق فروقات مالية بقيمة 371 مليون دينار منها 146 مليون دينار نتيجة إجراءات التدقيق الضريبي، و 225 مليون دينار نتيجة إجراءات التفتيش.وأضاف، خلال مؤتمر صحفي في رئاسة...

أعلن صندوق المعونة الوطنية، أن دعم الخبز سيصرف للأسر التي سبق وأن تقدمت بطلبات للحصول على الدعم في آذار الماضي، ليبلغ عدد الأسر المستفيدة من الدعم نحو مليون أسرة.وقال مدير عام صندوق المعونة الوطنية، عمر المشاقبة، لـ(بترا)، إن الصندوق أنهى الاستعدادات اللوجستية والفنية لصرف الدعم، مشيراً إلى أن...

اصفرار الأسنان مشكلة شائعة قد تسبب حالةً من الإحراج أو الانزعاج لبعض الأشخاص. يرغب كثيرون في أن تكون ابتسامتهم ناصعة البياض، وهذا اللون الأصفر الذي قد يتسلل إلى أسنانهم، يؤثر سلباً على هذه الأمنية.يبدأ الأمر يتغير لون الأسنان بشكلٍ تدريجي وغير ملحوظ. ويعد إهمال الحفاظ على نظافة الاسنان عاملاً...

صدمت منظمة سي إيه إس إتش البريطانية المعنية بالتوعية في خطر الملح على الصحة، الشركات والحكومات بدراسة أن فنجانًا من مشروب الشوكولاتة الساخن يمكن أن يحتوي على نسبة من الملح أكثر من كيس من المقرمشات المملحة.ووجدت المنظمة المعروفة بـ كاش، إن كل أنواع الأطعمة المعلبة، ماعدا الخبز، تزيد فيها كمية...

بلغت مظاهر الأزمة الاقتصادية في لبنان، منحنى جديدا لم تشهده سويسرا الشرق كما كان يحلو لكثير من اللبنانيين تسيمة بلدهم قبل الأزمات المتلاحقة الأخيرة التي عصفت به.وتتواصل في لبنان فصول أسوأ أزمة مالية تشهدها البلاد منذ عقود، ضاربة مختلف مناحي الحياة الاقتصادية، وسط تحد عالمي ولبناني لفيروس كورونا...

يهتم أي شخص بمظهره الخارجي، وتعتبر نظافة ولمعان وبياض الأسنان أحد الأسلحة الرئيسية في المظهر المثالي لأي شخص.ونقلت نوفوستي عن موقع ميديكال نيوز توداي الصحي المتخصص، عددا من الوصفات الطبيعية التي يمكنها المساعدة التخلص من بكتيريا الفم وبقايا الطعام، والحصول على رائحة عطرة للفم.وجاءت تلك الوصفات...

أضافت مهندسة وناشطة في مجال البيئة من فرنسا قصة غريبة وصادمة لقائمة الأحداث والقصص الغربية التي شهدها العالم في 2020 باستخدام بول النساء لخبز الخبز.وكشفت المهندسة لويز راغيت بأنها استخدمت بول النساء المستخرج من المراحيض العامة لتخصيب القمح مطالبة الجميع أن يقوموا بالشيء ذاته.وتعمل راغيت مع مجموعة...

الكاتب الصحفي زياد البطا ينه - ….اليوم اعلن لكل القراء اني كسرت قلمي ولن اعود اليه ابدا ….لعل هذا يريح البعض من المسؤولينفي كل موقع حلوا به فقلمي مثل الاقلام الحرة الشريفه الاخرى التي ترجح العام على الخاص ....قلما حرا ليس مقيدا بوظيفه او اعلان او دينار او درهم او دولار.......

هل ترغبين في اعداد سلطة الافوكادو أو صلصة الغواكامولي ولكنك لم تجدي إلا كومة من الأفوكادو غير الناضج في السوبرماركت؟! حسنا لا تقلقي يمكنك شراء الكمية التي ترغبين بها وسنعلمك طريقة لجعلها كريمية في دقائق.أنت بحاجة الى:ثمار الأفوكادوورقة مشمع الخبزرقائق القصديرماذا أفعل:تلف الافوكادو في ورق...

قال مسؤول في الأمم المتحدة وناشطون ومزارعون إن سوريا قد تواجه نقصا حادا في الخبز للمرة الأولى منذ بداية الحرب فيما يمثل تحديا جديدا للرئيس بشار الأسد وهو يواجه تراجعا اقتصاديا وعقوبات أمريكية جديدة.وأي اضطرابات كبيرة في نظام دعم الخبز المعمول به في سوريا قد تضعف وضع الحكومة وتهدد السوريين...

هذا هو الوضع السياحي - كلامات استعراضية منسقة يكتبها مؤلفي اغاني ويلحنها بكم وصم محتريفين في هز الرؤوس ويشجعها صاحب مبادرة خيالية عاري من فهم المنظومة مؤيد بمجد القول وقرار عماد الاسهاب الغير مفهوم وتصريح الرزاق الكريم واتباع التأيد ومحبي الاعلام لتسهيل حضور اكبر الطقوس الجنائزية في القاع...

يعتبر الخيار من الخضراوات المنتشرة وبأسعار معقولة في مختلف دول العالم، ويعتبر لذيذا ومنخفض السعرات ويمكنه أن يساعد على تخفيض الوزن بشكل سريع خلال أسابيع.يحتوي الخيار على 20 سعرة حرارية وهي كمية مثالية جدا للاعتماد عليه في عملية إنقاص الوزن، والحصول على جسد جميل في مدة قصيرة.ويعتبر النظام الغذائي...

وجه وزير التنمية الاجتماعية السابق د. امين المشاقبة رسالة الى رئيس الوزراء د. عمر الرزاز طالب من خلالها ايقاف الاقتطاعات الحكومية من رواتب الموظفين التي زادت عن حدها وفق المشاقبة .وفيما يلي نص الرسالة :.دولة الرئيس عمر الرزاز.بعد التحية.الإجراءات الحكومية بالاقتطاعات من رواتب الموظفين والعسكريين...