لا شك في أن عملية الأيض الصحي (تحويل الجسم للطعام والشراب إلى طاقة ضرورية للحياة)، ضرورية للحفاظ على الطاقة ودعم التحكم في الوزن وضمان سلاسة عمل الجسم.كما أنها تشير إلى مدى كفاءة الجسم في تحويل الطعام إلى وقود لعمليات حيوية مثل التنفس والدورة الدموية والهضم وإصلاح الخلايا.لكن عوامل مثل العمر...

توّج المنتخب الوطني للرياضة المدرسية، لأول مرة، بلقب البطولة العربية للرياضة المدرسية، التي اختتمت أمس الأربعاء، بعد انطلاقها في الـ19 من الشهر الحالي.وحصل طلاب وطالبات المنتخب على 16 ميدالية منها 9 ذهبية و4 فضة و3 برونز، وحل وصيفاً المنتخب السعودي بـ6 ميداليات بذهبيتين وفضيتين وبرونزيتين، وفي...

اعتبر الرئيس الأميركي دونالد ترامب أمس الاثنين أن الكثير من مواطنيه يرغبون في دكتاتور، ونفى في ذات الوقت اتهامه بالنزوع للاستبداد.جاء ذلك خلال مؤتمر صحافي في مكتب البيت الأبيض ركز فيه الرئيس على قضايا الأمن والاتهامات المتبادلة مع معارضيه.وردا على اتهامه بأن له نزوعا إلى الاستبداد، أجاب ترامب...

اعتبر الرئيس الأميركي دونالد ترمب أمس الاثنين أن الكثير من مواطنيه يرغبون في دكتاتور، ونفى في ذات الوقت اتهامه بالنزوع للاستبداد.جاء ذلك خلال مؤتمر صحافي في مكتب البيت الأبيض ركز فيه الرئيس على قضايا الأمن والاتهامات المتبادلة مع معارضيه.وردا على اتهامه بأن له نزوعا إلى الاستبداد، أجاب ترمب يقول...

الدوري الأردني يُذبح على أيديكم صورة تائهة صوت مشوش نقل مشلول كاميرا واحدة عرجاء تتكئ عليها أمة كاملة تبحث عن كرة قدم محترمة بينما معداتكم مركونة في المستودعات تتحول إلى كراكيب صدئة بلا روح ولا فائدةكيف لكم أن تكونوا واجهة الدوري الأردني وأنتم لا تعرفون من الاحتراف إلا اسمه ولا من التصوير إلا ظل...

بداية الطريقمَرَّ على ذلك اليوم أربعون سنة. كان صباحًا رمضانيًا من أيّام حزيران، صافحته شمس مشرقة وأنا أحمل حقيبةً صغيرة، وضعتُ فيها مُستلزماتي الشخصية وأشيائي البسيطة، مُتَّجهًا إلى مركز التجمّع لأداء خدمة العَلَم.لم تكن لديَّ خبرة تُذكَر بالحياة العسكرية، سوى ما كنتُ أسمعه من الأصدقاء الذين...

أظهر التقرير الدوري لسير العمل في المواقع التي تفقدها رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان ضمن جولاته الميدانية التفقدية، أن هذه الجولات شملت 93 موقعا في جميع محافظات المملكة، خلال الفترة ما بين 25 أيلول 2024 وحتى 10 آب 2025.وبين التقرير الذي نشرته رئاسة الوزراء اليوم السبت، أن هذه المواقع تطلبت إجراء...

كشفت الرابطة العالمية للاعبي التنس المحترفين، أن مبادرة الرياضة الآمنة في عامها الأول رصدت أكثر من 162 ألف تعليق مسيء وجهت للاعبين عبر منصات التواصل الاجتماعي.أوضحت الرابطة العالمية للاعبي التنس المحترفين، أنه جرى فحص أكثر من 3 ملايين و100 ألف تعليق، مع إخفاء التعليقات المصنفة على أنها الأكثر...

لم تكن نهاية مسيرة لويس ساها داخل المستطيل الأخضر سوى بداية لملحمة نجاح جديدة. المهاجم الفرنسي، الذي لمع اسمه مع مانشستر يونايتد وتُوج بالألقاب، وجد نفسه بعد الاعتزال مليارديرا ينافس ويتفوق على كريستيانو رونالدو في صافي الثروة.بعد أن أنهى مشواره الكروي، لم يتجه ساها إلى التدريب أو التحليل، بل خاض...

أعلن الرئيس الأمريكي، دونالد ترمب، ورئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم، جياني إنفانتينو، اليوم الجمعة، عن إجراء قرعة كأس العالم لكرة القدم 2026 في الخامس من ديسمبر/كانون الأول المقبل بالعاصمة الأمريكية واشنطن، وذلك في مركز جون إف. كينيدي للفنون الأدائية، الذي يعد أحد أبرز المراكز الثقافية والفنية في...

استقبلت مديرية التربية والتعليم في محافظة عجلون، اليوم الجمعة، الوفود العربية المشاركة بالبطولة الرياضية المدرسية العربية 2025 ضمن برنامج الزيارات والأنشطة الثقافية المرافقة للبطولة.وقال مدير التربية والتعليم في المحافظة خلدون جويعد خلال استقبال الوفود في قلعة عجلون التاريخية، إن هذه البطولة تمثل...

رعى رئيس الديوان الملكي الهاشمي يوسف حسن العيسوي، مهرجان الولاء والتأييد لجلالة الملك عبدالله الثاني وسمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد والذي نظمته عشائر زعبيّة إقليم الشمال، تأكيداً على اعتزازهم بالقيادة الهاشمية.وقد أكد أبناء عشائر الزعبية خلال المهرجان، الذي حضره محافظ اربد رضوان...

قرر مجلس أمناء الجامعة الأردنية، بناءً على تنسيب رئيس الجامعة معالي الأستاذ الدكتور نذير عبيدات، إجراء تشكيلات أكاديمية على النحو الآتي:تعيين الأستاذ الدكتور صالح الرواضية نائباً للرئيس لفرع العقبة.تعيين الأستاذ الدكتور ليث نصراوين عميداً لكلية الدراسات العليا.تعيين الأستاذة الدكتورة عائدة...

حذر باحثون من جامعتي ييل وبوسطن، من أن السجائر الإلكترونية التي تحمل علامة شفافة تُسبب ارتفاعاً حاداً في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب مقارنةً بالمنتجات المنكهة غير الشفافة أو عدم استخدامها.ووجد البحث أن السوائل الإلكترونية الشفافة clear تحتوي على عوامل تبريد اصطناعية إلى جانب المنثول ومُنكهات...

يعاني كثيرون من صعوبة النوم ليلا، حيث تراودهم الأفكار والقلق بشأن أمور الحياة اليومية من المال إلى العلاقات، وحتى أحداث مضت منذ سنوات.وقد لا تجدي الحيل التقليدية، مثل تجنب تصفح الهاتف قبل النوم أو ممارسة الرياضة، نفعا إذا استيقظ الشخص في منتصف الليل.ومؤخرا، شاركت المستخدمة جينا كوك عبر تيك توك...

قالت لجنة الرياضة والشباب النيابية إن إعادة تفعيل خدمة العلم تجسّد الرؤية الملكية السامية، وتترجم حرص سمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد على تمكين الشباب الأردني، وصقل شخصياتهم بالانضباط والمسؤولية.وأكدت اللجنة في بيان اليوم الثلاثاء، إن هذا التوجه يرسخ قيم الانتماء والعمل الجماعي،...

أصدرت لجنة الرياضة والشباب النيابية برئاسة النائب محمد هديب بيانًا، أكدت فيه أن إعادة تفعيل خدمة العلم تجسّد الرؤية الملكية السامية، وتترجم حرص سمو ولي العهد الأمير الحسين بن عبدالله الثاني على تمكين الشباب الأردني وصقل شخصياتهم بالانضباط والمسؤولية.وأضافت اللجنة في بيانها أن هذا التوجه يرسخ قيم...

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، هنالك سؤال يطرح نفسه دوما حول عدد المرات الموصى بها لغسيل الشعر للمحافظة عليه.ويرى البعض أن غسل الشعر أقل هو الأفضل للحفاظ على خصلاته، لكن توصيات طبيب أمراض جلدية تقلب هذه الفكرة رأسًا على عقب، حيث يؤكد أن غسل الشعر بكثرة يحميه عندما يتم الأمر بشكل...

مع تزايد أعباء الحياة وضغوطها التي تنهك كثيرا من الناس في مختلف أنحاء العالم، انتشرت مؤخرا وصفات مضادة للتوتر على منصات التواصل الاجتماعي.وآخر هذه الوصفات الطبيعية هو مشروب الكورتيزول أو ما اشتُهر على تيك توك باسم كوكتيل الكورتيزول، حيث يقال إنه يساعد على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.علماً أن...

في خطوة أثارت جدلًا واسعًا داخل الكويت والخليج العربي، أعلنت اللجنة العليا لتحقيق الجنسية بدولة الكويت عن قرار مفاجئ يقضي بسحب الجنسية الكويتية من شخصيتين بارزتين في مجالي الرياضة والإعلام، وهما الحكم الدولي المعروف سعد كميل وشقيقه الإعلامي حامد كميل.القرار الذي صدر بموجب مرسوم رسمي شمل 363 شخصًا...