في حين أن عدد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري حول العالم أصبح مثيراً للقلق ، فمن المتوقع أن يرتفع هذا الرقم إلى 135 مليون بحلول عام 2045.كيف يحدث مرض السكري ؟يحدث مرض السكري عندما لا ينتج البنكرياس الأنسولين أو عندما يكون الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين الذي يحضره البنكرياس. يؤدي ارتفاع...

ما هي أسباب عدم نزول الوزن في شهر رمضان وكيف نعالجها؟!.شهر رمضان المبارك هو أحد أكثر الشهور الهجرية التي تزداد فيه الاهتمامات الدينية والاجتماعية. حيث يهتم الكثير بالاجتماعات العائلية والعزومات سواء أثناء الإفطار أو حتى في السحور. لعل هذا أحد أسباب عدم نزول الوزن في رمضان!أسباب عدم نزول الوزن في...

تُضطرنا الظروف أحيانًا إلى كبت مشاعرنا وقمع دموعنا لمنعها من الخروج، حيث نكون في مواقف لا نستطيع خلالها السماح للدموع أو المشاعر السلبية بالظهور، لكن ذلك يترتب عليه الكثير من الآثار السلبية على الجسم. والبكاء هو في الأساس صمام تحرير يخلص جسمكِ من الإجهاد والتوتر الزائد، لذلك عندما يكون هناك دموع...

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 18 نيسان/أبريل 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الثلاثاء 18 نيسان/أبريل 2023‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، من الناحية الصحية تجنب الكافيين في رمضان حتى تستطيع النوم جيداً، أما من...

في كثير من الأحيان، يتناول الأشخاص المكملات الغذائية التي تمكنهم من بناء العضلات أو حرق الدهون، والكثيرون منهم لا يُدركون أنّ بعضاً من تلك المنتجات ذو تأثير ضار أو خطير على صحتهم، كما أنّ البعض منها يتم تداوله من خلال التسويق عبر شبكات التواصل الاجتماعي؛ ما يعني عدم خضوعها لاختبار وموافقة الهيئات...

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 17 نيسان/أبريل 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الإثنين 17 نيسان/أبريل 2023‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، من الناحية الصحية تجنب الكافيين في رمضان حتى تستطيع النوم جيداً، أما من...

ذكرت وسائل إعلام مصرية أن القضاء الإداري قرر عزل مرتضى منصور من رئاسة نادي الزمالك.وأوضحت صحيفة الشروق أن الدائرة الثانية بمحكمة القضاء الإداري، قضت اليوم الأحد، بإلزام وزير الشباب ‏والرياضة أشرف صبحي بإصدار قرار بزوال عضوية مرتضى منصور كرئيس لنادي الزمالك، واستبعاده ‏من مجلس الإدارة.وأشارت إلى...

يبحث العديد من راغبي الرشاقة على أفضل رجيم آخر 10 أيام رمضان للحصول على جسم مثالي، لهذا تقدم العين الإخبارية النصائح والإرشادات اللازمة للتخلص من الوزن الزائد.مع اقتراب انتهاء شهر رمضان وقدوم العيد يبدأ العديد ممن يعانون من السمنة بالبحث عن نظام غذائي مناسب للتخلص من الوزن الزائد في الثلث الأخير...

الماءإنّ لشرب الماء العديد من الفوائد التي تعود على الجسم والبشرة والشعر؛ حيث يحتاج الإنسان إلى لترين من الماء يومياً، وهي ليست كمية ثابتة؛ فبعض الأجسام قد تحتاج إلى كمية أقل أو أكثر تختلف حسب المجهود الذي يقوم به الشخص؛ حيث إنّ لاعبي الرياضة يفقدون الكثير من العرق ممّا يزيد من حاجتهم إلى الماء،...

أعلنت الشرطة الإسبانية، اليوم الثلاثاء، أنها فككت شبكتين يُعتقد أنهما خدعتا عشرات العائلات، معظمها من البرازيل، بوعود كاذبة بتحويل أبنائها إلى لاعبين محترفين في كرة القدم.وقالت الشرطة في بيان، إن العصابتين أدارتا مدارس لكرة القدم استقطبت فتية وشبّاناً من عائلات ميسورة في الخارج، وغذّت فيهم آمالا...

تمزق غضروف الركبةيعرف تمزّق غضروف الركبة على أنه تمزّق حادّ في أوتار المفصل الموجود في الركبة، الأمر الذي من شأنه أن يؤدّي إلى الإصابة بألم شديد، مع عدم القدرة على المشي، ولا يقتصر هذا المرض على فئة عمرية معينة فهو يصيب الشباب، والأطفال، وكبار السن، ويوجد العديد من الأعراض التي من شأنها أن تدلّ...

يبحث العديد من راغبي الرشاقة على أفضل رجيم آخر 10 أيام رمضان للحصول على جسم مثالي، لهذا تقدم العين الإخبارية النصائح والإرشادات اللازمة للتخلص من الوزن الزائد.مع اقتراب انتهاء شهر رمضان وقدوم العيد يبدأ العديد ممن يعانون من السمنة بالبحث عن نظام غذائي مناسب للتخلص من الوزن الزائد في الثلث الأخير...

لتقوية القلب وحمايته من الأمراض، لا بد من اتباع أسلوب حياة صحي، يتضمن ممارسة الرياضة بانتظام، وعدم التدخين، وتناول العناصر الغذائية الصحية، وخصوصاً تلك التي تشتهر بأهميتها في حماية صحة القلب.اكتشفي في الآتي، الأطعمة الصحية لتقوية القلب:- توت العليق والتوت الأحمريحتوي توت العليق والتوت الأحمر على...

ركوب الخيل من الرياضات المُمتعة، التي تساعد في تعزيز الصحة الجسدية بشكل كبير؛ فهي تُقوي عضلات البطن والحوض والفخذ والظهر، بالإضافة إلى كونها تمريناً رائعاً للقلب؛ لأن جسمك كله يتحرك ويتفاعل أثناء ركوب الخيل.. وفوائد ركوب الخيل لا تقتصر على جسمكِ فقط؛ فهناك أيضاً العديد من الفوائد النفسية لركوب...

تجنبت إندونيسيا تلقي عقوبة قاسية من الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، بعدما سحب منها حق تنظيم بطولة كأس العالم تحت 20 عاما، وسط معارضة هناك لمشاركة الكيان الصهيوني في البطولة.وقال إيريك توهير رئيس الاتحاد الإندونيسي لكرة القدم، بعد اجتماع مع جياني إنفانتينو رئيس فيفا في باريس، إن فيفا وقع عقوبة...

قتل أحد الدببة الأربعاء شاباً كان يمارس الهرولة في شمال شرق إيطاليا، في أول حادثة من نوعها، على ما أعلنت الشرطة الجمعة. وكان أندريا بابي (26 عاماً) يركض في منطقة غابات جبلية بمحاذاة قريته كالديس الواقعة في منطقة ترينتينو، عندما هاجمه الدبّ.وتحركت وحدات الإنقاذ للبحث عن الشاب بعد تلقيها تنبيهاً من...

يسارع عدد من الصائمين المدخنين إلى كسر صيامهم في شهر رمضان بسيجارة، قبل تناول أي طعام أو شراب، مما يؤدي إلى احتمال حدوث أضرار كبيرة ومضاعفات على صحتهم، ويشكل خطرا يهدد حياتهم.ما أضرار التدخين بعد الإفطار مباشرة؟يؤكد اختصاصي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية والعناية الحثيثة الدكتور محمد حسن...

ممارسة رياضة خفيفة كالمشي في الشهر الكريم يقلل شعور الكسل والخمول، تعرفوا على أفضل وقت للمشي في رمضان لخسارة الوزن والحفاظ على اللياقة.إن كنت من هواة المشي لمسافات طويلة، وتوقفت عن هذه الرياضة خلال شهر رمضان، أو تريد أن تخسر الوزن الزائد على مدار الشهر الكريم وتتمتع بلياقة بدنية جيدة دون تدريبات...

سألني أحدهم لماذا تكتب عن الزمن الجميل زمن الستينات وسبعينات القرن الماضي ولماذا تسمونه الزمن الجميل وهل زمانكم هو الأفضل والأحسن أم أن الحنين ياخذكم للماضي ... ام أن كل جيل يأخذه الحنين لجيله فيتصور زمانه هو الجميل فقلت له نعم نحن جيل الزمن الجميل وكثيرين أتفقوا على ذلك وأستحق التسمية كان زماننا...

هناك العديد من الأنواع من أفضل مشروب لبناء العضلات التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، والتي يُنصح بشربها باعتدال بعد ممارسة التمارين الرياضية، لفوائدها الصحية.يبحث الكثير من الرياضيين عن مشروبات تساهم في بناء العضلات وتمد الجسم بالطاقة اللازمة له، وزيادة الكتلة العضلية. ويعتبر العنصر الأساسي في...