يهتم البعض بتعزيز مستويات الطاقة في حين يهدف آخرون إلى إنقاص الوزن الزائد، وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، تتمتع بذور الشيا وماء الزنجبيل بفوائد صحية كثيرة، ولكن مثل أي شيء آخر، من المهم تناولهما باعتدال لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.ولكي يشعر الشخص بالخفة ويستمتع بالطاقة...

ما هو الهرم الغذائي؟يُعرَّف الهرم الغذائي أنه رسم توضيحي بشكل هرمي يتسع في القاعدة ويتضاءل بشكل تدريجي مع الارتفاع.إليكم مكونات الهرم الغذائي الصحي، ويقدم هرمي توجيهات حول توزيع مجموعات الطعام المختلفة والكميات المناسبة لضمان نظام غذائي صحي.وتكمن أهمية هذا النظام الغذائي في الحفاظ على صحة الإنسان...

وقّعت إدارة نادي الرمثا اتفاقية تعاون مع بلدية الرمثا، بحضور رئيس النادي خالد سمارة وأعضاء مجلس الإدارة، إلى جانب رئيس البلدية أحمد الخزاعلة وأعضاء المجلس البلدي.تنص الاتفاقية على استئجار قطعة أرض من البلدية لمدة عشر سنوات مقابل مبلغ رمزي، بهدف إنشاء ملعب تدريبي يخدم الفرق الرياضية التابعة...

تؤثر الهرمونات في جميع جوانب صحتنا، وعندما تكون غير متوازنة قد تظهر بعض الأعراض التي قد نعتقد أنها نتيجة للتقدم في العمر أو التوتر، لكن قد تكون هذه إشارات من جسمك تدل على اختلال في الهرمونات.وأوضح الاختصاصي مايكل كوتسيس من Balance My Hormones كيفية التعرف على العلامات الخفية لاختلال الهرمونات...

أثار الممثل السوري معتصم النهار الجدل في يوم الفالنتاين بعد أن نشر صورتين عبر حسابه على إنستغرام، حيث ظهر جهاز المشي الذي يستخدمه مزينًا ببالونات حمراء احتفالًا بالمناسبة.وأرفق النهار المنشور بتعليق ساخر، حيث كتب: عيد حب سعيد مع رمز القلب الأحمر ووجه ضاحك.وفي إحدى الصور، ظهر وهو يمارس الرياضة على...

حلَّ الفنان المصري شريف رمزي ضيفًا على الإعلامية إنجي علي في برنامج أسرار النجوم عبر إذاعة وقناة نجوم FM، حيث كشف عن تجاربه العاطفية داخل الأعمال الفنية وتأثيرها عليه.وأوضح رمزي أنه عند تجسيد الأدوار الرومانسية، يشعر وكأنه يعيش المشاعر الحقيقية، مما يجعله أحيانًا غير قادر على التمييز بين إحساسه...

دخلت مديريتا تربية الجيزة والزرقاء الثانية، ترتيب الميداليات الذهبية في منافسات اليوم الثامن لدورة الأيام الأولمبية الثالثة التي تنظمها وزارة التربية والتعليم والاتحاد المدرسي، حيث فازت الجيزة بفعالية 100 متر للمرحلة الأساسية العليا، فيما فازت الزرقاء الثانية بفعالية 1500متر للمرحلة...

في لقاء تلفزيوني مؤثر مع الإعلامية لميس الحديدي في برنامج كلمة أخيرة عبر شاشة ONE، فتحت الفنانة صابرين قلبها للجمهور.وتحدثت صابرين عن قصة حبها التي استمرت ثلاثة عقود مع المنتج عامر الصباح، ورأي أولادها في زواجها، بالإضافة إلى سر فقدانها الوزن ورؤيتها للجمال الطبيعي.وصفت صابرين زواجها من عامر...

نشرت صحيفة Times of India، اكتشاف حديث، أن تناول عصير الشمندر قبل ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون له فوائد مضادة للشيخوخة في الدماغ، وخاصة لدى كبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.وشملت دراسة حديثة، أجراها باحثون بجامعة ويك فورست، 26 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 55 عامًا فأكثر، تناولوا...

نجح فريق طبي بدبي في إنقاذ حياة مريض شاب تعرض لسكتة قلبية مفاجئة، باستخدام تقنية مبتكرة لسحب الجلطات المستعصية في الشريان التاجي القلبي.وقال استشاري القلب والقسطرة بدبي الطبيب الإماراتي عبدالله عبدالرحمن الهاجري، الذي قاد الفريق الطبي: بعد إدخال المريض إلى مستشفى خاص في دبي وتشخيص حالته، اتضح أنه...

رغم أنّ الفارق بين رواتب لاعبي كرة القدم للرجال والسيّدات لا يزال كبيراً، إلا أنّ الأمر يتغيّر تدريجياً بفضل تطوّر كرة القدم النسائية وزيادة الاهتمام الإعلامي والاقتصادي باللاعبات. فبينما تُعتبر بعض المبالغ التي يتقاضاها اللاعبون في مجال كرة القدم كبيرة للغاية مقارنة بمثيلاتهم، يُلاحظ أنّ رواتب...

كشفت دراسة ألمانية أن الجمع بين عاملين محددين قد يكون فعالا بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. وأفادت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة ريغنسبورغ في ألمانيا والتي شملت أكثر من 315 ألف مشارك، بأن الجمع بين ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يكون سلاحا قويا ضد السرطان...

[8:43 م، 2025/2/8] ناجي العزام: وإذ ندين نحن الموقعين أدناه أعضاء هيئات ولجان جمعية عَون الثقافية الوطنية ونرفض بالمطلق تصريحات الرئيس الأمريكي الداعية لتصفية القضية الفلسطينية بتهجير الفلسطينيين خارج أرضهم إلى المملكة أو غيرها من الدول،نعلن إلتفافنا حول قائد مسيرتنا المباركة مولانا صاحب الجلالة...

أعلنت رئاسة الجمهورية اللبنانية، السبت، تشكيل حكومة جديدة من 24 وزيرا برئاسة نواف سلام، بعد أسابيع من مشاورات مكثفة أتت على وقع تغييرات في موازين القوى السياسية بعد إضعاف حزب الله إثر حرب مدمّرة مع إسرائيل.وقالت الرئاسة إن الحكومة اللبنانية ستضم 24 وزيرا. وفيما يلي أبرز عناصر التشكيلة الحكومية...

في موقف شجاع يعكس التمسك بالمبادئ والرفض القاطع للتطبيع، قرر لاعبو المنتخب الأردني للمبارزة، جعفر الدجاني ومنذر العبداللات، الانسحاب من الدور الأول لبطولة الدوري الأوروبي للمبارزة في بولندا، بعد اكتشافهم مشاركة منافسين من الكيان الصهيوني في البطولة.وقد أثار هذا القرار إعجابًا واسعًا، خاصة بعد...

تعتبر النوبات القلبية سببا رئيسا لحالات الوفاة، فمن هم الأكثر عرضة لخطر هذه النوبات؟.وعن هذا الموضوع تحدث الطبيب الروسي سيرغي أغابكين خلال برنامج طبي على قناة روسيا-1 التلفزيونية قائلاً إنه في السنوات الأخيرة، ارتفعت معدلات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بشكل ملحوظ.وأضاف: أكثر الأشخاص...

تعد الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات من أحدث ما توصل إليه عالم التغذية، حيث لجأ المشاهير الذين يعانون من حالات التهابية إلى هذه الأنظمة الغذائية المبسطة لتخفيف الألم والتعافي، ووفقا لموقع indianexpress. فهناك بعض الحقائق التي يجب وضعوها في اعتبارهم عند أتخاذ قرار اتباع نظام غذائي مضاد...

يعد شهر رمضان فرصة مثالية لاعتماد عادات غذائية صحية، لكن الاستعداد له يتطلب تنظيمًا مسبقًا في النظام الغذائي لضمان الحفاظ على الطاقة والتركيز أثناء الصيام. إليك بعض النصائح الغذائية التي تساعدك في التأقلم مع نمط الحياة الرمضاني بطريقة صحية وسلسة.كيفية الاستعداد غذائيًا لشهر رمضانتقليل الوجبات...

أقر مجلس النواب، وبالأغلبية، عددًا من مواد مشروع قانون صندوق التكافل للحـد من المخاطر الزراعية لسنة 2024.وجاء ذلك خلال جلسة عقدها المجلس اليوم الاثنين، برئاسة أحمد الصفدي، وحضور رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان، وأعضاء في الفريق الحُكومي.وبشأن المخاطر الزراعية، وافق النواب على تعديل القانون ليعمل...

قال رئيس مجلس النواب أحمد الصفدي إن مناسبة عيد ميلاد الملك تشكل حافزاً للبذل والعمل والعطاء حيث شهد الملك توقيع اتفاقية الشراكة الاستراتيجية الشاملة بين الأردن والاتحاد الأوروبي والتي أعلن من خلالها الاتحاد تقديم حزمة مساعدات بقيمة 3 مليارات يورو. وقدم الصفدي في مستهل جلسة النواب اليوم التقدير...