كشفت الدراسات العلمية الحديثة أن قلة النشاط البدني لا تقل خطورة عن التدخين، فإذا كنت تعمل في مكتب أو في المنزل، فمن المحتمل أنك تعرف صعوبة الجلوس على كرسي لعدة ساعات دون استراحة.و إذا كنت تفعل هذا كل يوم، فمن المحتمل أن تشعر بالألم وسيصاب ظهرك بالخدر، حيث يشير الباحثون إلى أن هذا يسبب مشاكل صحية،...

في العام 1930، أقيمت أول نسخة من بطولة كأس العالم، لكن البطولة واجهت مجموعة من الصعوبات قبل ذلك. فما قصة كأس العالم، وكيف كانت انطلاقتها؟الفكرة لمعت.. هنا كأس العالمقبل انطلاق بطولة كأس العالم، حظيت منافسات كرة القدم التي اندرجت في الألعاب الأولمبية باهتمام كبير، وفي عشرينيات القرن الماضي، كان...

قال الدكتور محمد حسن الطراونة، اختصاصي الأمراض الصدرية والتنفسية واضطرابات النوم، إن فيروس كورونا المتحور «لم يعد خطرا، وأصبح موسميا ويؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، ولا حالات إدخال بسببه للمستشفيات، إذ إن خطورته قلت».وأشار الطراونة، في تصريحات صحفية لقناة «بي بي سي عربي» ، إلى أن المتحور الآن...

تتواجد عدة علامات تظهر قبل النوبة القلبية بأشهر، لكن إذا كان الشخص حريصًا على صحته ويراقب جسمه دائمًا بعناية، يمكنه الوقاية من النوبة القلبية قبل حدوثها، ومن هذه العلامات التي قد تظهر قبل أشهر من النوبة القلبية التعرق الزائد.ما هي تلك العلامة المبكرة التي يجب أن يعرفها الناس؟العلامة المبكرة هي...

لا تمر بطولة أو حتى جولة من جولات الكرة الأردنية إلا وتشهد أزمة تحكيمية واتهامات بتحيز الحكم قد تصل إلى وصمه بالفساد والمحاباة . في الأمس عشنا على وقع مهزلة جديدة ، تضاف إلى الرصيد المحترم لكرتنا ، وتثبت ظلم وإرتجال الهياكل المشرفة على كرة القدم الأردنية ، في مباراة شديدة الحساسية جمعت نادي...

يعاني كثيرون من آلام أو تصلب في المفاصل تتفاقم مع انخفاض درجة الحرارة ودخول فصل الشتاء، فهل هناك طرق لتقليل الألم في الأجواء الباردة؟.وفقًا للخبراء، يمكن أن يؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى الخمول وتفاقم آلام المفاصل وتيبسها، وإذا تُركت الآلام دون علاج أو تغيير نمط الحياة فإن ذلك سيؤثر سلبًا على صحتك...

قال رئيس اللجنة المؤقتة لنادي الحسين إربد، عامر أبو عبيد، اليوم الأحد، إن إدارة النادي تبحث بشكل جدي لابتعاث أربعة إلى خمسة لاعبين إلى احد الفرق الاسبانية لاكتساب الخبرة والمهارة لتنمية قدرات لاعبي النادي .وذكر في منشور عبر فيس بوك:قريبا ستعلن التفاصيل إن تمت الاتفاقية بإذن اللهوأشار إلى أن...

يحتاج الجسم إلى القليل من الدهون الحشوية لسببين، أولهما، أن يكون بمثابة حماية للأعضاء الحيوية حول البطن. والثاني هو العمل كمصدر احتياطي للطاقة التي يمكن للجسم استخدامها.وبحسب موقع (روسيا اليوم)، فإن الإفراط في الدهون الحشوية يمكن أن يزيد من مخاطر مجموعة من المشاكل الصحية، ووفقا لإحدى الدراسات،...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 21 تشرين الأول/أكتوبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الجمعة 21 تشرين الأول/أكتوبر 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،اليوم طاقتك معدية للآخرين، والوقت مناسب لتنفيذ أفكار جديدة...

زاد قلق الأشخاص الرياضيين في الآونة الأخيرة بسبب تداول شائعات حول أن الجري و ممارسة هذه الرياضة من الممكن أن تؤدي لتلف وآلام في الركبتين.إلا أن دراسات أجراها جان فرانسوا اسكوليير، أستاذ العلاج الطبيعي السريري في جامعة كولومبيا البريطانية، وآخرون، تظهر عكس ذلك تماما، حيث أفادت الدراسات بأن الجري...

ظاهرة شغب الملاعب وان بدت بالآونة الأخيرة بشيء من التصاعد بحدتها على المستوى المحلي الا انها ما تزال بعيدة كل البعد عن الانفلات الجماعي لانضباط المشجعين المؤدي إلى العديد من أشكال العنف الذي احيانا ما شهدناه بالخارج وخاصة ببلدان القارة الاوروبية، وهذا لا يعني ابدا التقليل من ضرورة معالجة هذه...

د. مفضي المومني - الأولى: ثلة من الرؤوس المربعة الغبية تتقاذف هتافات نتنه تبث العنصرية وتعبر عن نفسيات مريضة تزدحم بالكراهية والتفاهة وتثير الغثيان… أياً كان مصدرها… الرياضة روح… ومتعة وغالب ومغلوب، أما أن نكرس الوحدات النادي وكأنه ممثل الشعب الفلسطيني أو بديل للسلطة أو منظمة التحرير أو حماس او...

يشتكي الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم لأن أجسامهم لا تستطيع استخدام الجلوكوز بشكل صحيح.و يقوم الجسم بتكوين سكر الدم عن طريق هضم بعض الطعام وتحويله إلى سكر يدور في مجرى الدم، يستخدم سكر الدم للحصول على الطاقة، يتم تخزين السكر غير الضروري لتغذية جسمك على...

حرمت دائرة الإفتاء العام الأردنية استعمال الجماهير خطاب الكراهية ضدّ بعضهم البعض مما يؤدي إلى تبادل الخطابات العنصرية التي لا تمت للدين بصلة ، وفق الناطق الاعلامي لدائرة الافتاء الدكتور حسان أبو عرقوب. وقال ابو عرقوب، إن تبادل الخطابات العنصرية يؤدي للانتقال من العنف اللفظي إلى العنف الجسدي،...

أفضل 5 أنظمة غذائية يجب اتباعها لفقدان الوزن يمكن أن يحدث فقدان الوزن بشكل صحي وطويل الأمد بشكل طبيعي من خلال أداتين أساسيتين - ممارسة الرياضة وتناول النظام الغذائي الصحيح. الآن ما الذي يشكل بالضبط النظام الغذائي الصحيح وهل هو ممكن عمليًا؟ما يجعل خطة النظام الغذائي فعالة وعملية لشخص واحد ، قد لا...

يعتبر ارتفاع الكوليسترول مصدر قلق صحي كبير، وهو مرض يصيب شريحة واسعة من البشر ومدخل للعديد من الأمراض بينها القلب والسكتة الدماغية.ويصنف ارتفاع الكوليسترول على أنه حالة صحية خطيرة تصيب عدد كبير من البشر، مثلا في الولايات المتحدة هناك ما يقرب من 94 مليون شخص أكبر 20 عامًا لديهم مستويات كوليسترول...

قالت دراسة جديدة أجريت في جامعة ميتشغان، إن هناك عاملاً آخر غير النظام الغذائي غير الصحي وعدم ممارسة الرياضة وراء مشكلة البدانة العالمية، خاصة لدى النساء، وهو تلوث الهواء.وبحسب الدراسة، تعرّضت النساء اللواتي تبلغن من العمر حوالي 50 عاماً حالياً لتلوث الهواء على المدى الطويل خلال العقود الماضية،...

يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض اكتئاب الشتاء ولا يستطيع السيطرة على مزاجه أو فترات نومه أو التحكم في شهيته.لذلك إليك أهم الاعراض وطرق العلاج الفعالة، وفق (العين الإخبارية).يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات في المزاج ونوبات اكتئاب كل شتاء تقريباً إلى أن يعودوا لطبيعتهم مرة أخري بحلول فصل الصيف وعلى...

بقلم: الدكتور احمد الحايك - لقد اصبحت المباريات الرياضية التي تجمع فرقنا الاردنية وللأسف بمثابة بؤر للفتنة والكراهية، وخرق للنسيج الوطني بدلا من ان تكون فرق اردنية تجتمع على حب الوطن والتغني به، وامتاع الجماهير الحاضرة في المدرجات أو الملتفة حول اجهزة التلفاز لمشاهدة المباريات الرياضبة الاردنية....

أعلنت ادارة السير والجمعية الأردنية للماراثونات عن انتهاء الترتيبات اللازمة للخطة المرورية لإغلاقات الطرق وتحويلات السير لماراثون عمّان، الجمعة، مع التأكيد على توافر الطرق البديلة ووسائل السلامة المرورية كافة.وسيُغلق مسار السباق (42 كم) للفردي والتتابع، وكذلك سباق نصف الماراثون (21 كم)، بالكامل...