تمتلئ مواقع التواصل الإجتماعي بالمعلومات الخاطئة عن أمراض القلب، والتي قد تقود البعض لعواقب وخيمة.تلك المعلومات الخاطئة جمعها استشاري القلب المصري الشهير الدكتور جمال شعبان، الرئيس الأسبق لمعهد القلب القومي في القاهرة، في تعليق طويل كتبه على صفحته الشخصية بموقع (فيس بوك)، وفق (العين...

يخشى البعض ممارسة الرياضة قبل النوم؛ إلا أن القيام بنشاط بدني معتدل قد يحمل بعض الفوائد الصحية. سيدتي.نت يطلعك على فوائد تمارين الضغط قبل النوم في التقرير الآتي:فوائد تمارين الضغط قبل النوميتجنّب كثيرون ممارسة الرياضة قبل النوم؛ ظناً أنَّ لها انعكاسات سلبية على جودة النوم. إلا أن دراسة نُشرت في...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 12 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الخميس 12 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم الخميس 12 أيار/ مايو 2022‎‎ على الصعيد المهني والعاطفي والصحيحظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانحظك...

أظهر بحث جديد أن نمط الحياة المستقرة يزيد من خطر الوفاة.ووفقا للخبراء، أنه يُقترح على البالغين القيام بما لا يقل عن 150 دقيقة (ساعتان و 30 دقيقة) من النشاط البدني في نوبات من 10 دقائق أو أكثر، هذا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع 2 وأنواع قليلة من السرطان.واقترحت...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 10 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الثلاثاء 10 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم الثلاثاء 10 أيار/ مايو 2022‎‎ على الصعيد المهني والعاطفي والصحيحظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19...

نصحت دراسة طبية حديثة الأشخاص الذين يعانون من الأرق خلال الليل بتناول الموز، نظرا لاحتوائه على مواد تؤدي إلى ارتخاء العضلات والاستغراق في نوم عميق.ولفتت الدراسة التي أوردها موقع ”Everynight.com“ الطبي في لندن إلى أن للنوم دورا مهما في صحة الجسم، معتبرة أنه ”وقت الراحة والتعافي، وفرصة للاستعداد...

يمثل النظام الغذائي المحدد المكمل للنتائج المراد الوصول إليها خلال البرنامج التدريبي والرياضي، لذلك يجب الاهتمام بشكل كبير لمواعيد تناول الوجبات وأصناف الطعام ومتى يجب تناولها، عقب ممارسة الرياضة مباشرة.شارك موقع (أرابيان بيلدينج بوديز) أهمية تناول الوجبات المتوازنة بشكل موازي لممارسة التمارين...

أشاد ناشطون على نطاق واسع بلاعبة التنس التونسية أنس جابر لرفضها حمل زجاجة شمبانيا ضخمة كانت قد أعطيت لها خلال تتويجها بلقب بطولة مدريد المفتوحة للماسترز، البطولة الثامنة في دورات الأساتذة أو بطولات الماسترز.واكتفت اللاعبة المصنفة السابعة عالميًا في رابطة محترفات التنس برفع درع الفوز بالجائزة التي...

لا حاجة لأن يقال لكِ إن مجوهرات الزينة رخيصة ومكشوفة للنساء الأخريات. فهذا أمر معروف خصوصا إذا كانت تحتوي على النحاس الذي يجعلها أرخص سعرا، لكونه قد يترك علامات زرقاء مُخضّرة على الجسم.فإذا كنتِ ممن يستهويهن مجوهرات الزينة المطعمة بالنحاس، وتزعجكِ البقع التي تتركها على رقبتك ويديكِ، إليك هذه...

للعظام أهمية بالغة ودور أساسي في جسم الإنسان، فهي تشكّل القوة وتعتبر مهمة جداً للصحة والحيوية. لذا فإنه يجب الاهتمام بها خلال جميع مراحل الحياة.ويعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز والصلب للجسم وتتصل بالهيكل العظمي العضلات والأربطة والأوتار، وتعتبر العظام محور الحركة في جسم الإنسان.وتبدأ...

قالت مجلة سنيورين راتغيبر إن أسباب إمساك كبار السن، تتمثل في بطء حركة الأمعاء، ونقص السوائل في الجسم، ونقص الألياف الغذائية. وأضافت المجلة الألمانية أنه قد يكون بسبب تعاطي أدوية معينة مثل الأدوية النفسية ومكملات الحديد. وأنه قد يشير إلى الإصابة بمرض مثل الرتج، والبواسير، وأورام القولون. ولمواجهته...

من فوائد الزيتون الأسود للسكري ينظم مرض السكري إذ يساعد الزيتون الأسود المصابين بأمراض السكري عند تناوله ويكون ذلك بتحسين وتخفيف من أعراض مرض السكر في الدم، ومن فوائد الزيتون الأسود للسكري أنه يحتوي على الدهون الغير المشبعة الأحادية والتي تعمل على تحسين نسبة السكر الموجودة في الدم.فوائد الزيتون...

عبّرت الفنانة السورية أصالة نصري عن صدمتها من خبر وفاة مدربها الرياضي أنس أبو هاشم، والذي فارق الدنيا بشكل مفاجئ، صباح الجمعة، حيث لم يكن يعاني من أي أمراض وبصحة جيدة، بحسب مصادر صحفية في مصر.ونشرت نصري صورة للراحل أنس أبو هاشم، لاعب فريق الكرة الطائرة بنادي ”طلائع الجيش“ السابق، وعلقت عليها:...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 7 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم السبت 7 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم السبت 7 أيار/ مايو 2022‎‎ على الصعيد المهني والعاطفي والصحيحظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانحظك اليوم...

ما هي أفضل وضعية للنوم أثناء الحمل؟ اثناء فترة الحمل، هناك الكثير من الأشياء التي ينصحك بها أطبائك وأحبائك. فمن المتوقع أن تأكل طعامًا نظيفًا ، وتزيد من كمية العناصر الغذائية لديك ، وتمارس الرياضة وتتجنب عادات نمط الحياة غير الصحية. علاوة على ذلك ، فأنت بحاجة إلى نوم جيد ليلاً ، والذي قد يكون من...

حذرت دراسة طبية حديثة من أن القلق أو الاكتئاب باستمرار يمكن أن تكون لهما آثار مدمرة على الصحة الجسدية ويزيدان خطر الإصابة بنوبة قلبية قاتلة.وأشارت الدراسة التي نشرتها مجلة“ الهندسة الحيوية“ ومقرها في بريطانيا ودول أخرى إلى أن عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب يمكن أن تكون لها علاقة أكبر بمجرد اتباع...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 6 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الجمعة 6 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم الجمعة 6 أيار/ مايو 2022‎‎ على الصعيد المهني والعاطفي والصحيحظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانحظك...

تصدر وسم #انقذوا_رهف_اليامي قائمة الأكثر تغريدًا على موقع التدوين تويتر في المملكة العربية السعودية خلال الساعات القليلة الماضية مع أكثر من 13 ألف تغريدة انقسمت بين متعاطفٍ مع المدربة الرياضية السعودية رهف اليامي ومشكك بحقيقة قصتها.وانطلق الوسم من قبل فتيات متضامنات مع المدربة الرياضة رفعة...

قال عضو مجلس النواب خليل عطية، إن شعبنا الكويتي العظيم يثبت مجددًا أنه بوصلة الأمة ومشاعرها ومواقفها وضميرها عندما يتعلق الأمر بالقضية الفلسطينية والعدو الواضح الواحد الصهيوني- الإسرائيلي.وأكد عطية في بيان حصلت زاد الاردن على نسخة منه، أن الشعب الكويتي ينبض بالعروبة والكرامة ويلقن الجميع في زمن...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 5 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الخميس 5 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم الخميس 5 أيار/ مايو 2022‎‎ على الصعيد المهني والعاطفي والصحيحظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانحظك...