اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 4 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأربعاء 4 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانحظك اليوم برج الحمل مهنياً:يا عزيزي برج الحمل حاول أن تلتزم بأوقات الدوام...

بشكل ساخر، وجه النجم الجزائري رياض محرز، رسالة إلى مالك موقع تويتر الجديد، الملياردير إيلون ماسك، مساء الاثنين.وقرر موقع تويتر إلغاء توثيق حساب نجم منتخب الجزائر رياض محرز، دون سبب واضح، في إجراء غير متداول بالنسبة للموقع الشهير.وبالرغم من أنه لاعب عالمي شهير، ولديه أكثر من 3 ملايين متابع، قرر...

اعتقدت عالمة الأعصاب ستيفاني أورتيغ، لسنوات عديدة، أن الإجابة هي نعم على سؤال: هل يمكننا الاستغناء عن الحب؟.وعلى الرغم من أنها بحثت في علم الروابط البشرية، لم تستطع أورتيغ أن تدرك تماما أهميته في حياتها.وكتبت في كتابها الجديد، Wired for Love: رحلة عالم الأعصاب عبر الرومانسية والخسارة وجوهر...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 3 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الثلاثاء 3 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 3 أيار/ مايو 2022‎‎ على الصعيد المهني والعاطفي والصحيحظك اليوم وتوقعات الأبراج برج الحمل...

قرر موقع تويتر إلغاء توثيق حساب نجم منتخب الجزائر رياض محرز، دون سبب واضح، بعد نشره تغريدة عن إعادة مباراة منتخب بلاده أمام الكاميرون.وبالرغم من أنه لاعب عالمي شهير، ولديه أكثر من 3 ملايين متابع، قرر تويتر إلغاء توثيق حساب نجم مانشستر سيتي رياض محرز، بشكل غريب، لا يقوم به الموقع عادة مع نجوم...

رجيم عيد الفطر 2022، لقد بدأ العد التنازلي لعيد الفطر، وهناك الكثير من النساء ترغبن في التخلص من الوزن الزائد بسرعة كبيرة للاستمتاع بلبس العيد وللتخلص من الدهون في الجسم والكيلوجرامات الزائدة والحفاظ على على رشاقتها وجمال جسمها وخصوصاً في العيد.ويعتمد رجيم عيد الفطر 2022 بشكل أساسي على البروتينات...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 30 نيسان/أبريل 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم السبت 30 نيسان/أبريل 2022:توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،تبدأ عملاً جديداً لكنك تخشى عدم التأقلم مع الزملاء ومع المحيط الذي تعمل فيه، عاطفياً وضعك...

يمتلك الصبار شعبية وفوائد كبيرة، جعلت منه واحدا من أهم النباتات التي تتبارى العديد من المنتجات بوجوده بين مكوناتها، ومع ذلك، يجب على العميل أن يسأل نفسه كيف يمكن جمع هذا الكم من نبات الصبار لتقديمه في العديد من المنتجات المختلفة. وفي السنوات الأخيرة، زاد عدد رواد الأعمال الذين اختاروا تصنيع...

بدأ العد التنازلي لعيد الفطر المبارك، حيث ترغب كل سيدة أنت تكون في أجمل طلة ومليئة بالحيوية وبشرتها مشرقة ونضرة تجذب كل من يراها، لكن في شهر رمضان تصبح البشرة متعبة وجافة بعض الشيء بسبب قلة شرب الماء وقلة الاهتمام بها في شهر رمضان المبارك، وفي هذا المقال يقدم لكم موقع البوابة طرق مجربة لعلاج جفاف...

إن كنت ترغبين بإنقاص وزنك قبل عيد الفطر، فإليك ثلاث نصائح ستساهم على المدى البعيد بفقدان الوزن، مع العلم أن ذلك لا يأتي بمجهود سريع، إنما يتطلب مجهوداً على المدى البعيد. التقليل من الكربوهيدرات المكرّرةتشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات قد يقلل الشهية، ما قد يؤدي إلى تناول...

واحدة من الشكاوى الأكثر شيوعًا التي يعاني منها أولئك الذين يحاولون التخلص من الكيلوجرامات الزائدة هي أنهم يستعيدون الوزن بالكامل بمجرد توقفهم عن النظام الغذائي وممارسة الرياضة التي كانوا يتبعونها. حتى أن البعض ينتهي بهم الأمر إلى اكتساب وزن أكبر مما فقدوه على مدار ستة أشهر أو عام ، مما يتركهم...

يحتفل العالم يوم في كل عام في شهر أبريل باليوم العالمي للتوعية بالتطعيمات، و ذلك بهدف التشجيع على استخدام اللقاحات لحماية جميع الأعمار من الأمراض.ويحمل الحدث المهم، الذي يطلق عليه أيضا أسبوع التحصين العالمي، هذا العام شعار حياة طويلة للجميع ويحييه العالم خلال الفترة من 24 إلى 30 أبريل 2022.ويهدف...

حلت الفنانة هنا شيحة ضيفة على برنامج اتنين اتنين على محطة راديو إنرجي، وقالت هنا شيحة إن الأشياء غير دائمة في الحياة عمومًا، خاصة النجاح والفشل، مشيرة إلى أنه لابد أن يقع الشخص حتى يقوم مرة أخرى ويشعر بحلاوة ما يقوم به، وكشفت هنا شيحة، عن مصدر الأمان في حياتها وهم عائلتها، وابنيها وشقيقاتها،أضافت...

قالت مؤسسة الصحة الألمانية إن لضعف النسيج الضام أسباب عدة تتمثل في التغيرات الهرمونية الطارئة، كما في مرحلة الحمل ومرحلة انقطاع الطمث عند النساء، وفرط الحمضية في الجسم على سبيل المثال بسبب تناول اللحوم أو بسبب تعاطي أدوية الكورتيزون، والتدخين، وشرب الخمر، وقلة الحركة، والسِمنة. وأوضحت المؤسسة أن...

يعمل النوم على منح الجسم فرصة للراحة والتعافي، حيث يعرف أن النوم الجيد ليلا له تأثير إيجابي على صحتنا الجسدية والعقلية، من ذلك خفض مخاطر الإصابة بالاكتئاب والتوتر.وإلى جانب الحصول على نوم كاف وجيد، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب كمية كافية من الماء، يمكن أن يساعد أجسامنا على العمل في أفضل...

يؤدي الإفراط في تناول كعك العيد لمشاكل صحية لا حصر لها، أولها الإصابة بالبدانة، حيث تحتوي الكحكة الواحدة على نحو 35% دهون و35% نشويات و30% سكريات.وتمد الكحكة الواحدة الإنسان بحوالي 400 سعر حراري والغريبة 120 سعرا حراريا والبيتي فور 90 سعرا حراريا، بينما يحتاج الإنسان يومياً من 1600 إلى 2000 سعر...

يخوض المنتخب الوطني لكرة اليد الشاطئية للناشئين، سلسلة لقاءات ودية، تأتي ضمن برنامج إعداد يخضع له حاليا، استعدادا لمشاركته التاريخية في بطولة كأس العالم الثانية، التي تقام في مدينة هيراكليون اليونانية من 14 وحتى 19 حزيران المقبل.وقال رئيس الاتحاد، الدكتور تيسير المنسي، إن برنامج الإعداد الفني...

تُعطي حلوى العيد المناسبة نكهة مختلفة وتضفي مزيدا من البهجة والمتعة على جلسات الأقارب والأصدقاء، لكنها تضيف أيضا المزيد من الكيلوجرامات للجسم، فما هي السعرات الحرارية في كحك العيد؟.و تختلف السعرات الحرارية التي تتضمنها حلوى العيد باختلاف الكميات المستخدمة من المقادير، إذ يميل البعض إلى الإسراف في...

كشفت الدراسات أن دمج الألياف والبروتين والحد من استهلاك الدهون غير المشبعة والسكر المضاف، وممارسة الرياضة من شأنه تخفيف الوزن وإزالة الشحوم.وتعتبر أخصائية التغذية كورتني دانجيلو أن أفضل الخضروات للمساعدة في فقدان الوزن وتقليص دهون البطن هي السبانخ، حيث قالت دانجيلو :السبانخ مليئة بالعناصر...

تمر كرة القدم الحديثة حاليا بمرحلة غير مسبوقة من عدم التوازن المالي والتنافسي في ظل هيمنة الأندية فاحشة الثراء على اللعبة، وهو وضع أضحى أسوأ من أي وقت مضى، بل يزداد سوءا بشكل قد يجعله غير قابل للإصلاح.وذكرت صحيفة إندبندنت (Independent) البريطانية أن تبني كرة القدم الرأسمالية المفرطة غير المنظمة...