يحرص الكثير من الأشخاص على بناء عضلات القلب لديه، ولكن لن يكون هناك أفضل من أن يساعدك في حماية العضو المسؤول عن ضخ الدم في الأوعية سوى طبيب أمراض القلب.لذلك تعرف على طرق بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبات القلبية، وفق (سبوتنيك بالعربي).إليك مجموعة من نصائح أطباء متخصصين في أمراض القلب لتجنب الإصابة...

كشفت دراسة ألمانية حديثة عن امتلاك النساء قدرة خارقة يتميزن بها عن الرجال، وهي قدرتهن على شم رائحة الخوف.في البداية، قام علماء من جامعة هاينريش هاينه في دوسلدورف، بجمع عينات عرق من الأشخاص القلقين خلال تحدثهم أمام الجمهور، ومن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة في مزاج مريح.بعد ذلك طلب الباحثون من 214...

يعاني كثير من الأطفال مع بدء العام الدراسي المزامن لتبدل الفصول، ضعف كبير و ملحوظ في مناعة الجسم وإرهاق الدوام المدرسي، فكيف يمكن تقوية مناعتهم؟و قد ساهم انتشار جائحة فيروس (كورونا) المستجد ودخول عادات جديدة للحياة، في وضع الأهالي أمام تحديات لتوفير صحة سليمة لأبنائهم، ومن هنا تكمن أهمية المناعة،...

يسعى البطل الأردني هاشم ارخاغة لمواصلة تحقيق الانتصارات في لعبة الفنون القتالية المختلطة (MMA) عندما يلتقي في نزال مرتقب مع الأميركي (A.J DOBSON) ضمن المنافسة في بطولة (DANA WAITE - CONTEDER SERIES) بتاربخ 2021/9/21 في مدينة لاس فيغاس الأمريكية.ويطمح ارخاغة لتحقيق الإنتصار السابع على التوالي...

يحاول الكثير من الأشخاص الحفاظ على صحة الدماغ، لذلك ما هي أبرز الأغذية لتنشيط الدماغ؟ وكيف يمكن تقليل خطر النسيان ومشاكل الذاكرة وألزهايمر؟.و تعتبر صحة الجسم من صحة الدماغ، ويتطلب ذلك مجموعة واسعة من الأمور، والتي ستساعد على حفاظ الشخص على نشاط دماغه وهو شاب، وتقليل خطر الخرف وألزهايمر عند التقدم...

حذر الدكتور جمال شعبان، مدير معهد القلب السابق، من تعرض الشباب للأزمات القلبية في صالات الجيم وهي الظاهرة التي باتت منتشرة في الآونة الأخيرة، بعد وفاة شاب هندي في صالة جيم إثر إصابته بسكتة قلبية، نتيجة بذله لجهد كبير في الرياضة.وقال «شعبان» في بث مباشر على صفحته الشخصية بموقع فيسبوك، إنه شاهد...

قال مسؤول الرياضة الجديد لدى حركة طالبان إنه سيسمح للأفغان بممارسة ما يصل إلى 400 رياضة ومنها كرة القدم، والسباحة، وألعاب القوى، والفروسية وغيرها، لكنه لا يستطيع الإفصاح عما إذا سيتاح للسيدات ممارسة ولو رياضة واحدة في العلن.جالسا على الكرسي الكبير للرئيس السابق للجنة الأولمبية الأفغانية الذي فر...

قدّمت شركة زين الأردن رعايتها الحصرية لبطولة الأندية العربية لكرة السلّة للسيدات في نسختها الـ 22، والتي اختتمت فعالياتها يوم أمس بفوز نادي بيروت اللبناني بلقب البطولة. وتأتي رعاية زين لهذه البطولة في إطار دعمها المتواصل لقطاع الرياضة والشباب في المملكة، ورعايتها لمختلف الفعاليات والأنشطة...

أبو محمود ابن القرية وصاحب دكان الحارة والبالغ من العمر ما بين الخمسين والستين عام ، والأقرب إلى الستين ... له من الأبناء ثلاثة ذكور وبنت واحدة ... ويحمد الله دائماً بأنه أكمل تعليمهم الجامعي وزوجهم جميعاً ... شاءت الأقدار أن تمرض أم محمود (جلطة) بعد أن عانت من الأمراض المزمنة ،ضغط وسكري...

قدّمت شركة زين الأردن رعايتها الحصرية لبطولة الأندية العربية لكرة السلّة للسيدات في نسختها الـ 22، والتي اختتمت فعالياتها يوم أمس بفوز نادي بيروت اللبناني بلقب البطولة. وتأتي رعاية زين لهذه البطولة في إطار دعمها المتواصل لقطاع الرياضة والشباب في المملكة، ورعايتها لمختلف الفعاليات والأنشطة...

يطبِّق العديد من الأشخاص نظام غذائي غير صحي قد يؤدي إلى ظهور الأعراض الرئيسية للإرهاق، في حين أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تخفيفه.لذلك تعرف على الأعراض الرئيسية للإرهاق، وفق (العربية نت).الشعور بتعب شديد بعد النشاط البدني.الإجهاد العقلي.آلام العضلات.قلة النشاط.صعوبة...

يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على المزيد من وقت الفراغ في اليوم، ولكن اتضح أن الحصول على الكثير منه ربما لن يكون شيئاً جيداً في الواقع.فقد كشفت دراسة حديثة أن الناس يكونون أقل سعادة ورضا إذا كان لديهم أكثر من سبع ساعات من وقت الفراغ يومياً، وفق(العربية).وأظهرت الدراسة، أنه مع زيادة وقت الفراغ...

فرضت سارة مدلل الفتاة الأمريكية من أصول عربية من سكان ولاية كاليفورنيا بمقاطعة لوس أنجلوس نفسها في رياضة الباركور بالولايات المتحدة.ولم يقف حجابها عائقا أمام هواياتها وأحلامها حيث أصبحت واحدة من أبطال رياضة الباركور في الولايات المتحدة وكسرت الصورة النمطية ببدء تدريباتها في تلك الرياضة.وتؤكد مدلل...

تداولت وسائل إعلام محلية سعودية ونشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو يظهر رد فعل وزير الرياضة السعودي الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل عندما طُلب منه إبراز تطبيق توكلنا لدى وصوله مقر حفل استراتيجية الكرة السعودية أمس.وأظهر مقطع الفيديو استجابة الوزير السعودي لطلب موظف الأمن وأظهر التقرير...

يثير تنميل الأطراف شعورنا بالقلق وذلك لكونه مرتبط بعدة عوامل يصعب تحديدها فور الشعور به، كما يمكن أن يترافق مع احساس بالوخز وهذا ما يجعله مزعجًا.ولتنميل الأطراف عدة أسباب أكثرها شيوعًا:– اعتماد الجلوس أو الوقوف بوضعية غير مناسبة لوقت طويل-احتمال التعرّض لنقص مستويات الكالسيوم أو البوتاسيوم أو...

قال الأمير علي بن الحسين، رئيس اتحاد كرة القدم الأردني، إن سر خلطة نجاح اللاعبات الأردنيات في بطولات كرة القدم النسائية، يعود إلى الرغبة وعدم الخوف من ممارسة هذه الرياضة، مشيرًا إلى أن بدايات دخول هذه اللعبة إلى البلاد رافقها بعض الصعوبات، إلا أنها اليوم تلقى قبولا في المجتمع الأردني والمنطقة...

رد الدوري الفرنسي للمحترفين على تصريحات خافيير تيباس الشائنة التي وجهها للبطولة الفرنسية.وعلق رئيس رابطة الدوري الإسباني على رحيل سيرخيو راموس عن ريال مدريد، وليونيل ميسي عن برشلونة صوب باريس سان جيرمان بصفقتي انتقال مجانيتين بعد انتهاء عقديهما.وألمح تيباس في تصريحاته إلى أن النادي الباريسي الذي...

التعب والإرهاق طوال الوقت، هو شكوى شائعة لدى بعض الأشخاص في كثير من الأحيان، وعادة لا يكون سببها مشكلة طبية، ولكنها مشكلة يمكن عكسها بتغيير نمط الحياة وبعض العادات.يمكن أن يؤثر التعب سلبا على الأداء في العمل والحياة الأسرية والعلاقات الاجتماعية، ويعتبر الإرهاق مشكلة غامضة يصعب على الأطباء...

نشرت الفنانة المغربية بسمة بوسيل، صورة خاصة بها على تطبيق تبادل الصور (انستغرام)، ظهرت فيها بإطلالة كلاسيكية في أحد الأماكن برفقة زوجها النجم المصري تامر حسني.وتألقت بسمة بفستان أنيق ضيق وطويل باللون الأبيض ومزيّن بأكسسوارات فضية موزّعة على كامل الفستان الذي مدح قوامها النحيل وبدت في غاية الجمال،...

يعد الزنجبيل من النباتات المفيدة جدا ويشيع استخدامه كنوع من التوابل، لكنه استخدم أيضا فترة طويلة جدا في الطب البديل والقديم بسبب مجموعة من الفوائد التي يحملها في زيته الطيار النفاذ التي تجعله بمثابة وصفة إنقاذ خصوصا في فصل الشتاء وللحوامل والرياضيين.و تنمو نبتة الزنجبيل في المناطق الحارة، لكن...