الشخير شائع جدًا ويعاني منه نحو 57٪ من الرجال البالغين و40٪ من النساء البالغات.في حالات نادرة، يكون الشخير هادئًا وغير ظاهر تقريبًا، ولكن في معظم الحالات يكون مرتفعًا وغير محبب لكل من الشخص الذي يشخر ومن حوله. لحسن الحظ، يمكن علاج الشخير. هناك عدة طرق للقيام بذلك. يتحدث موقع ريدوس الروسي عن هذه...

يعتبر المشي رياضة رائعة للحماية من الأمراض، وتعزيز اللياقة البدنية، والسيطرة على الوزن، باستثناء أخطاء قد تُرتكب أثناء ممارسة هذه الرياضة.وتأتي تلك الأخطاء، التي يجب تجنبها أثناء ممارسة المشي، في عدة ممارسات، بحسب دراسة طبية أمريكية نشرت، اليوم الخميس، في موقع ”ويب ميد“ الطبي.الحذاء...

قد تتعرق ليلا عندما تكون درجة الحرارة في غرفة نومك مرتفعة، أو تكون البطانية التي تتغطى بها سميكة، لكن هناك أسباب أخرى لحالة ”التعرق الليلي“.وذكر موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي أن من يستيقظ غالبا في منتصف الليل غارقا في العرق، عادة ما يكون ذلك مرتبطا بمشكلة طبية.فرط نشاط...

تتواصل ردود الفعل الساخطة والغاضبة والمنددة، دوليا وشعبيا، على واقعة وملف برنامج التجسس الإسرائيلي الخطير المعروف بـ” بيغاسوس”، والمستخدم من لدن حكومات بينها عربية، على صحفيين و معارضين و رؤساء دول وسياسيين في عدد من دول العالم.وحفلت الفضيحة التي حملها برنامج التجسس الإسرائيلي، بحملة...

زعمت تقارير بأن الرياضيين في أولمبياد طوكيو 2021 تم إعطاؤهم أسرة ضد ممارسة الجنس من أجل ردع أي عمل خارج الساحة الرياضية.وبحسب الصور التي جرى تداولها على منصات التواصل الاجتماعي، فإن الأسرة صنعت بالكامل من الورق المقوى القابل لإعادة التدوير وقد تم صنعها من قبل شركة Airweave اليابانية.وانتشرت...

يلجأ الكثير من الأشخاص لاستبدال شرب الماء بشرب العصير، كي لري العطش، على الرغم من أن العصير مصنوع من الفاكهة، إلا أنه ليس خيارًا صحيًا لأنه لا يحتوي على الألياف المفيدة الموجودة في الفاكهة ويمكن أن يحتوي على نسبة عالية من السكر، حتى لو كان غير محلى، فقد نشعر بالعطش بعد تناول العصائر.تعرف على...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - همس لي قارئ ان مقالاتي جريئه ومفيده لكنها طويله تحتاج لجلسة فقلت له لاني اردت ان اوصل ماعندي للقارئ هدفي مكتملا ....وان كان التلميح احيانا كاف لكن ليس بهذا الزمن والوم اردت ارضاء قارئي باختيار عناوين وكلمات قليله انهم يقتلون الاطفال تطالعنا الصحف المحليه والعربيه...

إذا كنتِ تمارسين الرياضة في صالة الألعاب الرياضية (الجيم) أو ممن يمارسون الجري، فغالبًا ما يؤدى العرق إلى إلحاق الضرر بجلدك وشعرك، وبخاصة إذا كنتِ تعانين من حب الشباب أو قشرة الرأس، فإن التعرق المفرط والنظافة غير السليمة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلات؛ لذلك، يجب الاعتناء بنفسك جيدًا وأن تعي...

أصدرت المحكمة الجنائية في نواكشوط، اليوم الجمعة، حكما بالإعدام قصاصا في حق شخصين يحملان الجنسية الموريتانية، اتهما في شهر أيار مايو عام 2019 بقتل نجل وزير الصحة الأسبق أحمدو ولد جلفون.ولقي نجل وزير الصحة الأسبق مصرعه في مدينة نواذيبو، شمالي البلاد، بعد تعرضه للطعن من طرف مسلحيْن حاولا سلبه هاتفه...

حقّقت مجموعة beIN الإعلامية، المجموعة العالمية للرياضة والإعلام والترفيه وشبكتها الرياضية الرائدة beIN SPORTS، أرقاماً قياسيةً في نسب مشاهدة بطولتي أمم أوروبا 2020 و كوبا أمريكا 2021 – إذ وصل مجموع المشاهدين للبطولتين إلى ما يزيد عن مليار مشاهد ، وقد تم بثّهما حصريًا لمشاهدي ومشتركي beIN...

تلعب ممارسة التمارين الرياضية دور كهم في تعزيز اللياقة البدنية، ودعم الجهاز المناعي وحماية الجسم من العديد من الأمراض على رأسها أمراض القلب.لكن ورغم فوائدها هناك فئات من الناس تتسبب الرياضة لهم بمشاكل صحية خطيرة، فقد أظهرت دراسة حديثة أن الرياضيين الأصغر سناً أكثر عرضة للإصابة باضطراب في معدل...

ساد الهدوء شوارع ملبورن اليوم الجمعة مع فرض تدابير إغلاق للمرة الخامسة، فيما تبذل السلطات جهودا حثيثة لاحتواء تفشي متحور دلتا من فيروس كورونا في أكبر مدينتين في أستراليا.وباتت أوامر الحجر تطال الآن أكثر من 12 مليون أسترالي مع بدء تطبيقها على أهالي ملبورن لينضموا بذلك إلى سكان سيدني الذين يخضعون...

أعلنت سلطات سيدني الأربعاء تمديد تدابير الإغلاق التي فرضت في نهاية حزيران/يونيو لمدة أسبوعين على الأقل في المدينة التي يعيش فيها 5 ملايين نسمة مع عودة ظهور وباء كورونا.ويستمر توسع البؤرة الوبائية الناجمة عن المتحورة دلتا في عاصمة ولاية نيو ساوث ويلز على الرغم من تدابير الاحتواء مع تسجيل 97 حالة...

أعلن الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون سلسلة إجراءات جديدة في البلاد لمواجهة تفشي متحور فيروس كورونا دلتا.وتتضمن سلسلة الإجراءات الجديدة إعلان حالة الطوارئ الصحية وحظر التجول اعتبارًا من الثلاثاء في إقليمي ريونيون ومارتينيك، وجعل اللقاح إلزاميا لجميع العاملين في القطاع الصحي ودور رعاية المسنين...

فقدان الوزن ليس بالأمر السهل. بالرغم من ذلك، نرى الكثير من الإعلانات عن حميات غذائية، ومكملات وأدوية تزعم بأنها تساعد على حرق الدهون واعطائك نتائج سريعة...على الرغم من أن بعض المنتجات قد تحتوي على مكونات قد تعد بفوائد مساعدة في إنقاص الوزن ، إلا أن الكثير من هذه المنتجات أو الثقة العمياء بها يمكن...

تؤثر عوامل مختلفة على خصوبة النساء وكذلك الصحة الإنجابية والجنسية، ومن أهم هذه الأشياء مرض السكري والذي يمكن أن يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني والذي يؤثر على تخصيب البويضات وبالتالي الحمل.ويمكن أن يؤثر مرض السكري على خصوبة الرجال والنساء بالتساوي، وغالبًا ما يرتبط بانخفاض جودة الحيوانات المنوية...

يكون بروز اليدين عند معظم الناس أمراً طبيعياً لا يدعو للقلق، ولا يتخطى كونه مشكلة تجميلية لدى من يزعجه شكل يديه، ما يعني أن العروق في الذراعين واليدين تعمل بشكل طبيعي، لكن في عدد قليل من الأشخاص يكون بروز عروق اليدين أحد أعراض مشكلة أكبر.فما هي أسباب بروز عروق اليدين؟– تقدم السن: مع تقدمك...

تستعد سيدني، أكبر مدن أستراليا، لعزل عام مطول بسبب كوفيد-19، مع تحذير المسؤولين من احتمال تجاوز الإصابات اليومية الجديدة حاجز المئة اليوم الاثنين، وسط تفش سريع لسلالة دلتا من فيروس كورونا.وتتزايد الإصابات الجديدة يوميا على الرغم من دخول المدينة، التي يقطنها خمس سكان أستراليا البالغ عددهم 25 مليون...

كثيرًا ما يقوم الأشخاص قبل نومهم بدقائق بفعل العديد من الأمور التي تؤثر بشكل سلبي على نومهم وتعمل على إعاقته.لذلك تعرف على الأمور التي يجب تجنبها قبل النوم لأنها ستعيق نومك، وما أفضل وقت للنوم ليلا؟، وفق (الجزيرة نت).تعرف على الأمور التي يجب عدم القيام بها قبل النوم، لأنها تؤثر على نوعيته وحتى قد...

خاص - المهندس فادي اسحاقات : نواصل سلسلة المقابلات بمشاركة شخصيات رياضية شهيرة من أصل شركسي ، والتي نناقش من خلالها قضايا الساعة المتعلقة بدورة الألعاب الأولمبية الصيفية القادمة في طوكيو ، وتحضيرات الرياضيين لها ، وكذلك الأحداث الجارية الأخرى المؤثرة على نطاق واسع على الأسرة الأولمبية...