يعتبر الليمون من الفواكه التي عادة ما يتم استخدامها بكميات بسيطة لإضفاء النكهة للطعام، أما الشاي فهو المشروب الأكثر شعبية في العالم بعد الماء، والمتمثل بإضافة أوراق نبتة الكاميليا الصينية المجفّفة إلى الماء المغلي، ومن الشائع إضافة الليمون إلى الشاي.اكتشفي فوائد الشاي بالليمون بحسب اختصاصية...

هل تعاني من الخطوط الدقيقة التي تظهر حول العين؟ هذه هي من أول علامات الشيخوخة المبكرة...نقدم لك وصفة بسيطة وفعّالة باستخدام خليط الزنجبيل مع العسل.المكونات:½ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيلملعقة صغيرة من العسل الأبيضالطريقة:اخلطي العسل الأبيض مع الزنجبيل للحصول على خليط متجانس.يوزع الخليط...

أكلات تريح القولون، مثل البنجر يحتوي كمية كبيرة من الألياف، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن، التفاح غني بالألياف والمعادن، الموز غني بالألياف ويساعد في علاج الإمساك، ومصدر غني للبوتاسيوم، البطاطا غنية بالألياف وسهلة الهضم، البطاطس غنية بالألياف وسهلة الهضم.هناك أسباب عديدة مسؤولة عن تطور...

تحتوي المواد الطبيعية على قدر كبير جدا من العناصر والمواد الخارقة التى تساعد الانسان فى مواجهة الامراض سواء للوقاية منها او علاجها. ومن ابرز الامراض التى تسبب لأصاحبها معاناة شديدة هى قرحة المعدة حيث تجعلهم غير قادرين على تناول الطعام بحرية. لذا نعرض لكم أبرز طرق علاج قرحة المعدة الطبيعية وفقاً...

علاج القولون العصبي بالأعشاب مجرب،تعتبر مشكلة القولون العصبي أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية الشائعة التي تحدث دون سبب واضح وتتركز أعراضه في الأمعاء الغليظة إذ يعاني المصاب من اضطرابات في البطن وتغيرٍ في حركة الأمعاء ويصيب القولون العصبيّ النساء بشكل أكبر.علاج القولون العصبي بالأعشاب...

يرتبط الغثيان بالعديد من الحالات المرضية ومن بينها القولون العصبي ويحدث نتيجة استثارة بعض الأعصاب المسؤولة عن تهيج القولون العصبي، فيحدث تنبيه للأعصاب المسؤولة عن الغثيان.وقد يعاني المريض من الغثيان في الصباح، أو خلال التعرض لنوبات ألم القولون العصبي، أو نتيجة تناول بعض الأطعمة المثيرة للقولون....

يصيب مرض التهاب المفاصل غالباً البالغين فوق سن الـ 60 حيث ينتفخ فيه مفصل واحد أو أكثر في جسمك ويسبب الألم والتصلب قد يكون هناك احمرار في الجلد حول المفصل وهو أكثر شيوعًا عند النساء مقارنة بالرجال وربما يكون بسبب السمنة، وأشارت دراسات أن الأطفال أيضاً يصابون بهذا المرض.هناك أطعمة معينة يجب أن...

فوائد الزنجبيل الصحية والجمالية عديدة، ويعتبر الزّنجبيل نباتاً استوائيّاً، ويتميّز بأزهاره الخضراء الأرجوانيّة، وساقه العطريّة الممتدّة تحت الأرض، ويستخدم بشكل أساسيّ في الطّهي والمعالجة. واسمه الشّائع هو الزَّنجبيل (Ginger)، أمّا اسمه اللاتيني فهو (Zingiber officinale) أي نبات الزّنجبيل.ويتم...

علاج الإمساك المزمن ليس بالأمر السهل، وقد يتطلب وقتًا طويلًا، ويجعلك تعاني بكثرة، وقد تلاحظ أنك تعاني من الإمساك بشكل مستمر ولمدة طويلة، ذلك يؤشر على وجود الامساك الشديد لديك، فما هو، وكيف يمكن علاجه؟تعريف الإمساك هو عدم القدرة على التخلص منها بفعالية من المستقيم، مما قد يجعل البراز صلبًا...

يمكن اعتماد طريقة تخسيس آمنة عن طريق تطبيق نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والسكريات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من المفيد اللجوء إلى بعض انواع الرجيم الخاصة التي تسرع عملية حرق الدهون. ومنها طريقة التخسيس الآمنة والسريعة برجيم شوربة الجزر الذي يمكن تطبيقه لـ3...

تختلف احتياجات المرأة الحامل، بعضهن يتناول ثلاث وجبات بالإضافة إلى وجبة خفيفة أو وجبتين بينهما، مع التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات مثالية من الطاقة وكذلك المغذيات؛ لذا إليك أفضل الأفكار لوجبات ليس عليك طهيها، تتميز بأنها خفيفة ومغذية ولذيذة لتلبية احتياجاتك أثناء الحمل.ملعقة صغيرة...

كثيرا ما ينعكس النظام الغذائي سلباً أو إيجاباً على صحتنا، بما في ذلك الأعشاب والتوابل المختلفة، التي يمكن أن تكون لها تأثيرات على الالتهابات في الجسم. إليكم أعشاب توابل، يمكنها أن تساعدكم على مكافحة الالتهابات.– الزنجبيلبعيداً عن استخدامات الزنجبيل في الطهي، استخدمه الناس لآلاف السنين في...

كل منا يريد أن يكون لائقًا صحياً عقلياً وبدنياً. ولكن دائما هناك دهون إضافية، نريد جميعًا التخلص منها ، لكن لا نعرف كيف نفعل ذلك.الحل الذي نقدمه سيساعدك على تحقيق ذلك بأسهل طريقة ممكنة. نحن نشارككم هذه الوصفة الرائعة لعمل مخفوق مصنوع من 4 مكونات متوفرة بسهولة: الخيار والليمون والنعناع...

يستخدم الثوم منذ العصور لخصائصه الطبية. هذا النبات موطنه آسيا الوسطى ومتوفر بأشكال مختلفة بما في ذلك الثوم الخام والمسحوق والزيت والمكملات الغذائية.يعد الثوم مكونًا مهمًا في معظم الاطباق والمطابخ العالمية.لجني فوائده الصحية ، يفضل الكثير من الناس تناول الثوم بالماء الدافئ على معدة فارغة. إذا كنت...

الليمون هو أحد أهم الفواكه الحمضية الهامة لصحة الجسم بشكل كبير, فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الذي يحتاجها الجسم يوميًا, وذلك للحفاظ على صحته بشكل عام, فضلًا عن وقايته من العدوى والأمراض المختلفة.ويمتلك الليمون رائحة وطعم مميز, فهو يُضاف إلى الكثير من الأطعمة والمشروبات والسلطات لمنحها...

يعتمد غالبية الأشخاص على الشاي الأسود والشاي الأخضر لتحقيق نتائج مرضية عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، لكن شاي الحليب أيضا يحتل مكانا مرموقا في قائمة الشاي الصحي لفقدان الوزن.نشر موقع تايمز أوف إينديا تقريرا أفاد فيه بأن هناك طريقة بسيطة لجعل شاي الحليب المعتاد صحيا وسهلا لفقدان الوزن، وللحصول...

يعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات الأكثر شهرة خلال نزلات البرد، لكن يجب تجنب بعض أخطاء تحضيره للاستفادة من مكوناته كافة.وعلى الرغم من أنه لم يتم إثبات تأثير الزنجبيل علميا على نزلات البرد، يفترض خبراء التغذية أن المواد اللاذعة الموجودة في الدرنة تعزز الدورة الدموية وبالتالي تسمح بالتخلص من الجراثيم...

استخدم توابل المطبخ التي لها خصائص مذهلة مثل تعزيز نظام المناعة، وزيادة فقدان الوزن ، وتحسين صحة الجلد ، وتحسين الهضم، وغنية بمضادات الأكسدة. فيما يلي طرق رائعة لاستخدام توابل مختلفة لشفاء جسمك.الشفاء بالتوابل : علاجك من مطبخكالبرد والسعال = الفلفل الاسوداصنع شاي الفلفل الذي يوفر عددًا من الفوائد...

يُعد الزنجبيل من أهم التوابل العلاجية والمواد الغذائية التي يعود موطنها الأصلي جنوب غربي آسيا. وتحتل الهند المرتبة الأولى بإنتاجه ثم تليها الصين، أندونيسيا، النبيبال وغيرها من الدول الأخرى. وقد تم التعرف عليه بعدما أحضره الرومان من الصين منذ أكثر من 2000 عام.ويتميز الزنجبيل بكونه نباتا دائم...

الكدمة من إصابة الجلد الشائعة التي تسبب التهاب الجلد وتغير لونه أيضًا. يمكن أن تكون الكدمة مؤلمة وتترك أثرها أيضًا. إذا كنت تريد التخلص من الكدمة أو الندبة ، فاتبع هذه العلاجات الطبيعية المذهلة.العلاجات الطبيعية للتخلص من الكدمات:اساطير ومعجزات حول العناية بالبشرة والاظافر والجلدخل التفاح...