يعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات الأكثر شهرة خلال نزلات البرد، لكن يجب تجنب بعض أخطاء تحضيره للاستفادة من مكوناته كافة.وعلى الرغم من أنه لم يتم إثبات تأثير الزنجبيل علميا على نزلات البرد، يفترض خبراء التغذية أن المواد اللاذعة الموجودة في الدرنة تعزز الدورة الدموية وبالتالي تسمح بالتخلص من الجراثيم...

استخدم توابل المطبخ التي لها خصائص مذهلة مثل تعزيز نظام المناعة، وزيادة فقدان الوزن ، وتحسين صحة الجلد ، وتحسين الهضم، وغنية بمضادات الأكسدة. فيما يلي طرق رائعة لاستخدام توابل مختلفة لشفاء جسمك.الشفاء بالتوابل : علاجك من مطبخكالبرد والسعال = الفلفل الاسوداصنع شاي الفلفل الذي يوفر عددًا من الفوائد...

يُعد الزنجبيل من أهم التوابل العلاجية والمواد الغذائية التي يعود موطنها الأصلي جنوب غربي آسيا. وتحتل الهند المرتبة الأولى بإنتاجه ثم تليها الصين، أندونيسيا، النبيبال وغيرها من الدول الأخرى. وقد تم التعرف عليه بعدما أحضره الرومان من الصين منذ أكثر من 2000 عام.ويتميز الزنجبيل بكونه نباتا دائم...

الكدمة من إصابة الجلد الشائعة التي تسبب التهاب الجلد وتغير لونه أيضًا. يمكن أن تكون الكدمة مؤلمة وتترك أثرها أيضًا. إذا كنت تريد التخلص من الكدمة أو الندبة ، فاتبع هذه العلاجات الطبيعية المذهلة.العلاجات الطبيعية للتخلص من الكدمات:اساطير ومعجزات حول العناية بالبشرة والاظافر والجلدخل التفاح...

هل تعرفين المشروب السحري لعلاج السعال الليلي؟ إذا لم تقومي بتحضيره مسبقاً فهذه الفرصة المناسبة لتتعرفي على طريقة تحضيره إضافة إلى أفضل العلاجاتالسعال الليلييمكن أن يمنعك السعال في الليل من الحصول على نوم جيد ومريح، إذ أن أي مشكلة صحية تسبب لك السعال أثناء النهار ستؤدي على الأرجح إلى السعال في...

يعاني الكثير من الأشخاص من التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا والكورونا خاصة في فصل الشتاء، وتعد الكحة الشديدة أحد أعراض كل تلك المشاكل الصحية المرتبطة بفصل الشتاء، إلا أن الأمر يزداد حدته مع البعض، وتزداد الكحة مع وجود البلغم المزعج، ويبحث الجميع عن أفضل وأسرع الحلول والعلاجات.ومن جهته، قدم محمد...

اقترح الباحثون أن المناعة القوية يمكن أن تكون أفضل رهان لمنع حدوث مضاعفات المرض، خاصة مع انتشار فيروس (كورونا) في جميع أنحاء العالم.وأصبح استهلاك الأطعمة التي تساعد في تعزيز المناعة سواء خضروات وفاكهة أو أعشاب طبيعية مثل الزنجبيل والينسون مشهدًا مألوفًا في كل منزل، وبدأ الناس في تناول الأطعمة...

يعتبر مشروب الشاي هو الأكثر استهلاكا في العالم بعيدا عن الماء، حيث تظهر الأبحاث أنه قد يساعد في تعزيز جهاز المناعة ودرء الأمراض المزمنة.وقالت اختصاصية تغذية أولى في مركز رونالد ريغان الطبي بجامعة كاليفورنيا وأستاذة في كلية فيلدنج للصحة العامة، دانا هونيس: الشاي قد يعزز جهاز المناعة، وقد يساعد في...

معلوم ان نزلات البرد والانفلونزا ومرض كوفيد-19 تحمل بعض الاعراض المشابهة. مثل السعال والعطس والاحتقان والتهاب الجيوب الأنفية والصداع والتعب العام. والأوجاع والآلام والحمى في حالات الإنفلونزا. وتتراوح حدة هذه الاعراض بين الخفيفة الى الحاجة لدخول العناية المركزة واستخدام جهاز التنفسوتساعد بعض...

القهوة الخضراء هي حبوب البن الخام الغير محمصة, فهي تحتوي على نسبة كافيين أعلى من القهوة العادية, وتحتوي أيضًا على مادة الكلوروجينيك الهامة للصحة بشكل كبير, حيث تعمل على تقوية المناعة والقلب والشرايين, وتُساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتنظيم مستويات السكر في الجسم, كما أن لها دورًا فعالًا في إنقاص...

تصبح القدمين باردة عندما يصل الأكسجين والدم غير الكافي إلى الساقين بسبب ضعف الدورة الدموية وتنتج برودة القدمين أو اليدين بسبب برودة الطقس ولكن الأطراف الباردة المستمرة تكون أحد أعراض مشاكل صحية أخرى ، مثل فقر الدم ، ومتلازمة التعب المزمن ، ومتلازمة تململ الساقين ، والاعتلال العصبي المحيطي أو تلف...

مع بدء الموجة الثانية لـفيروس كورونا المستجد كوفيد 19، وارتفاع معدل الإصابات في دول العالم ، يلجأ الكثير إلى كافة الطرق من اجل تقوية جهاز المناعة في الجسم والذي يقوم بدوره على مقاومة الفيروس، وتعد العصائر الطبيعية من المشروبات لجهاز المناعه في الجسم خاصة وأنه الدافع الأول عن مقاومة الفيروس.، حيث...

عادة ما تتسبب الرطوبة المنخفضة والأجواء الباردة والهواء الساخن في الإضرار بالبشرة خلال فصل الشتاء. وللتغلب على هذه المشكلة تحاول آنا براندنبورغ، أخصائية الأمراض الجلدية بمدينة هامبورغ الألمانية، تقديم بعض النصائح والإرشادات للحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة خلال فصل الشتاء. وفي البداية نصحت...

كشفت دراسة حديثة، فوائد عديدة للزنجبيل، أبرزها فقدان وزن الجسم الزائد، دون آثار جانبية.أفاد تقرير نشره موقع هيلث لاين الطبي، بأن الزنجبيل يعد من الأعشاب المنتشرة في العالم، التي تتميز باحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة.ويساعد الزنجبيل على تقليل الالتهاب، وتحسين عملية الهضم، وتقليل...

تعد فوائد الكمون الصحية عديدة فهو يعمل علي خسارة الوزن وله فائدة كبيرة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وهو أيضا غني بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحمي جسمك وتقدم له الكالسيوم والحديد وغيرهنقدم بعض الوصفات الفعالة الكمون في خسارة الوزنخلطة الليمون والكمون:قومي بغلي كوب من الماء مع...

كشفت الدكتورة يلينا كالين أخصائية التغذية الروسية، عن ثلاث مواد غذائية تساعد كثيرا في تخفيض الوزن وتعزز منظومة المناعة في فصل الشتاء.ووفقا للخبيرة، يجب أن يضم النظام الغذائي التوابل: مثل الكركم، جميع أنواع الفلفل، ورق الغار، القرنفل، الزنجبيل. هذه المواد تنظف الدم وتساعد على مكافحة العدوى. كما أن...

تعد المشاكل في الجهاز التنفسي، والجيوب الأنفية، والشيخوخة، والتهاب الفم، وطقم الأسنان، وما إلى ذلك، من أهم المسببات الشائعة لفقدان حاستي الشم والتذوقوفي هذا التقرير نقدم 8 علاجات منزلية مذهلة للتغلب على فقدان حاسة الشم.زيت الخروعمن المعروف أنه يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للميكروبات، كما...

تشير بيانات الاتحاد الدولي لمرض السكري إلى أن حوالي 10% من البالغين يمكن أن يعانوا من مرض السكري حتى عام 2040تحدث الإصابة بمرض السكري المزمن بسبب نمط الحياة والعوامل البيئية والجينية، ومن المعروف أنه تم استخدام الأعشاب التقليدية منذ العصور القديمة لعلاج أو الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض،...

طرق سريعة تساعدك على انتظام حركة الأمعاء والتبرز بشكل أفضل، وتساعد في تحسين الصحة الجسدية العامة، و تحسين حركات الأمعاء بشكل طبيعي وعلاج الإمساك.أبرز الطرق للتخلص من الإمساك الشديد، وفق ما نشر على موقع (الجميلة):1-تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف على إضافة الحجم...

يتم الاحتفال باليوم العالمي للشاي في 15 ديسمبر من كل عام، حيث يعتبر الشاي أحد المشروبات التي يتم استهلاكها على نطاق واسع وهو منتشر في جميع أنحاء العالم، وتتطلب زراعة الشاي عناية وجهودًا مكثفة. في دول العالم الثالث مثل الهند، غالبًا ما يمر العمال في مزارع الشاي بمصاعب وحوافز عمل غير مرضية، الصين...