أهم فوائد الماش على الصحة العامة ومن أجل خسارة الوزن، التي تجعلها حبوب شهية يسهل إضافتها لنظامكم الغذائي وتناولها مع الوجبات الرئيسية.تنتمي حبوب الماش إلى عائلة البازلاء في الخضروات، وتتم زراعتها بكميات كبيرة في آسيا ومناطق في إفريقيا، وتضاف إلى أطباقها المختلفة، وساعدت فوائد الماش على انتشارها،...

هناك أيام كثيرة عندما نسرع ​​إلى المنزل. لهذا ، نختار وجبة سريعة ، مثل المعكرونة ، تقدم عادة مع صلصة الطماطم المحضرة أو الصلصة المعدة. لكن انتهى كل شيء! في هذا المقال سوف نشرح لكم كيفية تحضير صلصة الطماطم بشكل صحيح. يمكنك استخدامها في أي وقت وستشعرين بالفرق …سوف تحتاجين:10 كيلو طماطم3 كيلو...

الفلفل الأسود هو أحد تلك البهارات التي تستخدم في كل منزل ومن البهارات الأساسية في الطبخ وتحضير الطعام.ولكن ما قد لا تفكر فيه هو أن وضع الفلفل الأسود على شعرك له العديد من الفوائد القوية لتحسين صحة الشعر وزيادة طوله وكثافته. من خلال هذا المقال سوف نقدم لك أبرز فوائد الفلفل الأسود للشعر ووصفات...

تعد البيتزا من أشهي الأكلات التى يفضلها الكثير كما إنها تناسب الاحتفالات والرحلات ولها قيمة غذائية كبيرة حيث تجميع بين العديد من المكونات التى تعطي للجسم أغلب العناصر الغذائية ، لذلك نقدم لك طريقة سهل لعمل بيتزا الدجاج مثل الجاهزة للشيف سارة الحافظ .تحضير بيتزا بالدجاج المقادير لعمل بيتزا الدجاج...

احتضن المركز الوطني للبحوث الزراعية، اليوم الاثنين، توقيع 17 اتفاقية تعاون بين منظمة ميرسي كور وصغار مزارعي الزيتون، ضمن مشروع دعم الخدمات الزراعية الممول من الحكومة الهولندية.وأكد مدير عام المركز الدكتور نزار حداد، أهمية الاتفاقيات لدعم صغار مزارعي الزيتون الذين أتموا تدريبهم على الممارسات...

تشقق القدمين مشكلة جمالية تعاني منها الكثير من السيدات وترجع للعديد من الأسباب. ونظراً لمظهرها غير الجمالي تبحث الكثيرات عن حلول لعلاج تلك المشكلة المحرجة. ولحسن الحظ يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تنهي معاناة تشقق القدمين في أسبوع.. في الآتي بعضها• تدليك القدمين بالفازلين وزيت الزيتون في وعاء...

رفعت قوات الاحتلال الإسرائيلي وتيرة استهدافها للمنازل خلال قصفها وعدوانها على قطاع غزة منذ بدايته قبل أيام.وبحسب وكالة معا الإخبارية، فقد قصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي أمس الجمعة خمسة منازل للمواطنين في القطاع، منها شقق سكنية ومنازل في غزة ووسط غزة ودير البلح.وارتفعت منذ بداية التصعيد المنازل...

زادت إسرائيل من قصفها لمنازل المواطنين منذ بداية عدوانها على قطاع غزة.وقصف إسرائيل منذ أمس السبت خمسة منازل للمواطنين في القطاع، منها شقق سكنية ومنازل في غزة ووسط غزة ودير البلح . وارتفعت منذ بدايةالتصعيد المنازل المدمرة للمواطنين إلى ٢٠ منزلا بشكل كامل وذلك في محاولة للضغط على المقاومة للخضوع...

كشف أكاديميون من جامعة كامبريدج أنهم يبحثون عن أشخاص يمتلكون ذاكرة خارقة.ويوجد لدى هؤلاء الأشخاص ذكريات استثنائية، ويريد الباحثون إشراكهم في دراسة يمكن أن تكشف لماذا يكون البعض أفضل في التذكر من الآخرين.ولكن قد لا يرجع الأمر إلى القدرة الطبيعية عند الولادة فقط، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام...

أفادت الرابطة الألمانية للتغذية بأن زيت الزيتون يُعد واحداً من أفضل أنواع الزيوت، والتي لها تأثير إيجابي مباشر على الصحة.وأوضح الخبراء الألمان أن زيت الزيتون غني بمواد عالية القيمة مثل مضادات الأكسدة الفينولية، وهو ما يعني تقليل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب التاجية.ويضيف الخبراء أن زيت...

قدم استشاري تشخيص الأمراض النسيجية والسريرية، الدكتور حسام أبو فرسخ، اليوم الثلاثاء، عدة نصائح مهمة لمرضى حساسية الربيع، موضحا أنها تأتي نتيجة تفتح أزهار الورود والزيتون واللوزيات والتفاح وغيرها.ونصح أبو فرسخ في حديث من يعانون من الحساسية الابتعاد عن مسببات الحساسية حتى مع أخذ الأدوية والإبر،...

إن المعاناة من الجوع المفرط'' يمكن أن يكون سببها نمط حياة الشخص - لأن عدم تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يمنع من الشعور بالشبع، بحسب ما ذكره خبير النظم الغذائية الشهير، الدكتور مايكل موسلي، في تقرير نشرته ذا ميرور البريطانية. مهمة صعبة أحيانًاموسلي أضاف أن تناول وجبات صحية، والتي تتضمن...

يلجأ العديد من الشباب للمعالجات الكيميائية مثل الصبغ والتقشير والتمويج الدائم للظهور بمظهر أنيق.الرابطة المركزية لمصففي الشعر الألمان، أصدرت بيانًا حذرت فيه من هذه الممارسات، وقالت إنها تؤذي الشعر على المدى الطويل، مشيرة إلى أن هذه العمليات تجعل الشعر أكثر عُرضة للتقصف والتساقط مع الوقت ، وتفقده...

في أواخر القرن العشرين وأوائل القرن الحادي والعشرين، تم تشويه سمعة الدهون بعد ارتباطها بشكل روتيني بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.لكن الأبحاث الحديثة أشارت إلى أن السكر هو العدو، مع الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون مثل الكيتو التي تكسب ثناء المجتمع العلمي.وتزعم دراسة جديدة أنها وضعت...

من المعروف أن الحفاظ على صحة القلب يتطلب الحرص على تناول الأطعمة الصحية، وهذا لا يعني تجنب البيتزا والحلويات وما يشبهها تماما، ولكن عدم الإفراط في تناولها.وقالت أخصائية أمراض القلب الطبيبة إليزابيث كلوداس، أنها تحب أحيانا تناول الآيس كريم والبطاطس المقلية، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي قطعتها...

كشف استشاري الامراض الصدريه والحساسيه الدكتور محمد حسن الطراونة عن أسباب الكحة والرشح والصعوبات التنفسية المنتشرة بين مواطنين في الأردن خلال الفترة الحالية .وقال الطراونة في تصريحات لموقع زاد الاردن ، اليوم الاربعاء ، ان المتسبب الرئيسي في هذه الامراض التنفسية هي حساسية حبوب اللقاح . وتابع ان...

تناولت دراسات عديدة على مدار السنوات الماضية علاقة الإصابة بمرض السرطان بنوعية الأوعية والزجاجات التى توضع فيها الأطعمة والمشروبات، بل ومنتجات العناية بالبشرة والجسم.ووجدت دراسة جديدة أن بعض أنواع الأوعية التى تحفظ فيها الأطعمة تزيد من التعرض للمواد الكيميائية المرتبطة بـ 3 أنواع من السرطان، خاصة...

يحدث المغص بسبب الغازات عند المواليد الجدد كعرض متعارف عليه في الشهور الأولى من عمرهم، ورغم عدم تأكيد الأسباب لذلك، إلا أن هذه الظاهرة تعتبر مقلقة ومزعجة خصوصاُ للأمهات الحديثات، ولذلك تتساءل الأم إلى متى تستمر الغازات عند الرضع بسبب ما تعانيه من تعب وأرق وقلة نوم إضافة للألم الذي يعانيه الطفل...

يعد الـ (أوميغا 3) أحد أنواع الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية المهمة والتي توجد عادة في الأسماك الدهنية ، مثل السلمون أو الماكريل، كونزيم Q10، حيث يستطيع جسم الإنسان إنتجاه طبيعيًا بالإضافة إلى وجوده في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية.ويعتبر الـ(أوميغا 3) مادة مغذية تعمل كمضاد للأكسدة ،...

تتميز الوصفات المغربية الجمالية بفعاليتها سواء على الشعر والبشرة ولا بد للعروس من الاستفادة منها قبل حفل الزفاف من أجل إطلالة جذابة وبشرة نضرة وشعر صحي بين الحضور.وأهم ما تسعى إليه كل عروس هو التبييض أو تفتيح البشرة، لذلك نقدم لك خلطة العروس للتبييض وهي وصفة مغربية تعتمدها معظم العرائس قبل...