يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في الحفاظ على صحة الشعر وتعزيز نموّه، فما هي الأطعمة التي يوصى بالتركيز عليها في هذا المجال؟يكتسب النظام الغذائي المعزّز لصحة الشعر أهميّة مماثلة للعناية التي يوفرها استعمال أمصال وأقنعة مُغذّية ومُنشّطة. وتساهم بعض المكونات الغذائية في تقوية الشعر وحمايته من...

السكري مرض مزمن يحدث فيه ارتفاع في غلوكوز الدم، مما يؤدي إلى مضاعفات على أعضاء الجسم مثل الكلى والعين إذا لم تتم السيطرة على مستوياته. فما أفضل 10 أطعمة تلائم مريض السكري؟نؤكد هنا أن هذه النصائح عامة وللاسترشاد فقط. فلا تغير علاجك أو نظامك الغذائي بدون استشارة الطبيب.أطعمة تلائم مريض السكريأفضل...

تراجعت الآليات العسكرية الإسرائيلية من منطقة تل الزعتر” شمالي قطاع غزة، فيما تخوض اشتباكات ضارية مع مقاتلي المقاومة الفلسطينية على الأطراف الغربية لمنطقة جباليا البلد” في محاولة للتوغل في عمق المنطقة، في الوقت الذي يتواصل القصف الإسرائيلي في جميع أنحاء القطاع.** تراجع محدود و”فاجعة”وأفاد شهود...

تناول زيت الزيتون على الريق يعتبر عادة صحية قد توفر عدة فوائد للجسم. وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة لتناول زيت الزيتون على الريق:1. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والدهون الصحية، والتي يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي وتعزز حركة الأمعاء وتقلل من مشاكل الجهاز الهضمي...

العناية بالبشرة وحمايتها من التجاعيد من أهم ما تفكر فيه العديد من السيدات خاصة مع تقدم العمر، ما يجعلهن دائما يبحثن عن المنتجات الطبيعية التي تكون متوفرة في المنزل وتساعد على نضارة البشرة والتخلص من التجاعيد.توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تكون موجودة في المنزل وتساعد على العناية بالبشرة...

أكد المركز الألماني لأمراض التنكس العصبي إن مطبخ البحر الأبيض المتوسط يحمي من ألزهايمر، حيث إنه يحمي من رواسب البروتين في الدماغ وضمور الدماغ.وأوضح المركز أن النظام الغذائي لدول البحر الأبيض المتوسط يقوم على الخضروات والفواكه والأعشاب الطازجة، والبقوليات، والمكسرات، ومنتجات الحبوب الكاملة،...

تُعتبر الملوخية من الأطباق الشهية والمحبوبة في المطبخ الشرق أوسطي. وهي وجبة مغذية ومشبعة تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات. إذا كنت ترغب في تجربة تحضير الملوخية في المنزل،ففي هذه المقالة سنقدم لك دليلًا خطوة بخطوة لتحضير الملوخية اللذيذة. طريقة تحضير الملوخية: 1. المكونات الأساسية: تحتاج...

اقتحمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، الثلاثاء، مستشفى الأهلي العربي المعمداني في حي الزيتون بمدينة غزة، ما أدى إلى توقفه عن العمل.وأفادت إدارة المستشفى بأن قوات الاحتلال ودباباته حاصرت المستشفى، واعتقلت عددا من الأطباء والممرضين والجرحى من داخله، ما أدى إلى خروجه عن الخدمة، علما أنه آخر المستشفيات...

اعتذرت الممثلة المصرية لقاء الخميسي لجمهورها بعد تصريحاتها الأخيرة بشأن ارتفاع أسعار زيت الزيتون.ونشرت لقاء الخميسي مقطع فيديو عبر حسابها على فيسبوك، قالت فيه إنها كانت تتحدث من وجهة نظرها ولم تقصد الإساءة لأحد.وأضافت: بخصوص تصريحات زيت الزيتون وارتفاع أسعاره إلى 1200 جنيه، أنا تواصلت مع الشركة...

يعاني بعض الأشخاص من تراكم الشمع في الأذن، مما يتسبب في زيادة خطر التهابات الأذن الخارجية، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة أفضل طرق تنظيف الأذن من الشمع بأمان.تُفرز الأذن شمع بشكل طبيعي، وهي مادة تفرزها الغدد الموجودة في جدار القناة الخارجية للأذن، والتي تعمل على حماية قناة الأذن وطبلة الأذن من...

قالت سرايا القدس الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي إن مقاتليها قصفوا حشود جيش الاحتلال الإسرائيلي شرق حي الزيتون بقذائف هاون من العيار الثقيل وحققوا إصابات مباشرة.وفي وقت سابق صباح اليوم، قالت سرايا القدس إن قواتها قصفت الحشود العسكرية لجيش الاحتلال الإسرائيلي في محور بيت لاهيا بوابل من قذائف...

أعلنت كتائب الشهيد عزّ الدين القسام / الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، السبت، قنص (5) جنود صهاينة، والايقاع بأربع قوات صهيونية راجلة استهدفها مجاهدو القسام بين قتيل وجريح.كما أعلنت الكتائب استهداف وتدمير (8) دبابات، وناقلتي جند، و(5) جرافات.وتاليا تفاصيل العمليات التي نفّذها مجاهدو...

دانت اللجنة الرئاسية العليا للكنائس في فلسطين بشدة استمرار الصمت على جرائم الإبادة الجماعية التي يتعرض لها أبناء الشعب الفلسطيني في قطاع غزة، وآخرها الجريمة البشعة التي نفذها جيش الاحتلال بدهس خيام ودفن عشرات الجرحى والمرضى والمواطنين النازحين وهم أحياء في ساحة مستشفى كمال عدوان، شمالي قطاع غزة،...

استشهدت أم وابنتها، السبت، برصاص قناصة الاحتلال الإسرائيلي، في كنيسة العائلة المقدسة في قطاع غزة.وقال شهود عيان إن دبابات الاحتلال التي تحاصر حي الزيتون من مدينة غزة تستهدف أي شخص يتحرك داخل ساحة الكنيسة.وتهدد قوات الاحتلال أكثر من 600 نازح غالبيتهم من أبناء المسيحيين في غزة، بإخلاء الكنيسة.وكانت...

ارتقى، الجمعة، مئات الشهداء والجرحى، في قصف إسرائيلي متواصل على مناطق عدة في قطاع غزة.وتركز القصف الإسرائيلي صباح الجمعة على مدينة غزة، التي ارتقى فيها العدد الأكبر من الشهداء، حيث أكدت مصادر محلية فلسطينية ارتقاء 15 شهيدا على الأقل وعشرات الإصابات، في حي الزيتون شرقي المدينة، إثر إطلاق الطائرات...

استهدفت فصائل المقاومة الفلسطينية، الخميس، آليات عسكرية إسرائيلية خلال توغلها البري في قطاع غزة، وأعنت عن قنص جنود إسرائيليين خلال تواجدهم في القطاع ابذي يتعرض لحرب منذ 7 تشرين الأول/أكتوبر.وأعلنت كتائب القسام عن قنص 4 جنود إسرائيليين شمال غرب مدينة غزة، فيما قنصت سرايا القدس جندي في حي الشيخ...

أعلنت كتائب عز الدين القسام -الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)- قنص 4 جنود إسرائيليين شمالي قطاع غزة، ليرتفع بذلك عدد من أعلنت قنصهم اليوم الخميس إلى 14 ضابطا وجنديا للاحتلال، في حين أعلنت القناة 12 الإسرائيلية إصابة قائد الكتيبة 12 في لواء غولاني في المعارك بجنوب غزة.وقالت القسام...

أعلنت كتائب عز الدين القسام عن عدة عمليات اليوم الخميس:مجاهدونا يقنصون 4 جنود صهاينة شمال غربي مدينة غزة.استهداف 3 آليات صهيونية بقذائف الياسين 105 في حي الشجاعية شرق مدينة غزة.قصفنا حشودا للعدو في موقع إسناد صوفا العسكري برشقة صاروخية.مجاهدونا وسرايا القدس قصفوا تجمعا لقوات العدو المتوغلة...

أعلنت كتائب القسام، اليوم الخميس، عن مقتل ما لا يقل عن 10 ضباط وجنود إسرائيليين في معارك الشجاعية بقطاع غزة.وبحسب مصادر فلسطينية، قالت الكتائب في بيان، إن مقاتليها أبلغوا عن استهدافهم قوة إسرائيلية راجلة في شارع حسنين بعبوات ناسفة شديدة الانفجار، بعد عودتهم من خطوط القتال في حي الشجاعية.كما أعلنت...

قالت سرايا القدس، الجناح العسكرية لحركة الجهاد الإسلامي، إن مقاتليها استهدفوا 3 آليات إسرائيلية وناقلة جند بقذائف تاندوم، وعبوات ناسفة في مخيم جباليا ومنطقة التوام شمالي غزة.وأضافت، أنهم خاضوا -أيضًا- اشتباكات ضارية مع جنود الاحتلال في حي الزيتون شرقي غزة، واستهدفوا آليتين إسرائيليتين بقذائف تاندوم.