نصائح جمالية للبشرة لا تهمليها ، إذ ستمنحك الإطلالة المشرقة والجذابة وسترسم الحيوية والبهجة على ملامح وجهكِ، خلال احتفالك بيوم التأسيس السعودي، فأنت يا عزيزتي وحدك من يمتلك القدرة على تعزيز إطلالتك خاصة في المناسبات والاحتفالات.لذا استغلي يومك ، في إحداث تغييرات بسيطة، ستضفي الطاقة الإيجابية...

البشرة الجميلة هي سر الإطلالة الجذابة، لذلك يجب على كل أنثى العناية ببشرتها، بشكل يتلائم مع رقة البشرة، لأنه البشرة بحاجة بشكل دائم إلى مجموعة من الممارسات اليومية لحمايتها.ومن الأفضل الاهتمام ببشرتك فكلّما كان الاهتمام مبكراً، كلما حافظت على بشرتك نضرة ومشرقة وبدون تجاعيد لمدة أطول.1- الانتباه...

يشير مصطلح سرطان الفم إلى السرطان الذي يتكون في أي جزء من الأجزاء المكونة للفم (جوف الفم). قد يظهر على الشفتين أو اللثة أو اللسان أو قاع الفم.ويحدث سرطان الفم نتيجة للعديد من الأسباب. ووفقا للدكتور نايجل كارتر، الرئيس التنفيذي لمؤسسة أورال هيلث فاونديشن، فإن الأسباب التقليدية لسرطان الفم تشمل...

لا بد أنك سمعت يوماً من يحذّرك من تناول البيض، على اعتباره أنه يتسبب في رفع الكوليسترول. فما مدى صحة ذلك؟ وهل ينبغي عليك فعلاً تجنّب البيض للحفاظ على سلامة قلبك؟في الواقع، يتمتع البيض ونسبة الكوليسترول في الدم بعلاقة معقدة، فوفقا للتوصيات الطبية، يُنصح بألا يتناول البالغ أكثر من 300 ملليغرام من...

كشفت صور التقطتها طائرة مسيّرة تداعيات الزلزال المدمر على الأراضي الزراعية، خصوصاً أحد حقول الزيتون بقرية تيبهان في مقاطعة هطاي جنوب تركيا.فقد أظهرت الصور حقل زيتون في المقاطعة وقد انشطر إلى جزأين بفعل الزلزال، وفق ما نشرت وكالة الأناضول التركية.وبيّنت الصور ظهور وادٍ عميق في حقل الزيتون بفعل...

انتقلت الى رحمة الله تعالى اليوم الوزيرة السابقة ناديا العالول.شغلت العالول منصب وزير الدولة لشؤون المرأة خلال عام 2012.وهي رئيس ”الجمعية الوطنية للحرية والنهج الديمقراطي- جند وعضو في كل من ”اتحاد الكتّاب والأدباء الأردنيين، و”اللجنة الوطنية لتعليم حقوق الإنسان، و”جمعية عيبال الخيرية.عملت في ”بنك...

اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة سليم اولى خطوات إدارة داء السكري والسيطرة على أعراضه والوقاية من مضاعفاته الخطيرة.ينصح الأطباء دائمًا الأشخاص المصابين بداء السكري باتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي ومتوازن للمساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي.ويعتبر الزيتون طعاماً ممتازاً لمرض...

هل سمعت عن البرنامج الصحي لتجنب الجوع في فصل الشتاء؟ ما هو هذا البرنامج؟ وهل له أي فوائد في تنزيل الوزن؟ تابع المقال الآتي لتعرف على أفضل برنامج صحي لتجنب الجوع في فصل الشتاء.برنامج صحي لتجنب الجوع في فصل الشتاءالساعة 8 صباحاً تناول حبة تمر أو نصف من حبة التمر ثم شرب ماء دافىء ثم شرب فنجان من...

فوائد الجرجير للجسم عديدة وتحديدًا الشعر، لأنه يتضمن الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الشعر، ويمد الشعر بمضادات الأكسدة المختلفة والمواد المغذية التي نوضحها إليك، وكذلك يوجد بعض الطرق المختلفة التي تساعدك في تحقيق أقصى استفادة من فوائده المتعددة، ولهذا نوضحها إليك.فوائد الجرجير...

قرحة المعدة هي حالة شائعة حديثة، منتشرة عند النساء، والتي تعرف بأنها تمزق البطانة حول المعدة التي تحمي المعدة بسبب مجموعة متنوعة من الالتهابات.سنخبرك في هذا المقال ببعض الأطعمة التي يمكن أن تخفف من آلام القرحة.زبادي: يساعد الزبادي على تزويد الجسم بالبكتيريا النافعة لموازنة البكتيريا المسببة...

يلعب الغذاء دوراً فعالاً وأساسياً في تغذية خلايا جسم الإنسان للحفاظ على وظائفها، حيث يعد تنوع الطعام، من أهم الأمور التي تساعد هذه الخلايا على العمل بشكل متكامل، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء مهامه اليومية.وفي الوقت الذي يحرص فيه عدد من الأشخاص على تنويع لائحة الطعام الذي يتناولونه، يوجد فئة...

يُنصح الذين يعانون من حالات صحية مثل السكري من النوع 2، أو سكري الحمل، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات باتباع نظام غذائي مقاوم للأنسولين، وهو نظام مفيد للجميع يجمع بين الكربوهيدرات والبروتين والدهون.وبحسب الجمعية الأمريكية للسكري، تتطوّر حالة عدم تحمّل الأنسولين لدى البعض، ويحتاجون إلى بناء...

في كل عام في 1 فبراير يحتفل العالم معًا لتكريم النساء المسلمات اللواتي يرتدين الحجاب، ويحث الأخريات من مختلف المعتقدات والأديان على تجربة الحجاب، سنقدم لكم في هذه المقالة نصائح للاعتناء بالشعر تحت الحجاب:تجفيف الشعرتجفيف الشعر يعتبر من أهم النصائح للاعتناء بصحة شعرك، يجب عليكِ عزيزتي أن تجففي...

لصنع خلطة عرايس بدبس الرمان، اتبعي الوصفة التالية:المقاديرلحم مفروم : نصف كيلو – بقدونس : نصف حزمة – البصل : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – الثوم : فصّان (مهروس) – ملح : حسب الرغبة – فلفل أسود : حسب الرغبة – البهار الحلو : حسب الرغبة – دبس الرمان : حسب الحاجة – الخبز العربي :...

أعلنت وزارة الصحة والسكان في مصر، اليوم الأربعاء، مصرع 3 مصريين وإصابة 32 آخرين في حريق هائل نشب بقسم الأشعة داخل أحد المستشفيات التابعة لأحد الجمعيات الأهلية بمحافظة القاهرة.وأوضح المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان المصرية الدكتور حسام عبدالغفار، أن الحصيلة الأولية للحادث تشير الى إصابة 32...

قالت هيئة مقاومة الجدار والاستيطان في السلطة الفلسطينية، إن سلطات الاحتلال الإسرائيلي والمستوطنين المتطرفين اليهود نفذوا 700 اعتداء خلال شهر كانون الثاني الماضي على الفلسطينيين وأراضيهم وممتلكاتهم ومقدساتهم.وأوضحت الهيئة في تقريرها الشهري حول انتهاكات الاحتلال وإجراءات التوسع الاستعماري، الذي...

نظمت ورشة الزيتون للادباء المصريين ليلة امس الثلاثاء ندوة عن رواية المهطوان للكاتب الاردني رمضان الرواشدة وذلك على هامش معرض القاهرة الدولي للكتاب.وتحدث في الندوة التي أدارها الكاتب شعبان يوسف كل من استاذة الادب في جامعة حلوان د. فاطمة الصعيدي ود. محمد ابراهيم طه ومجدي نصار واحمد حلمي وأسامة...

يعد تخزين الطعام في الثلاجات أمرا مريحا للغاية ويزيد من مدة صلاحيتها، ويحتفظ الكثيرون بمختلف الأطعمة في الثلاجات لمنعها من التعفن بسرعة.لكن هناك أطعمة لا ينبغي تخزينها في الثلاجات لأنها يمكن أن تفسد أو قد يكون هناك تغير في المذاق والقوام، وفق موقع onlymyhealth المتخصص في التغذية والشؤون...

يعد تخزين الطعام في الثلاجات أمرا مريحا للغاية ويزيد من مدة صلاحيتها، ويحتفظ الكثيرون بمواد البقالة أو الأطعمة في الثلاجات لمنعها من التعفن بسرعة.ومع ذلك، لا ينبغي تخزين بعض الأطعمة مثل الطماطم في الثلاجات لأنها يمكن أن تفسد أو قد يكون هناك تغير في المذاق والقوام.عشرة أطعمة لا يجب تبريدها:1....

كرات الأرز المقلية ، طبق إيطالي لذيذ طعمه رائع سواء اخترت حشوها باللحم أو السبانخ ، ويقدم مع الريحان الطازج لتزيين الطبق تعرفي على طريقة تحضيرها في هذا المقال .المكونات: 30 جرام زبدة– 1 بصلة صغيرة مفرومة– 1/2 كوب أرز– 1/2 كوب مرق دجاج ساخن– رشة من مسحوق الزعفران– 1 ملعقة كبيرة جبن رومانو أو شيدر...