الماء في الاردن شحيح وغير كاف .و لا تصدقوا ان ازمة المياه يمكن حلها خارج ثقافة الاستهلاك ومحاربة الهدر، ووقف الاعتداء على مصادر وخيوط المياه .وزير المياه محمد النجار، وفريقه الفني والاعلامي في الوزارة يتابع كل شاردة وواردة، وكل شكوى وملاحظة واردة من مواطنين من اقصى الشمال الى الجنوب .وزير المياه،...

يواجه الأردن تغيرات مناخية قاسية تؤثر سلبا على الإنتاج الزراعي، وستضع الموارد المائية له تحت مزيد من الضغط، متوقع أن تشتد وطأتها في السنوات المقبلة، وفق تقرير جديد للبنك الدولي.التقرير صدر بعنوان خطة عمل الزراعة الذكية في الأردن - فرص الاستثمار في عملية انتقال القطاع الزراعي إلى مسار نمو مرن...

أفادت دراسة طبية أمريكية، أن اتباع ثلاثة أنماط غذائية بما فيها الصيام، يمكن أن يعزز الصحة العامة؛ وبالتالي يساعد على إطالة العمر.وأشارت الدراسة التي نشرتها صحيفة ”ديلي إكسبرس“ البريطانية، الإثنين، إلى أن ”مفتاح الحياة الطويلة قد يكون مزيجا من تغيير ما يأكله الشخص وعدم تناوله على الإطلاق“.وقال...

أسرار العناية بالبشرة للمرأة الخمسينية على طريقة جينيفر لوبيز Jennifer Lopez. النجمة العالمية جينيفر لوبيز التي تبلغ من العمر 52 عاماً، تبهرنا ببشرتها النضرة والمشدودة والخالية من التجاعيد، فهي ما تزال تبدو وكأنها في الثلاثينات من عمرها، ويرجع ذلك الى أسباب متعددة وأهمها روتين العناية اليومي...

مشاكل الشعر ليست جديدة على معظمنا لأننا ربما مررنا بواحدة أو اثنتين منها في مرحلة ما من حياتنا. قشرة الرأس ، تساقط الشعر ، حكة في فروة الرأس ، سمها ما شئت ، بالتأكيد تعرضنا لها بالفعل. يلجأ معظمنا إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج مشاكل الشعر هذه ، لكن هل تعلم أنه يمكن التخفيف من معظم...

زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفضلة بشدة بين البالغين والأطفال، على الرغم من كونها لذيذة، إلا أن الكثير من الناس يتساءلون عن الفوائد الصحية لزبدة الفول السوداني.ويحتوي الفول السوداني وزبدة الفول السوداني على العناصر الغذائية التي قد تعزز صحة قلب الشخص وتحسن مستويات السكر في الدم.واعتماداً على...

يعتبر الأسبرين وسيلة للتخلص من مشاكل البشرة. وهذا من خلال استخدامه في إعداد الكثير من أقنعة البشرة. وهذه الطرق التي سوف نعرضها لك حتى تستفيدي منها بشكل أكبر.-البشرة الدهنية:كل ما عليك القيام به للاستفادة من قدرته على إفادة بشرتك. هو إضافة كمية من الماء إلى 6 أقراص منه. ودمجهم من أجل الحصول على...

يمثل النظام الغذائي المحدد المكمل للنتائج المراد الوصول إليها خلال البرنامج التدريبي والرياضي، لذلك يجب الاهتمام بشكل كبير لمواعيد تناول الوجبات وأصناف الطعام ومتى يجب تناولها، عقب ممارسة الرياضة مباشرة.شارك موقع (أرابيان بيلدينج بوديز) أهمية تناول الوجبات المتوازنة بشكل موازي لممارسة التمارين...

استأنف القضاء المصري، اليوم الاثنين، محاكمة الداعية الدكتور محمود شعبان، المتهم بالانضمام للجيش الحر الذي كان يقاوم نظام الرئيس بشار الاسد في سورية في سوريا.يذكر أنه جاء في أوراق القضية قيام المتهم محمود شعبان مصطفى عمران، 50 عاما، مدرس بكلية الدراسات الإسلامية بجامعة الأزهر، في مارس من العام...

تلقت لجنة التراث الشعبي والأشغال اليدوية والحرف المنبثقة عن المكتب التنفيذي لاحتفالية إربد عاصمة للثقافة العربية 2022 ما يقارب 120 مشروعا مقدمة من جمعيات وأفراد من داخل وخارج المحافظة.وقال رئيس اللجنة المهندس عاهد عبيدات، إن اللجنة قامت بفرز المشاريع المقدمة وتبويبها واعتماد ما يتناسب مع مهامها...

من فوائد الزيتون الأسود للسكري ينظم مرض السكري إذ يساعد الزيتون الأسود المصابين بأمراض السكري عند تناوله ويكون ذلك بتحسين وتخفيف من أعراض مرض السكر في الدم، ومن فوائد الزيتون الأسود للسكري أنه يحتوي على الدهون الغير المشبعة الأحادية والتي تعمل على تحسين نسبة السكر الموجودة في الدم.فوائد الزيتون...

الكثير من السيدات تقوم بضبغ شعرها شهرياً أو كل شهرين حسب طبيعة شعرها، صبغة الشعر تسبب جفاف في الشعر، ولتجنب مشاكل الشعر المصبوغ يجب استخدام الزيوت الثقيلة وليش الزيوت الخفيفة لأنه الزيوت الثقيلة تجعل الشعر أنعم بكثير وإذا كانت الزيوت أصلية فهي لا تضر الشعر أبداً، ويفضل عدم غسل الشعر لمدة 3 أيام...

طالبت وزارة الخارجية والمغتربين الفلسطينية، المحكمة الجنائية الدولية البدء الفوري بتحقيقاتها في جريمة الاستيطان وجرائم الاحتلال ومستوطنيه في الأرض الفلسطينية المحتلة.وأدانت الخارجية الفلسطينية في بيان صدر عنها، اليوم الخميس، بأشد العبارات قرار محكمة الاحتلال في القدس رفض الالتماس المقدم من أهالي...

تتزاحم الفتيات في الحفلات والمناسبات لتوحيد لون الجسم لذا نتناول خلال هذه التقرير طريقة تفتيح الجسم بالدلكة السودانية.مكونات الدلكة السودانية: القرنفل: القرنفل من أفضل مكونات الدلكة السودانية ويعتبر من المكونات الأساسية لكون مسؤول عن التخلص من البثور والحبوب تحت الجلد فهو قادر على التخلص منها...

قد تظن أن خياراتك الغذائية قد تؤثر على صحة جسمك فقط، إلا أن الأمر يتعدى ذلك، فهي تؤثر بشكل كبير على صحتك العقلية، إذ تلعب دوراً أساسياً في التأثير على حالتك المزاجية. فقد أظهرت دراسة جديدة أن حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية يمكن أن تساهم في محاربة الاكتئاب.وفي دراسة نُشرت في صحيفة (PLOS ONE)،...

أثبتت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة جورنال أوف إثنوفارماكولوجي أن زيت الأفوكادو يساهم في تخفيض ضغط الدم، وقام الباحثون بدراسة زيت الأفوكادو على الحيوانات المخبرية، وتبين أن النظام الغذائي الغني بزيت الأفوكادو قد ساهم في تغيير مستويات الأحماض الدهنية الأساسية في الكليتين، ما أدى إلى حدوث...

يشهد عام 2022 التماعات مدن أردنية؛ إربد ومأدبا والسلط، في فضاءات الثقافة والحضارة بكل جماليات تجلياتها الإبداعية والتراثية والإنسانية؛ لتعكس عمق الهوية الأردنية المتكئة على ماض مكلل بالفخار وحاضر يحمل في طياته آفاق مستقبل واعد وزاخر بالإنجاز.والاردن الذي يمتطي صهوة المجد يسجل بحروف من ذهب،...

عادة ما نرمي نواة التمر كونه غير صالح للاستخدام، دون توقع أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسمنوى التمر يشكل 6-15٪ من الوزن الإجمالي للتمور الناضج، ويتكون من الكربوهيدرات والألياف الغذائية والدهون والرماد والبروتين، ولكن هل له فائدة بدلا من رميه؟محتوى مضادات الأكسدة في زيت بذور...

إن كنت ترغبين بإنقاص وزنك قبل عيد الفطر، فإليك ثلاث نصائح ستساهم على المدى البعيد بفقدان الوزن، مع العلم أن ذلك لا يأتي بمجهود سريع، إنما يتطلب مجهوداً على المدى البعيد. التقليل من الكربوهيدرات المكرّرةتشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات قد يقلل الشهية، ما قد يؤدي إلى تناول...

عند العقرب لا تقرب، عند الحية أفرش ونام.. الأردني ياسين الصقور (55 عاما)، طبّق المثل السابق بكل ما تحمله الكلمة من معنى، فهو يعشق الأفاعي، وتعيش معه كبقية أفراد أسرته، وقد ظهر ذلك في مخاطبته لأحد الثعابين عندما أراد أن يُعيده إلى صندوقه قائلا: أين أنت يا أخي؟.يُقال إن الإنسان يحمل صفاته من اسمه،...