تعد آلام الظهر سببا رئيسيا للإعاقة في جميع أنحاء العالم، وبغض النظر عن كيفية الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف، يمكن أن يكون السبب وراء هذا الألم المستمر حالة أكثر خطورة.ووفقا للخبير لي كارترايت، فإن بعض العادات اليومية الشائعة يمكن أن تسبب ألم الظهر أو تزيد الأمر سوءا.وأوضح الخبير في Mobility...

أعلن الرئيس التونسي قيس سعيّد، اليوم الجمعة، الترشح لولاية رئاسية أخرى في انتخابات أكتوبر/تشرين الأول، بعد سجن معارض عبّر عن نيته خوضها.وقال سعيد في خطاب له من برج الخضراء ترشحت لمواصلة مسيرة النضال في معركة التحرير الوطنية.ودعا سعيد من سيقومون بالتزكية إلى الانتباه من كل أشكال الاندساس...

تشير الرغبة في تناول الحلويات بعد الأكل وتناول كميات كبيرة منها على خلفية المشاعر السلبية وعدم القدرة على التوقف، إلى إدمان السكر. وتقول الدكتورة كاميليا تابييفا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة في حديث لـ Gazeta.Ru: هناك بعض الأعراض تشير إلى أن الشخص مدمن على السكر. أولها:...

أعلن مدير الديوان الأسبق برئاسة الجمهورية ورئيس مرصد رقابة عماد الدايمي الترشح للانتخابات الرئاسية التونسية، في حين أكد الحزب الجمهوري سحب ترشح أمينه العام المسجون عصام الشابي بسبب عراقيل إدارية.وفي مقطع فيديو نشره على صفحته بفيسبوك، أوضح الدايمي أن الشعور بالمسؤولية تجاه بلاده هو الذي دفعه...

نقلت صحيفة الميرور البريطانية عن أحد الأطباء قوله إن هناك 3 أنواع رئيسية من الصداع يمكن أن يعاني منها أي شخص، وينبغي معرفة كيفية التمييز بينها بشكل جيد.وشارك أحد الأطباء على منصة تيك توك معرفته بشأن هذه الأنواع الشائعة من الصداع، بما في ذلك النوع الذي يصعب علاجه بشكل خاص.وأوضح أن الصداع العنقودي...

بعد سن الأربعين تحدث العديد من التغييرات في جسمك، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض.لذا يجب عليك معرفة هذه الأمراض وطرق الوقاية منها وأعراضها للتمكن من اكتشافها مبكرا ويفضل إجراء فحوصات دورية لها بعد سن الأربعين.ووفقا لما جاء في موقع هيلث إليك بعض الأمراض الشائعة التي قد تصيبك بعد سن...

تلاحظ بعض الأمهات إصابة أطفالهن بكوابيس أثناء النوم، مما يثير القلق والتوتر، اعتقادًا على إصابة الطفل بمشكلة خطيرة، مما يتطلب الانتباه جيدًا مع ضرورة المتابعة الدورية مع الطبيب المختص.يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي، كل ما يتعلق بكوابيس الأطفال، وفقًا لما ذكره موقع Kids health.ما هي كوابيس...

الثوم مع الزبادي هو مزيج صحي يمنح الجسم العديد من الفوائد الرائعة، حيث يجمع بين فوائد الثوم الغذائية والصحية مع فوائد الزبادي كمصدر للبروبيوتيك والبروتين، فالثوم هو نبات عشبي يستخدم عادة كتوابل، ويحتوي على مركبات مفيدة مثل الأليسين، والذي يساهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، يعزز مناعة الجسم،...

الرطب فاكهة لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد. تساعد في تنظيم ضغط الدم والأنسولين في الجسم. يُنصح بتناولها من جانب الرياضيات لتزويد الجسم بالطاقة مع أقل نسبة من السعرات الحرارية.لها العديد من الفوائد؛ إذ يؤكد العديد من اختصاصيي التغذية،...

كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بكميات معينة قبل النوم بفترة، ولا تسبب زيادة في الوزن.ويقول الطبيب: يخلق العشاء الثقيل فائضا يوميا من السعرات الحرارية، ما يؤدي إلى زيادة الوزن. لذلك يجب البدء في اختيار العشاء المثالي بحجم حفنة أو حفنتين. ومن المهم...

يلجأ البعض إلى ممارسة التمارين الرياضية باستمرار أو ممارسة اليوغا أو التأمل واليقظة الذهنية، ولكن يظل البعض غير قادر على التخلص من القلق أو تحقيق راحة البال.وبحسب ما نشرته Times of India، فإن هناك عدد من العادات الشائعة التي يجب التوقف عنها بشكل فوري لاستعادة الشعور بالسلام النفسي، كما يلي:1-...

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها لتعزيز فقدان الوزن، ثبت أنها تساعد في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها.يوصي خبراء الصحة بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي يهضمها الجسم بشكل أبطأ، ما يساعدك على البقاء ممتلئا لفترة أطول من الوقت.وفيما يلي مجموعة من الأطعمة الغنية...

حين كانت الشمس تهبط في الأفق لتأذن لليل بالقدوم، بعد نهار صيفي ملتهب أشار الشاب السوداني مصعب حمدان (33 عاماً) بيده إلى «ميكروباص» متوجه نحو نهاية شارع السودان النابض بالحياة والصخب بالجيزة، ليكتشف عقب صعوده أن السائق والركاب جميعهم من بني وطنه.لم يُبد مصعب (عامل النظافة بإحدى الشركات الخاصة) بحي...

تشير الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية إلى أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط.ووفقا لها، يحاول الجسم دائما تنظيم درجة حرارته على المستوى المطلوب، ولكن مع ذلك هناك عدة أسباب تجعل الشخص يشعر بالنعاس في الطقس الحار.وتقول: يتطلب...

يقول أحد الخبراء إن إجراءات محددة قد تغفل عنها يمكن تطبيقها في الروتين المسائي لتجنب الأرق المزمن.كشف الدكتور أنكيت باريك، الأستاذ المساعد في طب النوم في كلية إيكان للطب في ماونت سيناي، عن أهم ما يجب فعله وما ينبغي تجنبه للحصول على نوم جيد أثناء الليل دون أي تدخل طبي.- لا تأكل الشوكولاتة والأطعمة...

أكثر ما أخشاه أن تتحول حرب قطاع غزة إلى حرب منسيّة بعد أن أصبحت حربا مستدامة، حالها حال الحروب المنسيّة في سورية، اليمن، السودان، وليبيا، ودول ثانية مثل أوكرانيا.حين ندخل الشهر العاشر من هذه الحرب، وينخفض اهتمام الناس بحرب قطاع غزة، برغم حدة دمويتها وبشاعتها، وتحولها إلى مجرد نشرة إخبارية، أو...

هل تشعر بألم في بطنك بمجرد تناولك للطعام؟ تتعدد أسباب ألم المعدة بعد الأكل، فهناك أسباب متعلقة بتناول نوعيات معينة من الأطعمة، وأخرى متعلقة بالإصابة ببعض الأمراض، وفي هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن هذه الأسباب، وكيفية علاج كل سبب.أسباب ألم المعدة بعد الأكلأسباب ألم البطن بعد الأكل مختلفة ومتعددة،...

كشف استطلاع دولي أجرته بوابة الإحصاءات ستاتيستا أن أكثر من نصف السكان في 15 دولة تعرضوا لجرائم إلكترونية.وبحسب الاستطلاع، الذي أجرته ستاتيستا بتكليف من شركة ميونخ ري الألمانية لإعادة التأمين، تعرض في المتوسط 57% من المشاركين البالغ عددهم 7500 من أستراليا مرورا بألمانيا وصولا إلى الولايات المتحدة...

شهدت سبعينيات وثمانينيات القرن الماضي تنامي الصحوة الإسلامية في معظم البلدان العربية والإسلامية ومنها إيران.ووفق وثائق بريطانية تتناول تلك المرحلة فقد لقيت ظاهرة الصحوة الإسلامية اهتماما كبيرا من جانب بريطانيا التي شرعت وزارة خارجيتها في إجراء دراسة شاملة لتأثيرها على المصالح الغربية، وخاصة...

أكد عضو اللجنة الوطنية لليقظة الدوائية ومستشار علاج الأمراض المعدية الدكتور ضرار بلعاوي، أنه نظرًا لمناخ الأردن ووجود كل من بعوض «الكيولكس» وأنواع من الطيور المهاجرة فإن احتمالية انتقال فيروس غرب النيل قائمة.وأضاف في تصريح صحفي أن مع ارتفاع الحرارة وازدياد نشاط البعوض، يواجه الأردن التهديد السنوي...