يمكن للجميع تجربة مشاعر مثل الغضب أو الحزن أو الفرح، عادة نشعر بأننا نتحكم في عواطفنا، وأننا قادرون على إدارتها على أساس يومي، في حين تأتي أوقات لا نستطيع فيها التحكم بهذه العواطف.ويشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بالعواطف السلبية بشكل أكثر كثافة، ويستمر لفترة أطول من معظم الناس؛ حيث يجد صعوبة في...

حسن محمد الزبن - تعودت أن أراقب المشهد متأملا، وأكتب هواجسي على ورق، من أفكار ومن قلق، ففي الأيام القريبة الماضية، أطل على الشارع الأردني نخب سياسية معروفة، ورجال دولة، ورموز معارضة، نحترمها ونجلها ونقدرها، وهم يعلمون أن الأردنيين تأنس بوجودهم وتفرح مشاركتهم مناسبات الفرح والترح، والمناسبات...

آلام الجسم والتعب بشكل عام هي شكاوى شائعة لدى الجميع عمليًا في بعض الأحيان، وفي حين أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن توفر راحة مؤقتة، فإن الإفراط في استخدام مسكنات الألم يمكن أن يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها، مثل اضطراب المعدة.لذلك فإن استخدام علاجات منزلية طبيعية هي خيار مناسب قد...

أعلنت قطر الأحد، وفاة رضيع في اسبوعه الثالث متأثرا بإصابة شديدة بمرض كوفيد-19 الذي يتسبب به فيروس كورونا، وذلك في ثاني حالة وفاة لطفل بالمرض في البلاد منذ بدء الجائحة.واعتبرت وزارة الصحة القطرية في بيان ان وفاة الرضيع الذي لم يكن يعاني من أية حالة مرضية أخرى أو وراثية معروفة، تأتي بمثابة تحذير...

في ليلة باردة، ليس هناك خيار أمامك أفضل من أن تقصد مطبخ منزلك، وعلى نار هادئة، تعد كوباً من أحد المشروبات الساخنة، سعياً وراء الاستمتاع بالدفء كأقصر الطرق للحماية من برودة الطقس وتقوية المناعة.ويأتي السحلب على رأس قائمة المشروبات الشتوية، لمذاقه المحبب، ويضاف إليه خلال تصنيعه الحليب والأرز...

مهدي مبارك عبد الله - قبل قرابة اسبوعين كشف رئيس أركان جيش الاحتلال الصهيوني ( أفيف كوخافي ) لقناة كان العبرية بأن الجيش الصهيوني كان يستعد للدخول إلى ( مدينة جنين ) بالضفة الغربية لتنفيذ عمليةٍ عسكرية واسعة ضدّ عناصر من المقاومة لكن ( قوات الأمن الفلسطينية قامت بالعملية نيابة عنه ) بعد ضغوطٍ...

صُدمت امرأة من بنغلاديش عاشت مع ألم في بطنها لمدة 20 عاماً عندما اكتشفت وجود مقص جراحي نسيه الأطباء في بطنها بعد إجراء عملية جراحية لها.وكانت باتشينا خاتون (55 عاماً) تعاني من ألم مستمر في البطن منذ أن خضعت لعملية إزالة حصوة المرارة في عيادة في شوادانجا، في عام 2002. وبعد أن أنفقت مدخرات حياتها...

الشعور المتكرر بالجوع علامة من علامات فصل الشتاء، نتيجة انخفاض درجات الحرارة، ما يدفعنا إلى تناول الطعام بشراهة ودون وعي، وبالتالي يتعرض الكثير منَّا لزيادة الوزن في فصل الشتاءوفي هذا السياق قال الدكتور فاضل النعيمي، استشاري التجميل والتغذية: إنه بالفعل تزداد رغبة البشر في تناول الطعام مع ازدياد...

قال خبراء التغذية إن الحياة الصحية الخالية من الأمراض، تعتمد على نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والأسماك والمكمّلات الغذائية الطبيعية التي تعزز خلايا الجسم وتقوّيها، وبالتالي تضمن بقاء الأمراض بعيدة.ومن المعروف أن لكل نوع من الفواكه فوائده الذهبية، لكن بشكل عام فإن معظم الفواكه غنية بمضادات...

قالت الجمعية الألمانية لطب وجراحة العظام إن التهاب المفاصل الصدفي Psoriatic arthritis، التهاب يُصيب مفاصل المرضى بالصدفية. وأوضحت الجمعية أن أعراضه تتمثل في آلام أو تورم أو تيبس في مفصل أو أكثر، مع احمرار المفاصل وسخونتها، إلى جانب مواضع احمرار أكبر مقارنةً مع الجلد السليم وحولها سطح أبيض اللون...

إن الضغوطات وسياسات التأزيم التي مورست على دولة ايران وتوحيد الجهود الدولية من قبل المجتمع الدولي ضد سياسات دولة ايران كان لها الاثر الكبير في ظهور الأزمات السياسية والاقتصادية التي تمر بهدولة ايران في هذا الوقت وفي هذة الحقبة التاريخيةو الزمنية والتي ألقت بظلالها على المجتمع الإيراني اخيرا حيث...

قال مدير مرصد الزلازل الأردني السابق الدكتور محمود القريوتي، الثلاثاء، إن الزلزال الذي وقع في منطقة جزيرة قبرص يبعد عن العاصمة عمان حوالي 530 كم .وأضاف القريوتي لـخبرني أن قوة الزلزال على مقياس ريختر بلغت 6.5 وعلى عمق 51 كم حسب بيانات مراصد ومراكز زلازل إقليمية. واشار القريوتي الى ان هذا الزلزال...

حذر طبيب بريطاني من مخاطر ارتفاع السكر في الدم، الذي قد يؤدي لمشاكل صحية، مثل السكري وتراكم الدهون في منطقة البطن.وأوضح الدكتور مايكل موسلي، في دراسة نشرتها صحيفة ”ديلي إكسبرس“ البريطانية، الخميس، أن استهلاك السكر وحده ليس هو الذي يسبب ارتفاع السكر في الدم، بل هناك عدد من الأطعمة التي تنتج...

يعتبر الشعور ببرودة القدمين أمراً طبيعياً من وقت لآخر، ولكن تواجه بعض النساء برودة القدمين بشكل دائم؛ خصوصاً في فصل الشتاء، وبرودة القدمين هي أحد ردود أفعال الجسم الطبيعية لدرجات الحرارة الباردة؛ فعندما يدخل الجسم منطقة أكثر برودة، تنقبض الأوعية الدموية في الأطراف، مثل اليدين والقدمين؛ حيث يقل...

طرح الفنان الأردني ذو الأصول الفلسطينية هاني متواسي أغنية جديدة بعنوان القدس تتكلم، ليقدم نشيداً حماسياً يمزج بين أصوات الطبول الصاخبة بأسلوب يحاكي موسيقى الروك مع ألحان شرق أوسطية، من كلمات وألحان هاني متواسي، هندسة الصوت هيثم رشاد، مونتاج وإخراج الأغنية المصورة سيف الكسواني.قال هاني: تُمثل...

تحتوي الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 على فوائد صحية كبيرة للجسم، ولذلك ينصح خبراء الصحة والتغذية باستمرار بتناول هذه الأطعمة مرة إلى مرتين على الأقل في الأسبوع.ويحتوي السلمون على كميّة كبيرة من البروتين عالي الجودة، الضروريّ للعديد من وظائف الجسم، مثل: المساعدة على التئام الجروح وحماية صحّة...

تتكون الرقبة من فقرات تمتد من الجمجمة إلى الجذع العلوي، وتدعم عظام وأربطة وعضلات رقبتك رأسك وتسمح بالحركة، ويمكن أن تسبب أي تشوهات أو التهابات أو إصابات آلام الرقبة التي تكون مزعجة ومؤثرة على الحياة اليومية.ويعاني الكثير من الناس من آلام الرقبة من حين لآخر، وفي كثير من الحالات، يكون ذلك البقاء في...

تعتبر الحلبة واحدة من النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل، وهي تابعة لمجموعة البقوليات، تباع عادة على شكل بذور ناضجة مجفّفة ذهبية تميل إلى اللون الأصفر، ويمكن استغلال أوراقها الخضراء اليانعة في العديد من العلاجات التقليدية الشعبية.لطالما عرفت الحلبة قديماً واستخدمت بهدف علاج العديد من...

قالت لجنة الأمن القومي والسياسة الخارجية البرلمانية الإيرانية، أن تل أبيب وحيفا ستتحولان إلى جهنم برا وجوا، في حال قيام اسرائيل بشن أي عدوان على البلاد.وأكد عضو اللجنة حسن همتي، أن الولايات المتحدة ستدفع ضريبة أي تهديد لمصالح إيران، مشيرا إلى أن الكيان الصهيوني لا يستطيع تنفيذ أي عدوان على...

زيد الطهراوي - كانت الزلة تستفيق بكل جرأة لتكسر الجرة ، و كان الصديقان يحاولان أن يبعدا الجرة عن نقاشهما ، و لكن هيهات؛-غضبت مني يا صديق العمر و هذا من حقك كآدميينفعل فتصدر منه كلمة عتاب فيها شرارة عنف يعتذر منها مباشرة أما أن يصل الأمر إلى أن تتحول هذه الكلمة إلى سكين طاعنة حين تُذكِّرني بأمر...