حذر اختصاصي الأمراض الصدرية والتنفسية، الدكتور محمد حسن الطراونة من الحكومة والمواطنين من الشعور الزائف بالأمان في ظل انخفاض إصابات فيروس كورونا، وانتشار متحور اوميكرون ، معتبرا ان هذا المتحور قادر على اغراق أي منظومة صحية.واعتبر الطراونة في تصريحات لـ خبرني ان لا يجب الشعور بالأمان في ظل انخفاض...

يتعرض الكثير من الأشخاص لنزلات البرد، مع دخول فصل الشتاء وتدني درجات الحرارة، فيسارعون إلى تناول المسكنات والأقراص العلاجية المختلفة، من دون استشارة طبية. فيما آخرون يطبقون وصفات منزلية متنوعة؛ بهدف سرعة التخلص من أعراض نزلات البرد، دون إدراكهم لما قد يترتب على ذلك من نتائج قد تؤثر على صحتهم أو...

أسباب شعورك بالبرد أكثر من غيرك، قد تتفاوت قدرات كلّ منا في تحمّل البرد تختلف من شخص لآخر، ويتفاوت تأثرنا به وردود فعلنا تجاهه.أسباب شعورك بالبرد أكثر من غيركالشعور بالبرد في فصل الشتاء أمر طبيعي جدًا، حيث يلقي باللوم على درجة الحرارة المنخفضة، ولكن في بعض الأحيان قد نشعر بأن الناس من حولنا...

تحظى الشوكولاتة الداكنة بشعبية كبيرة لدى الكثير من الناس، وتحتوي على ألياف تفيد جسم الإنسان، ويمكن أن تحدّ من الإمساك عن طريق تحفيز العبور المعوي، وبالتالي، كلما زادت نسبة الكاكاو في الشوكولاتة، زادت نسبة الألياف التي تحتوي عليها. ويحتوي 100 جرام من الشوكولاتة الداكنة مع 70% من الكاكاو، على سبيل...

تسعى المرأة للحصول على جسم رياضي، إذ تعزز التمارين من مستويات الطاقة في الجسم بإرسالها الأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة ومساعدة القلب والرئتين على العمل بكفاءة أكبر، كما تعمل على تحسين حالتك المزاجية عن طريق إطلاق هرمون الإندروفين، وزيادة الشعور بالثقة بشأن مظهرك.للحصول على جسم رياضي، اتبعي...

هذه الأغذية يمكن أن تجعلك مريضًا يقوم معظم الناس بإقران نوعين أو أكثر من الأطعمة إما لجعل مذاق الطعام رائعًا أو لجعل الوجبة مشبعة ، ولكن هل فكرت يومًا كيف يتفاعل جهازك الهضمي مع الطعام غير الصحي!على الرغم من عدم وجود حدود لتجارب الطعام ، إلا أن هناك أطعمة معينة يجب تناولها بشكل منفصل وقد يؤدي...

رمضان الرواشدة - ثمة تحولات عميقة ضربت المجتمع العربي ، خلال العقود الماضية، وأسهمت في تراجع القيم والمبادىء العظيمة التي سَادت المجتمعات العربية وذلك لصالح ظهور نزعات وقِيم غريبة جدا عن المجتمع ، وساهمت ثورة المعلوماتية الكبيرة، وخاصة ، مواقع التواصل الاجتماعي ،وانتشارها في بروز وتعظيم و الكشف...

يفضل الكثير من الأشخاص. ارتداء قناع النوم للنوم بشكل أفضل. وعدم رؤية نور الصباح بشكل مزعج. ولكنهم يجهلون أن لارتداء قناع النوم فوائد عديدة. فما هي هذه الفوائد.وفقاً للدراسات. فإن تحفيز ضغط اللمس العميق يعزز إطلاق مادة السيروتونين. وهي مادة كيميائية تنظم النوم. لذلك عند ارتداء قناع للعين. قد...

الزبادي هو طعام الإفطار اللذيذ والمريح والغني بالفوائد الصحية أيضًا. وهو يمنح شعورا بالشبع لفترة أطول، ويمكن أن يكون له آثار مفيدة على ميكروبيوم الأمعاء ونظام المناعة، وفقا لما نشره موقع Eat This Not That.ومع بعض الإضافات اللذيذة للزبادي، يمكن أن تتعاظم فوائده الصحية بل يساعد على إنجاح الجهود...

يمكن أن يسبب الصداع ألمًا شديدًا في مناطق مختلفة، بما في ذلك الجانب الأيمن من الرأس، وقاعدة جمجمتك، ورقبتك أو أسنانك أو عينيك، وفي الحقيقة قد يكون ذلك مزعجًا ومؤلمًا للغاية. وفي حين أن الصداع يمكن أن يكون غير مريح، فمن غير المرجح أن تكون هذه الآلام في الدماغ، حيث أنه ليس للدماغ والجمجمة نهايات...

الجوع والشهية شيء يعرفه الجميع جيدًا، وبالنسبة للجزء الأكبر، فإن هذه العمليات البيولوجية تحدث باستمرار على مدار اليوم، حتى عندما لا ندرك أننا نفعل ذلك.وبشكل عام، الجوع والشهية هي إشارات من جسمك على أنه يحتاج إلى الطاقة أو يتوق إلى نوع معين من الطعام، وفي حين أن الشعور بالجوع هو علامة طبيعية من...

يعد خل التفاح منشط طبيعي، كما أن لديه العديد من الفوائد الصحية التي تدعمها الدراسات العلمية على البشر، ومع ذلك، أثار الناس أيضًا مخاوف بشأن سلامته وآثاره الجانبية المحتملة، لذلك سنتعرف من خلال هذه المقالة على الآثار الجانبية المحتملة لخل التفاح.آثار جانبية لتناول الكثير من خل التفاحيؤخر تفريغ...

كشفت طبيبة روسية عن وجود مخاطر كبيرة جدا من بعض المعتقدات الخاطئة عن تناول جرعات زائدة من الفيتامينات، حيث قد يسبب بعضها أمراضا خطيرة كالسرطان على سبيل المثال.و نوهت الطبيبة الروسية الدكتورة، إيلينا سولوماتينا، إلى المخاطر التي قد يتعرض لها الإنسان بسبب الجرعات الزائدة من الفيتامينات، حيث يتسبب...

رصد ومتابعة - عيسى محارب العجارمه - كانت دقات بيغ بن عبر الأثير وكلمتا هنا لندن مدخل الكثيرين في منطقتنا إلى بقاع أخرى من المعمورة. لم تكن الإذاعات المحلية تشبع الرغبات في معرفة ما يجري بعيدا وأحيانا قريبا من المنطقة. مؤشر جهاز الراديو كان الدليل رغم أن تحريكه يتطلب دقة بالغة للوقوف على المحطة...

يمكن أن يكون إنقاص الوزن مهمة صعبة، خاصة خلال موسم الأعياد بكل إغراءاته اللذيذة. ومن خلال تناول أطعمة محددة في وقت الإفطار، يمكنك إعداد نفسك للتخلص من أرطال الوزن بنجاح.وقال خبراء الصحة إن التأكد من أن وجبة الإفطار مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، بالإضافة إلى الكثير من البروتينات والدهون الصحية...

فوائد الماء مع الليمون على الريق، إن إضافة شرائح الليمون مع الماء يساعد على إضافة الكثير من العناصر الغذائية للماء مثل فيتامين ج، البوتاسيوم، مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى ذلك فإنه يضيف نكهة لذيذة جداً للماء خصوصاً للأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الماء.ومن المعروف أن شرب الماء مع الليمون يساعد...

حسن محمد الزبن - نتقدم في العالم الرقمي، وتجاوزنا تكنولوجيًا كثير من دول المنطقة، فالعنف الرقمي أصبح في الواجهة عبر الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي والهاتف الذكي وغيره ...، لقد شهد العنف الرقمي ضد النساء وخاصة التحرش وما يصاحبه من إكراه في العلاقات الجنسية، أو الابتزاز أو الاحتيال، أو قضايا...

يطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة، الأربعاء، لتُصبح دون معدلاتها نسبةً لمثل هذا الوقت من العام بِحدود 2-4 درجات مئوية. وبحسب موقع طقس العرب، يسود طقس بارد في المرتفعات الجبلية، وبارد نسبياً في باقي المناطق.والرياح جنوبية غربية نشطة السرعة، وتترافق مع هبات قوية احياناً تتجاوز حاجز 80 كم/الساعة...

قالت عضو مجلس المركز الوطني لمكافحة الأوبئة والأمراض السَّارية الدكتورة ريما حجو إن نسبة الفحوص الإيجابية ارتفعت خلال الايام الاخيرة، وهو ارتفاع مقلق.كما وعبرت حجو خلال حديثها اليوم الثلاثاء، عن قلقلها ازاء ارتفاع نسبة إشغال أسرة العناية الحثيثة في إقليم الشمال والتي تتراوح حول الـ50%، موضحة أنه...

أشار استطلاع للرأي أجراه معهد أبحاث الأمن القومي في إسرائيل إلى أن الغالبية في المجتمع الإسرائيلي تعتبر أن الجيش لم ينتصر في حروبه الأخيرة.وقالت تسيبي يسرائيلي الباحثة في المركز في تصريح لقناة I24news أن استطلاعا مماثلا تم إجراؤه بعد حرب لبنان عام 2006 وكانت النتائج مطابقة.وحسب الاستطلاع، بات...