تشير آخر مُخرجات النماذج الجوية العددية إلى اردياد تأثر المملكة بالكتلة الهوائية الافريقية الدافئة والجافة يومي الإثنين والثلاثاء، لذا يطرأ المزيد من الارتفاع على درجات الحرارة لتكون اعلى من مُعدلاتها بعِدة درجات، ويكون الطقس مُشمساً ومُعتدلاً إلى مائلاً للحرارة بوجهٍ عام، حاراً نسبياً في الأغوار...

ابراهيم قبيلات...قد يحتاج القرار شجاعة، لكن الأهم الدفاع عنه واحترام من يخالفه ضمن القانون وحرية التعبير.هذا مقطع سحري من تغريدة رئيس الوزراء الاسبق، سمير الرفاعي الذي سبك جملا إنشائية جميلة، لكنها تحتاج لشيخ مغربي لفك طلاسمها ورسائلها.استعنا بالشيخ وأحضرنا له البخور وكثيرا من الحوايج فقال :بهذا...

أكدت جنوب افريقيا، أن ردود الفعل العالمية على متحور كورونا الجديد اوميكرون ، الذي أعلن عن اكتشافه لاول مرة على اراضيها، مبالغ فيه، ولا يستند إلى أدلة وحقائق علمية.وقال وزير الصحة جو فاهلا، اليوم السبت، أنه لا يوجد أدلة علمية حول سرعة انتشار المتحور أوميكرون، مبينا أن أغلب الإصابات تنتشر وسط الذين...

غرد رئيس الوزراء السابق سمير الرفاعي عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي تويتر تغريدة قال فيها : . قد يحتاج القرار شجاعة، لكن الأهم الدفاع عنه واحترام من يخالفه ضمن القانون وحرية التعبير. تضخيم الاحتقان غير جائز، واستيعاب الشعور بالإحباط ضرورة، هناك حديث كثير لكن في الفم ماء، وهناك من...

كنت برفقة رئيس وزراء سابق فحضر للمصافحة رئيس وزراء فاعل. سأل المتقاعد أمامي نظيره العامل: كيف جازف القوم بتعيينك؟ ولماذا أطلت البقاء في منصبك؟كان السؤال أقرب لمداعبة لطيفة ولم يخطر بذهني إطلاقا الجواب الجريء.«قلت لك في الماضي.. عارض جيدا.. ستبقى طويلا».قدم صاحبنا جوابه اللطيف ثم غادرنا...

تعتبر فاكهة الموز واحدة من أشهر أنواع الفواكه وأهم محاصيلها الاستوائية في جميع أنحاء العالم، ويحتوي الموز على قيم غذائية مفيدة لصحة الإنسان، فما هي فوائد الموز الأحمر.فوائد مذهلة للموز الاحمريحتوي الموز الأحمر، وفق خبراء التغذية، على فوائد مذهلة لصحة الجسم ستجعله خياراً أساسياً في نظامك الغذائي؛...

المكسرات مليئة بالمغذيات، وهي طعام رائع في متناول اليد، كما أنها مصدر جيد للألياف والدهون الصحية والبروتين النباتي، بالإضافة إلى أنها رائعة سواء كانت بمفردها أو مع الفواكه، أو حتى عند إضافتها إلى أطباق مثل السلطات والحلويات.علاوة على ذلك، تشير الأبحاث إلى أن تناول المزيد من المكسرات قد يدعم وزن...

مهدي مبارك عبد الله - عرفه الناس ببزته العسكرية ورتبته الرفيعة كضابط كفوء يتحدث بأسلوب هادئ ورزين بعدما لمع نجمه في ظل أزمة كورونا المستجد كـ ( مدير عمليات خلية الازمة ) ذلك المصطلح الذي كان جديدا علينا فضلا عن عودة اوامر الدفاع التي غادرتنا منذ زمن بعيد حيث فرضتها خطورة الجائحة التي حملت العميد...

قال رئيس جمعية المستشفيات الخاصة فوزي الحموري، الأحد، إن الأردن اكتسب سمعة طيبة كواجهة لتلقي العلاج، مشيرا إلى أن أسعار العلاج في الأردن تعتبر قليلة جدا مقارنة مع الدول المنافسة بهذا القطاع.وقال الحموري لبرنامج الأحد الاقتصادي إن الأردن يتمتع بسمعة طيبة كواجهة للعلاج بالرغم من المنافسة من عدة...

نصائح للتعامل مع الغيرة في الزواج القليل من الغيرة، قد يكون أحيانًا أمرًا طبيعيًا ولكن عندما تشتد ، تصبح الحياة صعبة. يمكن أن تصبح هذه مشكلة كبيرة خاصة في العلاقة الزوجية. يمكن أن تكون الغيرة نوعين: صحية وغير صحية. إذا كان زواجك به غيرة غير صحية لا تنضح إلا بالسلبية ، فقد تساعدك هذه النصائح في...

واصل الأردن تقدمه الكبير على مؤشر القانون والنظام العالمي، حسب تقرير بحثي صادر عن واحد من أهم مراكز البحث في مجال الأمن وسيادة القانون الدولية، ليحل في المركز الثاني عربياً، والسادس عشر على مستوى العالم.وحقق الأردن قفزة كبيرة في مجال الأمن حسب مؤسسة «غالوب» الدولية للدراسات والأبحاث الأمنية،...

احذر من نقص فيتامين د هذا الشتاء فيتامين د أو فيتامين أشعة الشمس ضروري للغاية لوظائف الجسم الصحية. إنه عنصر غذائي أساسي يمكن الحصول عليه من الأطعمة التي نأكلها والمكملات والأهم من الشمس. يعتبر التعرض لأشعة الشمس أفضل الطرق وأكثرها طبيعية لزيادة مستويات فيتامين د في جسمك.في كثير من الأحيان ، نميل...

شارك الآلاف من مستخدمي تطبيق تيك توك والناشطين حول العالم تحدي (تجميد العسل) على مدار الأشهر الماضية منذ بداية الصيف، ويتناقل التحدى مراهقين من فتيات وشباب.وتتلخص خطوات التحدي في إذابة كمية محددة من العسل في مياه دافئة، ويضاف عليها مادة الجلاتين وألوان طعام اصطناعية وتترك في المجمد (الفريزر) لمدة...

فايز شبيكات الدعجه* - بعد ثبوت ان دوافع واسباب جرائم القتل الاخيره تعود لخلافات شخصية، تساءلت رئيس لجنة المرأة والاسرة النيابية النائب المهندسة عبير الجبور تساؤلا غريبا عن أسباب التسيب الأمني الواضح والذي اصبح يؤرق مضاجع الأردنيين بشكل يومي بعد انتشار جرائم القتل في الأردن مؤخرا.السؤال نفسه يمكن...

الالتهاب الرئوي هو عدوى في إحدى الرئتين أو كليهما تسببها البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات، وتؤدي العدوى إلى التهاب في أكياس الهواء في الرئتين، والتي تسمى الحويصلات الهوائية، حيث تمتلئ الحويصلات الهوائية بالسوائل أو القيح، مما يجعل التنفس صعبًا.ويعد الالتهاب الرئوي الفيروسي والبكتيري معدي، وهذا...

قد تكون بذور الشيا صغيرة، لكنها غنية بشكل لا يصدق بالعناصر الغذائية، حيث تعتبر هذه البذور عنصرًا أساسيًا في وجبات الأزتك والمايا القديمة، وقد تم الترويج لها لفوائدها الصحية لعدة قرون.وفي الحقيقة، قد تعزز مضادات الأكسدة والمعادن والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية في بذور الشيا صحة القلب، وتدعم...

يعتبر الفول والطعمية من الأكلات الشعبية التي يحرص غالبية الناس على تناولها كل صباح بفضل مذاقها الرائع، ويمكن لـ 3 ملاعق من الفول أن تمنح الجسم 100 سعرة حراري.وأشار تقرير إلى أن الطعمية تكون مصدر أكبر للسعرات الحرارية لأن قليها في الزيت يكسبها قدر أكبر من الدهون المشبعة، وأنه عند تناول كمية كبيرة...

يعتبر الخوف من أقوى المشاعر السلبية التي يشعر بها الإنسان؛ لما له من تأثير قوي للغاية على العقل والجسم، ويتعلق عادة بفكرة وجود تهديد أو حدوث خطأ ما في المستقبل، وليس الآن.يمكن أن يستمر الخوف والقلق لفترة قصيرة ثم يزولان، لكنهما قد يدومان أيضاً لفترة أطول، ويمكنك أن تصبحي أسيرة لهما، وفي بعض...

لا أظن أحدا ممن تعامل مع جلالة المغفور له الحسين بن طلال يمكن ان يقع في كمين النسيان لأيّ من ملامحه رحمه الله وطريقة تعامله مع الآخر، ففي ملامحه رحمه الله كلّ معاني الانسانية وعظمة الملوك، فهو الأب والأخ والسند لكل مواطنة ومواطن.التقيت المغفور له مرات قليلة بحكم عملي في الصحافة وأثناء تشرّفي...

إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فقد تكون كمية النوم التي تحصل عليها بنفس أهمية النظام الغذائي والرياضة، ولسوء الحظ لا يحصل الكثير من الناس على قسط كافٍ من النوم.وفي الواقع، ينام حوالي 35٪ من البالغين في الولايات المتحدة أقل من 7 ساعات في معظم الليالي، وذلك وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية...