قال مدير المخابرات العامة اللواء أحمد حسني إن حكمة الملك وانفتاحه على مكونات المجتمع الدولي وجهوده الجبارة قد أسهمت في خلق حالة الأمن والاستقرار التي يشهدها الأردن خصوصاً في ظل تميز جلالته باعتماد سياسة الاحتواء والتكيف للنأي بالأردن عن الدخول في الأزمات والصراعات الإقليمية والدولية، مشدداً «نحن...

تعتبر فوائد القرفة كثيرة، فهي تقدم للإنسان العديد من الفوائد المهمة لصحته، فقد اكد خبراء التغذية أهمية القرفة في معالجة الالتهابات، كما أنها مصدر غني بالألياف الغذائية والحديد والكالسيوم، ويمكن إضافة القرفة إلى الطعام والتمتع بنكهة جميلة.ويمنح الاستخدام المنتظم للقرفة جسد الإنسان، آثارًا إيجابية...

يتساءل الكثير من الأشخاص المهتمين باللياقة البدنية حول تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة أم بعدها.و كشف خبراء التغذية عن أن تناول الطعام قبل التمرين بوقت ما يمد جسمك بالطاقة التي يحتاجها، كما يساعدك تناول الطعام بعد التمرين في التعافي، بحسب (اليوم السابع).وتوفر الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات...

استقبل مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء المصري ، السبت ، بمقر الحكومة في العاصمة الإدارية الجديدة، الدكتور بشر الخصاونة، رئيس وزراء المملكة الأردنية الهاشمية، والوفد المرافق له، في إطار زيارته الرسمية لمصر بهدف تعزيز فرص التعاون الثنائي بين البلدين.وعبر رئيس الحكومة بشر الخصاونة وفي مستهل كلمته، عن...

يعاني الكثير من الأشخاص مشاكل في الجهاز الهضمي كانتفاخ المعدة، لأسباب متعددة، وربما تكون هذه الأسباب بسيطة لا يتم الانتباه لها، وغالباً ما يكون انتفاخ المعدة ناجمًا عن تناول أطعمة تسبب الغازات كونها تسد الجهاز الهضمي.ومع عدم وجود مكان تذهب إليه، تؤدي الغازات إلى تمدد المعدة، مما يؤدي إلى حدوث...

يتميز الجوز الأسود أو الجوز الأمريكي بطعمه اللذيذ، وهو نوع من أنواع الجوز الذي ينمو على أشجار ضخمة تنتشر في الولايات المتحدة الأمريكية، ومن الممكن الاستفادة منه واستخدامه بعدة طرق، إذ إن للجوز الأسود لب صالح للأكل ويشيع استخدامه في صناعة أطباق طعام مختلفة.ويتم استخدام الجوز الأسود في الطب العشبي...

تحتوي ملعقة من بذور الشيا على جميع العناصر الغذائية الأساسية والكالسيوم ومضادات الأكسدة والبروتين والألياف و تمنحك فوائد غير متوقعة، بالإضافة إلى احتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية، إليكم أبرز فوائد تناول ملعقة منها يومياً.وتعتبر بذور الشيا من أكثر الأطعمة الصحية، ويمكن أن تفيد جسمك ودماغك،...

أثبتت العديد من الدراسات الأهمية الكبيرة لشرب الماء الدافئ على الريق، فهو يوفر العديد من الفوائد المهمة للجهاز الهضمي إليكم أهم هذه الفوائد.- تسهيل عملية الهضم: يساهم شرب الماء الدافئ على الريق في علاج مشاكل الجهاز الهضمي من الانتفاخات والإمساك، وفق(سيدتي).- تقليل الشعور بالتوتر: لأن شرب الماء...

فوائد الكزبرة الناشفة للتخسيس إذ تساعد على تخفيف الوزن بواسطة تحفيز عملية الأيض داخل جسم الإنسان وحرق الدهون، ومن فوائد الكزبرة الناشفة للتخسيس أنها تساعد في التقليل من الالتهابات الناتجة عن داء السمنة.القيمة الغذائية للكزبرةغنية بالزيوت الأساسية حيث أنها تحتوي على 11 عنصرا من هذه الزيوت.تحتوي...

سجل العراق ثلاث هزات أرضية في محافظة السليمانية بإقليم كردستان شمالي البلاد يوم الثلاثاء، دون وقوع خسائر.وقالت وزارة النقل العراقية في بيان، إن المراصد الزلزالية في الهيئة العامة للأنواء الجوية والرصد الزلزالي التابعة للنقل سجلت 3 هزات أرضية اليوم الثلاثاء.وأوضحت أن الهزة الأولى سجلت عند تمام...

يواجه البعض وخاصة الرياضيين، ألم في قصبة الساق يمتد بطول عظمة الظنبوب “العظمة الكبيرة الموجودة في مقدمة الساق”. ويعرف هذا باسم “متلازمة إجهاد الظنبوب”، الناتج عن زيادة الضغط على الأنسجة والأوتار والعضلات والعظام. تعرفوا على أسباب ألم قصبة الساق، والأعراض المصاحبة له، وطرق علاجه، وفقاً لما ورد في...

قال المركز الاتحادي للتغذية إنه يمكن مواجهة زيادة الوزن من خلال السيطرة على هرمون الجوع المعروف باسم جريلين.وأوضح المركز أن هرمون الجوع جريلين هو هرمون استقلابي يتم إنتاجه في بطانة المعدة والبنكرياس، وهو يحفز الشهية ويبطئ عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.ويتم إفراز هرمون جريلين بكثرة عند التعرض...

لا تُدرك كثير من الأسر المخاطر الجمّة التي تجلبها طوعاً لأطفالها، بشرائها ألعابا بعينها تغزو الأسواق بزيادة متصاعدة، ولعل إحدى تلك الالعاب الناطقة والتي تقوم بحركات راقصة وتجد رواجاً على مواقع التواصل الاجتماعي، يعتبرها متخصصون، تشكل تهديدا للصحة النفسية للطفل في سني عمره المبكرة، إذا ما أحسن...

يساعد مشروب الليمون والزنجبيل في خلق طقوس مهدئة لوقت النوم وبالتالي المساعدة على التخلص من اليوم المرهق بشكل سريع. ويعد مشروب الليمون والزنجبيل مزيجًا عشبيًا لطيفًا يتكون من الليمون والزنجبيل الطازج مع إمكانية وجود القليل من التحلية مثل العسل إذا كنت تفضل ذلك. وقد يتساءل البعض عما إذا كان مشروب...

حسن محمد الزبن - هناك حقيقة يجب أن تُدرك ونتعايش معها.. فليس من السهل أن تحتفظ بالعديد من الصداقات وتحمل لكل منها نفس درجة الثقة والقرب..ونفس درجة المحبة.. ونفس درجة الشعور بالحاجة إليها.. ونفس درجة الإحساس بالسؤال وتتبع أخبارها.. هناك دائماً من بينها شخص واحد تستطيع أن تعطيه كل إهتمامك ووقتك.....

الحلبة تحتوي على أفضل العناصر الغذائية من معادن وفيتامينات،المغنسيوم،الحديد وفيتامين ب والبروتينات والألياف فضلاً على مضادات الأكسدة وهذه العناصر لها دور في تعزيز عملية الهضم والتحكم في الشهية نظرًا للألياف الموجودة بها والتي تؤدي إلى الشعور بالشبع.فوائد الحلبةتعد الحلبة من المشروبات المهمة في...

تشير آخر صور الأقمار الاصطناعية المشغلة لدى مركز طقس العرب إلى ازدياد كثافة الغبار والأتربة المُثارة في أجزاء من شرق المملكة، لا سيما منطقة الموقر.ونتيجة اشتداد سرعة الرياح يُتوقع ازدياد كثافة الغُبار والأتربة على المناطق والطرق الصحراوية في الساعات القادمة، مما يتسبب بحدوث تدني على مدى الرؤية...

خاص - عيسى محارب العجارمة - ما حصل للفيصلي انه نادي يتمتع بشعبية طاغية حاله حال شقيقيه الرمثا والوحدات من أنديتنا الجماهيرية. وبالتالي فإن خسارته الاشد كانت فقدانه لدافع المنافسة الشريفة على الصدارة وليس اللقب فقط. فإن تكون بمقدمة الترتيب وحولها هي متعة نفسية ما بعدها متعه لجمهور الفريق طوال...

فوائد الكمون والليمون أنه يساعد تحسين عملية الهضم وتعزيز التمثيل الغذائي في الجسم حيث تعد مهمة جداً لزيادة حرق الدهون. فوائد شرب الكمون والليمون قبل النومتخفيف الوزن وحرق السعرات الحرارية حتى تحصل على الطاقة.يحمي من الأنيميا لأنه غني بفيتامين الحديديعالج الإمساك وتعزيز الهضم وعلاج سوء الهضم تعزيز...