حدد تقرير نشره موقع Personal Branding Blog 8، أمورًا تشير إلى أنه قد يكون من الأفضل إنهاء بعض الصداقات عند ملاحظة وجودها. فالصداقة ليست مفهومًا يناسب الجميع؛ إنها تحتاج إلى الاحترام المتبادل والتفاهم والجهد. وعلى الرغم من المحاولات الجادة، قد لا تسير بعض العلاقات على ما يرام، مما قد يدفع الشخص...

عانى الاردن والاردنيين اثار اللجوء السوري واللجوء بشكل عام اثر احداث الربيع العربي ولغاية اللحظة لم تجد الحكومات المتعاقبة على الدولة الاردنية حلا للاردنيين الذين جاعوا وشبعوا جوعا من الاثار التي ترتبت من اللجوء باتجاه الاردن الهوية الأردنيةالخطر على الهوية الأردنية قد يأتي من عدة زوايا تتعلق...

عبد الله توفيق كنعان - اعتادت المجتمعات الانسانية في وقت حلول أعيادها ومناسباتها الاحتفالية التخفيف من مظاهرها ومراسمها، إذا تزامنت مع ألم ومصاب ومعاناة من حولها ممن تعصف بهم الصراعات والتحديات والمناسبات الحزينة، ولكن هذا الشعور الانساني الفطري بات ملغياً في الفكر الصهيوني لتصبح أعيادهم مناخاً...

شرب ورق الغار قبل النوم، اكتشفوا تأثيره العجيب من خلال هذا المقال، الذي سنستعرض لكم فيه أيضًا فوائد هذه الأوراق وأهميتها على الصحة.يعد شرب شاي ورق الغار قبل النوم من العلاجات التقليدية التي بدأت تستعيد شهرتها في الوقت الحالي بفضل فوائدها المتعددة للصحة والنوم. فورق الغار ليس مجرد توابل عطرية...

العنب ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو أيضاً مصدر غني بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف والفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ك وفيتامين سي والبوتاسيوم، كما أنه مصدر جيد للأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات والأمراض المزمنة.يتميز...

قد تكون التمارين الرياضية القوية أفضل طريقة للسيطرة على نوبات الجوع، خاصة بالنسبة للنساء، حيث وجدت دراسة جديدة أن التمارين التي تزيد من معدل ضربات القلب تساعد في قمع هرمون الغريلين (gre-lin)، الذي يعرف يسمّى هرمون الجوع. وفي الدراسة، طلب باحثون من جامعة فرجينيا من 8 رجال و6 نساء الصيام طوال...

إن بذور اليقطين غنية بالعناصر الغذائية، ومليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والزنك والدهون الصحية مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة اليومية.وبحسب ما نشرته Times of India، فإن هناك 9 فوائد صحية لتناول بذور اليقطين بعضها غير معروف، كما يلي:1. غنية بالمغنيسيومتعتبر بذور...

الحلبة الفلسطينية هي حلوة فلسطينية شهيرة ذات طعم لذيذ وقيمة غذائية عالية، فهي أكثر من مجرد حلوى، إذ تُعد جزءاً من التراث الفلسطيني، ورمزاً للدفء والعناية في فصل الشتاء، وتُعتبر من الأطباق الشتوية المحببة في فلسطين، حيث تتكون بشكل رئيسي من الحلبة والتي تمنحها طعمها المميز وفوائدها الصحية.يضيف...

حليب التين هو مشروب صحي طبيعي يتم تحضيره عن طريق نقع التين المجفف في الماء لعدة ساعات، ثم تصفيته للحصول على سائل أبيض لزج يشبه الحليب، ويُعتبر من المشروبات التقليدية في العديد من الثقافات، والذي يتميز بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، فهو يمتلك تاريخ طويل من الاستخدام في الثقافات المختلفة...

تتطلب تربية طفل حديث الولادة التفكير في جوانب متعددة، مثل التغذية والنوم وتغيير الحفاضات والحفاظ على سلامته بشكل عام.ولكن، لا يمكن نكران أن جميع الآباء والأمهات قد يرتكبون بعض الأخطاء خلال هذه الرحلة الجديدة.وبهذا الصدد، تقول ليزلي بلاند، القابلة في My Expert Midwife: يجب أن نكون على دراية...

تعتبر بذور دوار الشمس مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية ويمكن أن تكون إضافة رائعة للنظام الغذائي اليومي.وتوفر هذه البذور الصغيرة العديد من الفوائد الصحية، مما يجعلها وجبة خفيفة أو مكونًا مثاليًا لأطباق مختلفة. وعلى ذمة موقع تايمز أوف إنديا، هناك ثمانية أسباب مقنعة لإدراج بذور دوار الشمس في الروتين...

يميل أغلب الناس الى الاستمتاع في الشعور بالخوف ويحرصون على خوض تجربة الخوف، ولذلك فإن غرفة الأشباح هي واحدة من أهم المرافق في مدن الألعاب، كما أن تجربة بيت الرعب تستقطب الملايين من البشر سنوياً الذين يسافر بعضهم من بلد إلى آخر بحثاً عن مدينة أشباح أكثر رعباً.ويُعتبر الشعور بالخوف هو أحد المظاهر...

طقس خريفي لطيف في أغلب مناطق المملكة، بينما يكون معتدلاً في الأغوار والبحر الميت والعقبة.الرياح ستكون شمالية غربية إلى شمالية شرقية معتدلة السرعة، وقد تنشط أحياناً بعد الظهر في المناطق الشرقية. وفي ساعات الليل، يصبح الطقس بارداً في أغلب المناطق، فيما يظل لطيفاً في الأغوار والبحر الميت...

وقع 15 جنديًا آخر في جيش الاحتلال على رسالة أعلنوا فيها أنهم سيرفضون مواصلة الخدمة العسكرية إذا لم يتم التوصل إلى اتفاق لتبادل الأسرى مع حركة حماس في قطاع غزة، وفق ما نشر موقع والا العبري اليوم الثلاثاء. وبحسب الموقع العبري، اثنان من الجنود يخدمان في الوحدات النظامية، بما في ذلك ضابطة. وبذلك،...

أكد رئيس مجلس الأمن القومي الإسرائيلي الأسبق غيورا آيلاند ضرورة وقف الحرب على قطاع غزة الآن، محذرا من أن استمرارها لن يغير الواقع هناك، وسيؤدي إلى موت جميع الأسرى وقتل مزيد من الجنود.واعتبر آيلاند، في مقال نشرته صحيفة يديعوت أحرونوت الإسرائيلية، أن استمرار أن الحرب لمدة سنة أخرى لن يحقق أي...

تشير أحدث مخرجات الخرائط الجوية إلى تزايد تأثر المملكة هذه الليلة (الثلاثاء / الاربعاء) ويوم الأربعاء بالموجة الباردة والتي تندفع نحو المملكة بفعل تعمق حوض علوي بارد نحو منطقة الحوض الشرقي للمتوسط قادم من جنوب شرق القارة الأوروبية تزامناً مع اندفاع رياح شرقية ستزيد الشعور بالبرودة بشكل لافت، بحسب...

تنخفض درجات الحرارة بشكل ملموس مما يزيد الشعور بالبرودة خاصة في ساعات الصباح الباكر، حيث من المتوقع ان تسجل درجات الحرارة أقل من معدلها العام لمثل هذا الوقت من السنة بحوالي (4-5) درجات مئوية، مع بقاء الطقس خريفي لطيف في أغلب المناطق، ومعتدل في الاغوار والبحر الميت والعقبة، والرياح شمالية غربية...

نشأتُ في طفولة مدللة، حيث كانت رغباتي تُلبى دون عناء، وكنت أعيش في وهم السيطرة على كل شيء من حولي. لم أكن أدرك أن الحياة تحمل تغييرات قاسية، حتى بدأت الظروف المادية تتدهور وتراجع الاستقرار الذي اعتدت عليه. ومع مرور الوقت، وجدت نفسي شابا يصطدم بحائط الواقع، غير قادر على التأقلم مع التغييرات ولا...

اجتماع الحكومة في الكرك ليس مجرد إجراء إداري «شعبوي»؛ بل هو رسالة سياسية قوية تعكس اهتمام الحكومة بمختلف المحافظات، بعيدًا عن مركزية القرار في عمان. في الوقت الذي يشعر فيه الكثيرون بتهميش الأطراف، تأتي هذه الخطوة لتؤكد أن الحكومة تسعى إلى توزيع الاهتمام والموارد بالتساوي، وأن القرار السياسي لم...

تشير أحدث مخرجات الخرائط الجوية في طقس العرب، إلى اندفاع كتلة هوائية خريفية نحو المنطقة منتصف ونهاية الأسبوع الحالي، يتزامن ذلك مع اندفاع رياح شرقية نحو المملكة وانخفاض درجات الحرارة بشكل واضح.وفي التفاصيل : قال المتنبئون الجويون، أن آخر توقعات النماذج العددية تشير أن كتلة هوائية خريفية سوف تندفع...