عندما تغسل وجهك ستبدأ الشعور بأن بشرتك مشدودة، إلا أنه بعد استخدام المرطب، غالبا ما يختفي هذا الشعور.ويبدو أن الباحثين في جامعة ستانفورد قد تمكنوا مؤخرا من الكشف عن الآلية الكامنة وراء هذه المشاعر.ويقول الباحثون إنه على الرغم من أن إدراك بشرتنا قد يبدو أمرا شخصيا، إلا أن هناك تفسيرا للإحساس...

تعتبر الأذن عضو حساس في الجسم، وتلعب دورًا مهمًا في السمع والتوازن. فصحة الأذن الجيدة تمنع فقدان السمع وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى.من المهم الحفاظ على صحة الأذن وتنظيفها من الشمع. ينتج الشمع بشكل طبيعي في الأذن، ويساعد على حماية الأذن من الجراثيم. ولكن إذا تراكم الشمع بكميات كبيرة، فقد يسد قناة...

ابدأوا يومكم بتناول عصير التوت المميز المنعش، كي تضمنوا لأنفسكم صحة أفضل ووقاية من الأمراض، وبداية موفقة مليئة بالطاقة والحماس والاستعداد الذهني لأي نشاط.يمكنك إعداد كوب من عصير التوت والاستمتاع بمذاقه الحلو اللاذع في الأجواء الصيفية الحارة، ولكنك لا تُدرك أنك تضمن لنفسك أيضا فوائد صحية تعزز...

قالت الجمعية الألمانية لارتفاع ضغط الدم إن الضغط يعد مرتفعاً إذا كان القياس يبلغ 90/140 ملم زئبق، وفق بيانات منظمة الصحة العالمية.وأضافت أنه ينقسم إلى نوعين: أولي وثانوي، موضحة أن أسبابه الأولي تكمن في العامل الوراثي، والتقدم في العمر، والسِمنة، والتدخين، وشرب الخمر، وقلة الحركة والإفراط في تناول...

هناك الكثير من الفواكه التي تمتلك فوائد لا نهاية لها، وتحارب العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطانات المختلفة، وأبرز تلك الفواكة هي التوت.فالمعهد الأمريكي لأبحث السرطان يوصي بتناول التوت بشكل يومي، حيث أن الدراسات الأخيرة تظهر قدرة تلك الفاكهة في محاربة السرطانات المختلفة لما تحتويه من مضادات فعالة...

- نقص فيتامين B12 هو حالة علاجية تحدث إذا لم تستهلك ما يكفي من فيتامين B12 في نظامه الغذائي أو إذا لم يكن جسدك يمتص هذا بشكل صحيح، يمكن أن يسبب نقص الفيتامين B12 أعراض بدنية ونفسيةأعراض نقص فيتامين b12يمكن أن يسبب نقص الفيتامين B12 أعراض بدنية نفسية، ويمكن أن تتطور أعراض نقص فيتامين B12 ببطء...

النزيف الداخلي هو حالة طبية خطيرة تحدث عندما تنزف الأوعية الدموية ويتجمع الدم داخل الجسم.يحدث النزيف الداخلي في أي مكان في الجسم، وينجم عن مجموعة متنوعة من العوامل، مثل الحوادث والإصابات والأمراض.ونعرض لكم أعراض وأسباب النزيف الداخلي، بحسب موقع “صحة جيدة جدا”.– الأسباب:1. الحوادث والإصاباتيحدث...

إن كونك الأخ الأكبر في الأسرة غالبًا ما يأتي مع توقع أن تكون الشخص الأكثر مسؤولية بين إخوته. يتم التعبير عن هذا الشعور عادة لأولئك الذين يشغلون هذا المنصب. على العكس من ذلك، غالبًا ما يُقال لأولئك الذين ليس لديهم أشقاء أنهم أنانيون بطبيعتهم ولديهم مطالب عالية.يمكن إرجاع أصول هذه النظرية إلى...

تعد القدرة على التأمل الذاتي واكتشاف الذات جانباً حاسماً في نمونا وتطورنا الشخصي. تستمر هذه القدرة على توجيه انتباهنا إلى الداخل وتقييم أفكارنا ومشاعرنا وسلوكياتنا في التوسع والنضج طوال حياتنا.ومن خلال تطوير هذه المهارة، نصبح مجهزين بشكل أفضل لفهم ذواتنا الحقيقية والتفاعل مع العالم من حولنا...

- الأفوكادو هو نوع من الفواكه، يشتهر بفوائده الصحية وقيمته الغذائية العالية، حيث أنه يعتبر مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك الألياف والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية.وإليكم تالياً بعض المقتطفات حول فوائد الأفوكادو.1- يحتوي الأفوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن...

في حالة الإصابة بمرض السكري، يعتبر اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.الخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما...

أكد نائب رئيس المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات العميد حاتم الزعبي، الخميس، أنه لا يوجد ما يؤشر أبدا على وقوع زلزال قريب في الأردن على الإطلاق، مبديا إستغرابه من الشائعات الموجودة في مواقع التواصل الإجتماعي والتي تحدثت كثيرا عن زلزال محتمل سيقع، مضيفا أنه يوجد في الأردن حالات عدم استقرار ربما...

قضت محكمة ابتدائي مدني رأس الخيمة، بإلزام شاب (عربي)، أداء 10 آلاف درهم لامرأة (عربية)، تعويضاً عن الأضرار المادية والأدبية التي لحقتها جراء قيامه بسبها وخدش شرفها، وجاء في لائحة اتهام النيابة العامة، أن المتهم سب المجني عليها عبر تطبيق «واتس أب»، وقذفها بشرفها، وأساء استخدام وسائل تقنية...

قضت محكمة ابتدائي مدني رأس الخيمة، بإلزام شاب (عربي)، أداء 10 آلاف درهم لامرأة (عربية)، تعويضاً عن الأضرار المادية والأدبية التي لحقتها جراء قيامه بسبها وخدش شرفها، وجاء في لائحة اتهام النيابة العامة، أن المتهم سب المجني عليها عبر تطبيق «واتس أب»، وقذفها بشرفها، وأساء استخدام وسائل تقنية...

تحدد وجبة الفطور المغذية نغمة يوم صحي، ويمكن أن يغير دمج الحبوب الكاملة في الروتين الصباحي قواعد اللعبة، خاصة إذا كان الشخص في رحلة لفقدان الوزن.فالحبوب الكاملة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ما يجعلها خياراً ممتازاً لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من بعض الوزن.ووفق موقع...

إذا كان درهم وقاية خير من قنطار علاج، فإليك استراتيجية قد تساعد في تعزيز صحتك العقلية، فاقض الأسبوع المقبل في مراقبة عاداتك اليومية حيث يمكنك تدوينها لتتبعها.ولعل أبرز تلك العادات تبدأ من السؤال عما مدى جودة نومك؟ وهل تتناول الأطعمة التي تغذيك؟ وهل خصصت وقتاً لممارسة هوايتك المفضلة وممارسة...

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام، وهو يؤثر على شعورك وتفكيرك وسلوكك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية. أعراض الاكتئابقد يواجه من يعانون من الاكتئاب من صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق...

مع تقدم التكنولوجيا والاتصالات العالمية بوتيرة غير مسبوقة وأقوى من أي وقت مضى، فإن المهارات اللازمة للنجاح تتحول إلى ما هو أبعد من المهارات التقليدية، وتتعمق فيخبرني - عالم القيادة والقدرة على التكيف المطلوبة لحياة ناجحة. يقترح عليك الخبراء والمتخصصون المهارات الأساسية التي يحتاجها كل طفل حتى...

مع فترة تغير الفصول، عادة يصاب الناس بأمراض البرد والإنفلونزا خلال تلك الفترة، لأن الجسم يكون ضعيفا بسبب قلة الفيتامينات والشمس تظهر فترات قصيرة وحرارتها غير كافية.وتظهر علامات أمراض البرد على شكل انسداد الأنف، وآلام في الحنجرة وصداع. هناك طرق سريعة للتخلص من هذه الأعراض قبل فوات الأوان.تهوية...

تحظى فوائد الشاي الأخضر باهتمام بالغ من قبل الكثير من الأشخاص وخصوصًا الذين يعانون من السمنة ويرغبون في إنقاص الوزن الزائد، حيث أثبتت بعض الدراسات الطبية أن الشاي الأخضر يزيل دهون البطن، ويحسن شكل الكرش، كما إنه يعزز صحة الجهاز الهضمي، وفي هذا التقرير عبر القاهرة 24 نوضح لكم فوائد الشاي الأخضر...