- يتسبب عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يجعل الإنسان مريضًا جدًا.الجفاف الشديد يمكن أن يؤدي إلى الدوخة والانهيار وإذا ظهرت عليك أي علامات للجفاف، اشرب بعض الماء على الفور واطلب المشورة الطبية إذا كنت لا تزال لا تشعر بالتحسن.يكون كبار السن أكثر عرضة لخطر الجفاف لأنهم بطبيعة الحال يشعرون بقدر...

قال أستاذ علم الاجتماع السياسي بدر الماضي، إن البعد الثقافي وراء استمرار بعض العادات في الأردن كاطلاق العيارات النارية في المناسبات الاجتماعية رغم الحملات المتكررة.وأضاف في تصريحات اذاعية عبر إذاعة حياة اف ام، أن التغيير الايجابي بعد سنوات طويلة من ممارسات العادات السلبية ليس سهلا ويحتاج وقتا...

أكد وزير الداخلية مازن الفراية أن سيادة القانون يعتبر أولوية وفقاً لتوجيهات جلالة الملك عبد الله الثاني ، موضحاً ان سيادة القانون ليس تعبيراً عن الحالة الأمنية فقط ، بل يتعدى ذلك إلى سيادة القانون في كافة مناحي الحياة من خلال تطبيق النظام والتنسيق والتعامل بمؤسسية مع كافة القضايا . جاء ذلك خلال...

- أظهر أحدث استطلاع للرأي العام في إسرائيل تراجعًا كبيرًا في مستوى الشعور بالأمن في ظل العمليات الفدائية الفلسطينية.وخرج الاستطلاع الذي أجرته صحيفة إسرائيل اليوم العبرية، بـنتيجة صادمة، وهي الانخفاض الكبير في نسبة الشعور بالأمن، إذ أجاب 55% من المستطلعة آراؤهم أن شعورهم بالأمن انخفض بشكل كبير،...

بعد تخطي سن الأربعين ، تعاني العديد من النساء بسبب الوزن وتسعى جاهدة لإنقاص وزنها والوصول إلى غايتها.لذلك قدم لك الخبراء بعض النصائح للتخلص من الوزن الزائد دون اتباع ريجيم قاس:1- اختيار نوع الكربوهيدراتيعتقد بعض الأشخاص أن الحل في المنع النهائي للكربوهيدرات، إلا أن الكربوهيدرات ضرورية لصحة الجسم...

- إن المفتاح لفقدان الوزن هو ممارسة التمارين الرياضية وروتين اللياقة البدنية، مدعومًا بخطة نظام غذائي منضبطة بنفس القدر. ويعد من الضروري اختيار أفضل الأطعمة والبذور والمشروبات لتناولها على معدة خاوية في الصباح للحصول على جرعة إضافية من الطاقة ولجني أفضل الفوائد من الممارسات الروتينية في وقت لاحق...

لا يشعر غالبية الناس بلدغ البعوض على الفور، ولكن بعد ذلك قد ينتفخ مكان اللدغة ويترافق بحكة شديدة.وأوضح الدكتور سرمد مزهر، من لندن، سبب عدم الشعور بلدغة البعوض هذه في منشور على تيك توك، قائلا إن الطريقة التي يلدغ بها البعوض هي تقنية عالية جدا ما يعني أنك عادة لا تستطيع الشعور بها.وأوضح أن إناث...

أكد الخبراء أن الأذن لا تساعد فقط على السمع، بل يمكنها أن تخبر الكثير عن صحة الإنسان.ويوضح الخبراء علامات وأعراض ستة حالات مختلفة يمكن أن تؤثر على الأذنين، وقد تكشف الكثير عن صحتنا، من ذلك الإصابة بسرطان مميت.1. أمراض القلبإذا كان عمرك أقل من 60 عاما ولديك تجعد قطري عبر شحمة الأذن، فقد يكون هناك...

سكر النبات هو أحد أنواع السكر الذي يتم استخراجه من نبات السكر، ويُعرف علمياً بالسكروز، ويتم إنتاجه من عصاة السكر في بعض أنواع النباتات مثل قصب السكر وشجيرة السكر والشمندر السكري، يمتلك شكل بلوري على هيئة كتل قاسية، ذات لون صافي ومتغير، يدخل في مرحلة التكرير للتخلص من أي ماء أو شوائب موجودة بها...

الفوائد العديدة للفنون والحرف اليدوية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و8 سنوات لأنها تفيد نمو الطفل وتطوره، فهي جزء مهم من المنهج الدراسي في المدارس الابتدائية حول العالم. ولكل أم، بحسب موقع “بولد سكاي” الهندي، أهم فوائد ممارسة الفنون والحرف اليدوية بانتظام في المنزل والمدرسة.1. معرفة القراءة...

يعد ارتجاع المريء حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء والتي يعاني منها الكثير، وهي تظهر بشكل واضح بعد تناول الطعام وتزداد سوءا خلال الليل او عند التمدد،حيث تظهر من وقت لآخر؛ حيث وتختلف حدة ارتجاع المريء الشديد بين شخص وآخر، ولكن تكرارها وشدتها قد يكون مشكلة تستوجب...

يعد سرطان البنكرياس من أشرس أنواع السرطانات حيث يتسبب في نسبة وفيات كبيرة نظراً لأعراضه لا تُكتشف بسهولة، مما يؤدي لتأخر التشخيص، فهو أحد أكثر التشخيصات المدمرة التي يمكن لأي شخص تلقيها.يتمتع هذا النوع من السرطان بأقل معدل بقاء على قيد الحياة بين جميع أنواع السرطان الشائعة، وفقا لمؤسسة سرطان...

يستيقظ كثيرون وهم يشعرون بألم في منطقة الرقبة وشد في عضلاتها، ما يرجح أن وضعية النوم كانت غير صحيحة أو الوسادة غير مناسبة.وقالت حركة الظهر الصحي الألمانية إن الشعور بشد في عضلات الرقبة في الصباح قد يرجع إلى النوم على وسادة غير مناسبة.وأضافت الحركة الألمانية أن الوسادة المناسبة للرقبة ينبغي ألا...

اللوز المجفف هو عنصر غذائي قيم ومفيد للجسم، ويمتاز بفوائد عديدة للتنحيف والحفاظ على الوزن المثالي. في هذه المقالة، سنتناول فوائد تناول اللوز المجفف للتنحيف وكيفية استخدامه كجزء من نظام غذائي صحي.أولًا، اللوز المجفف غني بالألياف، وهي تلعب دورًا هامًا في تعزيز الشعور بالشبع والتحكم في الشهية. عند...

النعناع هو نبات عشبي يعود تاريخه الى آلاف السنين، تم استخدامها قديماً نظراً لفوائدها الخارقة للصحة، فضلاً عن استخدامات أخرى نجحوا من خلالها في علاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية.فما هي فوائد النعناع؟!تقليل الشعور بالغثيان.مطهر للمعدة والأمعاء.يخفف عسر الهضم.تخفيف التوتر والقلق.المساعدة على...

أوضح الطبيب مونثر ساباريني أن الانزلاق الفقري يعتبر من الآلام الشائعة في منطقة الظهر، والتي تحدث بسبب التهابات الفقرات والتآكل المرتبط بالعمر.وأوضح جراح الأعصاب الألماني أن البداية تكون مع زيادة مرونة العمود الفقري أكثر من اللازم، وانحراف بعض الفقرات، فيما يعرف بانزلاق الفقار.وينتج عن ذلك تحرك...

كشفت دراسة جديدة أنه على الرغم من حقيقة أن ما يقارب نصف الأشخاص الذين يعانون من السكتة القلبية سيشعرون ببعض الأعراض قبل 24 ساعة، إلا أن العلامة المنذرة حقا بالخطر مختلفة بين الجنسين.الفرق يكمن في أن النساء تشعر في اليوم السابق بـضيق التنفس، بينما يشعر الرجال بـألم حاد بعض الشيء في الصدر.وقال كبير...

قالت وزيرة التخطيط والتعاون الدولي زينة طوقان، الجمعة، إن مؤشرات اقتصادية توضح استمرار تعافي الاقتصاد الأردني، ومرونته في الاستجابة لبعض التحديات خلال الفترة الماضية، إثر جهود مستمرة في الإصلاحات الاقتصادية والهيكلية المستمرة للفترة المقبلة.وأوضحت طوقان خلال ملتقى بعنوان عام على التحديث، بمناسبة...

تتطلب عملية حرق الدهون في الجسم الالتزام والإرادة في تغيير بعض العادات البسيطة لتحقيق الهدف المطلوب واستعادة الرشاقة من دون حرمان.ينصح خبراء التغذية بالتركيز على العادات الصباحية التي تساعد في تغيير روتين يومك ليصبح صحياً أكثر، على مستوى الطعام وزيادة طاقة الجسم والتخلص من الكسل، ومن ضمن هذه...

عمان-صدر عن دار الفينيق للنشر والتوزيع، عمان كتاب بعنوان بلا مكان الفلسطيني بين الارتحال، والغياب، والحصار، للباحثة نور صباح، حيث وقع الاختيار على روايتان هم قبل أن تنام الملكة للروائية حزامة حبايب، وتذكرتان إلى صفورية للروائي الفلسطيني سليم البيك.عالجت هاتان الروايتان وفق صباح، صورة الهوية...