نجا الاردنيون من قائمة الشعوب الاكثر استخداما لشبكات التواصل الاجتماعي.وحسب داتا ريبورتال فقد صنّفت المنصات بحسب المستخدمين النشطين شهريًا، فيما لا تزال منصة الفيسبوك تحتل الصدارة على المستوى العالمي.وبدأت وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة للتواصل مع العائلة والأصدقاء، لكن لم يعد يستخدمها الأفراد...

يحتاج البشر إلى الرفقة بقدر ما يحتاجون إلى الماء والهواء والتغذية، أظهرت الدراسات السابقة أن العزلة الدائمة تعرضنا لخطر الأذى الجسدي بأكثر من طريقة، اليكم التفاصيل في هذا المقال.كما توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة فيينا في النمسا وجامعة كامبريدج في المملكة المتحدة ، إلى أن ثماني ساعات...

أكثر من نصف النساء الحوامل يعانين من الغثيان والقيء خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل، و يختفي في بداية الثلث الثاني من الحمل 14 أسبوعاً وبالنسبة للبعض الآخر قد يستمر لفترة أطول. غالباً ما يشار إليه باسم غثيان الصباح ، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من النهار أو الليل. إن غثيان الحمل هذا، ناتج عن...

أظهر أحدث استطلاع للرأي العام الإسرائيلي تعاظمًا في القلق بين سكان الكيان من المستقبل المجهول.وبين الاستطلاع الذي نشرته صحيفة يديعوت أحرونوت، أن 75% من الإسرائيليين قلقون على مستقبلهم، في ارتفاع كبير مقارنة مع العام الماضي؛ حيث عبر حينها نصف الإسرائيليين عن القلق بشأن مستقبلهم.وفيما يتعلق...

إذا شعرت أن ضغوط الحياة والتوترات تتسبب في تقدمك في السن قبل الأوان، فهناك إجابة بسيطة - توقف عن القلق!.أظهرت إحدى الدراسات أن تقليل التوتر، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إعادة عقارب الوقت إلى الوراء، يمكن أن يقلل من عمر المرء البيولوجي في غضون أيام قليلة.وفي حين أن العمر الزمني هو عدد السنوات...

انخفاض الضغط عند الحامليُعدّ انخفاض ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypotension) البسيط من الأمور الطبيعيّة التي تحدث أثناء الحمل، نتيجة توسّع الدورة الدمويّة، وتمدّد بعض الأوعية الدمويّة بسبب تأثير بعض الهرمونات المتعلّقة بالحمل، وعلى الرغم من اختلاف نسبة انخفاض ضغط الدم من حالة إلى أخرى، إلّا أنّه في...

يحتاج البشر إلى الرفقة بقدر ما يحتاجون إلى الماء والهواء والتغذية. وأظهرت الدراسات السابقة أن العزلة الدائمة تعرضنا لخطر الأذى الجسدي بأكثر من طريقة.وتوصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة فيينا في النمسا وجامعة كامبريدج في المملكة المتحدة إلى أن ثماني ساعات من الشعور بالوحدة يمكن أن تستنزف...

ترتفع أسعار تذاكر الطيران فيما يقوّض التضخم القدرة الشرائية، لكن شركات الطيران في أوروبا تؤكد امتلاء الحجوزات الصيفية آملة في طيّ صفحة أزمتها بعد تجاوز ذروة تفشي فيروس كورونا.لم تستأنف بعض الشركات بالكامل قدرتها التشغيلية التي تقلصت خلال الأزمة الصحية، فيما تواجه شركتا إيرباص وبوينغ صعوبات في...

مع استقبال عيد الفطر السعيد، وتوديع شهر الصيام، قد نتعرض لبعض المشاكل الخاصة بالطعام وتنظيم الوجبات وتحديد الكميات التي نتناولها في كل وجبة، خاصة مع وجود أشكال وألوان من حلوى العيد اللذيذة. وقد تنسينا الفرحة بالعيد وتجمعاتنا مع الأهل والأصدقاء أننا قد نكتسب بعض الوزن الزائد في أيام قليلة.كما قد...

يشير الخرف إلى مجموعة من الأعراض المرتبطة بتدهور الدماغ، هذه الحالة أكثر شيوعًا بين كبار السن ويمكن أن تؤدي إلى فقدان الذاكرة وتغيرات سلوكية ومشاكل في الحركة، إحدى المشاكل المزعجة التي يمكن أن يواجهها المصابون بالخرف هي النظر في المرآة. المرآة والخرفوفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة...

شاركت مجموعة من الخبراء في مجال التغذية السليمة بتقديم أفضل النصائح والطرق التي يمكن تطبيقها لفقدان خمسة كيلوغرامات بسرعة.وفي تقرير نشره موقع (Eat This Not That)، يوضح الخبراء أنه لا ينبغي أن يتمحور الوصول إلى الوزن المثالي حول برنامج أو نظام غذائي محدد، وإنما يجب أن يكون أسلوب حياة يمكن تحقيقه...

العناق من وسائل التعبير عن المشاعر الصادقة والحب، وقد أثبتت الدراسات أن العناق يجعلنا أكثر صحة وسعادة. ووفقاً للعلماء تتجاوز فوائد العناق هذا الشعور الدافئ الذي تشعرين به، إذ يلعب العناق دوراً مهماً في التخلص من العديد من الاضطرابات النفسية الشائعة. في السطور التالية، ستتعرفين على فوائد العناق...

مما لا شك فيه أننا كلما تقدمنا في العمر، أثر ذلك في جوانب حياتنا المختلفة، خاصةً أجسادنا، لكن لحسن الحظ أنه يمكن السيطرة على ذلك وتخفيف حدة الأعراض، من خلال ممارسة الرياضة، وتناول نظام غذائي صحي، والابتعاد عن التوتر، والحصول على قسط وافر من النوم، والبقاء مرطبين، حيث إن العناية بالجسم من الداخل...

يمكن أن يساعد قناع الوجه الذي ينفث الأكسجين في علاج الصداع النصفي. ويُعتقد أن الجهاز يعمل على تقليل الالتهاب في الخلايا العصبية التي تسبب الألم.ويتم الآن اختباره في تجربة على 160 مريضا.ويسبب الصداع النصفي نوبات صداع مؤلمة يمكن أن يصاحبها غثيان واضطراب في الرؤية وحساسية للضوء والصوت والروائح.ولم...

التدخين سبب رئيس لعدد كبير من الأمراض ويهدد حياة الإنسان، تلك حقيقة علمية مثبتة منذ زمن طول، بيد أن إفطار الصائم على سيجارة وفنجان قهوة هو أسرع طريقة للإصابة بأمراض مميتة مع علمه المسبق بهذا الاختطار العالي.فالامتناع عن الطعام والشراب من طلوع الفجر وحتى غروب الشمس طاعة لله هو بحد ذاته جهاد...

ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان بلفهة كل عام ليتقربوا من الله، لكن تنتابهم حالة من الخمول والكسل مصحوبة بمشاكل صحية بعد الإفطار.هناك أسباب عديدة للسقوط في فخ المشاكل الصحية المتعارف عليها بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، بعضها يتعلق بطبيعة مكونات الوجبة وأخرى بطريقة وآداب تناول الإفطار.والتقرير...

قد تشعر أحيانا الحامل بألم في الأسنان والضرس. بسبب الغثيان والإقياء تتلف مينا الأسنان. ويتخلل الالتهابات داخل الضرس. وقد تزيد رغبة الحامل بتناول الحلويات فتتسوس الأسنان بطريقة سريعة. فيما يلي علاجات طبيعية للتخلص من ألم الأسنان بدون زيارة الطبيب:الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا...

تعد وجبة التونة من الحلول السريعة التي يحبّذ عدد كبير من الأفراد تناولها على وجبة السحور. حيث أنها عالية بالبروتين وتعطينا الشعور بالشبع لفترات طويلة. لذلك يفضّل تناولها في السحور.وفيما يلي سنعرّفكِ على كيفية تحضير التونة بالخضراوات. -في البداية صفّي علبة التونة واتركيها جانباً. ثمّ أضيفي إليها...

أشارت بوابة جيزوند بوند.دي الألمانية إلى أن درجات الحرارة المرتفعة تشكل خطورة كبيرة على كبار السن والأشخاص الذين يحتاجون للرعاية، نظراً لأنهم قد يتعرضون للأمراض المرتبطة بالحرارة دون ملاحظة بسبب أن أجسامهم لم تعد تتحمل الإجهاد الحراري، بالإضافة إلى صعوبة تكييف الجسم مع الحرارة.وأضاف الخبراء...

يبحث العديد من راغبي الرشاقة على أفضل رجيم آخر 10 أيام رمضان للحصول على جسم مثالي، لهذا تقدم العين الإخبارية النصائح والإرشادات اللازمة للتخلص من الوزن الزائد.مع اقتراب انتهاء شهر رمضان وقدوم العيد يبدأ العديد ممن يعانون من السمنة بالبحث عن نظام غذائي مناسب للتخلص من الوزن الزائد في الثلث الأخير...