يواجه الكثيرون نوبة دوار مفاجئة قد تجعلهم يشعرون بعدم التوازن، وقد يحدث هذا لعدة أسباب بسيطة، مثل الجفاف أو مشاكل الأذن الداخلية أو نقص التغذية.ولكن نوبة الدوار التي تكون مصحوبة بأعراض أخرى، قد تشير إلى وجود حالات صحية مقلقة تتطلب زيارة الطبيب لتشخيصها وتحديد علاجها.وفي ما يلي سبعة أسباب محتملة...

ليس سراً أن ما تأكله يحدد طريقة استجابة جسمك لبقية النهار والليل. لكن ، هل تعلم أن الطعام الذي تتناوله يؤثر أيضًا بشكل كبير على نومك؟ على سبيل المثال ، وفقًا لجون هوبكنز ميديسن ، أنه إذا اعتاد المرء على تناول الأطعمة الغير صحية بانتظام قبل النوم - فمن المحتمل أن يسبب مشاكل في الذاكرة وتوقف التنفس...

الأظافر ما هي إلا جزء صغير من الجسم وقد تعاني من الإهمال ولكن في حقيقة الأمر تعد الاظافر كنز دفين للمعلومات وإشارات حمراء للإصابة بالعديد من الأمراض وجهاز كاشف لما يعاني منه الجسم؛ فمن خلال الأظافر يمكن أن تكتشف تشخيصك من نقص الفيتامينات إلى الأمراض الجلدية والأمراض المزمنة والخطيرة وحتى...

فيما يأتي فوائد تناول الكيوي يوميًا:1. تعزيز جهاز المناعةتحتوي ثمرة الكيوي الواحدة على 93 ملليغرام من فيتامين ج، في المقابل تحتوي حبة البرتقال الواحدة على 53.2 ملليغرام من فيتامين ج، وهذا يعني أن الكيوي يحتوي على مستويات مرتفعة من هذا الفيتامين الهام لتعزيز صحة الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على...

لم أتحمل العيش في مصر، هكذا وصف يوسف وضعه المعيشي في وطنه الأم قبل أن يترك وراءه زوجته الحامل، وينطلق في رحلة هجرة محفوفة بالمخاطر، عبر البحر.ورغم أن ترك أسرته كان شعورا صعبا إلا أن الأصعب بالنسبة للشاب العشريني هو الشعور بالموت من حولك في إشارة إلى رحلة عبر القارب استمرت أربعة أيام، انطلقت من...

رد استشاري الأورام السعودي، الدكتور خالد الهاجري، على ما يثار حول تسبب الجوال في الإصابة بأمراض القلب والسرطان، مؤكدًا أنه لا يوجد إثبات علمي يؤكد أن الهاتف الجوال يؤثر على القلب. وقال : ” هناك توصيات بعدم وضع الجوال في الجيب الأمامي، ولكن هذا غير مثبت علميا”.وأضاف: ” موجات الجوال ضعيفة، لا تؤثر...

رجيم السنة الجديدة 2023، اذ يعتمد رجيم السنة الجديدة 2023 بشكل أساسي على الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة والأطعمة الغنية بالألياف والبروتين، وكما يعتمد رجيم السنة الجديدة على شرب الماء بكثرة والموازنة في المجهود الجسدي مع الأغذية التي تم تناولها خسارة الوزن المطلوب وإعادة التوازن في...

غالبا ما يكون السبب وراء آلام الظهر مشاكل يومية مثل الوضعية السيئة أو العضلات المتوترة، لكن الخبراء يشيرون إلى أن الأمر قد يخفي حالات أكثر خطورة.وإذا كنت تعاني من آلام الظهر التي تحدث في كل مرة تأخذ فيها نفسا، فقد تكون هذه علامة على حالة أكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي أو جلطة دموية.وفي ما يلي...

أعلن لاعب الوسط الإسباني سيرجيو بوسكيتس، اليوم الجمعة، اعتزاله اللعب دوليا، بعد أيام من خروج لا روخا من الدور ثمن النهائي لمونديال قطر 2022 أمام المغرب بركلات الترجيح.وقال ابن الـ34 عاما في منشور على إنستغرام: أود أن أعلن أنه بعد ما يقرب من 15 عاما و143 مباراة، حان الوقت لتوديع المنتخب...

كُشف أن الهدف البهلواني المذهل للمهاجم البرازيلي ريتشارليسون في مرمى صربيا، هو أهم لحظة على تويتر في كأس العالم حتى الآن.ودرس موقع المراهنات الرياضية Nostrabet التغريدات من حساب FIFAWorldCup على تويتر منذ انطلاق مونديال قطر 2022 في 20 نوفمبر.وتم إدراج 20 تغريدة نشرت بواسطة الحساب حصلت على أكبر...

أتى حضور الملك لتقديم واجب العزاء في العقيد عبد الرزاق الدلابيح ليؤكد على أسلوب جلالته في الاشتباك مع قضايا الوطن، من غير تأجيل أو تسويف، وبكامل الحضور والاهتمام، وهذه الذهنية لم تستطع كثير من الحكومات والمسؤولين أن يرتقوا لها، والحضور يأتي في القضية الوطنية الشاملة التي لا تتوقف عند فئة ولا يمكن...

كتب : د.منذر جرادات - هذا ابني وابن كل الأردنيين، ولن يهدأ لنا بال حتى ينال المجرم عقابه أمام العدالة على جريمته النكراء هذا ما قاله جلالة الملك عبد الله الثاني القائد الأعلى للقوات المسلحة وعميد العشيرة الواحدة الأردنية في عزاء ابن الأردن الشهيد العقيد عبد الرزاق الدلابيح في لفته ليست بغريبة على...

يعرف مرض السكري بأنه حالة خطيرة يمكن أن تغير حياتك وتتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير.وفي حين أن من غير المعروف بالضبط ما الذي يسبب داء السكري من النوع الأول، فإن داء السكري من النوع 2 غالبا ما يرتبط بزيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف.وجد البحث، الذي نُشر في مجلة Clinical...

يمكن أن تؤثر أنماط حياتنا ووظائفنا وعمرنا وصحتنا جميعا على نوعية وكمية نومنا، ولكن واحدة من أقوى الأدوات التي يمكننا استخدامها لراحة أفضل هي اتباع روتين معين.قالت الدكتورة لولا تيلييفا، المختصة في علم النفس: الحفاظ على عادات جيدة والالتزام بروتين معين حول النوم يمكن أن يساعدانا في الحصول على ليلة...

بقلم الدكتور المهندس أحمد الحسبان. - في علم الاجتماع يقولون: (أنا وانت ستة)؛ أنا كما أراك، وأنا كما أرى نفسي، وأنا كما هي عليه حقيقتي، وثلاثة منك: أنت كما تراني، وانت كما ترى نفسك، وأنت كما هي عليه حقيقتك. وأقول؛ هن ستة لكن إحداهن كاذبة على الاقل، فكيف اذا كنا مجتمع كامل!!.كم هو مقيت ان يبدو...

يشتهر هرمون السيروتونين في الثقافة الشعبية باعتباره المادة الكيميائية المطلقة للسعادة؛ إذ إن انخفاضه يسبب الاكتئاب والحزن واليأس، وارتفاعه يبعث الطاقة والسعادة والنشوة، رغم إجماع معظم الأطباء النفسيين على أن الاكتئاب حالة معقدة، مزيج من العوامل النفسية والاجتماعية والكيميائية الحيوية، ولا يتعلق...

لا يوجد أي شخص ليس لديه نوع من الرهبة أو الهلع من التقدم في العمر، فمن الطبيعي أن يسبب هذا الأمر التوتر والقلق، خصوصاً لدى النساء. لكن كيف يمكن تجنب عملية الإلقاء بظلال قاتمة على سنواتك المقبلة.ينبغي علينا أن نشعر بالامتنان لكل عام يمر، ومع ذلك فإن هذا لا يجعل من السهل دائماً قبول آثار الشيخوخة...

ثمن غبطة البطريرك ثيوفيلوس الثالث بطريرك القدس وسائر اعمال فلسطين والاردن النهج الهاشمي لجلالة الملك عبد الله الثاني بالتئام رجال دين اسلامي ومسيحي من ضفتي النهر المقدس بمناسبة عيد الميلاد المجيد الذي يعد تجسيدا حقيقيا للاخوة والمحبة والعيش المشترك الذي عهده الجميع من جلالته.وقال: إن هذا اللقاء...

انطلاقا من رؤية ورسالة الخدمات الطبية الملكية التي تهدف إلى تقديم افضل الخدمات الطبية والنوعية للمرضى وخاصة في المستشفيات الطرفية، تم إدخال جهاز للتسكين النسبي في قسم الأسنان/ مستشفى الأمير راشد بن الحسن العسكري في محافظة إربد.وقال مدير المستشفى، العميد الطبيب سهل الحموري، إن إدخال مثل هذه...

كتب : أ.د. أمين مشاقبة - ما الذي يجري في الشارع الأردني؟، إضرابات احتجاجات وقفات، شكلٌ من أشكال الإحباط السياسي؟. ونسأل عن الأسباب التي وصل إليها المواطن والحال الذي يعيشه!.للإجابة عن هذه التساؤلات، لا بد من نظرة شمولية للحال الأردني، فالواقع الجيوسياسي للدولة كان له الأثر الأكبر. الحدود السورية...