اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 14 تشرين الثاني/ نوفمبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الإثنين 14 تشرين الثاني/ نوفمبر 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،أنت تشعر يا عزيزي برج الحمل أن اليوم هو يومك لأنه جميع الأخبار...

حذر المستشار اول في الطب النفسي وعلاج الادمان الدكتور امجد الجميعان من مخدر اللاريكا (عقار البريجابالين) المنتشر مؤخرا بين الاردنيين . وقال الجميعان الاحد ، ان مادة اللاريكا تنتشر بشكل مخيف بين الشباب الاردني رغم وضع قيود مشددة عليها من الجهات المختصة ورغم ادراجها ضمن المواد المخدرة التي يحاسب...

مرض السكري من الأمراض المزمنة والمنتشرة بين الكثير من الناس، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC )، فإن 37.3 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من مرض السكري و96 مليون شخص في سن 18 عامًا أو أكثر يعانون من مقدمات السكري.يقول سوشما بي إس، كبير أخصائي التغذية في معهد جيندال...

تشير الدراسات إلى أنه على عكس الاعتقاد الشائع في عملية إنقاص الوزن، ليست الفكرة أن تلتزم بنظام غذائي صارم بقدر أن تكون بعض التعديلات الطفيفة على روتينك اليومي فعالة مع مرور الوقت.يمكن أن يساعد تناول الطعام بأطباق أصغر في تقليل تناول السعرات الحرارية دون حرمان نفسك.يعد النظام الغذائي الغني بمضادات...

تُعتبر قيلولة ما بعد الظهر بمثابة إعادة لشحن الطاقة لبعض الأشخاص، ما يسمح لهم بالاستيقاظ والشعور بالانتعاش والاستعداد لإنهاء يومهم بنشاط. نعرض هنا فوائد القيلولة والطريقة الأفضل لأخذها.تحسين الإدراك:وبحسب موقع (العربي الجيد)، فتساعد القيلولة على الشعور بمزيد من اليقظة، وتجعل العقل يعمل بأكثر...

تعتبر الإصابة بإجهاد العين من الأمور المزعجة التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص النظر بشكل جيد إلى الأشياء ويصيبك بزغللة شديدة، ويعرضك للكثير من الأعراض المزعجة الأخرى.و لذلك إذا كنت تشعر بألم وإجهاد في العين، إليك أبرز وأهم النصائح التي تعالج هذا الأمر، وفق (اليوم السابع). - القيام بكماداتوضع...

شارك عالم الأعصاب في جامعة ستانفورد الدكتور أندرو هوبرمان ثلاثة حيل يمكن إضافتها إلى الروتين الصباحي للمساعدة في الاستيقاظ والشعور بالنشاط طوال اليوم.وفي حلقة خاصة من برنامج After Skool على يوتيوب، أوضح هوبرمان أن عادات نومك وروتينك الصباحي يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على تركيزك وحالتك...

يعتبر تصلب الشرايين من الأمراض الخطيرة التي تصيب الأوعية الدموية، حيث تؤدي إلى تضيقها، وترفع خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.وتقوم الشرايين بنقل الأكسجين من القلب إلى جميع أجزاء الجسم المختلفة، وفي حالة الإصابة بتصلب الشرايين يحدث نقص في وصول الاكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، وقد يصاب...

بعد استحواذ إيلون ماسك على تويتر (Twitter)، نهاية الشهر الماضي، بدأ بعض مستخدمي التطبيق بالبحث عن خيارات جديدة، ليكتشفوا سريعا أنه ليس هناك العديد من البدائل.ولكن، يبدو أن تطبيق ماستدون (Mastodon) نجح في جذب المستخدمين الأكثر خبرة في استعمال التكنولوجيا، بحسب صحيفة غارديان البريطانية...

مرض السكري من الأمراض المزمنة والمنتشرة حول العالم، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن 37.3 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من مرض السكري و96 مليون شخص في سن 18 عامًا أو أكثر يعانون من مقدمات السكري.وكشفت دراسة جديدة أن هناك 3 علامات تحذير مبكرة تظهر على الشعر قد تعني أنك...

ادعى باحثون أنهم توصلوا إلى حل لغز كان يمثل تحديا علميا لأكثر من 70 عاما، بشأن كيفية ارتباط الدوبامين الكيميائي في الدماغ بمرض انفصام الشخصية.ويتسم اضطراب الدماغ المدمر هذا بالتفكير الوهمي والهلوسة وأشكال أخرى من الذهان.ووفقا للدراسة، هناك دليل مادي على أن الخلايا في الجهاز العصبي (الخلايا...

يمكن لعاداتك في الشرب أن تكشف عن أخبار ارتفاع مستويات السكر في الدم.ويمكن أن يستمر مرض السكري دون اكتشافه لسنوات عديدة قبل أن تقرر المشكلة التي تؤدي إلى ظهور الأعراض - ارتفاع مستويات السكر في الدم - تحفيز العلامات التحذيرية.وغالبا ما يتم تصنيف أعراض مرض السكري على أنها عامة، ما يترك المرضى غير...

يُمكن أن يوفر مضغ العلكة بعض الفوائد التي قد تُساعد على التنحيف، ولكن من الجدير بالذكر أنّ تأثير العلكة على التنحيف يُعدّ ضئيلاً؛ لذا لا يُمكن الاعتماد عليها بمفردها لفقدان الوزن الزائد، إذ يجب الالتزام بنظام غذائي صحي خاص بالتنحيف، ويُنصح باستشارة أخصائي التغذية؛ للمساعدة على التخطيط للنظام...

بعد نحو عقدين على إلغاء التجنيد الإجباري لـخدمة العلم، يقرأ مجلس النواب العراقي الأحد مشروع قانون لإعادة العمل بالخدمة الإلزامية، التي كانت قد ألغيت عام 2003.وتحدث رئيس مجلس النواب، محمد الحلبوسي، في تغريدة، الخميس، عن أهمية إعادة التجنيد الإجباري، وقال إنها تضمن إعداد جيل من الشباب أكثر قدرة على...

كشفت تسجيلات صوتية جديدة صادمة عن إساءة عارضة الأزياء كورتني كليني لحبيبها كريستيان أوبومسيلي، وذلك قبل شهر من إقدامها على طعنه في صدره حتى الموت.ويُسمع في التسجيلات صوت العارضة الأمريكية وهي تنعت صديقها بـحرف N، الذي يرمز للإساءة العنصرية فيما يبدو، إضافة إلى تهجمها عليه بألفاظ بذيئة أخرى.وتواجه...

يعتبر البروكلي طعاما خارقا، حيث إنه قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن ويساعد في محاربة أمراض عدة كالسرطان.وقال مركز الصحة الألماني إن البروكلي يعد بمثابة مفتاح الرشاقة بفضل قلة سعراته الحرارية؛ حيث تحتوي 100 جرام منه على 34 سعرا حراريا فقط، كما أنه غني بالألياف الغذائية، التي تعمل...

كشفت الدكتورة آنا دافيدوفا، أخصائية أمراض القلب، أنه عند الشعور بنوبة قلبية يجب تناول قرص نيتروغليسيرين وكارديوماغنيل.وتشير الأخصائية في حديث لوكالة برايم الروسية للأنباء، إلى أن معرفة كيفية التصرف بصورة صحيحة عندما يشك الشخص بتعرضه لنوبة قلبية، يمكن أن تنقذ حياته، حيث إن أكثر أعراض النوبة...

بعد عقود من الترويج للبطن المسطحة بأنها أحد معايير الجمال السائدة التي يجب أن تتحلى بها النساء، تحوّل هذا المعيار إلى هوس خطير لدى كثيرات.“لكننا بحاجة الآن إلى تغيير معايير الجمال الخطرة هذه، وأن يغير الناس نظرتهم إلى أنفسهم”، هذا ما قالته جولي ويبي أستاذةالعلاج الطبيعي المساعدة بجامعة ميتشيغان،...

هل سبق لك أن واجهت أفكاراً متسارعة أو قلقاً في الصباح حتى قبل أن تتاح لك فرصة الغفوة على المنبه؟ إذا قمت بذلك ، فأنت لست وحدك.في حين أن بعض القلق يعتبر جزءاً طبيعياً من الحياة، فإن القلق المفرط بشأن المهام أو المواقف اليومية التي يعتبرها الآخرون غير مهددة قد يشير إلى اضطراب القلق.فيما يلي نقدم...

أوضح أخصائي عيون كيف يمكن لعادات الاستحمام السيئة أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب القرنية الشوكميبي.ولأن الاستحمام يعد مهمة طائشة، فإنه من الطبيعي أن نقوم بعادات سيئة، والتي غالبا ما تمر دون أن نلاحظها. ويمكن لبعض هذه العادات أن تشكل خطرا على صحتنا.وبحسب طبيبة العيون، تينا باتيل من Feel Good...