في زمن الهواتف الذكية أصبح من الصعب جداً السيطرة على الأطفال بخصوص تقييد استخدامهم للهواتف واللعب عليها، ولكن حتى يكون الوقت الذي يقضيه طفلك على الهاتف مفيداً له . وجميعها يمكنك تحميلها على الأندرويد والآيفون.برنامج لتعليم الأطفال حروف الإنجليزيهذا التطبيق يربط نطق الحروف برسومات كرتونية جميلة...

أحدثت الفنانة اللبنانية ليلى إسكندر ضجة على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بعدما ردت على شاب طلب يدها للزواج منها، موضحة أنها لا تفكر حالياً في الزواج من جديد بعد انفصالها عن زوجها الفنان السعودي يعقوب الفرحان.و نشرت ليلى إسكندر رسالة من أحد المتابعين لها عبر حسابها الشخصي على تطبيق (سناب شات)،...

في حين أن السبب الرئيسي للأرق مرتبط بصحتنا العقلية، إلا أن الكثير من الأبحاث تقترح أن نقص بعض العناصر الغذائية يمكن أن يكون سببا أيضا في هذه الحالة المزعجة.وتوضح خبيرة النوم ماري جريس تايلور، من Amerisleep، أنه في حين أن الكثيرين يكافحون من أجل الحصول على نوم كاف، من سبع إلى ثماني ساعات نوم كل...

الفن والأدب مثل أي نشاط إنساني آخر إذا كان مُلتزماً ومُوجّهاً لفائدة الإنسان فهو رسالة ووسيلة يستطيع الفرد من خلاله أن يُشارك في خدمة المجتمع وأفراده كلٌ حسب ما يُوفقه الله إليه! تمّ القيام بأبحاث والرجوع إلى مرجعيات طبية وقانونية ودينية ومتخصصين نفسيين وإجتماعيين للتأكد من الآراء والأحكام التي...

التفتت أنظار العالم اليوم إلى رؤوس النساء اللواتي أظهرن تضامنهن لحقوق المرأة في إيران، بعد أن توفيت شابة إيرانية خلال احتجازها من قبل الشرطة الأخلاقية، إذ توجهن لساحات الاحتجاج وأمام الكاميرات في منازلهن ليقصصن شعرهن تنديدا بوفاتها. وفي صورة انتشرت على تويتر بشكل كبير، تظهر خصل من الشعر مرفوعة...

تداولت وسائل إعلام هندية مقطع فيديو لراهب يرفع ذراعه اليمنى منذ 10 سنوات ولم يخفضها أبداً تكريما للآلهة التي يعبدها.وظهر الراهب الهندي المجهول في مقطع فيديو يتحدث إلى أحد الصحفيين قائلاً إنه لم ينزل يده اليمنى منذ ما يقرب من عشر سنوات.وتعليقاً على الأمر قال بعض الأطباء إن الدورة الدموية قد انقطعت...

اكتئاب الخريف يعتبر من الاضطرابات والتقلبات النفسية والعاطفية المرتبطة بتغير الفصول على مدار السنة.ومن المهم التنبه له ومحاولة تدارك الوضع كي لايتفاقم أكثر لذلك سنستعرض عليك أسبابه وطرق علاجهأولاً:أسباب اكتئاب الخريف• الشعور بالتوتر والقلق• الحالة المزاجية السيئة• التعب والإجهاد وعدم القدرة على...

أعلن طبيب الأعصاب الروسي بافل خوروشيف، أنه يمكن التخلص من الصداع بمساعدة الماء.ويشير الأخصائي في حديث لراديو سبوتنيك، إلى أن الصداع قد يشير إلى مرض خطير. لذلك من الأفضل عند الشعور بالصداع استشارة طبيب أخصائي لتشخيص السبب ووصف العلاج المناسب. ولكن في أحيان كثيرة لا يشير ألم الرأس إلى مرض ما، بل...

الصداع من الحالات المرضية الشائعة للغاية، وغالبا ما يصاب به البعض من وقت لآخر، وهناك إحصائيات تقول إن نسبة تتراوح ما بين نصف لثلاثة أرباع البالغين حول العالم، من سن 18 لـ 65، أصيبت بالصداع خلال العام الماضي، وأن من بينهم 30 % كانوا مصابين بالصداع النصفي.وبينما توجد أنواع عديدة من الصداع، فإن...

حذر خبراء التغذية بمجلة فرويندين الألمانية من أن الجسم يبدأ في فقدان الكتلة العضلية مع التقدم في العمر، ولكن من الأمور الجيدة هو إمكانية الحيلولة دون ذلك من خلال الاعتماد على النظام الغذائي المناسب.وأشار الخبراء الألمان إلى أن أهمية النظام الغذائي الجيد تكمن في إمداد الجسم بالعناصر الغذائية...

يعاني بعضهم من شعور الدوخة في بعض الأوقات، بخاصة بعد تناول الطعام، وهو ما قد يثير الحيرة ويدفع بكثيرين للتساؤل عن الأسباب التي يحتمل وقوفها وراء ذلك الأمر.ونبه الباحثون بهذا الخصوص إلى أن الخطورة تكمن في عدم الإلمام بالأسباب التي تقف وراء تلك الدوخة، مشددين على ضرورة الانتباه لأية أعراض أخرى...

يعتبر الغذاء هو الوقود الأساسي الذي يحافظ على أجسامنا مستمرة ومع ذلك، فإن الطريقة التي يتفاعل بها جسم الإنسان المعقد مع الطعام ليست هي نفسها دائمًا، هناك أوقات لا نشعر فيها بالجوع الكافي بالطريقة التي نشعر بها عادة، لكن عليك توخي الحذر إذا استمر فقدان الشهية لبعض الوقت.و قد تكون هناك أسباب مختلفة...

يلزم أعضاء الجسم الماء بشكل حتمي حتى تكون قادرة على أداء وظائفها، فيما يقول خبراء الصحة، إن هذا السائل الحيوي يعود بمنافع جمة لا حصر لها، مثل تخفيف الآثار الناجمة عن الشيخوخة.و في هذا السياق، فقد قالت الطبيبة والباحثة المختصة في علم التغذية، نيتي بيتل: إن هناك رابطا قويا بين شرب الماء والشيخوخة،...

يعتبر الشعور بالانتفاخ عادة ما يكون بسبب تراكم الغازات المعوية، إلا أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن.و قال خبراء التغذية: إن لكل منا حساسيته ومحفزاته الفريدة التي قد تؤدي إلى الشعور بالانتفاخ في بطننا، ولكن حسن الحظ، هناك طرق لتقليل احتمالية الإصابة بالانتفاخ المخيف، و...

عبرت جلالة الملكة رانيا العبدالله عن سعادتها بالعودة لمبادرة كلينتون العالمية.وعلقت عبر “تويتر” “اليوم مع وزيرة الخارجية الأميركية السابقة هيلاري كلينتون والمفوض السامي للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين فيليبو غراندي”.وشاركت الملكة رانيا ، في حوار مع وزيرة الخارجية الأميركية السابقة هيلاري كلينتون...

هل سمعت من قبل عن فوائد التين البرشومي المتعددة (الصبار)، هل عرفت ان التين البرشومي (الصبار) يساعد في ضبط مستوي السكر في الدم؟ هنالك العديد من الفوائد التي لا يعرفها الكثير منا عن التين البرشومي (الصبار)، ويعد التين البرشومي (الصبار) من الفواكه المحببة للكبار وللاطفال ايضاً، كونه رائع في المذاق،...

هل يوجد في علم النفس ما يسمى بـ اكتئاب الخريف الغامض؟ نعم، عادةً يبدأ اكتئاب الخريف الغامض ما بعد فصل الصيف حيث تغيب الشمس بشكل أسرع، ويصبح الليل أطول، ويكون التكيف مع التغيير بطىء نوعاً ما.يبدأ اكتئاب الخريف الغامض في بداية الخريف ويزيد في فصل الشتاء وينتهي في نهاية فصل الشتاء، ومن أسباب...

يعد التفكير الزائد واحداً من أسباب المرض النفسي والجسدي أيضاً، الذي قد يصل إلى حد الاكتئاب في حالة عدم السيطرة عليه مبكراً، فضلاً عن التأثير الجسماني المتمثل في الشعور بالتعب والخمول والإرهاق الدائم، وأحياناً يصل إلى الإصابة بالسرطان.إذا كنتِ تعانين التفكير الزائد، فإليكِ مجموعة من الحلول التي...

ركزت جلالة الملكة رانيا العبدالله على الحاجة لعمل عالمي مشترك لمساعدة اللاجئين حول العالم على الاندماج في المجتمعات المستضيفة، محذرة من أنه سيكون هناك المزيد من أزمات اللاجئين في المستقبل.جاء ذلك خلال مشاركتها يوم أمس الثلاثاء بجلسة حوارية لمبادرة كلينتون العالمية، عقدت على هامش أسبوع الجمعية...

يفترض بعض الناس أنه من أجل إنقاص الوزن عليهم أن يأكلوا أقل، لكن الخبراء يقولون إن فقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة يتعلق بالحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية والأطعمة الصحية. وينوه أخصائيو التغذية بأهمية إدخال وجبات خفيفة بين الوجبات الثلاث الرئيسية، التي تكون غنية بالعناصر الغذائية...