يمكن أن يكون الأصدقاء مصدرًا رائعًا للسعادة، لكن دراسة جديدة وجدت أن هناك جوانب رئيسية للصداقات يمكن أن توفر مستويات أعلى من الفرح ومشاعر الترابط، بحسب ما نشرته فوربس الأميركية.مع إيقاع العصر المتسارع يصعب إلى حد ما تعزيز الصداقات لأن الرفاهية والصحة العقلية في انخفاض حاد والشعور بالوحدة في أعلى...

القهوة السوداء، المشهورة بفوائدها الصحية المحتملة ودورها في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، هي خيار شائع لأولئك الذين يتطلعون إلى إدارة وزنهم، نظرًا خصائصها المتأصلة، بما في ذلك محتوى الكافيين والسعرات الحرارية القليلة، والتي تجعلها مشروبًا مفضلًا في أنظمة إنقاص الوزن، ومع ذلك، فإن إضافة التوابل...

غالبًا ما يتم وصف وجبة الحادية عشرة بأنها وجبة خفيفة أو وجبة طعام في منتصف الصباح، وغالبًا ما يحرص عليها البريطانيين، حيث يحرصون على تناولها خلال الاستراحة القصيرة حوالي الساعة 11 صباحًا، وكانت وسيلة لكسر الفجوة الطويلة بين وجبتى الإفطار والغداء، وتطورت هذه العادة وتبنتها العديد من الثقافات حول...

يعتمد رجل الاعمال الأردني احمد أبو سنينه أساليب لتحفيز الموظفين ،لخلق بيئة صحية وإيجابية في العمل تؤدي لشعور الموظفين بالرضا العام والعدل والتقدير ، لتشجيع الموظفين على العمل بجدية أكبر والأداء بشكل أفضل ومن خلال توفير الشعور بالانتماء والتحفيز والإنجاز. وسبق ان قام أبو سنينه ، بنشر مقطع فيديو،...

افتتح مدير التربية والتعليم للواء الأغوار الجنوبية الأستاذ عوده الضرابعة ويرافقه مدير الشؤون التعليمية والفنية الأستاذ أسامة المرادات ورئيس قسم الرقابة الداخلية الدكتور عبدالله الضلاعين ورئيس قسم النشاطات التربوية الأستاذ أيمن الدغيمات الورشة التعريفية بجائزة الحسين بن عبدالله الثاني للعمل...

هل تعلم أن سر خسارة الوزن يكمن في مطبخك؟ بدلاً من ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو التدريبات الشاقة وحتى اتباع أحدث صيحات الحمية الغذائية، يمكنك استخدام القليل من الأعشاب بذكاء في طعامك قد يساعدك بسهولة فى التخلص من الكيلوجرامات الزائدة.والجزء الأفضل من ذلك هو أن هذه الأعشاب لها آثار جانبية...

إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد فعليك تناول هذا المشروب يوميا للقضاء على الدهون المتراكمة في الجسم، والحصول على جسم رشيق ومشدود، ويقدمه التقرير المنشور عبر موقع healthshots..عندما تُخلط بذور الشيا بالماء تنتفخ وتشكل طبقة سميكة مما يجعل الماء قليلاً، وخلال دراسة أجريت عام 2014 ونشرت في مجلة...

تناولت صحف عالمية تزايد القلق من التصعيد المتسارع في منطقة الشرق الأوسط، مع اتهامات لرئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بالسعي لإشعال حرب عالمية، وتحذيرات من رد إيراني مرتقب على اغتيال رئيس حركة المقاومة الإسلامية (حماس) إسماعيل هنية.حيث حذرت صحيفة لوموند الفرنسية من أن الوضع في الشرق الأوسط...

رغم القيمة الغذائية العالية التي يتميز بها الموز، يحرص بعض الأشخاص على عدم تناوله على الريق، لاعتقادهم أن استهلاكه صباحًا يؤدي إلى زيادة الوزن، فما صحة ذلك؟ هل أكل الموز على الريق يزيد الوزن؟في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الموز ليس ممنوعًا على الريق أثناء...

المانجو المجفف هو نوع من أنواع الفواكه المجففة يتم إعداده وتحضيره من خلال تجفيف لب المانجو الطازج. وتحتوي شرائح المانجو المجفف على كمية عالية من السعرات الحرارية، ناهيك عن أن الفواكه الاستوائية عموماً تعد من الفواكه الغنية بالسكريات، لذا يفضل تناول هذا النوع من الفواكه المجففة باعتدال ودون...

تعتبر الوحدة أو العزلة الاجتماعية عاملا خطرا قابلا للتعديل قد يؤدي إلى تدهور صحة الدماغ والقلب. لهذا، يبحث العلم في سبب حدوث ذلك.وقالت الكاتبة إيزابيل غاياردو بونثي، في تقرير نشرته مجلة كويداتي بلوس الإسبانية، إن السكتة الدماغية هي السبب الثاني للوفاة في إسبانيا، والسبب الأول للإعاقة المكتسبة لدى...

تشير الدكتورة تاتيانا فينوغرادوفا أخصائية طب الأعصاب، إلى أن الشعور بألم في الرقبة يظهر عادة بعد ساعات من العمل أو النوم على وسادة غير مريحة. ووفقا لها يطلق على هذا الألم ألم الرقبة الذي لا يظهر بصورة عفوية. وتقول: يجب عند الشعور بألم في الرقبة تغيير الكرسي أو تعديل ارتفاعه لكي يكون وضع الجسم على...

يساعد تناول الطعام الصحي في الحصول على لياقة بدنية، دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه لإنقاص الوزن. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن اختيار النظام الغذائي المناسب يساعد في التخلص من الدهون والحصول على مظهر رائع. وهذه قائمة بأفضل الأطعمة لإنقاص الوزن:1. البيضيعد البيض مصدراً مهماً للبروتين...

تعتبر الألياف الغذائية على مدى السنوات الخمسين الماضية قيمة لصحة الأمعاء الجيدة. لكن الجديد مؤخرًا هو أنه أصبح من المعروف أن الألياف نفسها هي مصطلح شامل، وأن نوعًا معينًا منها، والذي يتوافر بكثرة في الشوفان، يمكن أن يؤدي إلى نفس الوظائف الأيضية المفيدة التي تفعلها عقاقير شهيرة مثل أوزيمبك، دون...

أصدرت محكمة الجنايات الكبرى حكما يقضي بوضع متهم ثلاثيني بالأشغال 10 سنوات على خلفية قتله زوجته ضربا على أنحاء متفرقة من جسدها، قبل أن يحاول إخفاء جريمته بدفنها في حفرة قرب مكب لإحدى البلديات.وجرمت المحكمة المتهم خلال جلسة علنية عقدتها بجناية الضرب المفضي للموت وفقا للمادة 3301 من قانون...

تقدر دراسة استقصائية جديدة من جامعة ميشيغان أن ما يصل إلى 18.6 مليون شخص في الولايات المتحدة يستخدمون واحدا على الأقل من العلاجات العشبية التي قد تلحق الضرر بالكبد.وعند استخدامها باعتدال، يمكن للعلاجات العشبية، مثل الشاي الأخضر، والمكملات الغذائية الأخرى القائمة على النباتات أن توفر لنا فوائد...

يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول كمية كبيرة من السكريات، مما يتسبب في ظهور بعض المضاعفات الصحية التي غالبًا ما تتطلب متابعة دورية مع طبيب مختص، إلى جانب المتابعة المنزلية.يستعرض هذا التقرير أبرز العلامات التي تكشف مدى زيادة كمية السكر في الجسم، وفقًا لما ذكره موقع Everydayhealth. علامات تكشف...

-قال وزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، إن رسالتنا كانت واضحة للإيرانيين وللإسرائيليين بأننا لن نكون ساحة معركة لأحد.وأضاف الصفدي خلال حديثه لـ CNN، اننا لن نقع في وسط هذه المواجهة، ولن نسمح بتعريض أمننا وسلامة شعبنا للخطر في مواجهة لن تؤدي إلا إلى مزيد من الدمار والأذى.وأشار إلى غضب...

القضاء الأردني: انسجاماً مع مقتضيات حماية المجتمع تم تعديل قانون العقوبات بخصوص الجرائم المتعلقة باطلاق العيارات النارية.الإحصاءات الشهرية للمحاكم المختصة تشير إلى تراجع قضايا إطلاق العيارات النارية.خبراء: مطلق العيارات النارية يعاني من أمراض نفسية ويحاول تعويض النقص من خلال الاستعراض ومخالفة...

يستعرض تقرير الكونسلتو” الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع الموز، بناءً على ما ورد في موقع Times of India”. يمكن أن تؤدي بعض التركيبات الغذائية إلى مشكلات صحية عند تناول الموز مع أطعمة معينة، وفقًا للدراسات.منتجات الألبانمن الأفضل عدم تناول الموز مع منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي، حيث قد تؤدي...