ترتفع درجات الحرارة بشكل إضافي اليوم الخميس لتُصبح أعلى من مُعدلاتها المعتادة لمثل هذا الوقت من العام بنحو 5-7 درجات مئوية. ويتوقع ان تسود أجواء صيفية حارة في غالبية المناطق وشديدة الحرارة في العقبة والبحر الميت والعقبة والمناطق الصحراوية، وفق طقس العرب.وتظهر في مناطق البادية أقصى جنوب وأقصى جنوب...

تتكشف المعلومات رويدا رويدا بشأن مقتل الدكتور ايمن الظواهري في افغانستان بعد 11 عاما من خلافته لمؤسس تنظيم القاعدة اسامة بن لادن الذي لقي حتفه في العام 2011 في غارة اميركية على باكستان، ويعد اغلى رأس في العالم بعد ان رصدت اميركا 25 مليون دولار ثمنا له.المؤكد ان زعيم تنظيم القاعدة الدكتور ايمن...

تنشأ اضطرابات قاع الحوض نتيجة لعدم القدرة على التحكم في عضلات الحوض، الأمر الذي يؤدي إلى تسرب البول أو البراز.عندما تعمل عضلات قاع الحوض بشكل طبيعي، يمكنها أن تنقبض وتسترخي، الأمر الذي يسمح بالتحكم في وظائف المثانة والأمعاء بشكل مناسب، وإذا أصيبت هذه العضلات بالقصور الوظيفي، فقد تبدأ اضطرابات قاع...

يعاني الكثير من الأشخاص أصحاب الوزن الزائد من صعوبة بالغة في نقص الوزن أو عمل روجيم ناجح، فيبحث الكثير منا عن طرق لفقدان الوزن، وتناول كميات أقل من الطعام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لكن في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه جبل يجب أن نتسلقه.لذلك إليك أحدث الحيل الغذائية الذي يتبعها خبراء التغذية...

أعلن طبيب البيت الأبيض ان نتيجة اختبار فيروس كورونا للرئيس الاميركي جو بايدن جاءت ايجابية مجددا الاثنين.وقال الطبيب كيفن أوكونور في مذكرة نشرها البيت الابيض ان بايدن لا يعاني من أي عوارض، وصحته جيدة.وكان اختبار بايدن جاء سلبيا يومي الثلاثاء والأربعاء، ثم جاءت نتيجة الاختبار إيجابية مرة أخرى يوم...

يُتوقع بمشيئة الله أن تميل درجات الحرارة اليوم الثلاثاء للارتفاع وتبقى أعلى من مُعدلاتها لمثل هذا الوقت من العام، حيث يكون الطقس حاراً نسبياً بالجبال، وحاراً في بقية المناطق، وشديد الحرارة في الأغوار والبحرالميت والعقبة والمناطق الصحراوية، مع ظهور السُحب على ارتفاعات مُتوسطة وعالية جنوب وشرق...

يعتبر العسل من أهم المكونات الطبيعية للجسم ، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وكذلك المصادر الغذائية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة ، بالإضافة إلى انها تحافظ على جسم الإسان وتحميه من المخاطر.• يعمل تناول العسل على الريق على الحد من السمنة المفرطة. حيث يقوم بتقليل الوزن ، إذ أن السكر...

البروتين عنصر غذائي رئيسي لفقدان الوزن، وفي الواقع، تعد إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي واحدة من أسهل الطرق وأكثرها فعالية لفقدان الوزن.وتشير الدراسات إلى أن البروتين يمكن أن يساعد في الحد من شهيتك ومنعك من الإفراط في تناول الطعام، لذلك، قد يكون بدء يومك بوجبة إفطار غنية بالبروتين...

تعتبر الفاصوليا الحمراء عنصر غذائي مهم جداً لما تحتويه من بروتينات. وكربوهيدرات. وألياف. فضلاً عن معادنها الكثيرة وفيتاميناتها. اليك ابرز هذه الفوائد:• إنها ليست فقط مصدراً رائعاً للحديد والزنك. ولكنها أيضاً مصدر كبير للبروتين المهم للشعر. كما أظهرت الدراسات أن النقص الحادَّ في البروتين يمكن أن...

توجد إشارة واحدة قد تنبهك على الأرجح إلى أن كبدك قد وصل إلى المرحلة التي يتضرر فيها. وهي الشعور عمومًا بالتعب لفترة طويلة دون سبب مباشر.وبحسب لدراسة أجرتها جامعة نيوكاسل البريطانية، فإن “الأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهني يصفون مجموعة من الأعراض غير المحددة. والتي تشمل التعب والنعاس أثناء...

تبقى درجات الحرارة أعلى من المعدلات العامة بحدود 3-5 درجات مئوية.وتسود أجواء صيفية حارة نسبيا الى حارة في مختلف المناطق والمدن الرئيسية، وشديدة الحرارة في الاغوار والبحر الميت والعقبة والمناطق الصحراوية، مع ظهور بعض السحب المرتفعة في جنوب المملكة.وتكون الرياح خفيفة السرعة بشكل يزيد الشعور...

عندما تلاحظين تغير زوجك، يكون من الصعب تحديد ما إذا كنتما تمران بمراحلة صعبة في علاقتكما فقط، أم أنه يخفي شيئا عنك. ربما يكون مخلصا على الصعيد الجسدي، لكن ماذا عن العاطفة؟ نادرا ما يمكن معرفة العلاقات العاطفية بالمقارنة مع العلاقات الجسدية، بحسب تقرير نشرته مجلة وومن هيلث الأمريكية، ما يجعل...

قال وزير الصحة والخدمات الإنسانية الأميركي خافيير بيسيرا، حول مستوى قلقه من تفشي مرض جدري القردة إنه يتوجّب علينا الشعور بالقلق الشديد. وأرجع الوزير اليوم الأربعاء تخوفه لأنه لم يسبق أن شهدنا على انتشار لجدري القردة بالطريقة التي نعاينها اليوم ولا نريد أن يصبح جزءًا من حياتنا على هذا النحو.

دعت ادارة الدوريات الخارجية، مستخدمي الطريق والسائقين الى ضرورة اتباع الارشادات والتعليمات الاحترازية التي تتزامن من الظروف الجوية غير الاعتيادية مثل موجات الحر، خاصة وقت الظهيرة والغروب.وجددت الإدارة دعوتها للسائقين ومستخدمي الطريق اليوم الأربعاء، بعدم ترك المواد القابلة للاشتعال داخل المركبات...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 27 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأربعاء 27 يوليو/تموز 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،أنت تعمل بصورة جيدة من خلال الفريق، وأنت مستمتع بذلك أيضًا. حافظ على بيئة...

يعتبر الخيار من أكثر الخضروات المشهورة خلال أشهر الصيف، وهو مصدر ممتاز للعناصر الغذائية بسبب محتواه المائي العالي وخصائصه المنعشة.و فيما يلي أسباب وجيهة لتناول الخيار كل يوم، وفق (سبوتنيك بالعربي).محتوى السعرات الحرارية في الخيار هو 15 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج غني بالألياف ويعطي الشعور...

يعتبر ميكروبيوم الأمعاء أحد أهم جوانب الصحة الجيدة والرفاهية، فهو يساعد على هضم الأطعمة التي تتناولها لتوفير الطاقة للجسم وامتصاص العناصر الغذائية للحفاظ على صحة الجسم بالكامل.وتشير الأبحاث إلى أن حالة ميكروبيوم الأمعاء مرتبطة بتطور الأمراض المزمنة. فقد تتأثر صحة القناة الهضمية بأمراض التمثيل...

أفادت مجموعة من الأبحاث أن هناك خدعة سهلة يمكن اعتمادها للمساعدة على خفض استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة في اليوم.ورغم أن هذه الحيلة سهلة للغاية، إلا أنها تتطلب التعود على مشروب حاد ومذاقه قد يكون مزعجا للكثيرين.وتتضمن الحيلة شرب خل التفاح، والذي وُصف لسنوات عدة بأنه مشروب معجزة لفقدان...

يعاني العديد من الأشخاص خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشدة من مشكلة الصداع المرهق ونوباته الشديدة.فبحسب الدكتورة إليزافيتا بويكو، خبيرة طب الأعصاب في المركز الطبي الأوروبي، ترجع أسباب الصداع النصفي في الصيف للضوء الساطع واحتباس الهواء وقلة استهلاك السوائل، وفق (العربية نت).ووفقا للخبيرة...

يعد الفلفل الأَحمر من النباتات التي تمتلك فوائد صحية متنوعة. اضافةً إلى طعمه الحار، ولونه الجذاب. يمكن استخدام الفلفل الأَحمر في مجالات متعددة كما يأتي:يُساعد الفلفل الأحمر في زيادة عملية التمثيل الغذائي لدى الكثير، حيث تساعد بعض العناصر الموجودة في الفلفل الأحمر في زيادة عملية الأيض.يساعد الفلفل...