هل نشرب الماء أثناء الأكل أم لا؟ سؤال تباينت الإجابات بشأنه من خلال دراسات مختلفة، وثمة دراسة جديدة أنجزها خبراء الصحة وردت نتائجها في تقرير موقع ”ilestencoretemps“ المتخصص في الصحة.غالبًا ما يقال، إن شرب كوب كبير من الماء قبل الجلوس إلى طاولة الأكل يساعد على توسيع المعدة، ويحفز تأثيرًا طبيعيًا...

ترسل أجسادنا إشارات تخبرنا أننا قد نعاني من مشكلة صحية جسدية أو ربما نفسية، وعادة ما تكون هذه الإشارات أساسا لتشخيص الحالة، مرض ما أو إجهاد حاد.وبحسب أستاذ الطب النفسي في مستشفى نيويورك جيل سالتز فإن العقل والجسم مرتبطان بحيث أن ما يؤثر على دماغنا يؤثر أيضا على أجسامنا، وعند المعاناة من الإجهاد...

تنشأ أحياناً لدى البعض رغبة ملّحة بتناول الحلويات، وتزداد في أوقات معينة، فهل هناك سبب يدفع للشعور بالرغبة بتناول الحلويات. في الحقيقة، هناك مجموعة من العوامل التي تولّد الرغبة الجامحة في تناول الحلويات.ومن أهم تلك العوامل، وفق ما أورد موقع (الكونسلتو) الطبيالمحليات الصناعية الأطعمة السكرية...

قال نيك ريدمان، مدرب الصوت المنطوق وأخصائي اللكنات البريطاني، إن هنالك نوعان من مشكلات الصوت، وهما المشكلات السلوكية المرتبطة بالعادات الجسدية، والمعتقدات النفسية الجسدية التي لدينا عن صوتنا. وأورد ريد مان في حديث له مع موقع “ميترو” الإلكتروني، مجموعة من النصائح للاعتناء بصوتك بشكل أفضل، على...

قد تصيب الأشعة فوق البنفسجية العين بحروق شمسية وتتمثل أعراضها في الشعور بألم شديد في العين وتورم الملتحمة وزيادة إفرازات الدموع.وطالبت الرابطة الألمانية لأطباء العيون بضرورة الابتعاد عن أشعة الشمس والمكوث في مكان ظليل فور ملاحظة هذه الأعراض، مع تبريد العين بواسطة كمادات باردة، لتخفيف المتاعب من...

ترتفع درجات الحرارة بشكل طفيف مع بقائها قريبة من معدلاتها لمثل هذا الوقت من العام. وتسود أجواء صيفية معتدلة في مختلف المناطق، وتكون الاجواء حارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة والمناطق الصحراوية. وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة.اما ليلاً تسود أجواء لطيفة في مختلف المناطق. وتكون الرياح...

هناك العديد من الطرق السهلة والفعالة لتسريع عملية التمثيل الغذائي، والتي يتضمن الكثير منها إجراء تغييرات بسيطة على نظامك الغذائي ونمط حياتك.وفي الحقيقة، التمثيل الغذائي هو مصطلح يصف جميع التفاعلات الكيميائية في جسمك التي تحافظ على جسمك على قيد الحياة وتعمل، أيضًا التمثيل الغذائي الخاص بك مسؤول عن...

كشف الدكتور يوري سيريبريانسكي، أخصائي أمراض القلب، أن الشعور بالدوار يمكن أن يكون إشارة لمشكلات الضغط وأوضح ما يجب عمله في هذه الحالة.و لفت الأخصائي إلى أن أسباب الدوار كثيرة ومتعددة، وغالبا ما يظهر عند انخفاض مفاجئ لمستوى ضغط الدم، ويمكن أن يعاني من هذه الحالة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع...

نجاح وسلامة حياة الانسان,تعتمد على مدى قدرته في التحكم والتعامل مع الإحساس والشعور لمحيطه, نجاح وسلامة حياته ,عندما يكون رد الفعل الارادي على مبدأ رد الفعل اللاإرادي من الفطرة التي انفطر الانسان عليها,التي تتحكم بالعقل الباطن ,في التعامل مع المخاطر برد فعلها المعاكس , لحفظ حياة الانسان ,مبدأ يحقق...

قالت سو إيلين أندرسون هاينز، أخصائية التغذية ومؤسسة 360 Girls & Women، يمكن أن تساهم الحلويات بعد العشاء في ارتداد الحمض أو حرقة المعدة أو اضطراب المعدة أو قلة النوم، عند تناولها قبل وقت قصير من النوم.وقالت هاينز لموقع هافينغتون بوست الأمريكي: يستغرق هضم الكربوهيدرات، الخبز، والمعكرونة،...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 25 حزيران/يونيو 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم السبت 25 حزيران/يونيو 2022:حظك اليوم برج الحمل مهنياً: حاول أن تلتزم في أوقات الدوام ولا تتأخر.حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: تشعر بالغيرة الشديدة على شريكك.حظ...

من اللازم أن يكون مرضى السكري أكثر حرصًا و يقظة عندما يتعلق الأمر بمراقبة مستويات السكر في الدم، والتي لم يعد بإمكان الجسم تنظيمها بشكل فعال، وإلا فقد تنشأ مضاعفات صحية.ومن بين المضاعفات الصحية المقلقة، اعتلال الكلية السكري، وهو مصطلح طبي يطلق على تلف الكلى الناجم عن ارتفاع نسبة السكر في الدم،...

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ضعف البصر، فقد يكون ضعف البصر نتيجة للعادات وخيارات نمط الحياة، بجانب الظروف الصحية الموجودة مسبقًا لدى البعض، فكيف تتجنب تفاقم هذه المشكلة الصحية؟و يمكن أن يؤثر التقاء العوامل بما في ذلك العوامل الوراثية والعمر وبيئتك الشخصية على الرؤية، وبينما قد يصحح الناس...

احتفلت الفنانة الأردنية، ديانا كرزون، بعيد ميلاد ابنتها في عامها الأول، وشاركت صورة لطفلتها سلمى، عبر حسابها الرسمي على برنامج تبادل الصور ومقاطع الفيديو (إنستغرام)، وكتبت معلّقة عليها مارح أوصف شعوري أول ما حطوكي على صدري ياروح ماما..أحلى إحساس بالكون إحساس الله لا يحرمه لحدا..(سلمى) اليوم صار...

يحتاج البالغون إلى ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة، فيما يعاني كثيرون من الأرق، وهو اضطراب النوم الأكثر شيوعا.وعلى مدى فترة طويلة من الزمن، أشار الخبراء في Mayo Clinic إلى أن الأرق يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية، مثل القلق أو الاكتئاب.ويرتبط الأرق أيضا بالحالات المزمنة والمهددة...

أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي، أن زيادة الشهية بعد شرب القهوة، يؤدي إلى الإفراط بتناول الطعام وبالتالي إلى زيادة الوزن.ويشير الخبير في حديث لراديو سبوتنيك، إلى أنه يمكن عدم اكتساب كيلوغرامات إضافية عند محاولة التخلص من الوزن الزائد.ويضيف موضحا، تجري عمليات التمثيل الغذائي في...

قال نائب أمين عام حزب جبهة العمل الإسلامي سابقاً المهندس نعيم الخصاونة إن المجتمع الأردني فُجع خلال الفترة الأخيرة بعدد من الحوادث الغريبة عن المجتمع الأردني وعن البيئة الأردنية التي نشأنا بها على مدى عشرات السنوات؛ كجرائم القتل والاعتداء والاعتداء على الأعراض، مشيراً إلى أن هذا النوع من الجرائم...

جرت الممثلة السورية فرح بسيسو لقاء عبر موقع سكاي نيوز عربية، تحدثت من خلاله عن أسباب ابتعادها عن عالم التمثيل.وتحدثت الممثلة السورية فرح بسيسو عن الخفايا التي أجبرتها على الابتعاد عن عالم الدراما، قائلة إن السبب الرئيسي كان متمثلا بتأسيس عائلة وأن يكون لديها وقت لممارسة واجبتها كوالدة.عن عملها...

يواصل الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الأربعاء مشاوراته مع المعارضة وحلفائه لتشكيل غالبية بعدما أرغمه الفرنسيون على السعي لتسويات بنتيجة الانتخابات التشريعية، فيما باتت فكرة حكومة وحدة وطنية التي طرحت لبعض الوقت، مستبعدة.كذلك، سيلقي ماكرون خطابا عند الساعة 18:00 بتوقيت غرينتش بعد المشاورات قبل...

كشف الدكتور جمال شعبان، استشارى القلب وعميد معهد القلب السابق بمصر، عن 4 هرمونات فى الجسم تحدد مستوى السعادة. 4 هرمونات تحدد مستوى السعادة هي: ‏١- Endorphins ‏٢- Dopamine ‏٣- Serotonin ‏٤- Oxytocin Endorphins هرمون الرياضة والضحك وقال استشارى القلب، خلال منشور له عبر صفحته الشخصية بمواقع التواصل...