يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة عض الأسنان. دون وعي أثناء النوم. أو بوعي أثناء الاستيقاظ. ويطلق على تلك الحالة اسم صرير الأسنان.وهناك الكثير من العلامات التي تشير لمشكلة عض الأسنان أثناء النوم. ومنها:وجود صوت مرتفع عند إحداث الصرير قد يؤدي إلى إيقاظ الأشخاص النائمين في نفس المكان.حدوث كسور...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 22 نيسان/أبريل 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الجمعة 22 نيسان/أبريل 2022:توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،من الناحية الصحية حاول أن تبتعد عن الحلويا لأنك تبالغ في تناولها بعد الإفطار خصوصاً...

أغلب الفلاسفة والعلماء رجحوا أن السعادة هي حظ وكلمة سعادة مرادفة لحظ، والسعادة يمكن أياً منا أن يكون سعيداً، وهي تعتمد على استخدام الإنسان لعقله، فن اختيار المتع التي لا تضر الإنسان ولا تضر غيره.كلّ إنسان يبحث في حياته عن السّعادة باستمرار ويلجأ إلى طرق كثيرة ومتنوّعة تضمن له شعوره بالسّعادة،...

يفضل بعض الصائمين تناول طعام الإفطار بين أحضان الطبيعة وسط صفحات خضراء ممتدة، خاصة مع اجتماع حلول شهر رمضان الفضيل مع الأجواء الربيعية الدافئة والمتميزة، حيث جمالية الربيع الاستثنائية في الأردن والتي ذهبت بهم لإطلاق لقب “سويسرا العرب” عليه.وقال متخصصون، إن السهول والهضاب الخضراء وعلى اختلاف...

يتأثر معدل ضربات القلب بالشعور والنشاط البدني والأطعمة. ولا تشكل الأطعمة خطورة على الأصحاء بل قد تحتوي على فوائد صحية أخرى. لكن إذا كان هناك قلق صحي على خفقان القلب، تجب مراقبة كمية الأطعمة وتأثيرها.الفلفل الحار يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، خاصة الفلفل الحار والكاري، إلى رفع معدل...

يوم مختلف عاشه الأردنيون، يوم تعطّر بأريج الفرح والسعادة، يوم عاد به سيد الدار السند والأخ عاد به قائدنا سالما معافى لأرض الوطن بعد عملية جراحية أجريت لجلالته في ألمانيا تكللت بالنجاح بحمد الله، يوم دخل الفرح بيت كل الأردنيين لحدّ السماء بل أكثر.أمس الأول، عاد جلالة الملك إلى أرض الوطن، ليكون هذا...

اختيار أفضل رجيم في رمضان، القواعد الأساسية لرجيم رمضان، الرجيم في رمضان للنساء، رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع في رمضان، أفضل ريجيم صحى فى رمضان، نصائح هامة قبل إتباع ريجيم رمضان.يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتخفيف وزنك، الرجيم في رمضان سيغير كلّ من النظام الغذائي والبرنامج التمريني من الجسم...

يعاني الكثير من الأشخاص خلال نهار رمضان من الكسل والخمول، حيث تنخفض مستويات الطاقة لدى الصائمين خلال شهر رمضان، بسبب التغيير في مواعيد الطعام والشراب والنوم، و إدخال عادات غذائية خاطئة على النظام اليومي.و يشارك المدرب Daniel Wells النصائح التي يجب اتباعها عند الصيام للمساعدة في الحفاظ على الطاقة...

ينبع مرض السكري النوع 2 من خلل في طريقة إنتاج الجسم للأنسولين - وهو هرمون يفرزه البنكرياس.ويتمثل الدور الأساسي للأنسولين في تنظيم مستويات السكر في الدم. وبدون هذا التأثير المعتدل، يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم إلى مستويات خطيرة، ما يتسبب في سلسلة من المضاعفات. ويمكن أن يحاكي النظام الغذائي...

تنخفض مستويات الطاقة لدى الصائمين خلال شهر رمضان، بسبب التغيير في مواعيد الطعام والشراب والنوم، وإدخال عادات غذائية خاطئة على النظام اليومي. يشارك المدربDaniel Wells النصائح التي يجب اتباعها عند الصيام للمساعدة في الحفاظ على الطاقة خلال شهر رمضان وفق rt: التنظيم مفتاح النجاح خلال شهر رمضان هو...

يواصل مجلس النواب الأربعاء، مناقشة القانون المعدل لقانون العقوبات ابتداء من المادة 4. بدأ مجلس النواب الاثنين الماضي، مناقشة مشروع القانون المعدل لقانون العقوبات، في جلسةٍ برئاسة رئيس المجلس، عبد الكريم الدغمي، وحضور هيئة الوزارة.ورفض النواب التعديل الوارد من الحكومة، الذي يجيز عدم إطلاق سراح...

تعتبر الأزمات القلبية من الأمراض الخطيرة التي تهدد حياة الناس بشكل مفاجئ، وقد تكون عواقبها الموت، ومن هنا تتجلى قيمة مقولة الوقاية خير من العلاج.وتبدأ أعراض الأزمات القلبية قبل شهر من حدوثها، على عكس ما يتصور أغلبنا أنها مفاجأة، لذلك تعرف على أبرز أعراض الأزمة القلبية قبل حدوثها، حسب (العين...

كشفت خبيرة تغذية روسية عن السبب الذي يؤدي للشعور بعدم الشبع أثناء تناول الطعام مما يؤدي إلى تناول المزيد والمزيد من الطعام.وقالت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا: إن تناول بعض الوجبات من الطعام لا يؤدي للشبع الأمر الذي يدفعنا لتناول المزيد من الطعام، وفق (سبوتنيك بالعربي).وأشارت إلى أن الجسم يحتاج...

هناك العديد من الفوائد للسماق، وهو نبات من الفصيلة البطمية الذي يضم نحو 250 نوعا. فوائد السماق ·إعطاء الطعام النكهة المميزة، وتحسين الطعم، وفتح الشهيّة، فتتم إضافته إلى الغذاء والصناعة؛ كـ الزعتر، والفلافل، وتتبيل الدجاج المشويّ؛ لإعطاءالحموضة ، كما أنّه يضاف إلى البصل الطازج للتخفيف من حدّة...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 19 نيسان/أبريل 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الثلاثاء 19 نيسان/أبريل 2022:توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،من الناحية الصحية أنت تعاني من صداع شديد بسبب الصيام حاول تجنب الكافيين بعد الإفطار،...

4 فيتامينات تخلصك من الخمول والكسل في شهر رمضان، في نهار الصيام الطويل خلال الشهر الكريم قد يؤدي إلى التعب والإجهاد وصعوبة في ممارسة أي نشاط، لذلك على الصائم أن يحرص خلال تناوله الطعام أن يعوض الجسم ويزوده بالمواد والعناصر الأساسية التي تساعده في الحفاظ على نشاطه وحيويته قدر المستطاع.4 فيتامينات...

نبه الطبيب المصري، محمد سراج، استشاري التغذية العلاجية، من تناول الفول يوميا طوال شهر رمضان، مشيرا إلى أضرار صحية جسيمة تنتج عن تلك العادة.و قال استشاري التغذية العلاجية: إن الإفراط في الفول قد يسبب الشعور بالإمسكاك، وعسر الهضم، بالإضافة إلى اضطرابات بالجهاز الهضمي ومشاكل القاولون، وفق (سبوتنيك...

الأستاذ الدكتور: رشيد عبّاس - أعترفُ أنني أزور بين الفينة والأخرى محلات الملابس الأوروبية المستخدمة (البالة) باحثاً عن بعض الماركات الأوروبية وبالذات ماركة قمصان (كالفن كلاين) الأمريكية, حيث أن مثل هذه المحلات تستورد بضاعة أستوكات غير ملبوسه إلا أن موديل إنتاجها قد مضى بالنسبة لهم, وجديد بالنسبة...

معركة السيطرة على دونباس بدأت بالفعل، كما أعلن الرئيس الأوكراني، فلوديمير زيلينيسكي، في كلمة عبر تلغرام، الاثنين، حيث يترقب العالم ما سيحدث في الشرق الأوكراني الملتهب، فيما يتصاعد الخوف من جرائم حرب جديدة قد يرتكبها الروس بحق المدنيين.زيلينسكي قال: يمكننا أن نؤكد الآن أن القوات الروسية بدأت معركة...

وافق مجلس النواب، على مشروع قانون معدِّل لقانون الهيئة المستقلَّة للانتخاب، في جلسته، الاثنين، برئاسة رئيس المجلس عبد الكريم الدغمي وحضور رئيس الوزراء بشر الخصاونة وهيئة الوزارة.ويأتي مشروع القانون تنفيذاً للتعديلات الدستورية الاخيرة (المادة 67)، التي نقلت صلاحيات النظر في طلبات تأسيس الأحزاب،...