حذرت خبيرة بريطانية من أن الجلوس لفترة طويلة على كرسي المرحاض يمكن أن يكون له عواقب صحية خطيرة. ويقضي الإنسان العادي ما متوسطه ثلاث ساعات ونصف على المرحاض أسبوعيًا، ومع ذلك، قد لا يكون هذا مثاليًا لصحتك، حيث حذرت ستيفاني تايلور، خبيرة الصحة والرفاهية، من أنك قد تستمتع بالجلوس على المرحاض لقراءة...

يعقد مجلس النواب، الاثنين، جلسة تتضمن مشروع قانون معدل لقانون الهيئة المستقلة للانتخاب، وتعقب الجلسة اجتماعات للجان نيابية.ويأتي المشروع المعدل تنفيذا للتعديلات الدستورية لسنة 2022، المتضمنة منح الهيئة المستقلة للانتخاب صلاحية النظر في طلبات تأسيس الأحزاب والموافق عليها ومتابعة شؤونها، وفق...

تعجز اللغة، وتجف محابر أقلامنا، في بحثنا عن وصف يلخّص ما شاهدناه وتابعناه من خلال شاشات هواتفنا والتلفزيونية للأحداث التي شهدتها الأراضي الفلسطينية خلال الساعات الماضية، وتحديدا خلال يوم الجمعة ثاني «جمع» شهر رمضان المبارك من جرائم اسرائيلية لم تترك أداة حربها طفلا ولا سيدة ولا كهلا ولا شابا إلاّ...

أوضحت خبيرة التغذية الروسية وعضو الجمعية الوطنية لأخصائيي التغذية، ناتاليا كروغلوفا، عن المنتجات التي ستساعد على الإقلاع عن القهوة.وفقا لكروغلوفا، يمكن استبدال القهوة بكوب من الشاي الأسود أو الأخضر، مشيرة إلى أن الشاي سيساعد على الشعور بزيادة الحيوية بسبب الثيانين، الذي يحفز الجهاز العصبي...

يتم حصاد الموز وهو لا يزال أخضر اللون إذ يساعد ذلك في ضمان عدم نضجه كثيرا قبل شرائه، لهذا قد نراه بهذا اللون في محلات البقالة، و لكن إلى جانب اختلاف اللون، يختلف الموز الأخضر والأصفر في عدة طرق ومن جوانب عدة تتعلق بالفائدة.و قد أوضحت شيلبا أرورا، أخصائية التغذية في ماكروبيوتيك بالولايات المتحدة...

فوائد صحية غير متوقعة لقشور المانجو فهو غني يبعض الأحماض الفينولية ومركبات الفلافونويدات وهي غنية أيضا بالألياف الغذائية وفيتامين ج وفيتامين هـ والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والحديد. إليك أهم فوائد قشور المانجو وفقا لموقع بولد سكاى الهندي 1. جيد للقلب تشير الدراسات إلى أن قشر...

الشوفان من بين أكثر الحبوب صحة على وجه الأرض، حيث إنه حبوب كاملة خالية من الغلوتين ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة المهمة.وتشير الدراسات إلى أن الشوفان ودقيق الشوفان لهما العديد من الفوائد الصحية، وتشمل هذه فقدان الوزن وانخفاض مستويات السكر في الدم وانخفاض خطر الإصابة...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 15 نيسان/أبريل 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الجمعة 15 نيسان/أبريل 2022:توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،من الناحية الصحية حاول أن تهتم بشرب الماء يا عزيزي ولا تهمل تناول الخضار أيضاً، أما من...

يعتبر تساقط الشعر أمراً مزعجاً يؤثر على نفسية وثقة الشخص بنفسه، ولكن كشفت إحدى الأطباء كيف أن الروتين الصباحي يمكن أن يزيد المشكلة سوءاً.و يبدأ الكثير من الأشخاص يومه بتناول فنجاناً من القهوة أو الشاي، العادة التي قد تمنح صاحبها دفعة من الطاقة، لكنها في الوقت نفسه قد تضر شعره، حسب (العين...

نجحت امرأة أسترالية في بخسارة 35 كيلو غراماً خلال عدة أشهر، قبل موعد زفافها، بفضل الاقتصار على تناول البسكويت وبعض الأطعمة الصحية. بعد أن أفرطت في تناول الوجبات الخفيفة السكرية والمشروبات الغازية وكميات كبيرة من الطعام، وصل وزن تارا سلوبودويك إلى 92 كيلوغراماً، حيث اعتادت أن تتناول طبقين أو ثلاثة...

يمكن أن يكون تساقط الشعر أمراً مزعجاً يؤثر على نفسية وثقة الشخص بنفسه، ولكن كشفت إحدى الأطباء كيف أن الروتين الصباحي يمكن أن يزيد المشكلة سوءاً.يبدأ الكثير من الأشخاص يومه بتناول فنجاناً من القهوة أو الشاي، العادة التي قد تمنح صاحبها دفعة من الطاقة، لكنها في الوقت نفسه قد تضر شعره.ووفقاً لصحيفة...

يشتكي الكثير من الأشخاص من شعور الرغبة في النوم بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، نتيجة أسباب عديدة ببينها طبيعة الأطعمة التي يتناولها الصائم.ويعد النوم بعد الإفطار في شهر رمضان تصرفا غير جيد قد يجر على صاحبه العديد من المشكلات الصحية، لذا من الضروري معرفة أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول طعام...

قالت الفنانة مي كساب إنها تتخوف من موتها حتى لا تترك بناتها بمفردهم، وأنها متخوفة من لحظة وفاة والدها لأنها ستكون الأصعب عليها.وكشفت كساب عن الكثير من الثنائيات المختلفة في حياتها وموقفها منها وذلك عبر برنامج «اتنين اتنين»، مع إيناس سلامة الشواف على راديو إنرجي 92.1.وتحدثت مي كساب في «اتنين...

أقرّت اللجنة القانونية النيابية، الأربعاء، مشروع القانون المعدل لقانون العقوبات لسنة 2022.وأكد رئيس اللجنة القانونية النيابية، عبدالمنعم العودات، أن مشروع القانون المعدل لقانون العقوبات لسنة 2022، يهدف إلى سد الثغرات التي ظهرت من خلال التطبيق العملي لبعض الأحكام، فضلا عن الحاجة الماسّة لمواكبة...

أظهرت دراسة حديثة أن الشعور بهدف أو معنى في الحياة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف.وراجع الباحثون أدلة من ثماني أوراق منشورة مسبقًا تضمنت بيانات من 62250 من كبار السن عبر ثلاث قارات، ووجدوا أن وجود هدف أو معنى أعلى في الحياة كان مرتبطًا بشكل كبير بانخفاض خطر الإصابة بالخرف والضعف الإدراكي.وكان...

يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بحالات صحية معينة، وقد يتطلع بعض الأشخاص إلى فقدان الوزن الزائد بأمان.وفي الواقع، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الألياف يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن.وتلاحظ هارفارد هيلث أن إحدى الدراسات المنشورة في حوليات الطب الباطني، وجدت أن تناول 30 غراما من...

تعتبر وجبة السحور أهمية كبيرة في شهر رمضان المبارك، فهي تشحنك بالطاقة اللازمة ليومك إن تناولتها بمكونات صحية، فماذا يجب أن تتناول في هذه الوجبة؟يقد لكِ موقع البوابة أبرز القواعد الصحية التي يجدر بكِ مراعاتها في وجبة السحور:1- اعتمدي على الألبان الباردة. من قبيل اللبن الزبادي واللبن السائل وما إلى...

يعاني الكثير من الأشخاص أثناء نومهم من السقوط أثناء النوم، حيث إنه ليس مجرد حلم عادي يتكرر من حين إلى آخر، لكنه قد يكون بسبب ظاهرة تسمى تشنج العضلات.وهزة أو انتفاضة النوم هي انقباضه قوية ومفاجئة للعضلات تحدث للجسد بينما يحاول الوقوع في النوم، وتسبب الشعور أنك تسقط من ارتفاع، حسب (العين...

يعاني الصائمون من العطش في شهر رمضان، خاصةً مع صيام عدد ساعات طويلة في فترة الصيف.وهناك مجموعة من الأخطاء التي يقع فيها المسلمون في وجباتهم، وخاصة خلال السحور، تزيد من شعورهم بالعطش على مدار اليوم التالي دون أن ينتبهوا.ويستعرض موقع جوود فيد الأمريكي، في التقرير التالي، أبرز الأطعمة التي تجعلك...

لقد ثبت علمياً أن الطبخ مفيد فعلاً للروح المعنوية. هل سمعت من قبل عن علاج الطبخ؟ وفقًا لدراسة أسترالية علمية جديدة، فإنَّ الطهي سيكون مفيداً للجسم كما هو مفيداً للروح المعنوية.العلاج بالطبخ وبحسب مجلة سيدتي هو اتجاه رفاه عصري للغاية: هذا العلاج (الذي هو قريب من اليقظة) يتكوّن من مجرد الطهي لتخفيف...