يصادف اليوم 20 مارس اليوم العالمي للسعادة، والذي يحتفل به الكثيرين، من خلال طرق بسيطة لتعزيز صحتهم المزاجية.وقال استشاري الصحة النفسية المصري الدكتور وليد هندي، إنه يوجد طرق لتعزيز الحالة النفسية والمزاجية والتخلص من المشاعر السلبية والاكتئاب. طرق لتعزيز الحالة المزاجية1- التعرض لضوء النهار.2-...

تُعد اليوجا من أفضل التمارين الرياضية الآمنة للمرأة الحامل، ولها العديد من الفوائد للأم وللجنين على حد سواء.وتساعد تمارين اليوجا الحامل على تأقلمها النفسي والجسدي لمواجهة مراحل الحمل المختلفة، وتعزز قوة العضلات ومرونتها اللازمة للولادة، وتقلل آلام أسفل الظهر والصداع وضيق التنفس، كما تقلل التوتر...

كشف الفرنسي بول بوغبا، لاعب وسط مانشستر يونايتد الإنجليزي، أن منزله تعرّض للسرقة مساء الثلاثاء خلال مشاركته في مواجهة أتلتيكو مدريد الإسباني، في دوري أبطال أوروبا، فيما كان طفلاه نائمين.وقال لاعب الوسط، الأربعاء، على وسائل التواصل الاجتماعي: الليلة الماضية، تحقق أسوأ كابوس لعائلتنا بعد تعرض...

تشير آخر مُخرجات النماذج العددية المستلمة لدى قسم العمليات الجوية في مركز طقس العرب الإقليمي إلى تأثر المملكة بامتداد منخفض جوي يتمركز بعيداً عن المملكة لكن بالرغم من ذلك سيطرأ ارتفاع قليل على درجات يوم الجمعة لكنها تبقى ضمن المستويات الشتوية الباردة، واقل من مُعدلاتها لمثل هذا الوقت من العام...

يشير اضطراب جنون العظمة إلى اعتقاد الشخص الخاطئ بسموه، وذكائه الخارق، وعظمته، فمريض جنون العظمة لديه تقدير مبالغ فيه للذات، ويؤمن بعظمة، وأهمية شخصيته، حتى مع وجود دليل قاطع على عكس ذلك.ومن الجدير بالذكر أن ما يعتقده مريض جنون العظمة لا علاقة له بخلفيته الثقافية أو الدينية أو مستوى ذكائه.وكان أول...

قالت الدكتورة نيها سولانكي، طبيبة الرئة في كليفلاند كلينك، إنه يمكن الإقلاع عن التدخين في أي وقت. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يقتل التدخين أكثر من 7 ملايين شخص كل عام، ويُقتل نحو 1.2 مليون بالتدخين السلبي، كما يسبب التدخين الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسكري، والانسداد...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 17 مارس/آذار 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الخميس 17 مارس/آذار 2022:توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، أنت تعاني من الدوخة وعدم الاتزان حاول أن تذهب إلى طبيبك لعلاج المشكلة حتى لا تتفاقم، أما من...

ماهر أبو طير - هذه صورة تقول الكثير، حين يتدفق آلاف الاشقاء السعوديين، ثم ابناء دول الخليج العربي كالإمارات والكويت وغيرهم الى الأردن على مشارف الربيع، والصورة تحكي لك عن الأردن الذي لا نراه، الأردن الذي اعتدنا عليه، وبعضنا للأسف لا يعرف ما فيه من جماليات ومواقع كثيرة.مئات الفيديوهات القصيرة التي...

يميل الكثير من الأشخاص إلى عادة فرقعة العنق التي تمنحهم بعض الشعور بالراحة، غير مدركين أنها يمكن أن تسبب لهم مشاكل صحية خطيرة.ويمكن أن تؤدي هذه العادة إلى حدوث تشقق أو طقطقة على رقبتك على المدى القصير، إلا أن هناك عواقب أكثر خطورة على المدى الطويل. وفي الواقع، هناك حالات تسبب فيها طقطقة العنق في...

نجا رجل بريطاني بأعجوبة بعد أن علق على سور وترك معلقًا رأسًا على عقب لمدة خمسة أيام بينما كان يصرخ بشدة طالبًا النجدة.واضطر ديل وايتهورست (45 عاماً) لبتر ساقيه في أعقاب المحنة التي استمرت ما يقدر بـ 112 ساعة، ويعترف بأنه اعتقد بأن أجله قد حان، بينما كان ينتظر المساعدة، وكان يعاني من الهلوسة مع...

توجد بعض العقبات والأمور من شأنها إضعاف رباط الحب بين الأزواج، بعد الزواج يجب على الجميع تفاديها للتمتع بحياة زوجية هانئة يحكمها، وهي :الغيرة المفرطة:من الطبيعي أن يصاحب الحب الحقيقي الشعور بالغيرة، إذ يرى الكثير من الأزواج بأن الغيرة هي إحدى الطرق التي من خلالها يثبت حبه للطرف الآخر، ومع مرور...

ثلاثة عشر من السنين في مكة المكرمة من خالقها ,قضاها سيد الخلق عليه الصلاة والسلام ,في تبليغ الناس رسالة التوحيد بالله تعالى ,وذلك قبل اكتمال تنزيل الكتاب ,لاهمية اليقين بالله تعالى ,وبدايته بعلم اليقين ,من خلال ايات التوحيد في الكتاب المقروء ,والمطابقة للمشهود ,وقدرة العقل على التفكر بها , وقدرته...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 14 مارس/آذار 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الإثنين 14 مارس/آذار 2022:توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،انتبه أكثر لنفسيتك ولا تضغط على نفسك حاول أن تسترخي، اذهب لنزهة مع أصدقائك لتحسين نفسيتك...

علاج التهاب المسالك البولية بالعسل أمر مدهش، حيث في الحقيقة أن التهاب المسالك البولية أمر مؤلم وغير مريح، وتحدث هذه الحالة عندما تنتقل البكتيريا إلى أعلى مجرى البول ومن ثم تتكاثر في المثانة وبالتالي تتسبب في أعراض مثل الشعور بالحرقة أثناء التبول وأحيانًا البول المخلوط مع الدم، إلى جانب آلام أسفل...

يفضل الكثير من الأشخاص استخدام سماعات الأذن على إعتبار أنها تفصله عن العالم الخارجي، حيث أصبحت هذه السماعات من التقنيات شائعة الاستخدام لدى معظم الناس، وخاصة خلال أداء بعض التمارين الرياضية أو للرد على المكالمات الواردة.ورغم أنها قد تبدو بديلا مريحا لسماعات الرأس السلكية، إلا أن أحد الخبراء حذر...

قال النائب عدنان مشوقة إن الحكومة تهرّبت من الإجابة على سؤاله النيابي المتعلق بالتجسس على هواتف نشطاء حقوقيين وسياسيين أردنيين باستخدام برنامج بيغاسوس.مصادر حصلت على نسخة من إجابة وزيري الاقتصاد الرقمي والعدل على سؤال مشوقة، فيما أشار النائب إلى أنه سيطلب تحويل السؤال إلى استجواب.** تاليا نصّ...

إذا كنت ممن يعتقدون أن التقارير الإخبارية المتعلقة بالحرب في أوكرانيا مخيفة، فلنتخيل للحظة ما يمكن أن يشعر به الأطفال عندما يشاهدون اللقطات التلفزيونية التي تظهر بها الدبابات والجنود والمباني التي تعرضت للقصف. وقد غمرت المستجدات الاخبارية بشأن الغزو الروسي لأوكرانيا، تطبيقات تيك توك وإنستغرام...

دقت دراسة طبية حديثة ناقوس الخطر بشأن تساقط الشعر وخصوصا لدى النساء، حيث تحدثت عن ظاهرة تساقط الشعر بكمية كبيرة وألقت الضوء على أن تساقط أكثر من حوالي 100 شعرة في اليوم قد يحدث ترقق تدريجي في فروة الرأس.وذكرت الدراسة أن تساقط الشعر الدائم يمكن أن يتسبب في الشعور بالضيق، لكن هناك عدد من العلاجات...

السلوك العدواني وفقًا لعلم النفس الاجتماعي، هو أي سلوك أو عمل يهدف إلى إيذاء شخص أو حيوان أو الإضرار بالممتلكات المادية، ومن بعض الأمثلة على الأعمال العدوانية أعمال العنف الجسدي، الصراخ والشتائم واللغة القاسية، الثرثرة أو نشر شائعات عن زميل في الفصل، أو كسر الكوب المفضل لزميلك في الغرفة عن...

غيبوبة الطعام..إذا شعرت بالنعاس بعد تناول الطعام، فقد تتساءل عما يحدث، وفي الحقيقة هذه التجربة شائعة بشكل خاص بعد الوجبات الكبيرة، خاصة في أعياد الميلاد أو المناسبات الأخرى.وغالبًا ما يشار إلى هذه الحالة على أنها غيبوبة الطعام، حيث من الناحية الطبية، يطلق عليها النعاس بعد الأكل، والذي يعني فقط...