5 أطعمة للحفاظ على بشرتك في الشتاء لا يتعلق فقط بالحفاظ على الدفء. يتعلق الأمر أيضًا بالحفاظ على جسمك صحيًا ومتوهجًا. كما أنه يرتبط بموسم الجفاف وتقشر الجلد. البرد يزيل الرطوبة الطبيعية من الجلد. مع بداية الشتاء يغير الناس نظامهم الغذائي إلى الأطعمة الغنية بالدهون ، ولكن هل تعرف حقًا ما الذي يجب...

توصل باحثون إلى أن انخفاض مستويات (فيتامين د) يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، حيث لاحظ الخبراء، أن هذا المركب العضوي ضروري لعمل العديد من الأنظمة الرئيسية في جسم الإنسان من المناعة إلى التمثيل الغذائي للعظام.ويرتبط (فيتامين د) أيضًا بصحة القلب والأوعية الدموية، حيث يؤدي نقصه إلى مضاعفة خطر...

اكد المشاركون في منتدى عمان الأمني الثالث عشر أهمية تنسيق الجهود بين الدول العربية للتعاون في مجال الطاقة النووية، بما يضمن توحيد الجهود والأبحاث والدراسات وتوجيه المال؛ للقيام بدراسات مشتركة تنتج مشاريع مجدية على صعيد الطاقة النووية.وقالوا خلال جلسات المنتدى الذي اختتمت اعماله مساء أمس، وخصصت...

احذر من نقص فيتامين د هذا الشتاء فيتامين د أو فيتامين أشعة الشمس ضروري للغاية لوظائف الجسم الصحية. إنه عنصر غذائي أساسي يمكن الحصول عليه من الأطعمة التي نأكلها والمكملات والأهم من الشمس. يعتبر التعرض لأشعة الشمس أفضل الطرق وأكثرها طبيعية لزيادة مستويات فيتامين د في جسمك.في كثير من الأحيان ، نميل...

شاركت الفنانة السورية مها المصري مقطع فيديو يجمعها مع النجمة السورية العملاقة ميادة الحناوي في حفل تكريم الأخيرة بمدينة دبي.ونشرت مها المصري عبر حسابها على تطبيق إنستغرام مقطع فيديو وإلى جانبها تجلس ميادة الحناوي مُتألقة بإطلالة راقية تناسب مكانتها وشخصيتها المرموقة، ويمكننا سماعها تقول: مع...

بعد أشهر من التزام الصمت، قررت الفاشونيستا السعودية فاطمة الأنصاري حسم الجدل القائم حول انفصالها عن نجم السوشيال ميديا يعقوب بوشهري.خرجت فاطمة الأنصاري عبر حسابها على تطبيق سناب شات لتؤكد الأخبار المتداولة حول انفصالها المفاجئ عن يعقوب بوشهري بعد شهرين من زواجهما، حيث أبدت انزعاجها من الإلحاح...

أحس أبو خليل بخدر خفيف في أطراف جسمه ، وبدأ ينظر لمن حوله ويعرك بعيونه وشعر بأنه فقد البصر شيء فشيء .. في يده كأس شاي بالنعناع ، قال لابنه خليل : يابا خذ كأس الشاي من أيدي ...وما أن أكمل الكلمة إلا وقد وقع على الأرض (بنص الديوان) مغمى عليه ... وصلت سيارة الإسعاف وحملوا أبو خليل فيها.. في الطريق...

ماذا يقول أبو عمار في ذكراه وذاكرتنالا خير في مشهد عربيينهش عظامنا ويتفاخربإرث غريب من الناربعدما غيبوا الجنائنتمردت السماء غضباحجبت الشمس وحدهاقالت لها إنتظري زمندعيهم يتلاعبون سويامع القدر لنا الرسالةلمن يقرأ القمر بتأملكن كيفما تشاء وارحلعن النظام عن الحياةفخرنا تغيير الأجنداتمثلنا لن يقبل سوط...

أصبح التنقل في ممرات البقالة بحثًا عن الأطعمة المغذية أمرًا معقدًا بشكل متزايد، حيث تمتلئ الرفوف بما يسمى بالمنتجات الصحية، وغالبًا ما تستخدم الشركات هذه الصياغة على ملصقات المنتجات وتقوم بتسويقها لجذب الأشخاص الذين يحاولون اتخاذ خيارات صحية.وفي الواقع، قد ترى بعض الأمور على ملصقات هذه المنتجات...

قال الفلكي عماد مجاهد من مرصد وادي رم أم الدامي الفلكي، إن سماء المملكة على موعد مع حدث فلكي نادر وجميل، وذلك بعد غروب الشمس يوم الاثنين القادم، حيث سيقترب (يقترن) هلال شهر ربيع الثاني ذو العمر ثلاثة ليالي مع كوكب الزهرة الذي يشاهد حاليا على شكل نجم أبيض لامع وواضح في السماء الغربية بعد غروب...

يبدأ العمل بالتوقيت الشتوي والذي يناسب أجواء فصل الشتاء في بعض الدول في أواخر شهر أكتوبر/تشرين الأول 2021 إذ عندما تشير الساعة إلى الثانية عشرة ليلاً تعود 60 دقيقة إلى الوراء. التوقيت الشتويموعد التوقيت الشتوي في الأردن 2021تغيير التوقيت الشتوي ٢٠٢١ جاء خلال جلسة مجلس الوزراء وبموجب بلاغ رسمي...

مع التقدم في العمر والوصول إلى مرحلة الشيخوخة لاحقًا، يمكن أن تؤثر الأطعمة التي نتناولها بشكل كبير على لياقتنا البدنية ومظهرنا ونوعية حياتنا والأمراض التي يمكن أن نتعرض لها.وتعتمد أجسامنا على عناصر غذائية مختلفة لدعم عملية الشيخوخة الطبيعية، حيث قد تساعد بعض العناصر الغذائية في إبطاء علامات...

قشرة الرأس مرتبطة بالتهاب الجلد الدهني الذي يسبب حكة وتقشر الجلد، ولكنه يحدث فقط على فروة الرأس، ومن الشائع جدًا أنه يؤثر على حوالي نصف لسكان العالم البالغين.إذًا ما الذي تحاول فروة رأسك أن تخبرك به بالضبط ؟ من خلال هذه المقالة سنتعرف على أعراض قشرة الرأس الأكثر شيوعًا، وطرق إعادة صحة فروة الرأس...

دشنت سوبر ستار العرب النجمة الأردنية ديانا كرزون خطها الجمالي بتركيبة طبيعية من معادن البحر الميت، وذلك عبر إطلاق منتجين جماليين يعتنيان بالبشرة، واحد للفتيات الراغبات بأن يهتممن بصحة بشرتهن ونظارتها، والآخر يهتم ببشرة الأطفال الصغار.وقالت ديانا في تصريحات صحافية، أن إهتمامها بالمنتجات الجمالية...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - لاوالف لا....... تبقى لغة الصدق والمحبة على بساطتها أعذب إلى النفوس الخيّرة, وأجزل في الخطاب, وأبقى في الوجود من لغة أولئك المنافقين الموتورين الذين يعكّرون صفو الحياة بضجيجهم الذي لايثمر إلاّ الفساد والضغينة .ولابد لنا كشعب اردني واحد اليوم ان نقف لحظة صدق وان نرتفع...

يعاني الكثير من الأشخاص من الإضطرابات العاطفية الموسمية، خاصة مع تقلبات الجو الومناخ وانخفاض الحرارة و قصر طول الأيام، و قد يبدأ البعض في إظهار علامات الكآبة والشعور بالإحباط، وهو ما قد يكون ناتجا عن الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD).ويُعرف الاضطراب العاطفي الموسمي، بأنه نوع من الاكتئاب المرتبط...

لتعزيز المناعة في فصل الخريف يوجد الكثير من الأطعمة لتعزيز الجهاز المناعي الثوم،الحمضيات، البروكلي والسبانخ، الفلفل الأحمر،الزنجبيل، اللوز،الكركم،الشاي الأخضر.نصائح لتعزيز المناعة في فصل الخريفوهناك عدة وسائل تساعد على تقوية المناعة وهي التغذية الجيدة والمتوازنة، وتناول الأطعمة التي تعزز المناعة...

يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض السمنة، كونها من أكثر الأمراض الشائعة في العالم في وقتنا الحالي، خصوصا مع انتشار الأطعمة المصنعة سريعة التحضير، حيث تتسبب السمنة بمقتل الملايين حول العالم بسبب نتائجها الوخيمة على صحة الجسم.وتطلق بعض دول العالم، مثل المكسيك، على السمنة العدو الصامت خصوصا بالنسبة...

استهجن عضو اللجنة الملكية لتحديث المنظومة السياسية زيد النابلسي اثارة الخلاف والجدل واللغط والتخوين بسبب ما اعتبره 3 كلمات واضحات الهوية الوطنية الجامعة.وقال النابلسي الاربعاء، لم أتخيل في حياتي يوماً من الأيام أن تتحول ثلاث كلمات واضحات وضوح الشمس ولا تحتمل التأويل إلى مثار خلاف وجدل ولغط وتخوين...

السماء تتضاحك نجومها وتأتلق جذلا،وبدرها يرسل أشعته الفضية تباعا ترسم على مساحات الكون المتباينة ظلالا من النور البهيج ومكة الليلة ترتدي ثوب فرح طرّزت ثناياه بالفخر والمجد والتوقعات الجميلة ،وهنا في اقدس بقعة من رحاب الأرض المعمورة بالخلائق يرتفع فوق الأرض بيت الله المعمور ،وحوله تطوف قلوب وأرواح...