الكوليسترول مادة دهنية ينتجها الكبد ولها العديد من الفوائد الصحية الهامة، مثل إنتاج الهرمونات وبناء أغشية الخلايا. وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يعني أن لديك الكثير من الكوليسترول الضار، والذي يُعرف باسم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.ويلتصق الكوليسترول الضار بداخل الشرايين، مما يزيد...

كتب : حاتم الأزرعي - لا تكف الحكومة عن ذر الرماد في العيون ، في محاولة بائسة لعميها عن مصائبها وبلاويها ، وهي تكابر انه بخير ، وتلوم اهله على التشاؤم وتدعوهم الى التفاؤل ، والابتعاد عن السلبية ، والنظر الى النصف الملأن من الكأس وكأنها ابقت فيه ما يسد الرمق !!.وتواصل الحكومة نهجها في اصدار...

تختتم الليلة فعاليات الدورة الـ35 لمهرجان جرش للثقافة والفنون في آخر فعالياتها التي ستقام على المسرح الجنوبي للمدينة الاثرية بمشاركة الفنانين الاردنيين عمر العبداللات ونداء شرارة.ويتمتع الفنان العبداللات الذي يطلق عليه لقب صوت الاردن” بجماهيرية واسعة ويعتبر من أكثر الفنانين الأردنيين والعرب...

يعاني الكثير من الأشخاص مشاكل في الجهاز الهضمي كانتفاخ المعدة، لأسباب متعددة، وربما تكون هذه الأسباب بسيطة لا يتم الانتباه لها، وغالباً ما يكون انتفاخ المعدة ناجمًا عن تناول أطعمة تسبب الغازات كونها تسد الجهاز الهضمي.ومع عدم وجود مكان تذهب إليه، تؤدي الغازات إلى تمدد المعدة، مما يؤدي إلى حدوث...

بحثت قوات الأمن على مدى أسبوعين تقريباً عن السجناء الفلسطينيين الفارين من سجن جلبوع. زكريا الزبيدي، وأبنا العم محمود ومحمد العارضة، ويعقوب قادري، وأيهم كممجي، ومناضل نفيعات، هربوا من السجن عشية انتهاء السنة العبرية عبر نفق حفروه، وقبل أسبوع استكملت عملية البحث عنهم بنجاح.منذ اعتقال الزبيدي ومحمود...

في أجواء يملؤها النشاط والتشوق لرحلة نهاية الأسبوع” يجتمع عدد من العائلات والشباب في إحدى ساحات العاصمة عند الثامنة صباحا من كل يوم خميس للتوجه إلى الجنوب الأردني حيث المثلث الذهبي، العقبة والبترا ووادي رم.هذه الرحلة التي ينظمها برنامج أردننا جنة، يبدو مئات المواطنين متحمسين لقضاء أوقات تكسر...

يبحث الجميع عن السعادة والتخلُّص من الإجهاد والمشاعر السلبية الناجمة عن ضغوطات العمل ومشاكل الحياة، وتشتهر هرمونات السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين باسم هرمونات السعادة التي تُعزز المشاعر الإيجابية، مثل الاستمتاع والسعادة وحتى الحب.ومن خلال زيادتها أو نقصانها يشعر الإنسان بالسعادة...

توصلت شركة أسترالية ناشئة في مجال التكنولوجيا، إلى تطوير نوع جديد من الخلايا الشمسية، صُنفت على أنها الأفضل كفاءة والأقل تكلفة، نظرا لاعتمادها على النحاس بدلا من الفضة.وأعلنت الشركة الناشئة التي تسمى صن درايف عن ابتكارها الجديد، قبل أيام، وقالت إن الخلايا الشمسية الجديدة أكثر كفاءة، على اعتبار أن...

قالت الأمينة العامة لسلطة وادي الأردن المهندسة منار محاسنة إن نتائج فحوصات المياه الحمراء التي ظهرت في البحر الميت أظهرت ان سبب تلون المياه باللون الأحمر هي مادة المغنيسيوم والتي تواجدت بكميات عالية.وأضافت محاسنة ان العينات التي سحبت من البركة الحمراء كان الهدف منها دراسة صلاحية المياه للشرب،...

حمض الهيالورونيك هو عبارة عن مركب موجود في جميع أنحاء الجسم، ويلعب دورًا رئيسيًا في العديد من الجوانب الصحية، خاصة فيما يتعلق بالبشرة والعينين والمفاصل. وبحسب الدراسات فإن هذا الحمض قد يقلل من ظهور التجاعيد ويحسن ترطيب البشرة وملمسها ومرونتها، وقد يدعم أيضًا التئام الجروح، إلى جانب أنه قد يعالج...

اللسان يكشف نقص فيتامين د فيتامين د هو واحد من العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا للبقاء بصحة جيدة. وهي مادة مغذية تذوب في الدهون ينتجها الجسم عندما يتعرض لأشعة الشمس. أشعة الشمس هي المصدر الأساسي للحصول على كمية كافية من هذه المغذيات لأنها موجودة في الطعام بكميات محدودة فقط.اللسان...

علق وزير النقل المهندس وجيه عزايزة على قرار مجلس الوزراء بتعديل التوقيت الصيفي ليصبح في منتصف ليلة آخر يوم خميس من شهر شباط بدلاً من آخر يوم خميس من شهر آذار من كل عام.وقال عزايزة إن الحكومة اتخذت هذا القرار لتقليل فترة الشتاء، وزيادة فترة الاستفادة من شروق الشمس، وانسجاماً مع التوقيت المعمول به...

يطرأ انخفاض على درجات الحرارة، الأربعاء، لتُصبح حول إلى دون مُعدلاتها بقليل نسبةً لمثل هذا الوقت من العام، حيثُ يُعتبر هذا اليوم بداية فصل الخريف فلكياً وتكون الشمس عمودية على خط الإستواء ويتساوى يومها الليل والنهار.وبحسب موقع طقس العرب، يتحول الطقس إلى خريفيا مُعتدلا في المرتفعات الجبلية يميل...

فرط تصبغ البشرة الأسباب والحلول فرط التصبغ يعني حرفيًا سواد الجلد في منطقة ما. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لظهور هذا التصبغ. الشمس هي المساهم الرئيسي في فرط التصبغ ، ويمكن أن تكون الأسباب الأخرى هرمونية ، بالإضافة الى صدمات الجلد مثل حب الشباب واستخدام موانع الحمل والأدوية الأخرى.يمكننا...

يبدو أن العلم بات قاب قوسين أو أدنى من إحراز نصر جديد في معركة اللقاحات؛ إذ يدرس علماء جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة تحويل النباتات الصالحة للأكل، مثل الخس، إلى مصانع لقاحات، يمكن من خلالها تلقي اللقاح في شكل سلطة خضراء شهية تعد في المنزل، بدلا من الحقنة التي يتم تلقيها حاليا في أعلى...

فوائد اللفت للوجه أنه غني بفيتامين أ وهو أحد الفيتامينات المهمة لتعزيز أنسجة البشرة ويحافظ اللفت على الترطيب المطلوب للبشرة، لذلك يدخل اللفت في العديد من ماسكات البشرة.فوائد اللفت للوجهمن فوائد اللفت للوجه أنه يساعد على حماية البشرة من الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس وتجديد خلايا البشرة والحفاظ على...

تعتبر الفواكه والخضراوات بلا شك، جزءًا مهمًا من النظام الغذائي، و لكن هناك الكثير من الأشخاص يجهلون حقيقة أن قشورها أيضًا غنية بالمكونات الكيميائية النباتية مثل الألياف الغذائية والفلافونويد والفيتامينات والمعادن.و يحتوي قشر بعض الفواكه والخضراوات مثل الليمون والتفاح والمانجو على حوالي 15% من...

قال الخبير الفلكي عماد مجاهد، من مرصد وادي رم / ام الدامي الفلكي، إن سماء وادي رم والبادية والأرياف والسهول الأردنية والدول العربية على موعد مع قمر الحصادين مساء الاثنين 20 أيلول الحالي.ويصبح القمر في طور البدر التام أو الاكتمال لكنه يتميز بسطوع أعلى من المعتاد؛ فيضيء السماء طوال الليل لدرجة أن...

يحرص الكثير من الأشخاص خاصة في زمن انتشار فيروس (كورونا) المستجد، على تناول فيتامين د كونه من أفضل وأهم العناصر الغذائية بالنسبة للإنسان، حيث يكتسب أهميته في قدرته الفريدة على تعزيز جهاز المناعة.و يحتوي الفيتامين على الكثير من الفوائد الصحية، لكن هذا المكمل الفريد يجب أن يؤخذ بطرق محدده للحصول...

مهدي مبارك عبد الله - صادف يوم الثلاثاء 14 / 9 / 2021 الذكرى الـ 28 لتوقيع اتفاقية أوسلو سيئة الذكر المعروفة باتفاقية إعلان المبادئ والموقعة في مدينة أوسلو عاصمة مملكة النرويج بتاريخ 13 / 9 / 1993 بين إسرائيل ومنظمة التحرير الفلسطينية برعاية أمريكية منحازة ومشبوهة حيث لم يكن في نظر البعض من...